"항산화음식" 검색결과 161-180 / 3,196건

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  동맥경화

  정기적인 건강검진⑦ 동맥경화 좋은 음식ㄱ. ... 석류 : 석류 안에는 강력한 항산화 성분이 들어있어 콜레스테롤 및 중성지방의 생성을 막아줍니다. 이상지질혈증 및 동맥경화에 좋습니다.ㄹ.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.11.10

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  [건강과영양] 비타민 A 와 E 가 운동에 미치는 영향

  튼튼하도록 더 많은 세포를 만들어서 사용하는데 불편이 없도록 대비 합니다.즉 근육을 튼튼한 근육으로 만듭니다.등산, 달리기등 유산소운동은 심장과 폐 기능을 향상시킵니다.우리가 먹은 음식물이 ... 능력"이라고 하는데 이 능력을 도와주는 물질들, 특히 식품을 통해서 섭취하는 것들을 "항산화제"라 부르며 그 대표적인 예가 바로 항산화비타민들입니다.비타민 중에서도 항산화 기능을 ... 며 ‘운동전 비타민c나 e와 같은 항산화비타민을 복용하면 활성산소를 중화시켜 면역세포를 보호한다는 게 증명됐다’고 말했습니다.또 다른 실험에서 보면 산화에 의한 근육 손상의 보호도

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.04

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  (농축산식품이용학) 10대 식품(발효식품Fermented foods, 씨앗류Seeds, 블루베리, 아보카도

  카무트에는 셀레늄이 풍부하여 항산화작용과 항암작용이 있는 것으로 알려졌다. ... 앞서, 카무트는 영양성분, 기호성, 기능성 측면에서 훌륭한 음식에 해당한다고 설명했다. 카무트는 곡물이기 때문에 탈곡 후 수분을 말려주는 건조과정을 거치게 된다. ... 이러한 물질이 없다고 해서 나쁜 음식이라 할 수는 없으나, 훌륭한 식품에 있어 건강기능성은 중요한 요소라 할 수 있다. 카무트는 식이섬유가 풍부한 곡물로 알려져 있다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.25

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  폐렴 레포트 / 성인간호학 / 케이스 문헌고찰 / A+ 깔끔한 정리

  먹기 편하고 소화 용이하고 열량 높은 음식 권장-회복기 동안 감염노출에 주의하고, 적절한 휴식, 감기에 걸린 사람과 접촉피하고, 담배나 공해물질 피하도록 교육Ⅲ. ... 휴식, 반앉은 자세나 앉은자세(∵호흡용이)-충분한 수분 공급 →탈수예방, 객담 물게 하여 배출용이-분비물이 효과적으로 배출되지 않으면 흡인 필요-깊게 흡기한 후 호기하도록 교육, 음식은 ... 도말검사와 배양검사에서 모두 항산균이 검출 시 결핵으로 확진(2)방사선검사-피부반응 검사결과가 양성이면 임상적으로 활동성 결핵인지 확인하기 위해 흉부 X-선검사5)치료-약물요법은

  리포트 | 4페이지 | 50,000원 | 등록일 2020.09.20 | 수정일 2023.06.11

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  기능성을 중심으로 한 채소의 식품적 가치를 조사하고 자신과 가족을 위한 합리적 채소섭취 방법을 강구

  채소의 식품적 가치1) 비타민 급원비타민은 인체에 필요하지만 체내에서 합성되지 않으므로 음식물을 통해 공급받아야만 한다. ... 치료 효과가 있고, 토마토에 리코펜은 항산화와 노화방지 작용을 하며, 오이에 엘라테린은 숙취해소 효과가 있으며, 양배추의 비타민U는 항궤양성분이 있고, 삭추의 락투신은 진통효과, ... 채소의 기능성 성분은 대체로 신진대사를 촉진시키고 항산화성, 항암성, 면역강화 등의 기능을 한다.대표적으로 고추에 캡사이신은 암세포 증식을 억제하며, 우엉에 이눌린은 이뇨작용과 당뇨병

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.01 | 수정일 2022.04.02

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  [A+]지역사회간호학 실습 치매예방 프로그램 A+당하기, 지역사회 프로그램, 보건교육

  항산화 효과에는 포도 !( 포도 !) ... 치매에 좋은 음식♩♪♬ 12 아 ~~ 치매에 고마운 음식 ~ 아 ~~ 치매에 도움된 음식 ~ 아무리 생각해도 , 연관은 없지만 ~ 치매 하나엔 도움된 음식 ~~ 기억력엔 검은깨 , ... 치매에 좋은 음식11 콩 ; 두뇌를 발달시켜 주는 음식이다 . 두유 , 두부 등을 꾸준히 먹는 것으로도 많은 도움이 된다 .

  리포트 | 20페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.10.04

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  성인병을 예방하기 위하여, 어떠한 영양 식이를 실천하는 것이 좋은지 설명하고, 미용적인 측면에서 어떠한 도움이 될지 서술하시오.

  -비타민 E는강력한 항산화 효과로 피부를 보호하고 노화를 지연시키며, 콜라겐 생성을 촉진해 주름과 탄력을 유지시켜 노화를 예방한다. ... 음식과아주 가깝게 맞닿아 있기 때문에 음식을 먹는 과정이 바르게 된다면 미용적인 측면에서도 상당히 좋은 결과를 보게 된다.비타민A, C, E, 아연, 셀레늄, 단백질 등은 피부 건강에 ... 동물성지방이 포함된 식품을 되도록 줄이고, 생선등의 오메가3가 풍부한 지방을 섭취하도록 해야 한다.내가 먹는 음식이 바로 나고 어떤 음식을 먹느냐가 나의 건강과 바로 직결되어 있다.현대인들은

  리포트 | 3페이지 | 3,900원 | 등록일 2023.06.14 | 수정일 2024.04.05

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  YPD, MacConkey를 활용한 발효 식품 내 유용미생물(EM) 및 CFU 계산

  이러한 미생물들은 항산화 작용 혹은 생리 활성물질을 생성하며 부패를 억제하는 역할을 한다. ... 일반적으로 효모, 유산균, 누룩균, 광합성 세균, 방선균 등 80여 종의 미생물들이 들어 있어 악취제거, 수질 정화, 금속과 식품의 산화 방지, 남은 음식물 발효 등에 탁월한 효과가 ... 이러한 미생물들은 항산화 작용 또는 물질을 생성함으로써 서로 공생하며 부패를 억제하여 자연을 소생의 방향으로 이끌어 나간다.발효는 산소가 없어도 에너지를 수확할 수 있는 방법이다.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.09.02

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  영양과건강

  참고자료의 출처를 제시하고, 개인이 만들어 놓은 인터넷 자료는 참고자료로 이용하지 마시오. (24점)(1) 다음 중 인체에서 항산화 작용을 하는 필수영양소만을 모두 골라 제시하고, ... 참고자료의 출처를 제시하고, 개인이 만들어 놓은 인터넷 자료는 참고자료로 이용하지 마시오. (24점)(1) 다음 중 인체에서 항산화 작용을 하는 필수영양소만을 모두 골라 제시하고, ... 참고자료의 출처를 제시하고, 개인이 만들어 놓은 인터넷 자료는 참고자료로 이용하지 마시오. (24점)(1) 다음 중 인체에서 항산화 작용을 하는 필수영양소만을 모두 골라 제시하고,

  방송통신대 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.05.07

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  이소플라본의 정의 및 효능, 섭취현황 사례, 섭취시 주의사항 등

  항산화에 미치는 영향 이소플라본은 항산화 활성과 자유래디칼 소거능이 있음 LDL 콜레스테롤 산화를 억제 세포내 산화적 스트레스에 대한 방어효과 있음 여러 임상실험결과 , 항산화 효과를 ... 유도하는 물질로 ‘ 식물성 에스트로겐 (phytoestrogen)’ 이라고도 불림 .이소플라본 함유 식품 1 CONTENTS 대표적으로 검정콩 , 대두가 들어간 두유 제품 및 콩류 음식

  리포트 | 26페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.02.21

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  나폐렴 환자 사전학습-시뮬레이션

  Acid Fast Bacillus의 약자로 항산균이라고 한다. ... 회복되면 부드러운 음식과 따뜻한 음료 제공-수분섭취 권장-출혈, 호흡곤란, 흉통, 기관지 경련, 불안 고조, 청색증, 천명음, 협착음 등 관찰3) 나폐렴님의 결과에 대한 해석-검사 ... 항산균은 결핵을 일으키는 Mycobacterium 속 세균의 염색적 특징으로 붙인 명칭이다.2) Stain이란 무엇인가?

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.26 | 수정일 2023.05.27

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  진주보건대-미생물(진균, 병원,세균,바이러스)기말 요약

  다루는 사람의 분변배양, 음식을 다루기 전 손 깨끗이 씻기다 낫기전까지는 음식과 관련된 직업을 가지지 말 것.(3). ... (acid-fastness)→ 산에 강함-미코박테륨은 항상성(O) → 항산성 막대균(acid-fast bacilli, AFB)라 불림*결핵-항결핵제 개발, 체계적 관리→사망 급격히 ... 가족 중 한명이라도 걸리면 나머지도 검사해야함 (공기>비말 전염이 심함.)병원성*항산성 막대균(AFB: acid-fast bacilli)폐에 주로 감염되지만, 몸 어디서든 감염가능(

  시험자료 | 25페이지 | 4,500원 | 등록일 2023.03.06

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  고혈압환자의 영양지원전략 [식이요법과 간호]

  대신 생선 섭취 저지방 유제품도 칼슘 단백질 많이 포함 → 식품 조리 시 마가린이나 버터 대신 식물성 기름 사용 블루베리 , 크랜베리 등 과일엔 활성 산소를 제거하는데 도움이 되는 항산화 ... 고혈압 환자에게 도움되는 음식 Ⅲ . 고혈압 환자가 주의해야하는 음식 Ⅳ . ... 고혈압 환자 영양 지원 전략고혈압환자 도움되는 음식 1. 칼륨 섭취 2. 섬유소 충분히 섭취 3.

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.06 | 수정일 2021.01.12

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  한국의 다양한 식문화 중 발효에 관련된 식문화를 조사하시오.

  또한 항산화 작용으로 피로회복 효과를 가지고 있다.〃3. ... 박건영(2012)은 간장이 항산화효과, 항암효과가 있다는 연구결과를 발표하였다.(3) 활용도간장, 된장, 고추장, 청국장은 그 혼자만으로는 맛을 낼 수 없기 때문에 식품에 첨가되는 ... 합성할 수 없기 때문에 음식으로 섭취할 수밖에 없기에 상당히 중요한 음식이라 할 수 있겠다.

  리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.06.26

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  통풍

  항산화 효과도 뛰어나기 때문에 좋은 영향을 줍니다.ㄴ. 토마토 : 열량이 낮아 체중 감량할 때도 많이 찾습니다. 리코펜은 심혈관 관련 질병에 안 걸리게 막아주는 일을 합니다. ... 요산 생성 과다음식 : 새우젓, 맥주, 동물 내장 등질병 : 림프종, 용혈성질환, 백혈병, 전신 적혈구과다증, 횡문근융해증ㄹ. 요산 배출 감소③ 통풍 증상ㄱ. ... 퓨린이 들어있는 어패류, 육류의 섭취는 줄이도록 합니다.⑦ 통풍에 좋은 음식ㄱ. 비트 : 베타인 효과가 있는데 주요 특징 중 한 개는 바로 해독입니다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.11

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  방송통신대 영양과 건강 - 다음 <보기> 중 인체에서 항산화 작용을 하는 필수영양소만을 모두 골라 제시하고, 각각의 특징과 체내작용을 설명하시오.

  참고자료의 출처를 제시하고, 개인이 만들어 놓은 인터넷 자료는 참고자료로 이용하지 마시오. (24점)(1) 다음 중 인체에서 항산화 작용을 하는 필수영양소만을 모두 골라 제시하고, ... 비타민 C는 체내에서 항산화 물질로 작용하며, 콜라겐을 형성하여 몸의 조직을 만들고 소장에서 철분의 흡수를 도와준다.(2) 결핍되면 골다공증 발생의 원인이 되는 비타민에 관해 설명하시오.비타민 ... (각2점)(1) (가)_____은 생물학적·화학적·물리적 위해요인에 의해 오염된 음식물을 섭취함으로써 발생하는 감염성 질환 또는 독소형 질환을 말하며 (나)_______이라고도 한다.정답

  방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.10.10

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  전통음식 직접 만들어보기 (식혜)

  또한 무의 베타인 성분은 항산화기능이 있기 때문에 고혈압을 완화해주는 기능도 있다. ... 많은 유익한 음식이다. ... 자신의 집안에서 전해지는 가풍음식을 조사 or 자신의 집에서 즐기는 한식을 조사.우리집에서는 종종 안동식혜 를 직접 만들어 먹는다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.03.15

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  모발을 건강하게 해주는 음식을 찾아서 적고, 모발건강을 위한 식단을 작성하시오.

  단백질 보충을 위해 고기를 먹는다면 소고기나 돼지고기보다 포화 지방이 적은 닭가슴살을 먹을 것을 추천한다.시금치, 고구마: 시금치, 케일과 같은 녹황색 채소나 고구마, 호박 등에는 항산화 ... 음식으로 섭취하기 힘들다면 영양제를 복용하는 것도 좋은 방법이다.그릭 요거트: 그릭요거트는 단백질 함량이 높아 두피 건강과 모발 성장을 돕는다. ... 가꾸기 위해서는 균형 있는 영양 공급과 청결한 두피 상태를 유지하는 것이 가장 좋은 방법이다.아무리 좋은 음식도 한 가지에 너무 치중해 먹는 것은 좋지 않다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.15 | 수정일 2024.08.27

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  [디자인마케팅] 전통주 수출을 위한 시장의 강점과 약점, 기회요인, 위협요인 분석, SO(공격적 대응전략) 수립하기

  이러한 구성요소들은 소화기능 개선, 항산화 효과 등 건강에 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 있어 건강 음료로서의 잠재력을 가지고 있다.4) 환경 친화적 생산 방법전통주는 대부분 자연의 ... K-pop과 K-drama가 전 세계의 스크린과 무대를 통해 한류의 파도를 일으키는 가운데, 음식과 음료 분야 역시 이러한 전염력을 갖추고 있다. ... 확립할 수 있다.3) 건강 및 웰니스 트렌드전 세계적으로 건강에 대한 관심이 높아지고 있으며, 전통주의 건강에 대한 긍정적인 효과는 이러한 트렌드와 맞물릴 수 있다.4) 해외 한국 음식

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.10.04 | 수정일 2023.10.06

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  농축산식품이용학 ) 10대 식품(귀리, 아몬드, 녹차, 블루베리, 마늘, 브로콜리, 연어, 시금치, 토마토, 레드와인) 중 본인이 1가지 식품을 선택하고 그 식품이 훌륭한 식품이 갖추어야 할 조건들에 근거하여 설명하시오.

  식초를 이용하는 방법은 음식이나 의. ... 식초에는 아세트산이 많아 섭취한 음식을 신체에 중요한 무기질과 더 많이 흡수가 가능하도록 한다. ... 서론슈퍼푸드는 일반적으로 열량과 지방함량이 낮고 비타민과 무기질, 항산화 영양소, 섬유소 등의 영양분을 포함한 생리활성물질인 ‘파이토케미컬’을 함유한 식품들을 말한다.

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.03.05

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