"걷기운동" 검색결과 281-300 / 61,869건

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  신체운동기능발달의 원리를 설명하고 영아의 신체운동발달을 위한 보육활동의 사례를 기술

  영아의 신체운동발달을 위한 보육활동의 사례활동명몸을 쭈욱활동일시2022. 8.생활주제건강한 생활활동자료노래CD, 리듬악기, 테이프신체운동기술몸 펴기, 걷기움직임 요소신체인식, 공간인식 ... 특히, 만 2세 영아는 Piaget의 감각운동기 말기에서 전조작기 초기에 해당되는 시기라 할 수 있는데 활동적이고 독립심이 강한 걸음마기 영아는 감각운동을 통해 주변 세계를 탐색하기 ... 영아기의 기본운동능력발달은 초보적인 발달단계이며, 유아기에 형성되는 대근육 운동발달의 기초가 되기 때문에 이 시기의 운동능력발달은 매우 중요하다고 볼 수 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.08.21

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  성인병에 대한 모든 정보와 해결방안 등에 대해 조사하시오.

  걷기 습관은 산책하듯 가볍게 걷는 것이 아니라 20~30분 정도 숨이 차고 이마에 땀이 날 정도로 걷는 것이다. ... 등이 곧고 어깨가 뒤로 젖혀져 올바른 자세를 유지한다는 점을 인식해야 한다.따로 시간을 낼 수 있다면 체조, 줄넘기, 수영, 조깅, 자전거 타기, 걷기 등 온몸을 움직이는 운동을 하는 ... 이런 음식들은 청소년기와 성인기에 비만을 유발하며, 30~40대에는 반드시 성인병을 유발한다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.16

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  일진디스플레이 제조 합격 자기소개서

  운동은 신체를 단련시켜 줄 뿐만 아니라 건강한 마인드를 가지게 해줄 수 있기 때문입니다. 가벼운 걷기부터 시작해서 헬스장에서 기구 운동을 하며 신체가 단련되는 것을 느꼈습니다. ... 그것을 성취하기 위해 어떤 일을 하셨습니까 삶을 긍정적으로 살아가기 위해 운동을 시작하였습니다. ... 처음에는 운동하는 게 의무로 느껴졌지만 계속 습관을 들이다 보니 자연스럽게 제 삶의 한 원동력이 되었습니다.

  자기소개서 | 1페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.21

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  지역사회간호학 지역사회간호과정 보고서(간호진단, 간호과정 2개)

  치매극복 온라인 걷기대회1) 대상: 안성시 주민2) 목적: 걷기 플랫폼 워크온(WALK on)을 활용한 온라인 걷기대회를 추진하여 치매인식과 치매예방 실천3) 모집기간: 2022년 ... 치매극복 온라인 걷기대회1) 약 1개월 이내 15만보 걷기2) 챌린지 성공자에게 상품권 제공3. ... 치매극복 온라인 걷기 챌린지안성시에 거주하는 주민을 대상으로 2022년 6월 1일부터 2023년 6월 1일까지 걷기 대회를 실시하여 해당 챌린지 성공자가 30% 이상 달성된다.1.

  리포트 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.04.27

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  영유아 관찰기록일지 만1세

  “선생님이 도와줄게” 하자 쳐다보며 서있는다.신체운동5/3대근육] 촉감 발자국을 따라 걸어봐요.자리에 털썩 앉아 손바닥으로 문지른다. “ 보들보들하지?” ... 그리고 고개를 숙이고 주변을 발을 옮겨가며 걷는다 그리고 멈추고 앉아서 손으로 잔디밭을 살핀다.5/21감각탐색] 같은 색깔을 찾아요여러 같은색이 있는 물건사진을 보여주자 전화기 사진을 ... 베개가 떨어져있는 것을 발견하고 주워 껴안고 자기이부자리로 가서 다시눕는다.신체운동3/10[대근육]발자국그림을 따라 걸어요발자국 그림을 보고 가만히 앉아 손으로 만져본다.

  서식 | 6페이지 | 6,000원 | 등록일 2020.06.02

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  자신의 생활습관 점검 후 대사증후군 예방 또는 관리방향

  본인은 다음과 같은 특징을 가진 생활습관을 가지고 있다.운동 습관매일 30분 이상 유산소 운동(조깅, 걷기)을 실시하며, 10분 이상 근력운동(스쿼트) 등 많은 시간은 아니지만 꾸준한 ... 이를 통해 혈당 조절이 용이해지며 대사증후군 예방에 도움이 된다.하루에 30분 이상의 유산소 운동(걷기, 조깅, 수영, 자전거 타기 등)을 꾸준히 실천하는 것이 좋다.운동을 오랫동안 ... 처음부터 어려운 운동을 하기보다 걷으면서 햇볕 쬐기를 우선으로 하고 근력운동으로는 아령 등 간단한 도구를 이용하여 스쿼트를 함으써 질리지 않고 습관이 되도록 노력 중이다.건강한 식습관

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.04.17

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  아동간호 학령전기, 학령기 아동 발달 정리 표

  연령전체운동발달미세운동발달인지발달언어발달3세(유아기)한쪽 발로 잠깐 선다.발끝으로 걷는다.뒤로 걷는다.계단을 올라간다.세발자전거를 탄다.손을 씻는다.양말과 신발을 신는다.9~10개의 ... 많으나 운동기술은 발달되지 않은 상태활동적비조직적달리기, 뛰기, 던지기와 같은 단수한 기술 수행가위, 풀 사용옷의 단추를 잠그고 지퍼를 사용삼각형 그림12개 부분의 신체모양을 포함한 ... 전보문명사, 대명사, 복수, 동사의 과거형 사용계속 말한다.간단한 명령을 할 수 있고 수행 가능4세한쪽 발로 깡충거리며 뛴다.발 뒤꿈치나 발끝으로 걷는다.3~4초정도 한발로 선다.난간을

  시험자료 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.12.18

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  금오공대 일반물리학실험 물리진자운동 예비보고서 족보

  색상인식 형광구를 스탠드에 걸고 그 선에 맞추어 카메라를 정렬하면 편리하다.2. 카메라 세팅이 끝나면, 기준자를 운동면에 놓고 화면을 캡쳐 스케일 및 좌표계를 설정한다.3. ... 실험기구기준자가 있는 스탠드기준자(형광색 띠의 사이부분) 간격은 50cm이다.추걸이추를 걸어주기 위해 사용한다.추버니어켈리퍼스추의 지름을 측정하기 위해 사용한다.카메라스크린포물선 궤도로 ... 분석은 그래프 그리기를 통하여 T-X에 관한 그래프를 그리고, 이때 그래프 형식은 피사체1, 회귀형식은 없음으로 한다. 분석결과의 X 좌표값을 이용하여 주기를 계산한다.

  시험자료 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.16

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  CP 보고서(Heart Failure)

  걷기4. 권장되는 신체활동: 가능한 한 걷기5. 보호자 교육? 심부전 교육? 약물 관리? 심부전 환자의 신체적 운동 방법? 염분 제한한 식이? ... 권장되는 신체활동: 가능한 한 걷기5. 보호자 교육? 심부전 교육? 약물 관리? 심부전 환자의 신체적 운동 방법? 염분 제한한 식이? ... ,HR, 체중BP, SpO2,HR, 체중BP, SpO2,HR, 체중일상생활 능력이동수단들 것휠체어스스로 걷기배뇨유치도뇨관(소변줄)간이 소변기 or 휠체어 타고 화장실걸어서 화장실로

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.08.16

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  학습에서 기억을 향상시키기 위해 사용하는 다양한 방법들과 그 효과를 기억 연구 결과들과 연관 지어 기술하시오

  미국 일리노이 어바나 샴페인 대학 연구진은 근육과 걷기 운동을 한 노인들 사이에서 뇌 해마의 크기가 약 2% 증가했다고 보고했다.?해마는 기억을 저장하는 부분이다. ... 근력운동을 한 노인들의 해마 크기는 오히려 1% 정도로 줄어들었다.운동 중에서도 특히 유산소 운동이 기억력 강화에 도움이 되는 것으로 나타났다.? ... 유산소 운동은 뇌에 산소와 영양소가 공급되는 과정을 돕는다. 일주일에 세 번 정도 1시간 정도 걷는 것이 좋다.?두 번째는 말을 꺼내는 것이다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.05.06

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  고려대학교의료원 안암병원 2023 신규간호사 최합자 자소서, 전형별 팁(인증 있음)

  그러나 당장 운동을 보조할 인력이 없는 상황으로 판단되어 담당 선생님의 허락과 환자분의 동의를 받은 후 걷기 운동을 보조했습니다. ... 병동 실습 중 고령의 환자분이 반복적으로 몸을 들썩거리시는 모습을 보고 평소 병동 걷기 운동하던 시간이 지났는데 아직 못하였음을 파악했습니다. ... 운동을 마친 후 환자분은 저의 관심에 고마워하셨고 담당 선생님께서는 저의 관찰력과 배려심을 칭찬하셨습니다.

  자기소개서 | 4페이지 | 4,500원 | 등록일 2023.03.26

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  순천향대학교) 여가와평생스포츠 계절학기 중간&기말고사 만점 족보 [답안표기 완료]

  운동 프로그램은 BMR 증가에도 긍정적인 효과를 준다.➂ 걷기, 계단 오르기, 가벼운 운동이나 신체활동을 통한 에너지 소모량은 10%에 불과하다.➃ 생활습관의 단순한 변화로도 RMR ... 운동과 대사량에 관련하여 틀린 것은어느 것인가? ... ➀ 일반인 1일 소비하는 열량은 약 90%로, 기초대사량(BMR)을 포함한 안정시 대사량(RMR), 운동시 대사량(EMR)에 의한 것이다.➁ 운동은 EMR을 상승시키지만, 바람직한

  시험자료 | 5페이지 | 4,200원 | 등록일 2022.06.01

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  치매교육 팜플렛 자료

  이때 다리를 어깨 넓이보다 약간 넓은 보폭으로 이동 ★ 세 번째 걷기 운동 ( 왼쪽 걷기 ) - 오른쪽 걷기와 마찬가지로 왼쪽 다리를 크게 넓혀 이동한 후 , 제자리로 돌아오기 . ... 이때 다리를 어깨 넓이보다 약간 넓은 보폭으로 이동 ★ 세 번째 걷기 운동 ( 왼쪽 걷기 ) - 오른쪽 걷기와 마찬가지로 왼쪽 다리를 크게 넓혀 이동한 후 , 제자리로 돌아오기 . ... 오른쪽 걷기 , 왼쪽 걷기 모두 거꾸로 숫자 세어주기. ★ 네 번째 팔 운동 ( 양팔 운동 ) 양손을 가슴으로 당겼다가 앞으로 뻗는 동작으로 , 양손을 가슴으로 당길 때 무릎을 굽히고

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.11.10 | 수정일 2021.12.01

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  자세교정운동(거북목,일자목,라운드숄더,거위발건염,골반전방경사,골반측굴)

  (어깨 팩킹동작 /벽에 손대고)4단계: 예방높은베개 ×/ 턱을 당기고, 머리를 누가 잡아 당긴다고 생각하며 걷기2. ... 여유있게 꾸준히 하도록 합니다.통증이 없는 범위에서 지루하더라도 꾸준히 하는게 중요.1단계: 긴장된 조직 풀어주기(마사지볼)후두하근/ 고유수용기가 많음 뇌에서 인지하는데 어려움있음 ... (총3단계로 운동)짧고 굵게하는 운동은 교정운동이 될 수 없습니다.(길고 지루하게?)

  노하우 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.12.21 | 수정일 2023.01.05

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  지역사회간호학 프로그램 계획

  교육- 보행자세 측정분석- 바른걷기 트레이닝- 걷기운동의 중요성- 질환별 걷기프로그램② 소책자 및 영상시청을 통한 교육“한국인을 위한 걷기 가이드라인”a. ... 자신의 질환에 대한 맞춤형 보행법을 실행 할 수 있다.(4) 장소:개인 자택연계 및협력구분참여기관협력내용사업장,생활 내걷기 운동보건소운동 프로그램 운영 및 대상자 관리건강상담실,마을건강센터건강측정 ... 사업장, 생활 내 걷기 운동- 지역주민 전체, 사업체(직장) 종사자2. 교육 프로그램- 구민 전체(약 300,000명)중 신청자에 한함.주요내용1.

  리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.05.25

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  A+ [ 지역사회간호학 ] 걷기 보건교육 계획안

  이를 예방할 수 있는 가장 쉬운 운동? (A : 걷기)■ 복습 퀴즈 : 올바른 걷기에 대한 퀴즈? Q : 걷기 시 시선은 (전방으로/앞으로) 둔다? (A : 앞으로)? ... ■ 걷기의 정의■ 걷기의 필요성 및 효과■ 올바른 걷기 방법PPT, 동영상30분동영상 시청 전후 걷기방법을 비교한다.워 크 온 활 용 법참 여 권 장■ ‘걷기 마일리지 프로젝트, 워크온 ... 체 적학습목표① 걷기의 필요성 및 효과를 70% 이상 설명할 수 있다.② 올바른 걷기 방법을 70% 이상 설명할 수 있다.③ 김해 보건소에서 실시하는 ‘걷기 마일리지 프로젝트, 워크온

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.14

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  [성인간호학] 파킨슨병 간호과정(간단명료, 간호과정 1개)

  간호계획 및 중재장기 목표단기 목표① 대상자는 퇴원 시까지 손떨림 및 보행능력이 개선되어 일상생활 활동수행에 있어 운동성이 개선된 모습을 보인다.① 대상자는 14일 이내로 혼자 전화기 ... 할 수 있는 특수보행기술을 교육한다.특수보행기술로 수평선을 보면서 집중해서 똑바로 걷는 법, 보행 시 발을 들고 팔을 휘저으며 큰 보폭으로 걷는 법, 보행 시 양손을 허리 뒤로해서 ... 사용도 힘들어져 입원 치료 위해 오늘 보호자(아내)와 함께 걸어서 입원함.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.14

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  달리기의 모든 것 중 건강한 달리기를 위하여

  걷는 것이 빨라지면 그것이 바로 달리기다. 올바른 걷기는 달리기에 좋은 몸을 만든다. 러닝은 초심자에게 힘든 운동이다. ... 달리기는 걷기보다 높은 심폐기능이 필요하고 에너지 소모도 크다. 운동으로 효율성은 높지만, 부상도 발생한다. 올바르게 걷는 동작이 달리기의 기본이다. ... 호흡기계 질환이 있는 사람도 호흡 기능 검사를 실시 한다. 운동 부하 검사는 일부 병의원에서 가능하다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.10.18

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  우르이 일상생활속에 너무 익숙해져 있어서 원리를 생각하지 않을뿐 운동역학적으로 효율성을 위해 무위식적으로 행동하는 사례들이 많이 있다. 일상생활속, 운동역학적으로 분석할수 있는 두가지 사례를 조사하고 해당사례에서 운동역학적으로 효율적인 상황과 비효육적인 상황에 대한 보고서를 작성하시오

  이때, 물건의 무게와 크기, 드는 자세 등에 따라 근육의 힘과 움직임이 달라집니다.사례 1: 가슴 운동 시 유산소 운동 결합상황: 일상생활에서 많은 사람들이 가슴 운동을 할 때, 유산소 ... 효율성을 위해 무의식적으로 행동하는 사례는 다음과 같습니다.본론걷기: 걷기는 일상생활에서 가장 많이 하는 운동 중 하나입니다. ... 걸을 때는 몸의 무게중심을 이동시키며, 다리와 발의 움직임을 조절합니다.물건 들기: 물건을 들 때는 팔과 어깨의 근육을 이용하여 물건을 들어올립니다.

  리포트 | 2페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.11.07

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  인간과 성장발달 시험내용 요약정리

  유아의 운동 발달?미세 발달 운동, 미흡?걷기, 달리기, 뛰기, 공 던지기, 계단 오르기?1세: 혼자 걷기, 18개월 계단 오르기 ?15개월: 숟가락 잡기? ... 새로운 도식 형성, 평형화2) 인지발달의 단계(1) 감각운동기(0~2세)감각발달, 대상영속성① 반사운동기(출생~1개월) : 빨기, 잡기 등 선천적 생물학적 반사의 연습? ... 영아기의 운동 발달(1) 신체의 발달?체중: 6개월 경 2배, 1년경 3배가 됨?키: 출생시에 비해 50% 증가(2) 운동 발달4개월 6개월 7개월 9개월 10개월 12개월?

  시험자료 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.18

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