"명상의 정의" 검색결과 141-160 / 5,539건

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  1. 내용을 잘 읽고 요약한 후 2. 어떤 교훈을 얻을 수 있는지 3. 내게 적용할 내용은 어떤 부분인지

  자기 자신이 침울하다고 말을 한다면 침울이라는 부정적인 감정에 맞추어서 자기 자신을 정의 내리는 것이 된다.이는 비단 부정적인 감정 뿐만 아니라 행복한 감정도 마찬가지이다. ... 처음에는 명상을 하는 방법을 몰라서 유튜브 등을 통해서 명상 관련 콘텐츠를 다루는 유튜버들이 하는 영상을 보고 따라 했다. ... 또 명상을 하고 나면 굉장히 개운하다는 것도 깨닫게 되었다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.22 | 수정일 2022.07.24

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  [A+레포트]스트레스의 개념과 원인, 스트레스에 대한 반응, 대처방법 등에 대해 기술한 후, 현재 자신이 받고 있는 스트레스와 그 대처방법, 그리고 자신이 현재 가장 많이 사용하고 있다고 생각하는 방어기제는 무엇인지 기술하시오.

  *방법: 문제를 명확히 정의하고, 가능한 해결책을 탐색한 후, 그 중 최선의 방법을 선택하여 실행합니다. ... 정신건강의학에서는 한스 셀리에가 ‘스트레스를 외부에서 가해지는 자극에 의해 신체에서 일어나는 비특이적인 생물학적 반응’이라고 정의하여 널리 알려지게 되었습니다. ... *방법: 이 방법은 감정을 조절하기 위해 명상, 이완 훈련, 심호흡 등의 기법을 사용합니다. 또한, 감정을 표현하고 공유하는 것도 중요한 방법입니다.

  리포트 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.08.02 | 수정일 2024.08.16

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  [우수 독후감] '인간 불평등 기원론' (저자 - 장 자크 루소) 독후감

  논문 공모와 명상의 시작: 이 책은 1753년 디종 아카데미에서 공모된 논문 주제를 바탕으로 작성되었습니다. ... 루소는 "인간들 사이 불평등의 기원은 무엇이며, 불평등은 자연법에 의해 허용되는가"라는 주제에 대한 논문을 쓰기로 결정하고, 이를 준비하기 위해 생제르맹 숲에서 일주일 동안 명상을 ... 기원론"은 불평등의 기원과 사회 구조에 대한 깊이 있는 분석을 제공하며, 그의 철학적 주장은 현대 사회의 정의와 권력에 대한 논의를 더욱 풍부하게 만듭니다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.09.24

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  민간 부사관 지원 자소서 입니다. (최근 작성)

  반면 스트레스 관리에 다소 서툰 점이 있어 최근 심리학 도서나 명상에 관심을 가지면서 충분히 재충전 시간을 보내도록 노력하고 있습니다. ... 가정 및 성장 환경 - 우리가정의 장점과 단점을 포함하여 “최대한 상세하게 작성하셔야 합니다.”(400자 이내)부모님께서는 인생의 큰 목표를 이루기 위해 일상 속 좋은 습관들을 기르는

  자기소개서 | 1페이지 | 3,500원 | 등록일 2020.12.28 | 수정일 2021.01.29

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  정신간호학 집단치료 알코올 중독 치료 프로그램 계획서

  시작▷ 프로그램 소개하기(오늘 교육내용 소개, 강사 소개)▷ 알코올 중독에 대해 교육(정의, 진단, 치료방법 등)10분작업 /중간실시방법1. ... 워밍업하기 - 돌아가며 노래부르기 - 좋은 글귀 나누기 - 특별한 이야기가 아니더라도 서로의 시시콜콜한 이야기 들어주기 - 좋은 차 소개해주기 - 명상하기20분5.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.17

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  일상에서 행복하게 살아갈수 있는 방안을 심리학 근거로 논술

  낙관주의는 어려움에도 긍정적인 결과를 기대하는 태도로, 삶의 도전에 긍정적으로 대응하여 행복을 높일 수 있다.6) 명상명상은 정신적 안정과 내적 평화를 찾는 데 도움을 준다. ... 내가 생각하는 행복의 정의행복은 나 자신과 주변 환경과의 조화와 균형에서 비롯된 놀라운 감정의 상태로 정의된다. ... 이를 이해하기 위해서는 나만의 행복의 정의를 명확히 해야 한다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.02

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  분노조절의 어려움 예방과 지도

  마음챙김 훈련: 호흡명상, 자비명상, 분노조절 심리교육-호흡명상--자비명상-단회기 마음챙김 자비명상의 일부 (이현숙, 황성훈, 2018)2) 담임교사(1) 분노조절 문제 학생에 대한 ... .3) 부모(1) 자녀의 특성 이해: 성격특성, 정서적 예민성 및 표현특성, 분노촉발요인, 성격형성에 영향을 미친 과거 경험.(2) 분노감정 저변의 욕구탐색 및 충족시키기: 공정과 정의에 ... 수용적 태도Meichenbaum의 스트레스 면역 훈련(SIT), Schiraldi와 Kerr의 분노조절훈련,사회기술훈련문제해결부정적인 감정이 일어날 때 멈추고 문제해결적 단계(문제정의-목표설정-해결대안산출-의사결정-행동-평가

  리포트 | 9페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.11.11 | 수정일 2023.10.11

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  정신간호 스트레스 관리 프로그램

  긴장감, 압박감, 불안, 우울, 분노 짜증 등 부정적인 감정을 줄일 수 있다.3)명상법효과: 명상을 하면서 의식을 한 곳에 집중하면 마음이 편안해지고, 신체가 이완되게 된다. ... 스트레스의 정의와 유발원인-정의: 인간이 심리적·신체적으로 감당하기 어려운 상황에 처했을 때 느끼는 불안과 위협의 감정-유발원인: 주요 생활사건(가족 사망, 실직, 결혼/이혼 등), ... 어려워하는 대상자에게 도움 제공정리(10분)요약정리 스트레스 알아보기-정의: 인간이 심리적·신체적으로 감당하기 어려운 상황에 처했을 때 느끼는 불안과 위협의 감정-유발원인: 주요 생활사건

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.12.13

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  아우렐리우스 명상록 서평

  명상록을 읽어보면 인간의 생리적인 욕구를 완벽하게 죄악시하고 이성과 정의와 같은 근본적인 가치에 따라서 살아갈 것을 강조하는 내용이 반복적으로 등장한다.주변 사람들이 뭐라하든 자신의 ... 절대적인 진리라기보단, 너무 자신만을 생각하고 사는 현대의 우리 삶에 정화제 같은 존재- 아우렐리우스 황제의 명상록 서평 -인간이 국가형태를 이루고 살아온 약 일만여년의 역사 속에서

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.04

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  (정신건강론) 영유아교사(또는 복지사)가 겪을 수 있는 스트레스에 대해 조사하고, 이를 극복하기 위한 본인만의 방법을

  책에서 말하는 기본 호흡명상의 방법은 다음과 같다.첫째, 명상하는 사람은 자신의 호흡에만 초점 맞추어야 한다.둘째, 조용한 장소에서 편안한 복장으로 명상할 수 있어야 한다.셋째, 처음 ... 마음 같아서는 전문적인 명상원에 다니고 싶지만, 그는 실질적으로 나에게 많은 시간을 요구하기 때문에 명상 책을 구입하여 명상에 임하고 있다. ... 논문에 따르면 보육교사의 직무스트레스는 첫째, 행정적 지원, 둘째, 업무관련, 셋째, 원아들과의 활동, 넷째, 학부모와의 관계, 다섯째, 경제적 안정, 여섯째, 동료와의 관계 순으로 정의

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.19

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  인간행동과 의식 기출족보 및 기출예상문제

  심리학에 대한 정의와 가장 거리가 먼 것은?답: 인간의 생리 과정에 관한 과학적 연구5. 정신분석 이란 패러다임과 가장 무관한 것은? ... 심리학에 대한 정의와 가장 거리가 먼 것은?답: 인간의 생리 과정에 관한 과학적 연구2. 꿈을 활용해서 우리가 얻을 수 있는 것과 가장 무관한 것은? ... 집중적 명상법과 가장 무관한 것은?

  시험자료 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.03.25 | 수정일 2021.07.19

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  동물매개치료_동물매개치료 개요와 효과 기전(mechanism)_동물매개치료(Animal assisted therapy, AAT)는 동물과 사람의 상호 교감을 이용하여 동물을 매개로 사람의 질병이나 마음의 병을 치료하는 보완대체의학요법 중의 하나로 알려져 있습니다. 동물매개치료에 대하여 아래 사항이 포함되도록 조사 정리하여 제출하여 주세요.

  준다.요가정의: 신체 자세, 호흡 조절, 명상을 결합하여 신체적, 정신적 건강을 증진시키는 운동이다.효과: 유연성, 근력, 균형 감각 향상, 스트레스 감소, 정신적 안정에 기여한다.명상정의 ... 동물매개치료에 대하여 아래 사항이 포함되도록 조사 정리하여 제출하여 주세요.목 차Ⅰ.서론Ⅱ.본론1) 동물매개치료 정의2) 기대효과3) 다른 대체요법4) 동물매개치료의 효과가 일어나는 ... 본론1) 동물매개치료 정의동물매개치료(Animal Assisted Therapy, AAT)는 동물과의 상호작용을 활용하여 환자의 신체적, 정서적, 인지적, 사회적 기능을 향상시키고자

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.19

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  행동수정에서 문제해결 훈련과 분노조절 훈련을 실제 생활에 적용함에 있어서, 여러분 각자 자신을 변화시키기 위해 ‘화를 참으려면 어떻게 해야 할까요

  물론 이론에 따라서 다르겠지만 잘 정의가 된 그리고 측정이 가능한 개념으로서 무장하고 있는 이론은 인간의 행동이나 마음에 발생하는 작용을 이해하고 설명하기 위한 틀이 되는 것만이 아니라 ... 그래서 마음의 안정을 위해서 명상을 하는 것이 방법이라고 생각했다. 조용한 노래를 들으면서 명상을 하고 자신의 마음을 가다듬는 것은 분노를 가라앉힐 수 있는 방법이다. ... 실제로 본인의 경우에는 명상을 하는 경우가 많았는데, 예를 들어서 중요한 시험을 본다거나 혹은 아이들에게 좋지 않은 일이 있을 때 불안정한 마음을 명상을 통해서 다스리는 것이 해당의

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.02.24

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  정신건강이란 무엇이고, 본인의 정신건강을 향상하기 위한 노력 방안을 구체적으로 제시하시오(A+리포트)

  그러면 마음에 고통이나 어두움이 없다.3) 명상하기명상의 시간을 자주 갖는다. 점점 나이가 들면서 더욱 자주 하려고 하는 것이다. ... 하지만 명상을 하고 있으면 마음이 고요해지고 차분해지고 모든 고통에서 벗어나는 것 같고 모든 것을 초월하게 해준다. ... 대비하여 이해하는 방식으로서 비록 직관적으로 이해하기는 쉬운 정의라 할지라도 정신건강 그 자체에 대한 심화된 연구를 방해하는 요소로 작용하였으며 이에 따라 정신건강 연구는 정신질환에

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.15

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  타이탄의 도구들 1장 도서요약, 성공하고 싶다면?

  성공은, 당신이 그걸 어떻게 정의하든 간에, 올바른 경험으로 얻어진 믿음과 습관들을 쌓아가다 보면 반드시 성취할 수 있다.2. ... 명상하라(10~20분) 타이탄들 중 80% 이상이 매일 아침 어떤 식으로든 ‘마음 챙김’ 수련을 한다. ... 명상을 하는 이유는 현재 상황을 직시하고 사소한 일에 예민하게 반응하지 않고, 침착한 태도를 유지하는 데 도움이 된다.10~20분쯤 소파에 앉아 정신을 한 곳으로 모으는 연습으로 하루를

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.06.02

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  긍정심리학 - 인생의 의미와 영적 추구-종교생활과 명상

  영성의 정의 1) 인간의 자기초월적 노력 2) 실존적 의미를 발견하기 위한 노력 3) 성스러운 것의 추구 4) 인간이 될 수 있는 최선의 상태 삶의 궁극적인 의미를 추구할 뿐만 아니라 ... 현상에 의식을 집중하여 있는 그대로 바라보며 알아차리는 방법 → 흔히 마음 챙김 명상 이라고 불림4_ 명상 5. ... 12_ 인생의 의미와 영적 추구 : 종교생활과 명상1_ 인생의 의미 1.

  리포트 | 41페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.07.06

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  스트레스 관리법

  명상을 하는 방법 중 가장 널리 알려져 있는 것이 직관적 명상이다 . ... 인간이 심리적 혹은 신체적으로 감당하기 어려운 상황에 처했을 때 느끼는 불안과 위협의 감정 주요 생활사건 일상의 골칫거리 좌절 심리적 탈진 대인관계 폭력 정의 스트레스 유발요인스 트 ... 각설 상태를 줄이고 이완을 유도하기 위해 마음속으로 이완을 도울 수 있는 장면을 떠올리게 하는 방법을 쓰기도 한다 .스 트 레 스 관 리 기 법 명상 명상은 이완 반응을 유도해내며

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.21

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  보완대체요법 관련 동향 보고서, 보완대체요법의 정의, 종류, 이유, 장점, 문제점

  건강의 정의와 철학건강에 대한 인식은 양과 질을 모두 추구하는 것으로 바뀌고 있다. ... 바이오피드백, 요가, 태극권, 명상, 기도, 정신요법, 미술요법, 음악요법, 춤요법, 최면 등이 포함된다.? ... REPORT대체요법관련동향보고서지식정확성충실성기술매체활용 적절성요약정리태도성실성담당교수총점/과 목 명담당교수제 출 자제출일자보완대체요법의 정의?

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.15

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  강박증과 완벽주의에 대해 정의를 내려보고 나에게 있던 강박증 및 완벽주의에 대해 서술하시오. 그리고 그것을 어떻게 극복하였는지 심리학적으로 설명하시오.

  운동, 명상, 호흡 운동 등은 스트레스를 완화하는데 도움이 될 수 있습니다.4. 지원 시스템 활용: 가족, 친구, 동료와의 대화, 지원을 받는 것은 매우 중요합니다. ... 심호흡, 명상, 운동, 음악 감상 등의 방법을 통해 긴장을 풀고 자신의 감정을 관리하는 법을 배울 수 있습니다.요약하자면, 강박증과 완벽주의는 불안과 자책감을 일으키는 심리적인 상태입니다 ... 본론강박증은 반복되는 불필요한 생각이나 충동을 일으키는 심리적 장애로 정의됩니다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.02

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  뇌실내 출혈 케이스

  문헌고찰정의원인/병태생리임상증상진단검사치료간호경과/합병증Ⅱ. 건강사정Ⅲ. 투약Ⅳ. 진단검사Ⅴ. 간호과정Ⅵ. 참고문헌Ⅰ. ... 문헌고찰정의뇌를 둘러싼 3종류의 막(경막, 지주막, 연막) 사이사이에서 일어나는 출혈을 총칭하며 출혈의 해부학적 부위에 따라 뇌에 생긴 뇌내출혈, 뇌막을 기준으로 두 개골과 뇌막사이에 ... 약물일반명상품명뮤테란주사화학명Acetylcysteine분류진해거담제약리학적 작용 및 기전진하고 점도높은 가래를 수반하는 기관지 질환에서 객담배출일반적인 약의 부작용 및 금기사항구역,

  리포트 | 35페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.18

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