"걷기운동" 검색결과 201-220 / 61,686건

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  정신 개인활동요법보고서

  언제든지 시행할 수 있는 운동을 함께함으로써 운동에 대한 흥미를 유발한다.내용 및 절차진행 방법 및 내용- 사전준비 : 올바른 걷기 자세 숙지, 걷기 운동 시행의 이점 숙지- 실시날짜 ... 2) 활동요법 보고서프로그램명체중도 감량하고 잠도 솔솔 오는 걷기, 함께해요!시행목적1. 대상자의 운동량을 증진 시킬 수 있다.2. 대상자의 근력을 증진시키고 유지한다.3. ... 다른 환자분들이랑 같이 걸을 때 같이 해보자고 할 것이라고 말씀해주셨다.

  리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.22

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  체조의이해와실체

  이동과 진동의 폭이 넓고 속도가 빠르며 운동량이 많은 걷기, 달리기, 뜀뛰기 등과 같은 운동을 실시한다.-- 서로 다른 여러 가지 운동을 동시에 복합적으로 실시하는 것이 협응성 발달에 ... 기어깨대고 뒤돌기공중돌기버티기팔버티고 손옮기기어깨대고 물구나무서기물구나무서기내리기흔들어 옆내리기공중돌아 내리기평균대 운동(여) : 평균대 위에서 걷기, 뜀뛰기, 구르기, 평균 자세 ... 자세취하기(포오즈), 앉아서 하는 운동동적 요소: 뛰기, 달리기, 돌기(회전), 옮기기, 버티어 흔들기, 내리기,(걷기)기계체조 경기① 경기 종목 : 남자 6종목, 여자 4종목② 경기

  리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.16

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  [2024]100세시대를위한운동과영양 A+족보/ [다운로드수 1위] /최종정리합본/+ 중간,기말타이핑 2024최신화완료

  다음 중 갱년기의 운동 효과가 아닌 것은? ... 답: 운동을 할 때나 빨리 걸을 때 또는 언덕을 오를 때 흉통 압박감 또는 불쾌감이 나타나며 쉬어도 계속 이러한 현상이 나타난다.-. ... 답: 갱년기에 보이는 변화를 알고 갱년기 후부터 운동습관을 들여 건강한 몸 만들기를 의식하고, ~-.다음 설명중 아닌 것은답: 심근은 가로무늬가 있으므로 가로무늬근의 일종이라 의지에

  시험자료 | 76페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.03.22 | 수정일 2024.05.08

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  [지역사회실습A+]보건사업기획(광주광역시)

  18개동별 걷기동아리를 구성하여 걷기운동 활성화? 걷기 동아리 회원 및 지역주민과 함께 코스별 건강 걷기, 걷기지도자의 걷기 시범 등? SNS 네이버밴드 활용? ... 호수 등 자연과 휴식공간이 잘 조성되어 지역주민들이 걷고 운동하기 좋은 환경임. 산책길이 서구 중심 뿐 아니라 외곽지역까지 넓게 조성되어있음. ... 사업목적 및 목표■ 목표치: 40%▷ 서구 걷기실천율은 35.7%로 광주시(43.4%) 대비 낮은 수준으로 나타나 이를 개선하고자 함.■ 목적: 주민들의 일상생활 속 걷기실천 생활화를

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.09.25

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  바쁜 현대인의 일상에서 행할 수 있는 사회체육활동을 개발하고 구체적인 실천방법을 제시하라

  마스크를 착용하면 평소보다 호흡이 어렵기 때문에 이를 고려한 걷기 속도와 걷기랑 등을 조절할 수 있도록 하며 또한 걷기 전후 준비 운동, 정리 운동을 실시할 수 있도록 한다. ... 또한 걷기 시작 시에는 천천히 걷다가 점차 속도를 높이며 걷기 운동이 끝날 때는 서서히 속도를 낮추는 방법으로 실시할 수 있도록 한다. ... 또한 걷기운동은 특별한 장비 또는 경제적 부담이 없더라도 할 수 있는 가장 안전한 유산소 운동으로서 장점을 가지고 있으며 부상의 위험이 거의 없고 조깅 또는 에어로빅보다 큰 힘을 필요로

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.28

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  기본간호학1 중간고사 범위 요점정리

  걷고 난 후 달리는 것을 배움(2) 성장과 발달 원리 ① 연속적, 순차적, 계속적, 복합적 (영아가 뒤집고, 기고, 걷고, 처음 말하는 시점) ② 머리에서 꼬리 : 머리와 뇌 ... 중심에서 말초 방향 : 머리 들어올리고 → 손가락으로 집기 대칭적으로 발달 : 몸이 균형을 이룸 ③ 부분적으로 발달하면서 통합적으로 발달 : 숟가락 사용 습득은 운동능력 ... 성장과 발달(1) 성장과 발달의 기본 개념 1) 성장 ① 크기상의 신체적 변화나 증가. 양적 측정이 가능 └ Ex.

  시험자료 | 49페이지 | 6,000원 | 등록일 2022.05.02 | 수정일 2024.03.13

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  학점 4.35, 실습 올A+ 지역사회간호학 간호과정(BPRS, 오마하진단 2개-높은 치매 유병률, 낮은 걷기 실천율) 평가계획까지

  챌린지로 인한 지식 변화 정도를 파악(설문조사)· 걷기 실천율 파악홍보운동책자[운동과 건강] 건강을 위한 걷기운동리플릿우리함께 걸어요강북구 운동안내도운동안내도 보기운동사업사업기간연중대상지역사회 ... 신체적 활동낮은 걷기 실천율낮은 건강유지 노력도, 생활패턴에 의한 비지속적인 운동4. 지역사회 간호계획간호문제 1.III. 생리 영역/21. ... 신체적 활동00시의 걷기 실천율은 42.5%이다. (2023년 기준)낮은 걷기 실천율00구의 걷기 실천율은 41.5%이다.III. 생리 영역 - 21.

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.05.15

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  지역사회간호학 보건소 실습 건강증진실

  하루에 최소 1가지 운동을 10분 이상 수행하기날짜운동실천여부 (O,X)5/1걷기 : 7.101 / 짐볼 15분5/2걷기 : 7.601 / 짐볼 20분5/3걷기 : 7.176 / 짐볼 ... (수영구 걷기 모바일 앱)워크온 (걷기앱)소개즐겁 go, 나누 go , 건강 go부족한 심폐체력 운동을 걸으면서 채우자! ... 워크온과 함께 1530 건강걷기1주일에 5일 하루에 30분 건강걷기워크온과 함께 걸어요!

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.03 | 수정일 2024.01.26

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  웰니스와 삶의 질 기말 족보 정리

  (13주차 생애주기별 건강관리)수영아쿠아로빅크로스핏걷기태권도- 걷기 운동은 전신체력을 향상시키는 가장 좋은 운동. ... 이처럼 걷기나 등산 같은 운동은 모든 근육에 자극을 줌으로 운동 효과는 물론 골프와 같은 비용이 들지 않는 경제적인 최고의 운동 중 하나이다. ... 특히 이 운동을 하면 혈액순환 증가, 심혈관 질환 예방, 호흡기 기능 증진.

  시험자료 | 15페이지 | 4,500원 | 등록일 2021.08.31

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  2020년 평가제 A등급 받은 어린이집 만3세 관찰일지(12월~2월)

  걷기, 달리기 등 이동운동을 할 줄 알며 규칙적으로 바깥에서 신체활동을 함.의사소통 : 동요, 동시, 동화를 다양한 방법으로 듣고 즐기며 다른 사람의 이야기를 주의 깊게 들음. ... 걷기, 달리기 등 이동운동을 하며 제자리에서 몸을 움직여 볼 수 있음.의사소통 : 낱말의 발음에 관심을 가지고 들을 수 있으며 일상생활과 관련된 낱말과 문장을 듣고 뜻을 이해할 수 ... , 빠르기 등에 관심을 가짐.

  서식 | 9페이지 | 8,000원 | 등록일 2020.07.05 | 수정일 2021.04.19

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  사회복지프로포절(개별 프로그램 - 행복한 일상)

  외 산책〃원내4주산책하기걷기운동원내 외 산책〃원내10월1주차한잔해요대화를 통한 정서적 교류차, 다과준비〃호실2주간식 만들기식빵으로 피자 만들기재료준비〃호실3주산책하기단풍구경, 걷기운동원내 ... , 봄기운 만끽하기원내 외 산책〃원내3주산책하기걷기운동, 봄기운 만끽하기원내 외 산책〃호실4주여행인근 도시 탐방인근 도시〃6월1주차한잔해요대화를 통한 정서적 교류차, 다과 준비〃호실원외2주산책하기걷기운동원내 ... 외 산책〃3주산책하기걷기운동원내 외 산책〃4주맛점하기지역사회 식당 이용외식〃7월1주차한잔해요대화를 통한 정서적 교류차, 다과준비〃호실2주얼굴팩하기보습 케어 및 자신감 형성마스크팩

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.07

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  파킨슨 문제해결보고서 PBL

  수영 물에서 걷기 등을 진행한다..질병 악화 시 관절운동이나 , 스트레칭 등을 통합하여 수행한다..발꿈치, 발바닥, 발끝의 순서로 발을 질질 끌지 않고 걷는 연습을 한다..기립성 ... 질병과 관련된 운동장애간호 수행.걷기, 스트레칭운동 근력운동 등을 진행한다..하루에 적어도 20 분 이상 자세 교정 이동 및 기능 유지에 도움이 되는 운동을 한다..초기에는 달리기, ... 신경 근육 장애와 관련된 자가간호 결핍간호 수행.스스로 일상생활을 수행하도록 노력한다..안전한 환경을 만들어 독립적으로 수행할 수 있도록 노력한다..필요시 보조기나 난간 등을 설치하고

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.01.26 | 수정일 2024.02.02

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  정신간호학 간호과정(사정, 계획, 수행, 평가)_불면증, 비효과적 충동 조절 (진단 2개)

  뷰티프로그램과 걷기 운동 프로그램 참여하도록 격려하였고 뷰티프로그램에만 참여함. 걷기 운동 프로그램 시간에 하루평균 얼마나 움직이는 지? ... 참여를 격려하였지만 참여 안함.오후 걷기 운동 프로그램 참여를 격려하니깐 걷는 모습을 관찰함.진단번호및 진단명#2. ... (미술, 음악, 걷기, 글쓰기 등)정서상태를 사정한다.

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.06.17 | 수정일 2024.06.26

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  Occupational Therapy Evaluation(작업치료 기초평가)

  )Functional ability(기능력 능력)Rolling (구르기)분리된 움직임이 (나타남 / 나타나지 않음)Crawling (기어가기)Kneeling walking (무릎 걷기 ... )미성숙침 흘림 : / 음식 흘림 :운동 조절턱혀(가능 / 불가능)(가능 / 불가능)입술치아(가능 / 불가능)(가능 / 불가능)특이사항★ Comment ... Therapy Evaluation(작업치료 기초평가)이름 :생년월일 :평가자 :성별/나이 :진단명 :평가일 :First impression(첫인상)* 의뢰사유 :* 근긴장 :* 보조기

  서식 | 2페이지 | 800원 | 등록일 2020.03.19

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  인간성장발달(한올/퍼시픽북스) 기말고사 요약 정리

  운동발달1) 전체 운동- 걷기, 달리기, 뛰기 등 운동능력 강화* 3세: 세발자전거, 발 바꿔 계단 오르기, 몇 초간 한발로 서서 균형* 4세: 계단 한 발씩 오르내리기, 공놀이, ... , 원과 세모 그리기* 4세: 블록 10개 이상 쌓기, 사람 세 부분으로 그리기, 가위 이용하여 그림 오리기* 5세: 연필이나 간단한 도구 사용, 사람을 5~7부분으로 그리기, 신발 ... 한 발로 균형* 5세: 줄넘기, 스케이트, 수영, 혼자 옷 입고 벗기, 한 발로 번갈아 뛰기2) 미세 운동- 그림 그리기 통해 미세근육 조절 정도 발달* 3세: 블록 9~10개 쌓기

  시험자료 | 22페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.11 | 수정일 2024.06.18

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  A+ 노인운동프로그램 개발 보고서

  많은 노인이 고강도 운동보다는 걷기 운동을 선호한다.- 걷기는 심폐 강화에 도움이실천할 수 있다.내용① 유산소 운동- 걷기의 효과에 대해 간단히 설명한다.② 올바른 걷기에 대해 설명하며 ... 걷기 운동 마무리한다.: 마지막 5~10분은 천천히 걸으며 쿨다운하고 부드럽게 근육을 스트레치 해준다.③ 배운 걷기 동작을 실천할 수 있도록 격려한다.준비사항소요시간 : 50분 / ... 노인의 40% 이상이 여가활동을 하지 않고 있으며, 규칙적인 걷기 운동 등 신체활동을 하는 노인은 1/3 미만인 것으로 추정된다.

  리포트 | 12페이지 | 10,000원 | 등록일 2024.01.30

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  지역사회보건간호사업 분야 및 논문 사례

  .2) 사업장 걷기운동 프로그램의 개발 및 효과 검증① 측정시점 별 차이검증실험군의 운동 자기효능감, 신체활동행위, 주중 보행수, 수축기 혈압, 이완기 혈압, 웰니스는 중재 전보다 ... 그러므로 남성 근로자를 대상으로 한 걷기 운동 프로그램을 적용한 이후, 운동 자기효능감의 변화가 어떻게 일어나는지 살펴볼 필요가 있다. ... 또한 피트니스 트래커를 활용한 걷기운동과 관련된 국내 선행연구에서 근로자를 대상으로 한 논문은 찾아보기 어려웠다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.10.23

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  지역사회 간호과정 보고서

  인한 지식 변화 정도를 파악(설문조사)· 걷기 실천율 파악홍보운동책자[운동과 건강] 건강을 위한 걷기운동리플릿우리함께 걸어요강북구 운동안내도운동안내도 보기운동사업사업기간연중대상지역사회 ... 신체적 활동낮은 걷기 실천율낮은 건강유지 노력도, 생활패턴에 의한 비지속적인 운동4. 지역사회 간호계획간호문제 1.III. 생리 영역/21. ... 신체적 활동대구의 걷기 실천율은 42.5%이다. (2021년 기준)낮은 걷기 실천율북구의 걷기 실천율은 41.5%이다.III. 생리 영역 - 21.

  리포트 | 17페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.07.26

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  노인간호사정 및 진단

  (근처 운동장, 공원 걷기) ⑧ 사회/조직 활동 : 노래교실, 기체조 교실 ⑨ 하루일과 : 집안일, 운동, 주변 친구분들과 만나기 3) 현 병력• 알려진 질환 : 관절염, 당뇨, ... : 보통 매일 30분 이상 걷기 운동, 집에서 스트레칭/기체조 실시 • 수면 형태 : 매일 신경안정제 복용 후 수면, 약 6시간 수면 • 예방접종 : 필요한 예방접종이 있으면 보건소에서 ... 은퇴 : 고졸/자영업/현재 무직 ⑤ 재정과 건강보험의 적절성 : 부채 없음, 사보험 있음 ⑥ 교통편 : 대중교통/도보이용, 도보로 보건소, 의원 및 병원 이용가능 ⑦ 취미 : 운동

  시험자료 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.08.11

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  체육, 운동과 건강 세특(평어) 기재 예문입니다. 체육 관련 교과는 전문적 영역이라 세특 및 평어 작성이 매우 어렵습니다. 따라서 본 작품을 통해 이러한 고민을 말끔히 해결하시길 바랍니다.

  동작과 균형 잡기, 버티기 같은 정적 동작은 원활하게 수행하나 걷기나 방향 바꾸기의 동적 동작을 하는 데 다소 어려움이 있음.발로 공을 모는 방법을 알고 공을 몰아 원하는 곳으로 ... 균형을 잡아 평균대에서 이동하거나 방향 바꾸기를 수행하는 과정을 바르게 익히고, 자신에게 알맞은 동작에 도전하여 성취감을 느끼며 자신감이 향상됨.안정감을 유지하며 평균대 위에서 걷기나 ... 뛰어나서 모든 운동 경기에 흥미를 느끼고 열심히 참여함.네트형 게임의 다양한 기능을 즐거운 마음으로 연습하며 체력을 꾸준히 키우고 있음.기본 운동 기능이 뛰어나 단거리, 이어달리기

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.11.17

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