"기구에어로빅" 검색결과 121-140 / 944건

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  정신간호학, 알코올의존증, alcohol dependence, 수면장애, 개인위생 인지부족, 자가간호결핍, 우울/18페이지/수정완료

  환자들 사이에서 리더를 암시적으로 유도하여 활용함으로써 환자들의 호응률을 높일 수 있었던 것이다.앞으로는 간단하면서도 재미있고, 환자들이 적극 참여할 수 있는 동적인 프로그램(예 : 에어로빅 ... 비뇨생식기계:일상적인 배뇨양상 횟수- 5~6회/day, 실금 여부: 무, 보조기구 사용여부: 무, 정상 배뇨에 문제나 불편 없음.빈도 배뇨주저 야뇨증통증/작열감생식기 병변분비물 냄새성병력만약

  리포트 | 18페이지 | 3,500원 | 등록일 2019.09.22 | 수정일 2020.03.20

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  세포배양

  파스퇴르 파이펫을 알코올 램프에 살짝 대어준 후 셕션기에 연결한다.6.발을 이용해 기구의 스위치를 조작한다(셕선기를 이용해 갈아주어야 할 배지를 뽑아내는 과정) : 배양중인 세포들이 ... 경우가 많다-예스트 추출물, 펩톤, 카제인, 가수분해효소· 비타민과 투명 아미노산도 포함될 수 있다· 특수 매체에는 특정 요구 사항 포함-혈액, 우유, 산 pH 등· 산소요구량-에어로빅

  시험자료 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.05.25

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  부경대학교 경영학부 서비스마케팅 중간-기말 요약 정리

  복합 전략 : 3가지 전략을 혼합ex) 문화센터 : 직장인-에어로빅·주부-공예교실제11장 서비스 경쟁전략1. 서비스 마케팅 경쟁전략*기본 경쟁전략의 유형? ... 기구 정비3. 서비스 구매과정에 따른 관리*구매 전 과정-대기관리대기 : 고객이 서비스 받을 준비가 되어 있는 시간 ~서비스가 개시되기 까지 시간(1) 대기관리 기본원칙?

  시험자료 | 18페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.02.09

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  [1트합격] 생활스포츠지도사 2급 보디빌딩 (구술) 핵심암기

  레피티션(운휴 반복) 인터벌(강도 반복) 서킷(유무산소 6종 반복)트레이닝의 원리-과부하/점진성/반복성/특이성/특수성/개별성유산소성 에너지 시스템 운동종목 및 효과-마라톤 사이클 조깅 에어로빅 ... 적용펌핑-혈액이 근육으로 몰려 근육이 부풀어 오르는 일시적 현상로책상태-최대근력 발휘시, 숨을 내뱉는 것을 억제하는 근육이 강하게 긴장한 상태근육손상 원인-과도한 중량/잘못된 자세/잘못된 기구사용

  시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.10 | 수정일 2022.11.04

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  요양원낙상예방지침

  규격에 맞지 않는 지팡이나 보조기구2. ... 낙상예방 어르신 및 환경 관리▷ 어르신 관리■ 근력과 지구력 향상을 위한 규칙적인 운동의 실시- 걷기, 에어로빅, 게이트볼 등- 배변훈련, 이동식 변기 이용방법 교육실시■ 적절한 영양

  서식 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.13

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  에어로빅이란

  특별한 기구 없이 간편하게 할 수 있어 세계에서 널리 행해지고 있는 운동이다. ... 쇠퇴를 겪은 미국과 유럽에서 탄생했고 현재까지도 20대 젊은이들의 폭발적인 인기를 얻고 있다.2.펌프 : 웨이트 트레이닝 기구를 이용한 에어로빅. ... 에어로빅이란?에어로빅스(aerobics)는 댄스 형식의 유산소 운동이며 단순히 에어로빅(aerobic)이라고 불린다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.11.24

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  생활체조 사업 검토

  양생체조중국의 기공, 인도의 요가, 미국의 에어로빅 등과 겨룰 수 있는 한국만의 체조를 개발한 것이 양생체조다. ... 기구를 활용하는 기구 양생체조 등으로 구성딘다.(2) 기대 효과. 서양 체육에는 없는 조식, 조심, 조식을 강조. 한국형 건강체조 콘텐츠 수출 효과. ... 기구를 사용하지 않고 맨손으로 하는 운동이라, 근육의 유연성을 증진시키고 체력을 향상시키며 몸의 균형을 잡아준다.1.2.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.07.08

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  정신간호 프로그램 개발 - 에어로빅 운동

  한마디로 에어로빅댄스는 음악과 함께 에어로빅 운동의 효과를 거둘 수 있는 모든 종류의 움직임과 기구가 응용되고 있으며, 에어로빅 운동을 쉽고 더욱 흥미롭게 접할 수 있게 하여주는 동기유발의 ... 역할을 하고 있다.2.목적정신과 병동에서는 격렬한 운동을 할 수 있는 공간이나 기구가 없다고 생각되어 많은 공간을 차지하지 않고 기구가 필요 없는 운동을 통해 땀을 흘리고 기분전환을 ... 간호사는 에어로빅 동작을 익히고, 적절한 음악을 선택하여 준비한다.? 환자들을 에어로빅 장소에 집합 시키고 에어로빅의 효과와 방법에 대해 간단히 설명해준다.?

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.05.16 | 수정일 2018.02.12

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  스텝박스운동

  이때 산소호흡능력은 운동 시에 들이마시고 내쉬는 공기주입이 가스비율을 분석하는 실험기구에 연결된 입구에서 멈추게 함으로써 측정할 수 있다.마. ... 건강세계보건기구(WHO)의 헌장에는 “건강이란 질병이 없거나 허약하지 않은 것만 말하는 것이 아니라 신체적 ·정신적 ·사회적으로 완전히 안녕한 상태에 놓여 있는 것”이라고 정의하고 ... 유산소 운동에어로빅스(Aerobics), 에어로빅운동이라고도 한다.

  리포트 | 19페이지 | 5,000원 | 등록일 2017.07.27

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  1골프 등 스포츠 유래

  하지만 여러 기업에서 전략적 차원에서의 관심을 끌게 되었다.(2) 특성스카이다이빙(skydiving:고공강화)이란 낙하산을 착용하고 항공기나 기구 등을 이용하여 높은 하늘에 올라간 ... 창안, 에어로빅은 1972년경 널리 확산되었다. ... 에어로빅스의 참시자는 미국인인 Kenneth H.

  리포트 | 25페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.12.31

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  스포츠복지시설 레포트

  게다가 헬스 장 내에는 요가, 에어로빅, 방송 댄스 등을 수강 할 수 있는 넓은 강의실이 완비 되어 있다. 수영장은 성인용과 영유아용이 따로 있다. ... 특히, 어린이 전용 운동기구도 갖추고 있기 때문에 성인 뿐 만 아니라 어린이, 청소년들도 주기적으로 방문한다. ... 헬스장은 다른 사설 헬스장과 비교해도 손색없을 만큼 다양한 운동기구, 개인 락커룸과 헬스트레이너가 부족함 없이 있다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.03.26

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  지역사회간호학실습(보건소) 퇴행성관절염 보건교육계획서

  무거운 물건을 기구를 이용해 운반한다.7. 무거운 물건을 들 때 허리를 구부리지 말고, 무릎을 굽혀 들도록 한다.8. ... 노화, 심한 에어로빅, 경사진 곳 오르내리기 (계단, 무리한 등산), 뛰기, 줄넘기 같은 무리한 운동, 비만, 관절의 외상, 주위 뼈의 질환, 근육의 약화, 관절의 신경 손상 등5분

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.03.23

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  비만 지도안

  , 카세트, 음악테이프,유인물제작, 혈압기, 사진기, 컴퓨터동영상, beam projector, 비디오 등예 산유인물 제작비, 측정기구 정비 및 구입비, 운동기구 구입비,회의비, 성공사례 ... .- 1학기 : 4~6월 / 2학기 : 9~11월 ⇒ 총 6개월.인 력교육청, 체육교사, 영양사, 담임교사, 학부모,보건교사, 간호학생시설 및 장비신장계, 체중계, 장소 및 운동기구 ... 자유운동시간 ( 줄넘기, 훌라후프, 자전거 등)5주9회- 식이요법 : 균형 잡힌 식단 작성교육10회- 운동요법 : 스트레칭(10분), 에어로빅(20분), 정리운동(10분)?

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.07.20

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  당뇨진단, 운동요법, 수술( 절제와 췌장이식)

  바늘로 찌름-> 한 방울의 혈액을 검사지 위에 떨어뜨림-> 15~60초 이내에 혈당치 표시6) 혈당측정의 새로운 방법( New technology)- 혈당 측정 모니터로 상용화된 기구인 ... ) 운동은 주열량원으로 저장된 지방을 사용함- 단기간의 강도가 높은 무산소(비에어로빅) 운동은 주 열량원으로 저장 탄수화물이나 글리코겐을 사용하고 급작스러운 탈진을 초래함(장기간의 ... 강도가 낮은 에어로빅 운동은 체중조절과 혈당 조절에 가장 좋은 운동이 됨)- 보통 정도의 운동은 2kcal/분을 소모하고, 중등도의 운동은 5kcal/분, 마라톤과 같은 심한 운동은

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.01.14

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  심폐능력향상을 위한 운동프로그램설계

  댄스와 벤치스텝 에어로빅의 운동율 → 속도(박자), 벤치높이, 하중부여(아령)등에 따라 강도를 용이하게 ↑ 5) 운동형태별 운동강도 조절 ►기구 조절 및 운동 강도1) 산소섭취예비량 ... 운동 형태3) 운동처방을 위한 운동형태 선택시 고려사항 ►향상단계의 전체과정에 걸쳐 심폐계에 운동자극을 줄 수 있도록 운동 강도가 얼마나 쉽게 차등화되고 조정되는지를 고려 : 에어로빅 ... 댄스와 비슷하다고 보고(주로 전신운동) ►Parker 등, 1992 : 동일한 상대 운동강도(60% VO2max) → 트레드밀 조깅보다 에어로빅 댄스 동안 항정상태 심박수(steady

  리포트 | 34페이지 | 5,000원 | 등록일 2017.04.26

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  활동과 영양,현대사회,만성질환,신체활동,신체활동과 영양 요구량,영양과 운동능력,건강증진

  예를들어 ) 여름에는 수영을 하거나 자전거를 타고 , 겨울에는 달리거나 에어로빅을 한다 - 헬스클럽에서는 다양한 운동기구로 근력운동을 할 수 있다 . ... 운동계획을 짤 때는 다양한 운동으로 구성한다 유산소 운동 수영 , 달리기 , 조깅 , 자전거 타기 , 에어로빅과 실외운동 등이 있다 . ... 현대사회의 활동부족은 관상심장질환 , 당뇨 , 고혈압 , 골다공증 , 비만 등의 여러 가지 현대질환을 일으킨다 .운동열풍과 건강 신체활동의 부족은 전 세계적인 문제로 , 세계보건기구는

  리포트 | 40페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.10.26

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  비만환자운동처방

  요즘 나오는 각종 유산소운동 기구는 심박수, 칼로리 소모량, 시간, 거리, 프로그램 등을 제공하기 때문에 비교적 편리하게 자신의 운동량을 체크할 수 있다. ... 유산소 운동의 종류에는 걷기, 조깅, 자전거 타기, 에어로빅, 수영, 배드민턴, 테니스 등이 있는데, 이 중 자신이 좋아하고 즐길 수 있는 운동을 선택하는 것이 중요하다. ... 과체중이나 약간 살이 찐 경우에 해당하는 사람은 걷기, 조깅, 사이클, 수영, 에어로빅 등이 알맞는데, 이런 운동을 유산소 운동이라고 하는데 지방을 연소시키는데 좋은 효과가 있다.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.09.14 | 수정일 2018.09.16

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  ◈ 당 뇨 ◈

  혈압을 급격하게 높이지 않으면서 신체를 건강하게 해주는 운동으로는 걷기나 자전거, 가벼운 조깅, 수영, 저강도의 에어로빅등 몸 전체를 순환시켜주는 운동이 좋다 ... 3, 수소 항산화제 등● 당뇨병에 좋은 운동1.심혈관 질환의 경우당뇨로 인한 심혈관 질환을 앓고 있는 경우 고혈압을 가지고 있는데 이럴 경우 운동의 강도가 높거나 중량이 무거운 기구를

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.11.22

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  요추척추관 협착증 문헌고찰

  (에어로빅운동, 복부근육이나 골반근육 강화운동)- 아주 통증이 심한 경우에는 진통제를 복용한다.(1). 운동요법 - 굴곡형 운동(2). ... 척추융합술- 협착증이 있는 부분에 요추 후궁절제술로 척수신경을 충분히 풀어 준 다음에 척추의 불안정증을 교정하기 위해 기구를 이용하여 척추를 고정하는 수술. ... TENS(Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation) : 전기 자극을 말초 감각 신경 에 전달함으로써 급성 또는 만성 통증을 조절할 수 있는 작은 기구이다

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.06.06

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  유산소운동과 무산소운동

  유산소 운동1) 정 의에어로빅스(Aerobics), 에어로빅운동이라고도 한다. ... 특별한 운동기구나 형식화된 복장이 필요 없기 때문에 참여가 자유로울 뿐만 아니라 운동종목 중 가장 경제적이며 제약을 주는 조건이 적다. ... 조깅, 달리기, 수영, 자전거 타기, 에어로빅댄스, 크로스컨트리, 마라톤 등이 여기에 속한다.1968년 미국의 심장병 전문의인 케네스 쿠퍼(Kenneth Cooper)가 심장병 치료를

  리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2016.07.25

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