"명상의 정의" 검색결과 161-180 / 5,539건

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  구본형의 익숙한 것과의 결별 독후감 - 나 스스로를 개혁하고 성공으로 가는 방법

  그래서 이제 남은 명상을 해보고 싶어 졌다.명상을 통해서 얻고 싶은 것이 있다. 더 멋진 말이 있을지 모르겠지만, 내가 얻고 싶은 것은 어떤 단어의 내 나름의 정의다. ... 지금까지 내가 인식하고 있는 정의는 내가 내린 것이 아니다. 그것이 보편적인 진리라고 받아들여지는 것이라 하더라도 남이 내려놓은 것이다. ... 마치 영화 매트릭스의 그것처럼.명상이 장의 내용을 읽으면서 명상을 통해서 답을 찾고 싶은 것들이 생겼다. 그 내용을 요약해 본다.나는 어느 때 행복한가?

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.27

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  스트레스와 중독의 연관성에 대해 논하시오

  스트레스의 정의와 중독 발달의 영향:스트레스는 신체적 또는 정신적 긴장 상태로, 환경적 요구사항과 개인의 능력 간의 불균형에서 비롯됩니다. ... 예를 들어, 정기적인 운동, 명상, 적절한 사회적 지원을 받는 것은 스트레스를 효과적으로 관리하고 중독 행동을 예방하는 데 도움이 됩니다?.나.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.26

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  요가에 관하여 고찰하시오.

  심호흡과 명상을 통해 스트레스를 줄이고 정신적 안정을 가져올 수 있다. ... 요가의 정의와 종류요가는 몸과 마음을 살리기 위한 실천법으로, 인류 역사 속에서 오랜 기간을 거쳐 발전해 온 종교적, 철학적, 문화적 요소들이 결합하여 현재의 모습을 갖추었다. ... 요가의 종류는 다양하지만, 전통적인 요가는 몸과 마음의 균형을 맞추고, 정신적 안정과 내면의 평화를 찾기 위한 실천법으로, 체형에 따라 다양한 자세와 호흡법, 명상 등을 활용한다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.28

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  법구경 에세이

  관계성 회복에 대한 이해: 지혜와 자비불성을 관계성을 자각하는 능력인 인성으로 정의할 때, 불교에서의 인성 함양은 관계성과 밀접한 관련을 맺는다. ... 명상 수행은 모든 언어와 동작이 수행의 방법이 될 수 있기에 일상생활을 영위하며 언제나 수행할 수 있다는 장점이 있다. 명상은 고요한 상황에서 홀로 자신을 바라봄으로써다. ... 『법구경』은 명상을 관계성의 자각을 위한 불교의 수행으로 이야기 한다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.23

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  [A+정신간호학실습] 조현병 CASE, 간호사정 및 간호과정 상세함

  간호진단(Diagnosis) : 질병으로 인한 망상과 관련된 사고과정장애정의: 계속적인 망상으로 인한 사고과정장애가 있는 것#2. ... 간호진단(Diagnosis) : 사고과정장애와 관련된 언어소통 장애정의: 사고의 비약, 음연상 등으로 인한 사고과정장애로 인하여 언어소통에 문제가 있는 것정신간호 사례연구 보고서(Psychiatric ... 명상 방법에 대해 설명하였다.? 대상자에게 “서예 어렵지 않아요. 처음에는 힘들었는데, 자꾸 하다보니 실력이 쌓이는 게 보이죠?”라고 함?

  리포트 | 11페이지 | 4,500원 | 등록일 2024.01.24

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  포스트 코로나 시대에 정신건강을 위해 스트레스를 어떻게 관리해야 할 것인지 사례를 들어 기술하시오

  즉, 인간에게 가해지는 여러 가지 요구들에 대한 개인의 내적 또는 외적 적응 과정에서 발생하는 갈등이라고 정의할 수 있다. ... 운동하기, 명상하기, 음악 듣기, 영화 보기, 여행 가기 등 다양한 방법 중 본인에게 맞는 방법을 선택해서 꾸준히 실천한다면 마음 건강을 지키는 데 도움이 될 것이다.코로나19 사태 ... 따라서 본 연구에서는 최근 코로나19 장기화로 인한 불안장애 환자수가 크게 증가하고 있다는 점을 고려하여 이를 극복하기 위한 방안으로 ‘마음 챙김’ 명상 프로그램을 제안하고자 한다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.20

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  웰니스관광론_1. 국내외 대표적 웰니스 관광지 선정 후 설명과 장단점 2. 본인 스스로의 웰니스 진단 후 높이기 위한 방안 마련.

  즉, 웰니스 관광은 방문이나 여행을 수단으로 신체적, 정신적 건강과 참살이의 유지, 증진, 회복이 목적이라고 정의 할 수 있겠다. ... 이와 같은 웰니스 관광을 위해서는 Muller and Kaufmann(2001)의 연구는 운동, 미용, 영양, 명상 등으로 구성된 서비스가 필요하다고 하였고, Voigt, Brown ... 체험을 목적으로 할 수 있고, 또한 생활 습관과 식습관 개선을 위한 올바른 예방 교육을 아름다운 자연 속에서 받을 수 있도록 하기 위해 웰니스 관광을 하기 위해서는 운동이나 영양과 명상으로

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.05

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  하버드 회복탄력성 수업 독후감

  그보다 더 넓게 내면의 힘과 자원, 지혜 등을 포괄하고 있으며 어떤 장애물도 극복하도록 도와준다고 정의내리고 있다. ... 유연성을 훈련하기 위해 저자가 추천하는 방법들 중 하나가 바로 명상이다. 외부 자극이 없는 고요한 공간에 혼자 앉아서 편안하게 호흡을 하는 명상은 종교 수행자의 소유물이 아니다. ... 무엇보다 특별한 도구나 비용이 수반되지 않는다는 점이 명상이 가진 가장 큰 매력이라고 생각한다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 (30%↓) 1050원 | 등록일 2021.09.15

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  늙지 않는 비밀 독후감

  한 조사에 의하면 평균적으로 더 나이 들어 보이는 이들이 텔로미어가 더 짧았다.노화는 세포의 ‘점진적인 기능 장애 및 환경 자극과 손상에 적절히 대처하는 능력의 감소’라고 정의 할 ... 명상은 삶의 목적의식을 바르게 인식하는 데 더 없이 좋은 방법이다.규칙적으로 운동을 하면 부신피질 세포들은 유해한 스트레스 호르몬인 코르티솔을 덜 분비한다. ... 우리가 이미 알고 있는 규칙적인 운동, 건강한 음식, 충분한 수면, 명상 등이 텔로미어의 길이와 밀접한 관련이 있다는 것이 새삼스럽다.노화의 열쇠는 텔로미어가 쥐고 있다고 해도 무리는

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.02 | 수정일 2022.10.20

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  [독후감 A+] 단독수행-내 안의 기적을 발견하라(깔끔)

  마음이란 실체가 없는 현상이기 때문입니다.”불교에서는 마음에 대해 이런 식으로 정의를 하고 있습니다. 내용을 보면 실제 맞는 말처럼 느껴집니다. ... “보통 우리가 명상을 통해 마음을 수련하려고 하는데, 사실 명상은 호흡을 관찰하는 것이고 궁극적인 목적은 마음의 흐름을 정지하는 데 있다고 합니다. ... 우리가 무엇인가 알기 위해서는 명확히 설명도 할 수 있고, 무엇인지 정의도 내릴 수 있고, 어떻게 하면 되는지 방법을 설명할 수 있어야 합니다.그런데, 마음과 깨달음에 대해서 이야기를

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.18

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  성 버나드- 독서보고서(9p)

  그리고 하나님과의 연합에서 나오는 정의에 따라 신비주의를 위험하게 볼 수도 있고 또는 수용 가능한지를 결정할 수도 있다. ... 버나드는 수도사로서의 명상 훈련을 통해 신비적 체험을 목표로 하는 구원론을 말했다. ... 그리고 지혜로 길들여진 감정은 신비적 명상을 체험한 사람만이 가질 수 있는 사랑이다.

  리포트 | 9페이지 | 9,900원 | 등록일 2020.09.09

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  박용하의 '영혼의 북쪽' 중 <7번 국도>

  이렇게 한 줄로 그녀의 음악을 정의할 순 없겠지만 내 느낌은 그랬다. 그녀의 곡을 들으면 몸과 영혼이 잠시 어긋나 서로가 놀라하며 마주하는 느낌이 들었다. ... 파도의 속도, 햇살의 속도, 그러나 광란의 속도가 명상을 이끌어낸다. 음악은 닫혀 있는 내 바깥을 파괴하는 유일한 마약이다. 樂이다. 락 음악이다. ... 쾌적한 기분으로 빠르게 달리며 파도와 햇살의 속도를 만끽하고 그런 광란의 속도가 시인의 안에서 명상을 이끌어낸다. 시인에게 음악은 그 자신에게 유일한 마약이다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.08 | 수정일 2023.05.13

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  성인간호학실습 슬관절치환술(TKRA, Total Knee Replacement Arthroplasty)사례보고서(급성통증, 낙상의 위험)

  [정의]• 정의: 인공으로 만든 구조물을 무릎관절에 대치하는 치환술[목적 및 적응증, 금기증]• 목적: 퇴행성 변화가 현저히 진행되고 통증의 정도가 심할 때 손상된 관절의 일부분을 ... TKRA 문헌고찰정의목적 및 적응증방법수술 과정수술 전∙후 간호수술 후 대상자 교육Ⅱ. 가능한 간호진단목록Ⅲ. ... 통증의 정도는 사람의 의식이 어느 정도 집중되어 있는가에 달려 있는 것으로 명상,독서, 영화 등의 전환요법을 시행하여 통증에 대한 인지를 저하시킬 수 있다.9.

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.11.26 | 수정일 2023.12.12

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  참고문헌_작성_수정_최종_4주 5주 강의를 통해 다양한 정서

  이를 위해 규칙적인 운동, 명상, 호흡 운동, 프로그레시브 근이완법 등의 스트레스 관리 기법을 도입해 볼 수 있다. ... 규칙적인 명상이나 심호흡 운동을 권장해 자기 인식을 높이고 휴식을 촉진한다. 취미 활동 또는 기쁨과 젊어짐을 가져 오는 활동에 참여하는 것과 같은 스트레스 관리전략이 필요하다. ... 행장애로 인해 법적 문제가 발생하고 사회적 적응이 어려울 수 있다.적대적 반항장애는 DSM-5에서 '지속적인 패턴의 적대적, 반항적 행동'으로 정의되어 있다.

  리포트 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.08.25

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  정서지능과 창의성을 정의하고, 정서지능과 창의성을 효율적으로 증진시킬 수 있는 방법을 제시하시오.

  정서지능과 창의성을 정의하고, 정서지능과 창의성을 효율적으로 증진시킬 수 있는 방법을 제시하시오.목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 정서지능2. 창의성Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. ... 감정규제 능력을 강화하기 위해 명상, 숨가쁨 재평가 기법 등의 테크닉을 연습하고 일상 생활에 적용한다. ... 일기 쓰기, 명상, 자기 습관 분석 등을 통해 자신을 더 잘 이해하고 인식할 수 있다. 문제 상황에서 감정을 적절히 표현하고 관리하는 연습을 할 수 있다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.23

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  자기학습을 통해 창의적사고를 가진 인물 연구하고 자신의 창의성 개발에 대한 보고서 작성

  나의 창의성 개발1) 명상2) 상상을 통한 여행Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. ... 특히 체력적으로 많은 한계를 경험하는데 이를 극복하고 자기주도적인 학습을 통하여 창의성을 개발하기 위해서 스티븐 잡스를 참고하여 다음과 같은 방법을 활용하고자 한다.1) 명상명상은 ... 이론적 함의1) 창의성의 개념창의성은 학문 영역에 따라 지금까지도 많은 연구가 진행되고 있는 만큼 개념과 정의가 매우 다양하다.

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.09.27

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  A+ 골관절염 성인건강간호학실습 간호과정보고서

  정의관절은 뼈와 뼈가 만나는 부위로, 관절은 연골, 관절낭, 활막, 인대, 힘줄, 근육 등으로 구성되어있다. ... 보완 대체 요법에는 침술, 요가, 마사지, 심상 유도법, 치료적 접촉, 명상을 사용할 수 있다는 것을 교육하였고, 이 중 심상 유도법과 명상을 통해 통증을 조절하고 스스로 할 수 있는 ... 질병의 정의2. 원인과 종류3. 병태생리4. 증상 및 징후5. 진단6. 치료와 간호7. 예방 방법Ⅱ. 사례 분석 __________________________1.

  리포트 | 22페이지 | 15,000원 | 등록일 2024.03.19

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  정신간호학 실습 스트레스관리 프로그램 계획안

  스트레스1) 스트레스 정의스트레스 (stress)의 어원은 ‘팽팽하게 죄다’라는 뜻을 가진 라틴어 스트링게르(stringer)로 알려져 있다. ... 명상 (약 1분)2. 활동 소감 발표3. ... 스트레스 해소에는 명상, 음악, 운동이 도움이 된다. (O)3. 음주는 스트레스 해소에 도움이 된다.

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.03.23

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  키닉학파와 스토아학파를 포함한 금욕주의 관점을 적용해서 안락사에 관해 논하시오

  이 정의에는 일상에서 발생하는 평화로운 죽음이나 자살 역시 포함될 수 있기 때문에 좀 더 엄밀한 정의를 찾아보았다. ... 명상록 (pp. 106). n.p.: 문예출판사.로버트 L.애링턴. (2003). 서양 윤리학사 (pp. 159). n.p.: 서광사. ... 금욕주의 스토아학파의 또 다른 대표자 마르쿠스 아우엘리우스(Marcus Aurelius)는 그의 일기를 엮어 펴낸 책 [명상록]에서 “ 고통이라는 것 이것이 참을 수 없는 것이면 고통은

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.10 | 수정일 2021.06.09

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  정신건강에 미치는 요인들에 관해 기술하고, 본인이 생각하는 건강한 정신건강을 유지하기 위한 방법에 대해 기술하시오.

  정신건강 정상의 기준은 개인의 문화적, 사회적, 심리적 배경과 개성에 따라 다를 수 있기 때문에 절대적인 기준을 정의하기는 어렵다. ... 스트레스를 관리하기 위해 꾸준한 운동이나 명상, 호비활동을 통해 스트레스를 해소할 수 있다. ... 명상이나 요가, 호흡 운동 등의 심리적 안정을 취할 수 있는 방법을 통해 긍정적인 마인드를 유지하는 것이 중요하다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.24

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