"효율적인 트레이닝" 검색결과 121-140 / 2,809건

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  행여 공부를 하려거든

  이미지 트레이닝을 생활화한다.이미지 트레이닝은 고도의 정신 집중 훈련이다.14. 공부의 목적을 추구한다. ... 기억력이 좋아지고 학습의 효율은 더 높아질 것이다.6. 생각하고 또 생각한다.공부란 결국 생각하는 힘을 기르는 것이라 생각하고 열심히 생각하라.7. ... < 행여 공부를 하려거든 >이 책은 광주 대동고에서 국어선생님으로 재직 중인 현직 교사가 제자 3,625명의 공부 습관을 관찰하고 기록하며 엮은 내용이다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.03.01

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  Lactate threshold 정의(젖산 역치의 정의)

  이를 피로 물질의 축적을 늦춘다는 의미로 받아들여서는 안된다. 결과적으로 젖산을 빨리 에너지원으로 재사용하여 에너지 대사를 효율적으로 할 수 있게 된다는 것이다. ... 트레이닝 방법론주제: Lactate threshold 정의(젖산 역치의 정의)-목차-1.젖산의 역할과 의미2.젖산 역치의 정의3.참고문헌1.젖산의 역할과 의미많은 사람들이 젖산으로 ... 젖산은 탄수화물을 분해하는 과정에서 생기는 에너지이며, 탄수화물의 분해량이 줄어들면 자연스럽게 젖산의 양도 줄어든다.일반적으로 젖산이 운동 후 생기는 피로 유발 물질이라는 인식과는

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.24

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  무자비한 알고리즘

  러닝머신은 양질의 방대한 트레이닝 데이터가 있을 때, 측정 가능한 실측 자료, 예측할 수 있는 것이 있을 때, 트레이닝 데이터와 예측할 수 있는 실측 자료 사이에 인과 관계가 있을 ... 반복 노동을 덜어주고 일을 더 효율적으로 만들어 준다. 인공지능은 인간은 도저히 분석할 수 없는 양의 데이터를 처리한다. ... 기계는 기계가 가진 비법으로 인간 행동의 패턴과 규칙을 찾아냈고, 더 확실한 예측을 해 줬고, 인공지능이 해결 불가능한 것으로 보이던 과제를 바르고 효율적으로 해결해 주었고, 시간이

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.02.12

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  스포츠 수행에서 집중력, 자신감을 높이기 위한 전략에 대하여 서술하시오(자신을 취미 혹은 직업으로 가지고 있는 스포츠 종목 하나를 선택)

  또 다른 방법은 이미지트레이닝을 지속적으로 실시하는 것이다. 오늘날 선수에게 이미지트레이닝은 매우 중요하다. ... 만약 집중력이 부족하면 훈련의 효율성을 기대하기 힘들며 경기에서의 플레이 역시 산만하여 만족한 경기력을 얻기 힘들기 때문이다. ... 왜냐하면 혹여나 실수했거나 지도자의 부정적인 말을 듣게 된다면 바로 잊어버려야 할 것이다.

  리포트 | 4페이지 | 1,800원 (5%↓) 1710원 | 등록일 2023.02.04

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  골프스윙연구

  그래서 효율적인 근 파워의 발현을 위해서 하지로부터 얻어진 힘을 신체의 분절을 통해서 상지로 전달해서 스윙을 하는 것이다(황인승, 1993). ... 비숙련자와 숙련자, 프로선수를 대상으로 한 선행연구와 문헌고찰을 통해 그 차이를 알아보고, 각자의 유형에 맞는 효과적이며 효율적인 방법을 찾아보고자 한다.2. ... 다양한 운동 중에 웨이트 트레이닝은 근력과 근 파워를 향상시키는데 긍정적인 영향을 주고(손재윤, 박종율, 2005), 근 파워는 헤드 스피드와 비거리의 향상을 위한 중요한 요인으로

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.08.21

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  체력트레이닝의 기초1

  일반적 기초 체력 증진 목표 Special Sports Training 운동종목특이서의 원리적용.종목의 특이동작 적용훈련선수들의 효율적인 트레이닝: 경기력 향상 Metabolic conditioning ... -Ikai(1961) : 트레이닝의 범주에 에너지적인 면에서의 체력 강화뿐만 아니라 스포츠 기술의 향상을 위한 프로그램도 포함. ... 인터벌 트레이닝과 같 은 방법의 실천을 의미.

  리포트 | 81페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.23

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  엣지컴퓨팅

  많은 데이터 세트를 클라우드로 보내 처리하는 방식이 효율적이지 못하기 때문이다. ... 마취과 의사이자 기업가인 앤드류 고스틴 박사는 병원의 자원을 최적화해 효율성을 높이고 비용을 절감하는 데 AI를 적용한 기업을 창업했다. ... 모델을 클라우드에서 트레이닝하고, 관리 및 모니터링 또한 클라우드에서 처리된다.- 적용결과시스코스는 “우리는 비구조화 데이터를 인사이트, 액션, 궁극적으로 이익으로 전환 및 실현시킬

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.05.06

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  제주대학교 신체활동과 웰니스 중간고사 요약 및 족보

  운동 방법 상의 트레이닝 분류웨이트플라이오메트릭서킷컴바인드파트랙서킷웨이트에어로빅웨이트힐고지하이폭시재활40. ( 영양 ) : 유기체의 생명유지, 성장·발육, 장기조직 정상기능 유지, ... 휴식시간 빈도에 따른 운동 형식레피티션 트레이닝반복적, 휴식없이 진행하는 훈련인터벌 트레이닝일정시간 휴식을 주면서 진행하는 훈련지속 트레이닝휴식없이 쭉 진행하는 훈련39. ... 안전과 효율성을 위해 간접측정방법으로 진행할 것을 권장함● 상체운동을 위한 벤치프레스(Bench Press), 하체운동을 위한 스쿼트(Squat), 상완운동 암컬(Arm Curl)과

  시험자료 | 24페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.07.18

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  [사업계획서] 헬스 트레이너 매칭 플랫폼

  시간 지키지 않음 : 18.5%사업아이템 목표시장 _Targeting 스마트폰 환경에 익숙 효율적인 PT 금액 PT 에 관심있는 젊은 층 스마트폰 환경에 익숙하며 퍼스널 트레이닝 ... 하지만 PT 관련 비용은 회당 5 만원 정도로 여전히 비싼 편이며 , 대부분 10 회 단위로 결제해야 하는 불편함이 있습니다 . ... no=*************003016001 ( 국내 퍼스널 운동 트레이닝 시장 年 1 조 5000 억 … 영역 넓힐 것 : 문화일보 기사 ) https://news.mt.co.kr

  리포트 | 38페이지 | 6,000원 | 등록일 2020.12.30 | 수정일 2021.03.01

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  코로나바이러스의 유행과 그 이후의 우리 삶의 방식에 대한 고찰 레포트

  또한 이런 흐름을 타고 홈트레이닝 시장의 성장속도도 빨라지고 있는 것도 특이하다. 왜냐하면 보통 운동은 밖이나 헬스장에서 이루어지는 것이 대다수였기 때문이다. ... 애플의 최고경영자 또한 재택근무를 극찬한 바와 같이, 창의적인 업무에서는 이미 효율성이 상당히 입증되었으며, 출퇴근 시간이나 스트레스를 줄일 수 있는 등 장점이 많기에 원격 업무와 ... ‘덤벨 경제’가 집으로 들어옴으로써 운동복, 단백질 전문 제품, 홈트레이닝 기구와 소프트웨어 소비와 매출도 증가하고 있다.그림3.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.02.06

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  소비자 의사결정 과정과 행동에 영향을 미치는 요소를 정리하시고, 소비자로서 각자의 경험과 사례를 정리하세요.

  내가 경험한 피트니스 트레이닝 서비스는 상대적으로 정보가 잘 퍼져 있으면서도, 정보가 공개되지 않는 분야이다. ... 이 방법은 약 1년 간 혼자 헬스 트레이닝을 하면서 내가 지속해왔고, 그 끝에 딜레마에 부딪힌 것이니 내가 결정한 대로 가장 나를 잘 이해해줄 수 있는 트레이너를 고용하기로 하였다.이후 ... 평가요인은 설비비, 유지비, 가격 등 원가 관련 요인과 제품의 내구성이나 제품 구매 및 상용화된 서비스의 효율성 등 성능요인으로 구분된다.일반적으로 가격이 높고 위험도가 높을 경우

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.08

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  SM엔터테인먼트 기업분석레포트

  자금 관련 결산 업무를 처리하는 자산자금 직무, 아티스트 경영관리, 아티스트 경영관리와 세무,법무,정산 처리를 하는 경영정보 직무, 회사 보유 유,무형 자산 구매관리와 자산관리 효율화를 ... 철학 외 SM 엔터테인먼트의 설립 목적으로는 sm 엔터테인먼트는 업계 최초로 체계적인 캐스팅, 트레이닝, 프로듀싱 및 매니지먼트 시스템을 도입하고, 음악 및 문화 트렌드 수요를 정확히 ... 지원분야 및 주요업무SM엔터테인먼트는 연예인 육성 및 트레이닝, 음반의 프로듀싱만을 한다고 생각하겠지만 직군과 직무가 굉장히 다양하다.먼저 아티스트 기획관리 직군은 가수와 연기자의

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.05.18

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  본 가족생활교육 수업을 들으면서 본인 가족(자신이 태어난 원가족 또는 자신이 결혼하여 형성한

  산림의 정서적인 안정 효과를 통해서 중장년층과 노인의 부정적 정서를 완화하고 스트레스를 해소하는 숲 치유 활동이라 할 수 있다.두 번째로 숲속 두뇌 트레이닝 교실을 시행하는 기관에서 ... 내 원 가족이 필요한 교육프로그램1) 프로그램 소개첫 번째로 강원도 횡성군 둔내면에 있는 국립 횡성 숲 체험에서 이루어지는 숲속 두뇌 트레이닝 교실이다. ... 대인관계, 개인의 잠재력 실현, 생활 사건의 대처 등에서 그 기술의 효율성을 증가할 수 있도록 하는 것으로써 개인과 가족을 연구해 개인과 가족이 여러 환경에서 자원과 상호작용할 때

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.28

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  출석대체 생활체육3 웨이트트레이닝 등척성운동 등장성운동 등속성운동의 특징 장점 단점에 대해 각각 서술

  방송통신대학교웨이트트레이닝24년 1학기출석대체과제개설학과생활체육지도과교과목명웨이트트레이닝개설학년3학습범위멀티미디어 2강 및 강의록 전반웨이트 트레이닝주제 :1. ... 가슴, 등, 팔, 다리, 어깨) 종류에 따른 효율적인 강화 방법에 대해 논하고자 한다.① (가슴) 가슴 근육(대흉근)은 3가지 부위(상부, 중앙, 하부)로 나뉘어지고, 부위에 따라 ... 아이소키네틱)의 특징, 장점, 단점에 대해 각각 서술하세요.근력 강화 운동은 근수축으로 근육량의 증가를 통해 기초대사량을 증가시켜 비만, 골다공증을 예방하고 근력 및 지구력을 증대시켜 신체효율

  방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.20

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  약이 필요 없다! 마음 소식 영양 해독 운동

  과학의 발달로 식품 산업도 시각 만족, 저렴한 비용, 효율성, 등 가져왔는데 경제 논리 뒤에는 항상 결함이 있으니 독소다. 독소는 음식, 물, 공기 모든 것에 있다. ... 운동에 대한 잘못된 상식은 좋은 체격을 갖기 위해서 유산소 운동해야 한다는데 웨이트 트레이닝을 해야 한다. 웨이트 트레이닝은 체지방 소모 시키고 몸매도 변화시킨다. ... 여자가 웨이트 트레이닝을 하면 몸집이 커진다고 하나 여자는 근육이 너무 많아질까 걱정하기보다 충분한 근육을 쌓아야 한다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.07.25

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  4차 산업혁명이 장애인 체육의 미치는 영향

  이를 통해 선수들의 시간 단축과 효율적인 프로그램의 적용으로 경기력이 향상되고, 스포츠의 공공성과 대중성에 이바지 하는 바가 크다. ... 처음의 목적은 근육 트레이닝용이지만 이것이 마비된 다리의 기능을 회복시키는데 도움이 된다는 것을 알게 되면서 재활 기기로 판매하였으며, 일본에서는 장애인 스포츠 선수가 사용하여 효과를 ... 최근에는 스위스의 벤처기업이 인공지능(AI)을 탑재하여 각력(脚力) 트레이닝 기기를 개발하였다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.11

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  부상 경험을 바탕으로 해당 부위의 응급처치 방법에 대해 리포트로 제출

  하는 신체 부위 근육을 발달시킬 수 있도록 트레이닝 프로그램을 구성해야 하는 것이다. ... 특히 더 이상 “트레이닝”이라는 개념이 운동 선수들을 대상으로 한 개념이 아닌 점, 오히려 “퍼스널 트레이닝(Personal Training, PT)”의 유행에서도 볼 수 있듯 운동을 ... 프로 선수들의 운동 기량을 향상시키기 위해서 코치는 언제나 생리학적으로 접근하고 운동 종목에 맞는 에너지원을 효율적으로 섭취 및 사용할 수 있도록, 또는 그 운동 종목이 특히 필요로

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.17

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  심리학에게 묻다 ) 교재와 영상강의 15장의 마음트레이닝 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법 적용한 내용과 결과 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점

  감정에 점수를 매기는 것만으로도 조금 더 평온하고 감정 기복이 크지 않은 사람이 될 수 있다는 것에 들이는 비용 대비 효율이 매우 좋은 트레이닝 방법이라는 생각이 들었다.(2) 기분 ... 이를 ‘마음 트레이닝’이라고 하는데 본고에서는 직접 트레이닝을 해보며 느낀 것을 바탕으로 마음 트레이닝의 효과에 대해 논하고자 한다.2. ... 일기감정의 척도화 기법과 비슷하게 ‘기분 일기’ 기법 또한 스스로의 기분에 솔직해져야 하는 트레이닝이다.

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.12 | 수정일 2024.06.04

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  마음트레이닝을 참고 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용 내용과 결과를 구체적으로 제시, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오. 심리학에게묻다

  그렇게 행동했을 때 가장 스트레스가 없었고 잠도 잘 잘 수 있었고 충분히 휴식을 취해서 그런지 다음날의 일정에도 과거의 문제가 전혀 영향을 주지 않아 효율적으로 업무처리가 가능했으며 ... 그래서 ‘마음 트레이닝’이라는 것은 앞서 말했듯이, 신체의 건강 관리와 비슷하게 비유할 수 있는 것 같다. ... 그 문제가 인간관계의 문제이냐 업무 문제이냐 등 많은 이유가 있지만 ‘마음 트레이닝’의 다양한 방법을 알기 전에는 거의 한 가지 방법으로만 스트레스를 해결했었다.

  방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.11 | 수정일 2024.06.04

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  [체육 탐구] 가상현실을 접목한 생활 체육에 관한 조사

  이를 통해 학생들은 정규 수업 내용을 육체적인 게임 활동을 통해 더욱 효율적으로 익힐 수 있을 것이며, 학교를 더 즐겁고 재미있게 공부할 수 있는 장소로 인식하게 될 것이다. ... 하지만 건강 유지와 면역력 강화가 중요한 요즘 운동을 멈출 수는 없을 것이다. 그렇기에 집에서 간단히 유산소와 근육 운동을 할 수 있는 ‘홈트레이닝’이 권장된다. ... 아이들은 이와 같은 게임을 통해 수업내용을 즐겁게 익힐 수 있는 것이다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.08.01

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