"유산소성해당과정" 검색결과 101-120 / 946건

• 

  생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여 설명하시오. (생활습관병 중 하나만 선택)

  이항범(2018)에 따르면, 〃서킷 트레이닝은 무산소적 저항운동에 유산소적 요소를 추가한 운동방법으로 종목당 운동시간이 짧고 다양한 종목을 실시하기 때문에 일반적 유산소 운동과 무산소 ... 운동의 강도는 최대근력의 40~55%에 해당하는 무게로 종목당 30초 정도의 짧은 시간 동안에 최대로 반복 가능한 횟수로 실시한다. ... 또한 질병발생과 관련이 있는 요인들이 질병이 진행되는 과정에서 다른 영향을 미치는 경우가 있어, 치료할 때 큰 장애요인이 된다.4) 사망의 직접적인 원인생활습관병은 사망의 직접적인

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.18 | 수정일 2021.08.30

  다운로드 장바구니
• 

  고혈압

  치료를 증진시키기 위해 개병화된 간호 수행, 적절한 추후관리, 잦은 의사소통, 환자가 질병과정, 합병증에 대해 충분히 이해하도록 함? ... 정맥 혈류량이 증가(2) 혈관내막① 혈관내막세포가 생산하는 endotheiln은 강력한 혈관 수축제로서 ET1, ET2, ET3로 되어 있음② 혈관내막의 기능부전은 동맥경화증과 원발성고혈압의 ... 운동요법 : 정서적 긴장을 감소시키고 운동에 대한 심장 반응을 개선하여 효과적 체중조적에 도움 → 1주일에 3~4회 30~40분간 유산소 운동을 함?

  리포트 | 11페이지 | 4,200원 | 등록일 2023.09.27 | 수정일 2023.11.02

  다운로드 장바구니
• 

  [동국대 A+] 원생생물과 효모의 관찰

  이것은 효모가 산소가 부족할 때 해당과정을 통하여 에너지를 얻는데, 이때 해당과정의 산물로 NADH가 생기게되고, 계속 해당과정을 통하여 에너지를 얻으려면 NADH를 산화시켜야한다. ... 산소가 풍부할 때는 유산소 호흡을 진행하고 산소가 부족할 때는 알코올 발효가 진행된다. ... 하지만 일반적으로 호기성 생물이고 물에서 서식하며 일반적으로 단세포 생물이라는 점이 원생생물의 특징이다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.09.24 | 수정일 2019.09.26

  다운로드 장바구니
• 

  저항운동

  저항운동의 원리 의미 : 근력운동은 실시한 근육군만 근 체력이 향상된다 . • 유산소 및 체중관리 운동과는 다르게 특정한 부위만을 위한 운동이 가능 • 근육발달의 기전 : 해당 근조직을 ... 미세하게 손상을 야기시키고 치유되는 과정에서 더 큰 근육으로 재 합성 1) 특수성의 원리3. ... 근섬유의 종류 및 수축형태 등장성 수축 : 일정한 부하에 대하여 관절이 구부러지거나 펴지 면서 힘이 발생 ( 대부분의 저항운동 ) ► 구심성 수축 : 굽힐 때 ► 편심성 수축 : 펼

  리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.23

  다운로드 장바구니
• 

  태권도 수련생의 인성교육 방안

  이 과정에서 일격을 가하기 위한 속도 및 정확성, 기초체력을 향상시키기 위한 반복적인 유산소 운동은 수련생들의 심폐기능을 강화시키고 겨루기나 시범 훈련과정을 위하여 필요한 순발력이나 ... 이는 해당 시기를 통하여 평생교육의 뿌리를 형성하고 학문에서도 기본적인 틀을 갖추게 되는 시기이기 때문이다. ... 정신수양태권도의 수련과정에서는 이 과정에서 쌓이게 되는 정신수양을 바탕으로 해서 인의와 예의, 생명과 관용, 의협심과 인내력 등이 발달하게 되는데 특정한 경지에 이른 후에는 남들보다

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.14

  다운로드 장바구니
• 

  배드민턴전반적인 모든내용입니다(예절,역사,코트,타법)

  배드민턴 경기의 효과배드민턴은 비틀림, 순간적인 점프, 방향 전환 등의 순간적이고, 고충격적인 움직임이 요구되며, 비교적 많은 에너지 소비를 가져오는 유산소성 운동으로서 아동들의 신체 ... 속도, 민첩성, 유연성, 순발력, 지구력 등의 전문체력이 필수적으로 요구되는 운동이므로 배드민턴과 근력의 상호작용은 아동의 비만감소에 매우 유용한 처치가 될 수 있다배드민턴 학습과정에서 ... 이때 서비스는 왼쪽 서비스 크트로부터 시작㉰ 먼저 서비스한 편의 해당 점수에 부합되는 코트에 위치한 선수에게로㉱ 먼저 리시브한 편의 해당 점수에 부합되는 코트에 위치한 선수에게로 그리고

  리포트 | 18페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.11.11

  다운로드 장바구니
• 

  (A+)기말고사 필기요약 건강피트니스를 위한 스포츠 영양

  형성지방과 단백질에 비해 산소가 상대적으로 많이 포함무산소운동: 에너지를 무산소적으로 낼 수 있는 형태(탄수화물) 100터 달리기(단기간의 에너지)유산소운동: 유산소적으로 에너지를 ... 고무질, 펙틴, B-아교 (물에서 분해, 부품)불용성: 셀룰로우즈, 리그닌 (물에서 분해안됨, 대장에서 분해안됨)차, 전차피- (수용성 불용성 둘다보유)*식이섬유의 기능: 우리가 ... 오메가라는 뜻은 그리스어로 마지막 즉 영어 알파벳의 Z에 해당한다. 따라서 이중결합이 끝에서 3번째 탄소자리에 나타나는 지방산들을 모두 오메가3 지방산이라고 한다.2.

  시험자료 | 25페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.01.18 | 수정일 2020.01.20

  다운로드 장바구니
• 

  죽상동맥경화증 A+케이스 최종수정본

  약물132) 간호과정 적용15가. 간호진단16나. 간호계획17다. 간호중재(수행)17라. 간호평가17(3) 결론가. ... 성 양상질병으로 인한 성기능 변화 : 무 √ 유 변화사항성병 및 성과 관련된 문제 : 무 √ 유 문제사항4. ... 주로 죽상동맥경화로 인해 혈관이 협착되어 해당 혈관으로부터 혈류를 공급받는 장기의 기능에 손상이 생기고, 절단 및 사망에 이를 수 있다.

  리포트 | 21페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.02.08 | 수정일 2023.10.06

  다운로드 장바구니
• 

  인체구조와기능(해부학) 물질영양과 대사파트 30문제(답 O)

  1) 해당과정은 유산소성 대사이다.2) 산화적 인산화는 34ATP가 생성된다.3) 해당과정은 포도당 1분자가 2개의 ATP를 만들어 내는 것이다.4) 크레아틴 인산은 역도나 스프린트등 ... 근육 내에서 ATP 생성에 관한 과정들중 옳지 않은 것은? ... 짧은 고강도 운동시에 일어나는 과정이다.5) 산화적 인산화는 마라톤 같은 지구력 운동시에 일어난다.12.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.07

  다운로드 장바구니
• 

  운동부족 신체변화

  오를 경우 숨이 쉽게 차오르는 것을 느낀다.운동을 하지 않으면 최대 산소 섭취량이 감소하기 때문이다.최대 산소 섭취량은 단위시간 내 최대로 산소를 섭취할 수 있는 정도를 의미하며, 유산소성 ... 내적인 심리적 갈등이 있거나 외부에서 오는 스트레스를 다루는 과정에서 무리가 생겨 심리적 긴장이나 증상이 일어나는 인격 변화? 뇌졸중? ... 1주일에 3~5일 동안 운동을 해야 효과가 있다.보통 빠른 걸음으로 걷는 것은 최대 운동능력의 40% 정도이고, 가볍게 달리는 것은 50~60%, 조금 힘이 들 정도는 70~80%에 해당한다.운동을

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.10.29 | 수정일 2022.12.12

  다운로드 장바구니
• 

  탄수화물, 지방, 단백질, 무기질과 운동과의 관계 및 올바른 영양 섭취에 대하여 조사하여 작성하세요.

  본론① 탄수화물과 운동탄수화물은 유산소성 에너지대사의 산소의 도움이 필요없이 해당과정을 통한 에너지생성특성을 지니고 있으며,짧은 시간동안에 강한 힘을 낼 수 있는 무산소성 운동 에 ... 물속에서 형성한다.무기질은 신체의 각 부분을 형성하는데 신체를 구성하는 많은 무기질에서는 특히 칼슘과 인은 뼈와 치아의 중요한 구성요소이다.그렇기 때문에 뼈의 적절한 성장은 성장기에 해당하는 ... (gluconeogenesis의 촉진) 따라서 일반인의 경우에는 운동 중 당 이용량은 당신생량과 일치하는데 이 과정에서 혈중 글루카곤,에피네프린,의 상승과 인슐린 분비저하 등 호르몬

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.06 | 수정일 2024.05.14

  다운로드 장바구니
• 

  지역스포츠로서의 태권도 프로그램 활성화 방안

  이 과정에서 일격을 가하기 위한 속도 및 정확성, 기초체력을 향상시키기 위한 반복적인 유산소 운동은 수련생들의 심폐기능을 강화시키고 겨루기나 시범 훈련과정을 위하여 필요한 순발력이나 ... 인내성은 심리적 상태나 신념, 행동 수준과 자신에 대한 주변의 반응이나 평가를 통하여 측정된다.- 조심성이 있어서 태권도장의 수련활동에서 안전질서를 잘 지키는 편이다.- 자기 자신의 ... 수련과정에서는 이 과정에서 쌓이게 되는 정신수양을 바탕으로 해서 인의와 예의, 생명과 관용, 의협심과 인내력 등이 발달하게 되는데 특정한 경지에 이른 후에는 남들보다 뛰어난 무력을

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.05

  다운로드 장바구니
• 

  [Plus report] 매슬로의 욕구위계론과 관련해 작성해보시오. 간호이론 매슬로우 욕구위계론 개념과 사례

  사촌의 사례 분석 과정은 다음과 같이 진행해보겠다. ... 따라서 환자가 매일 꾸준히 유산소 운동을 할 수 있도록 안내해야 한다. ... 비증식성 망막병증에 대한 간호 계획을 세워보겠다.

  리포트 | 8페이지 | 3,900원 | 등록일 2019.12.24

  다운로드 장바구니
• 

  죽상동맥경화증 간호과정-간호진단 3개.

  간호과정 · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · p. 144. ... 초래된 경우에 좁아진 혈관을 넓히거나 혈관을 붙여 우회로를 만들어주는 치료가 있다.진행을 예방하는 치료에는 건강한 혈관을 유지하기 위한 혈압 관리, 당뇨병 관리, 금연, 규칙적인 유산소 ... □ 보통 □ 절망적 ■ 해당없음친구관계 : □ 원만 □ 어려움 □ 고립 ■ 해당없음특별한 버릇 : 없음.3) 진단검사(case와 관련된 의미 있는 검사결과 위주로 기록)검사명검사

  리포트 | 21페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.11.03

  다운로드 장바구니
• 

  체육지도 보고서_장애특성별 운동프로그램, 운동기술과 체력의 진단 및 평가, 통합체육 이해와 적용, 장애유형별 건강체력 증진 방안_운동기술과 체력의 진단 및 평가

  요약적으로 운동기술 영역 검사 대상은 운동기술 측면에서 인간의 발달단계 해당하는 감각, 지각운동, 기본운동 기술, 게임 운동기술, 스포츠 및 전문 여가 운동기술을 포함한다. ... 예를 들면, Guthrie 는 최소한의 시간과 에너지를 소비하여 최대의 확실성을 갖고 목표를 달성할 수 있는 능력이라고 정의하였으며, 존슨은 속도, 정확성, 폼, 적응성 등 어느 한 ... 특이성의 원리 에너지 체계의 특이성은 유산소 운동, 무산소운동으로 나누어지며, 발달시키고자하는 내용에 따라 운동 양식이 다르다고 볼 수 있다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.05

  다운로드 장바구니
• 

  생활스포츠지도사 2급 구술 서머리(3일암기)

  -등장성수축: 근육의 길이가 변하면서 힘을 발휘하는 근수축을 말하며 대부분의 웨이트 트레이닝이 해당된다.근육의 길이가 짧아지는 구심성수축과 길어지는 원심성수축으로 나뉜다. ... : 8~12회 1RM의 60~70%, ATP-PC system + 무산소 해당과정근지구력: 15운동 후 원암덤벨컬을 실시하는 식이다.슈퍼세트 훈련원칙은 동일 부위의 서로 반대되는 즉 ... 유산소성 운동시 운동강도를 결정하고 싶을때 사용되는 운동강도의 종류에 대해 설명하시오.-최대심박수: 1분간 심장이 뛸수있는 가장 높은수치의 심박수로, 220에서 나이를 뺀 값이다.

  시험자료 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.09.23 | 수정일 2021.10.26

  다운로드 장바구니
• 

  2022 양산부산대학교병원 간호사 필기시험 문제 복원

  암성통증관리지침에 따른 마약성 진통제의 사용의 일반적 원칙은? ... 완전비경구영양(TPN) 적응증에 해당하지 않는 환자는? ... Braden 욕창위험 사정도구 영역 중 해당되지 않는 것은?① 나이② 기동력③ 활동정도④ 영양상태⑤ 습기 정도6.

  자기소개서 | 6페이지 | 7,000원 | 등록일 2022.11.16

  다운로드 장바구니
• 

  성인간호학 [CASE STUDY (골관절염, Degenerative Arthritis, Osteoarthritis)]

  간호과정1. 간호사정1) 자료수집2. 간호진단3. 간호계획4. 간호수행5. 간호평가I. 서론A. 문헌고찰1. ... 않지만 급성 염증이 있다면 적절히 사용 가능- 더운주머니, whirlpool, 목욕, 초음파, 파라핀 왁스 목욕을 포함한 열요법은 강직에 도움이 됨.③ 영양요법과 운동- 체중감소- 유산소 ... 이차성(속발(성)) 퇴행성 관절염은 관절 연골에 손상을 줄 수 있는 외상, 질병 및 기형이 원인이 되는 것입니다.

  리포트 | 22페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.05.03 | 수정일 2023.12.23

  다운로드 장바구니
• 

  건강운동관리사 운동생리학 요점 정리

  생명활동에 쓰이고, 나머지 60%는 열에너지로 방출되어체온유지에 이용된다.1) 산소가 충분한 경우->피루브산이 사용되는 경우=유산소성ATP생산과정-> NADH는 전자전달계 O2와 결합 ... 무산소성 ATP생산-해당작용① 포도당 또는 글리코겐을 분해시켜 젖산염 또는 피루브산염을 형성하는 과정② 해당작용 진행장소: 세포기질[포도당 대사] [20]③ 포도당 대사: 포도당이 ... 크렙스회로 1회 실행의 생성물= 해당과정을 통해 피루브산이 2개 생성되니까 *2Co2*2NADH*3FADH*1GTP*1=> 1회 생산과정3.

  시험자료 | 54페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.09.28

  다운로드 장바구니
• 

  심근경색증 케이스 스터디

  흉통으로 인해 격한 활동(유산소 운동)은 피함활동할 때 도움이 필요합니까?아니오몸에 부착된 기구없음다음의 활동을 하기가 어떻습니까? ... 해당 시술의 합병증은 주로 출혈이다. ... 심근에 방사성 동위원소가 존재하면 관상동맥 혈류가 좋은 상태이고(hot spot), 허혈과 경색된 심근 부위는 관상 순환장애로 방사성 동위원소가 침착되지 않는다(cold spot).

  리포트 | 24페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.06.06

  다운로드 장바구니