"감각명상" 검색결과 181-200 / 4,476건

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  간헐적 몰입

  심장이나 몸의 감각, 느껴지는 감정, 순간적으로 스쳐 지나가는 이미지 등의 직관 형태로 다가오는 내적 메시지에 귀기울여보라 한다. ... 매일 10분간의 호흡명상은 나를 깨우고 마음을 안정시키고, 평화로움을 느끼고, 근심, 걱정을 날려버려 집중력을 향상시켜 날마다 새벽 명상을 하고 있다. ... 집중력을 높이는 명상명상으로 마음을 안정시키면 자신을 객관적으로 바라볼 수 있는 여유와 힘이 생기며, 이를 습관화하면 어떤 상황에서도 차분하고 침착하게 행동할 수 있게 된다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.08.22

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  정신간호학 실습-활동요법

  .- 만들기 활동을 통하여 감각을 살리고 정신건강 향상을 증진시킬 수 있다.- 만들기 활동을 통하여 대상자의 새로운 흥미를 창조하고 과잉 에너지를발산하며 불안을 해소할 수 있다.- ... 경험나누기가 끝나면 잔잔한 음악을 틀어 명상을 하면서 시를 다시 읽고 자신의 마음가짐을 정리하는 시간을 가진다. ... 경험나누기가 끝나면 잔잔한 음악을 틀어 명상을 하면서 시를 다시 읽고 자신의 마음가짐을 정리하는 시간을 가진다.

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.01

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  인간의 행동과 의식 중간, 기말, 퀴즈 A+ 만점 족보 모음

  ① 인간의 감각 계통의 제한성에 토대한 것② 현실의 일부분만을 반영할 뿐임③ 실제의 세계를 잘 반영함④ 생물학적인 제한성을 공유한 결과임10. ... 집중적 명상법과 가장 무관한 것은? ... 집중적 명상법과 가장 무관한 것은?

  시험자료 | 76페이지 | 10,500원 | 등록일 2023.08.18 | 수정일 2024.01.08

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  보육학개론 ) 생태유아교육 프로그램의 내용에 대해 서술하시고 생태유아교육 프로그램에서의 교사의 역할을 본인의 생각을 포함하여 서술하시오.

  이러한 명상활동은 아동의 감각을 예민하게 하여 자기활동에 몰입할 수 있고 자기 자신을 객관적으로 볼 수 있는 시간이 된다. ... 이러한 명상 프로그램은 아동의 영성교육에 대한 목표를 달성할 수 있으며 감성교육에도 도움이 된다. ... 명상 프로그램은 아동이 일상 속에서 흔하게 체험해볼 수 없는 활동으로 연령적 발달 특성을 고려하여 시행해야한다.

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.01.12

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  불교 기반의 교육사상 성찰 (교육철학및교육사 성찰록5)

  시간과 공간을 초월할 수 있는 것이고, 그렇기에 마음가짐을 직면하는 삶의 태도를 정교한 습관으로 정착시킨다면 삶을 온전히 만끽하면서 만족스러운 삶을 영위할 수 있다고 생각했습니다.감각적 ... 그렇기에 명상을 통한 수행의 길은, 인간들의 욕망이 더 커지게끔 현혹하는 이 자본주의의 시스템과는 상반된 삶의 양식처럼 느껴집니다. ... 그렇다면 명상을 통한 마음챙김과 분명하게 알아차리는 삶의 양식이 현대사회의 사상적 흐름을 역행하는 것인가. 저는 그 부분에 대한 의문이 생겼습니다.

  리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.08.28

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  비울수록 가득하네 독서감상문

  수많은 생각들이 나도 모르게 머릿속을 오고 가고 외부 세계에 대한 시각, 청각, 후각, 촉각, 미각 등 감각적인 느낌에 이끌려 마음은 이리저리 떠다닌다. ... 흔히 특별한 형식을 갖추어야 명상을 할 수 있다고 오해하지만, 명상에는 정해진 규칙과 제약은 없다. ... 명상의 가장 기본이 되는 호흡 명상은 들이마시고 내쉬는 호흡에 주의를 모아서 숨을 들이마시고 내쉬는 동작을 분명하게 알아차려서 깨어 있도록 하는 수행 방법이다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.12.09

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  집중명상이란 말 그대로 특정 대상에 집중하여 수행되는 명상으로 이러한 집중명상은 몸의 감각기관이 하나의 고정된 사물에 주의를 두고 이루어진다는 특징이 있다. ... 명상 체험 후기 보고1) 통찰 명상2) 집중 명상3) 참선 명상Ⅲ 결론Ⅳ 참고 문헌Ⅰ 서론명상의 가장 직접적인 의미란 ‘눈을 감고 고요히 생각한다.’로, 오늘날 이러한 명상은 특히 ... 명상나는 집중 명상을 위해 만트라 명상법을 사용하였다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.02.19

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  미술치료를 위한 만다라

  이러한 맥락에서 심적 정신적으로 방향감각을 상실한 환자는, 만다라 명상인 만다라 그림활동을 통하여 자신의 중심으로 접근함으로써 삶의 중심을 찾게 된다.사람이 병이 났을 때, 특히 정신 ... 또한 주위의 사물과 자연에 대한 민감한 감각을 갖게 되며 자연과 나아가 우주와의 일체감을 느끼게 된다. ... 만다라를 그리기 위한 명상과 그리는 가운데 체험하게 되는 자기 몰입으로 환자는 그림과 자신이 일체가 된다.

  리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.12.24 | 수정일 2021.06.09

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  경북대학교 레저스포츠학과전공 대학원 기출문제유형분석 자소서작성성공패턴 면접시험 구술면접문제 필기시험기출문제 논술문제 지원동기작성요령

  대표적인 구심성 신경은 감각신경, 원심성 신경은 운동신경이 있다. ... 그는 건강을 위하여 다양한 운동을 하였으며, 자연스럽게 인체에 대한 관심으로 요가와 젠명상 요법을 공부하게 되었다.

  자기소개서 | 315페이지 | 9,900원 | 등록일 2023.04.18

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  [동국대학교] 인도철학과 종합시험 석사대비 우파니샤드의 수행

  본고에서는 간단하게 브라만, 아트만의 개념을 파악하고 그 수행상을 살펴보겠다.고대 인도의 명상가들은 브라만을 신성하고 영력(靈力)에 가득찬 『베다』의 언어로 이해했다. ... 즉 우리의 감각으로 지각할 수 없는 초감각적인 부분과 감각으로 감지되는 내재적인 부분의 두 가지 면이 있다 아트만은 호흡을 뜻하는 말로 자아(自我), 영혼(靈魂), ‘내면 의식’, ... 일상생활에서 자신의 감각기관으로 객관적 사물을 지각하는 차원이다.

  시험자료 | 2페이지 | 10,000원 | 등록일 2023.01.09

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  동양철학 ) 1. 노자 원문 중 자신이 이해한 내용을 하나 선택하여 뜻을 풀이해 보라. 2. 요가 수트라와 초기 불교 명상법에서 말하는 명상의 본질은 무엇인가

  도는 인간의 인식 능력으로는 결코 가닿을 수 없는 곳에 존재하는, 모든 감각과 지각을 초월한 곳에 있는 신비로운 것이다. 마치 플라톤이 이데아에 대해 이야기했던 것과도 닮아있다. ... 요가 수트라와 초기 불교 명상법에서 말하는 “명상의 본질”은 무엇인가? 여러 가지 명상법 중 하나를 선택하여 하루 10~15분 3~4일 실습해 본 소감을 적어보라.3. ... 요가 수트라와 초기 불교 명상법에서 말하는 “명상의 본질”은 무엇인가? 여러 가지 명상법 중 하나를 선택하여 하루 10~15분 3~4일 실습해 본 소감을 적어보라.3.

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.01.12

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  통증 조절을 위한 침습적, 비침습적 방법, 통증 관리법

  4가지 단계모든 과정을 약 25분 동안 지속① 정신집중 : 간호사가 3~4회 심호흡 후에 명상 상태가 되면서 시작.② 사정 : 대상자의 정신집중(명상) 상태에 주의를 기울이고 손이 ... 간호사 ⇒ 대상자가 머릿속에 이미지를 그려내고 과거의 감각적 경험에 집중하도록 하며, 구체적인 사물의 형상이나 감각을 떠오르게 하여 통증감각을 변화시키도록 도움.? ... 심한 급성통증을 가진 대상자보다 만성통증을 가진 대상자에게 더욱 효과적.(3) 이완요법(relaxation therapy)- 참선, 요가, 명상, 바이오피드백, 근육이완 등의 방법을

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.23

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  골프 운동수행 시 경쟁불안 심리에 대하여 설명하고, 사례를 조사하여 문제점과 해결방안을 제시하시오

  선수들은 퍼팅 연습을 통해 감각을 익히고, 심리적 안정감을 유지하는 에 최대한 가깝게 공을 보내는 기술로, 정확한 거리 계산과 클럽 선택이 중요하다. ... 명상과 심호흡 기술의 효과: B는 명상과 심호흡 기술을 통해 경기 중 불안을 줄이는 방법을 배웠다. ... 명상 및 호흡법: 명상과 심호흡 기술을 통해 신체적, 정신적 긴장을 완화한다. 이는 불안을 줄이고, 경기 중에도 차분하게 플레이할 수 있도록 도와준다.

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.05

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  정신건강론_현대인의 정신건강을 유지하기 위한 방안을 설명하시오.

  마음챙김 명상은 현재 순간에 집중하며 생각, 감정, 신체 감각을 비판적이지 않은 태도로 관찰하는 연습이다. ... 다음은 세 가지 구체적 방안과 그 예시들이다.첫째, 개인적 차원에서의 마음챙김 명상과 일기쓰기이다. ... 예를 들어, 잠자리에 들기 최소 한 시간 전에는 모든 전자기기를 끄고, 대신 책을 읽거나 명상을 하는 시간을 갖는 것이다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.25

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  상어부채 교구제작계획서

  영아 교구·교재제작 과정(방법)활 동 명상어 부채 만들기생활주제여름대상연령만 1세활동영역감각탐색영역완성된사 진제작방법및 사진재료: A4용지, 두꺼운 색지(파란색, 분홍색, 노란색,

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.20

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  생활과건강 최종 : 자신의 건강을 위해 일상생활 속에서 수행하고 있는 생활양식에 대한 고찰

  그 결과, 장기명상가들이 일반인에 비해 뇌도(insula)와 감각피질 및 전두피질이 더 두꺼웠다. ... 의자에 앉거나 잠자리에 누워서 명상에 도움을 주는 ASMR(autonomous sensory meridian response, 자율감각 쾌감작용. ... 일반인 60명을 명상집단과 대기집단으로 무선할당하여 명상집단에 하루 6시간씩 3개월간 집중적인 명상훈련을 실시하고 면역세포의 텔로머라제(telomerase)를 측정한 결과, 명상 집단이

  방송통신대 | 6페이지 | 5,300원 | 등록일 2019.09.28

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  나는 무엇인가? 윤리적 삶이란? (견해비교밎정론고찰과제)

  데카르트는 우리의 일반적인 감각은 신뢰할 수 없고 쉽게 우리를 오도할 수 있다는 생각을 밀어붙이기 위해 명상 안에서 꿈의 논쟁을 하게 된다. ... 데카르트 자아를 위한 아이디어의 시작은 르네 데카르트의 저술에서 직접 나왔으며, 더 구체적으로는 그의 저서 제1철학 명상에서 비롯되었다. ... 데카르트가 명상에서 사용한 회의주의는 데카르트의 자아 사상의 핵심이 되는 한 지점을 제외하고 그가 믿게 된 거의 모든 것에 대한 거부로 이어진다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.05.26

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  상급건강사정 및 실습, 신경계 사정 양식

  과목명상급건강사정 및 실습학번이름실습 일시:202*년 3월 일실습내용:신경계 사정정신상태 사정: 의식수준, 반응의 적절성, 시간, 장소, 사람에 대한 지남력, MMSE뇌신경사정:CN1 ... (손가락 전박 대퇴)구별감각 (양쪽에 감각이 동시에 느껴지는지)손바닥에 글쓰기반사복부반사(위: T8, T9, T10, 아래: T10, T11, T12)발바닥 검사(L5, S1)이두근건반사 ... 눈모음)직접대광반사: 왼쪽:오른쪽:공감대광반사: 왼쪽:오른쪽:CN3(눈돌림신경), CN4(도르래신경), CN6(가돌림신경):외안근 움직임:CN5(삼차신경)운동검사: 측두근과 저작근감각검사

  서식 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.01

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  아무것도 하지 않는 법 독후감

  먼저 현재에 집중하고 명상하는 능력은 끊임없이 흘러가는 정보 속에서 벗어나 현재 순간에 집중하는 능력을 키울 수 있습니다. ... 이러한 과정을 통해 우리는 주변 환경에 대한 감각을 되찾고, 진정한 연결과 소속감을 경험할 수 있습니다.'아무것도 하지 않는 것'은 단순히 무위에 빠지는 것이 아닙니다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.13

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  긴장이완의 기술에는 여러 가지가 있지만 그중 심호흡법, 점진적 근육긴장이완법, 심상법, 명상법, 적극적 주의집중훈련법, 바이오피드백 훈련법

  증가를 보였다고 하였고, 성경승(2013)의 연구에서는 가슴우리 가동성 호흡운동이 가슴우리의 높은 긴장도로 인해 제한되었던 근막의 혈류량을 증가시키고 손상받은 호흡기계의 고유수용성감각기전을 ... 역사적으로 많은 명상법이 개발되고 현재에도 수행되고 있지만, 이들을 크게 나누면 집중명상과 통찰명상으로 나눌 수 있는데, 마음챙김 명상은 통찰명상에 해당한다. ... 명상법5. 적극적 주의집중훈련법6. 바이오피드백 훈련법Ⅲ. 결론참고문헌Ⅰ.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.09

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