"전신지구력" 검색결과 181-200 / 4,051건

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  치매예방지도사 1급, 노인체육지도자 1급, 노인상담사 1급

  두 번째는 지구력 증진이다. 건강 유지를 위한 최소한의 운동은 순환기계와 호흡기계의 기능을 증진시켜 심폐지구력을 향상시킨다. ... 더하여 근기능 증진으로 인해 근지구력과 근력을 향상시킨다. 세 번째는 통증완화와 유연성 향상이다. ... 많은 노인에게 관절성 질환이 있는데, 수영은 전신운동임과 동시에 무체중운동이기 때문에 관절에 무리가 되지 않는다.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.29

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  인간과운동족보

  Holls는 “격렬한 운동에 대응하는 능력으로 신체활동을 통하여 발달될수 있는 것이며,근력,근 지구력, 호흡 순환기능의 지구력,신체 운동 속도,민첩성 순발력”등으로 풀이하고 있다.3 ... 지구력 운동이 좋다.4.일반적으로 최대심박수의 55~70%가 적합하다.5.운동의 효과는 12-16주 이후에 나타난다. ... Hettinger는 “체력은 근력,지구력,민첩성의 세가지 요소를 종합한다. 라고 주로 행동 체력을 강조하고 있다.2.F.F.

  시험자료 | 13페이지 | 4,500원 | 등록일 2022.10.22 | 수정일 2024.04.30

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  경호무도의 역사와 종류

  그래서 경호무도 힘은 먼 거리를 달리는 지구력 무거운 것을 들 수 있는 근력을 말하지 않는다. ... 태권도는 전신운동으로 인체의 모든 기관의 기능을 활성화 시켜주고 신체를 다지는 정동 뇌 자극, 발달해서 모든 일을 힘차게 실행하는 의욕 개발을 해준다. ... 그래서 모든 부족들은 항상 다른 부족 침략에 대비해서 강건한 체력이나 정신력을 유지해야하며 더불어 노련한 공격술을 연마한다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.09

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  성인간호학-류마티스 관절염,관절통증과 관련된 이동능력 장애, 변형된 관절 및 관절경직과 관련된 음식섭취 자가 간호 결핍, 관절통증과 관련된 수면장애

  특히 류마티스 관절염 환자에 있어서 물리치료는 통증완화를 위한 치료, 근력 및 지구력 증강을 위한 치료, 관절 구축과 변형 예방을 위한 치료, 보조기구 사용 훈련뿐만 아니라 환자의 ... 융합 후에는 더 이상 관절을 움직이지 못한다.- 수술방법: 전신마취 상태에서 시행한다. ... 그러나 탈칼슘화, 근력상실, 심폐기능의 저하를 방지하기 위해 휴식기간을 전신적으로나 부분적으로 관절이 피곤하지 않을 정도로 최소기간으로 한다.

  리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.08.16 | 수정일 2022.09.22

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  6분 보행검사 발표 ppt

  자가 - 조절 검사 심박동 , 호흡기 기능 검사 보행거리를 측정하기 위한 도구 대상자가 보조 없이 평평하고 단단한 면 위로 6 분 동안 걷는 거리를 측정6 분 보행검사 목적 전신 지구력을 ... 평가 심폐문제 있는 환자들에게 심폐지구력이 있는지 측정하는 방법 .

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.07.10 | 수정일 2020.07.13

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  생태학 요약정리본

  순환의 2가지 범주ㄴ1)탄소, 산소, 질소, 황은 기체 형태로 지구 전체를 순환하는 전 지구적 순환2)인, 나트륨, 칼슘은 지구 표면에서 기체의 형태로 나타낼 수 없으므로 생태계에서 ... 중금속이나 농약의 성분이 분해되지 않고 상위영양단계로 갈수록 많이 농축됨ㄴ1)살충제(DDT) : 신경장애, 칼슘 대사 저해, 지방 조직 파괴 등 2)농약(BHC) : 생리기능 장애, 전신마비3 ... )고엽제(다이옥신, 월남전에 사용한 제초제) : 두통, 현기증, 피부질환, 면역력 감소, 암유발4)가전 기구기술)

  시험자료 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.19

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  8주차 트레이닝 지도자의 역할

  유지하는 데는 바람직하지 않다 .트레이닝 프로그램의 작성 프로그램의 결정 필요성 분석→ 목표설정을 거쳐 최종적인 프로그램을 결정적인 근육기능과 최대근력 육성 ( 근력 중심 스포츠 ) 전신지구력 ... 극대화 유도 라 ) 시합기 선수들의 잠재력을 최적수준까지 향상 지구력요구 종목은 훈련량을 준비기 수준까지 파워 , 스피드 종목은 훈련량을 준비기의 50-75% 수준 훈련강도는 계속 ... 신경 및 근의 조정이 운동 목적에 동원되어 그 결과 하나의 운동기술이 부드럽게 효율적으로 행하여 진다는 것 체력의 향상이라는 것은 운동을 반복함으로 근력 , 민첩성 , 근 파워 , 지구력

  리포트 | 69페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.09.23

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  비만 유형별 체지방 감량을 위한 운동 프로그램 작성하세요

  단련하여 최저 8-10종목 트레이닝을 실시한다.운동강도 : ‘더 이상 할 수 없다’라고 피로를 느낄 때까지 8-10회 반복한다. 50-60세 까지의 중년자, 체력이 낮은 사람, 근지구력이 ... 유지하기 위한 운동 소비 에너지량주당 약 2,500kcal의 소모가 필요근력 트레이닝제지방량의 저하를 억제하여 기초대사량을 유지시켜 소비에너지양을 증가시키는데 목적이 있다.운동종목은 전신의

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.06.16

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  류마티스 관절염

  하버드 욕조- 심부열: 초음파, 단파, 극초단파* 냉치료는 신중히 적용, 근경련의 감소와 초기 염증의 완화 목적으로만 적용6) 운동치료: 관절가동범위 유지 및 증진, 근력 증강, 지구력 ... 목적: 가벼운 수동운동, 능동운동은 가능한 경우 부분적으로 실시- 아급성기: 능동보조운동, 등척성 운동, 간단한 기구 운동- 만성기-염증이 없거나 아주 미약한 경우: 근력 증강, 지구력 ... 대한 손상의 방지와 지지를 위한 목적과 기능 향상2) 광선치료- 크로마이어 등으로 3도 홍반용량 적용- 자외선 치료시 반사자극에 의한 통증 감소, 국소충혈 효과, 정신적 안정- 전신

  리포트 | 12페이지 | 3,600원 | 등록일 2022.05.19 | 수정일 2022.05.26

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  간경화/케이스스터디/간호진단/간호과정/활동지속성장애

  가능하다면 독립적인 내성을 기르기 위해 활동의 횟수와 지구력을 점차 늘리도록 한다.7.신체적 활동은 몸의 조절력을 강화하고 자아 존중감을 향상시킬 수 있다.신체적 활동을 통해 자신에게 ... 간호진단전신쇠약과 관련된 활동지속성 장애활동지속성장애 : 신체활동을 수행할 때 숨가쁨이나 피로와 같은 증상이 동반됨.간호사정주관적자료1)“복수만 심한 데 이렇게 체력이 떨어질 수 있나요 ... mellitus(10년전 Dx)3)Chief complaint : Ascites, Dyspnea, Jaundice, General weakness4)3일전부터 복수, 호흡곤란, 황달, 전신

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.01.05 | 수정일 2024.01.11

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  운동처방실체 / 운처실 중간고사 족보 여러사람 병합 파일 타이핑

  유연성근력전신지구력교차성ㅇpalmitn산 1분자는 몇 개의 ATP가 생산되는가?130개150개140개160개ㅇ혈관계가 하는 역할과 가장 거리가 먼 것은? ... 민첩성순발력지구력근력ㅇWHO건강의 정의에서 완전히 양호한 상태가 아니어도 되는 것은?정신적환경적사회적육체적ㅇ체순환을 바른 순서로 나타낸 것은? ... 행동능력항병력저항력회피행동력ㅇ부신피질에서 분비되어 당질을 동원하는 호르몬은?티록신콜티코이드아드레날린글쿠카곤ㅇ체중70kg인 사람의 체내 당질 저장량은?

  시험자료 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.03.04

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  7주차. 파워 웨이트 트레이닝의 기술과 프로그램 주기화

  , 근지구력 - 전신지구력 순 정리운동 : 생리적 회복 , 10~20 분 소요 트레이닝 단위와 1 일 훈련 프로그램1 일 훈련 프로그램 - 예 ) #1 피로유발 방지 #2워트레이닝 ... 높을 수록 순발력과 근지구력을 높은 수준으로 향상이 가능3. ... SP: 스피드트레이닝 END: 지구력트레이닝 M-E: 중기 근지구력 트레이닝연간계획의 기초로 단주기 ( Microcycle ) 프로그램이라 한다 .

  리포트 | 40페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.09.23

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  (세계의정치와경제) 최근 러시아의 우크라이나 침공으로부터 발생한 전쟁은 수많은 사상자를 내며 장기화되고 있다

  전쟁은 “경쟁관계에 있는 정치집단 사이 갈등을 군사력을 동원하여 해결하려는 행위”이다. 전쟁의 가장 큰 부정적 효과는 인명 사살이다. ... 우연히 이곳을 지나던 스위스 국적의 사업가 앙리뒤낭은 큰 충격을 받고 스위스로 돌아와 전시에 부상자를 돌보는 단체를 만들어야한다고 주장하였고, 이를 기반으로 국제 적십자사의 전신이 ... 다시 한 번 지구적 수준에 전쟁이 벌어지면 인류종말을 의미하기 때문에 절대적으로 전쟁을 막아야 하며, 전쟁의 배경이 되는 경제위기를 지구적 차원에서 조절할 기구가 필요하다는 점이다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.17

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  글로벌 환경,정보사회,세계화,글로벌 환경이란,정보의 사회란,문화의 세계화란

  뉴스뿐만 아니라 영화, 텔레비전 프로그램, 대중음악, 전신 및 통신 프로그램 역시 이제는 전 세계 국민들이 이용할 수 있도록 세계시장에서 판매되고 있다. ... 이러한 문화의 생산, 분배, 소비의 지구적 체제는 현대적인 문화 및 생활양식을 지구적으로 확산시키는 역할을 수행하는 동시에, 선진국에의 문화적 종속을 심화시키는 부정적 결과를 낳고 ... 정보 통신 기술과 교통수단의 발달로 세계가 하나의 지구촌을 형성하면서 우리의 경제생활은 다른 나라와 밀접한 관계를 맺으며 이루어지고 있다.

  리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.03

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  (A+)중간고사 필기요약 건강피트니스를 위한 스포츠 영양

  생활습관은 평생 건강과 상당히 밀접한 관계피트니스는 신체가 그기능을 충분히 발휘할 수 있는 능력과 상태심폐지구력, 신체구성, 유연성, 근력, 근지구력 등 5가지 요소심폐지구력은 호흡과 ... 건강관련 체력은 일상생활에서 적극적으로 활동할 수 있는 신체적 능력으로, 심폐지구력, 신체구성(체지방), 유연성, 근력, 근지구력 등 5가지 요소를 뜻한다. ... , 심폐지구력, 근력, 유연성, 신체구성(체지방)심폐지구력: 외호흡: 산소가 폐를 통해서 들어와서 혈액으로 들어가는 상태내호흡: 근육에서 산소가 이용 되는 것강의요약대학생활 동안의

  시험자료 | 31페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.01.18 | 수정일 2020.01.20

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  근골격학 운동치료학 중간고사 정리

  지구력 낮은 강도로 여러 번 반복 되거나 장시간 동안 활동을 지속 하는 능력 근지구력 은 피로에 저항 하는 근육의 능력 지구력 훈련은 근수행력의 문제를 가진 많은 환자들에게 기능의 ... 수동관절 가동범위 한계 에 대해 쓰시오 . – 2 가지 근위축 예방 근력 과 지구력 증가 능동적이고 수의적 근수축이 하는 정도의 혈액 순환 보조6. 25. ... - 손상 의 예방 또는 복구 - 개선 , 회복 또는 기능의 증진 건강 , 관련 위험요인의 감소 와 예방 전신 건강 상태 , 피트니스 또는 웰빙의 최적화 근골격학 운동치료학 1 1.

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.11

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  도시농업박람회 보고서

  전신마비 예방 3. 스트레스 해소 4. 감기예방 1. 기관지염 예방 2. 진정 작용 1. 집중력 향상 2. 기억력 향상 1. 강장 효과 2. 방부 효과 ... 나 역시 모션을 통해 분리수거를 하여 지구를 지키는 연습을 하였습니다. ... 또 하나의 곳은 1층에 수직정원이 있고 2층에는 지구를 보호 주제의 장소였는데 어린아이들이 부모님이랑 많이 와서 체험활동을 하였습니다.

  리포트 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2019.12.07

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  웨이트트레이닝의 정의와 목적, 운동방법

  특히 근력강화를 위해 강도 높은 트레이닝을 필요로 하지만 다양한 운동방법을 통해 순발력, 근지구력, 전신지구력까지도 향상시킬 수 있어, 운동선수들에 경기력 향상을 위한 체력단련 및 ... 웨이트트레이닝의 정의웨이트 트레이닝이란 역기, 아령, 노틸러스 머신 등과 같은 저항을 가지고 있는 물체를 이용하여 근력이나, 근지구력, 근mass 향상을 위한 운동으로, 웨이트트레이닝은 ... 보강운동으로서 운동 수행능력을 향상시키기 위하여 웨이트트레이닝을 실시한다.3) 건강, 체력 증진 : 일반인들이 유산소운동(런닝머신, 자전거타기 등)을 포함시켜 건강과 체력, 특히 근력·근지구력을

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.05.13

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  성인병과 관계된 논문과 기사를 읽고 이에 대한 본인의 의견을 서술하시오.

  먼저, 성인병의 원인은 연령, 가족력, 흡연, 비신체활동에 있다고 한다. 필자 역시 이에 대해 크게 동의한다. ... 또한, 성인병은 혈관계통에 문제로 발생하기에, 유전 및 흡연과 밀접한 관계를 가지고 있다.두 번째, 지구성 운동이나 저항성 트레이닝을 하면 혈압을 예방하거나 혈압을 낮출 수 있다고 ... 확실히 몸을 오래 쓰고 전신을 쓰는 것이 심장에 도움이 된다는 것을 알 수 있다.세 번째, 운동은 뼈밀도, 낙상방지, 골절방지, 균형감각, 근력향상, 관절의 가동범위 향상에 도움을

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.08.07

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  A+자료 만성 폐쇄성 폐질환 COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) Case Study(간호진단3개)(간호과정3개)

  - 만성 부비동염- HRCT: 미만성 소협중심성 결절8) 치료 및 간호약물요법은 증상을 예방하고 완화시키며, 증상 악화의 빈도와 중증 정도를 감소시켜 건강상태를 개선시키고, 운동 지구력을 ... 같은 전신적인 영향을 줄 수 있다. ... 전신적인 산화성 부하와 혈액내에 cytokines 농도의 변화, 염증세포의 활성화 등은 전신적인 염증을 의미한다. 골격근의 이상은 골격근육의 감소와 에너지 장애에 기인한다.

  리포트 | 30페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.12.05 | 수정일 2023.12.07

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