"요가 호흡법" 검색결과 201-220 / 2,185건

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  통증과 관련된 수면장애 간호진단 간호과정 SOAPE

  창문을 통해 충분한 햇빛을 받는 것을 권장함.잠들기 2시간 전부터 음식 섭취를 자제하도록 교육함.-> 배가 고플 시 간단한 간식이나 따뜻한 우유를 먹도록 권장함.취침전 수면에 좋은 호흡법에 ... 이완요법에는 명상, 요가, 심상 등이 있으며 만성통증 완화에 효과적이다.EBN 기본간호학 2 김종임 저 | 수문사 chapter.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.30

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  3-2 기말_고급간호연구

  구성의 5요소는 PICO+S이다.P는 Population(대상)을 지칭하며, 환자나 문제 등의 치료의 관심대상을 의미.I는 Intervention(중재)을 지칭하며, 치료 및 진단법, ... 체계적 문헌고찰 등을 통해 실제적으로 Study design(연구설계)을 수행하는 것을 의미함.⇒ PICO를 적용한 임상질문의 구체적 사례: “전신마취로 허리수술을 한 환자(P)는 심호흡과 ... Comparison(비교대상)을 지칭하며, I에 대해 비교 및 대체가능한 현존하는 중재를 의미.O는 Outcome(결과)를 지칭하며, I를 통해 기대되는 결과변수를 의미.S는 질문의 직접구성요가

  방송통신대 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.06.16

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  파킨슨

  운동제한 , 호흡근의 제한 - 심호흡법 (Deep Circular breathing)+ Reference 질환별 물리치료 개정 5 판 , Susan B. ... thalamotomy ) 창백핵절단술 ( pallidotomy ) 뇌 심부 자극술 (DBS)+ 물리치료 중재 이완운동 : 강직성 감소 , 근육 이완 흔들의자 , 회전의자 매트 구르기 운동 요가 ... 보행 장애 ) Balance disturbance ( 균형 장애 ) 일차적 증상+ 증상 이차적 증상 언어장애 체중감소 연하장애 변비 , 구토 우울증 침흘림 기억력장애 ( 치매 ) 호흡장애

  리포트 | 20페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.02.12 | 수정일 2022.03.23

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오.

  참고문헌-학위 논문박미나(2016), 명상과 요가가 스트레스 수준 및 신체 기능에 미치는 급성 및 만성 효과, 국민대학교 일반대학원 석사 논문. ... 본론에서는 명상의 주요 요소인 호흡을 통해 신체의 안정이 일어나는 과정에 대해 작성하였으며 3가지 명상법으로 집중명상, 마음챙김 명상, 이미지 힐링을 선택하여 내가 3일 동안 경험해본 ... 결론지금까지 명상의 과학적 근거를 작성하고 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술해보았다.

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.01

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  여성간호학 분만통증 완화 교육안

  여성건강 간호학 분만진통 완화법 교육안 작성목차 호흡법 이완법 연상법 음악 지압 체위 피부자극 , 마사지 약물요법호흡법 ① 준비기 호흡법 ( 분만 전기 ) ㆍ자궁구가 0 ∼ 3cm ... 발끝까지 온몸의 힘을 빼기 위해서 손목 , 팔꿈치 , 어깨관절 , 발목 , 무릎관절 , 고관절의 힘을 빼는 연습을 해야함 명상 , 자율훈련 , 점진적 근육 이완 , 바이오 피드백 , 요가 ... 3 번째 호흡은 깊이 내쉬도록 하며 가능하면 코로 호흡함 ⇒ 히 - 히 - 히 - 후⑤ 발로기 호흡법 ( 힘빼기 ) 호흡 ㆍ아기의 머리가 나오기 시작할 때는 힘을 주어서는 안됨 ⇒

  리포트 | 26페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.01.23

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  현행 정부 공공기관(주민자치센터, 평생학습도시, 구청 등)에서 운영하고 있는 노인교육 프로그램 구성에 대한 분석 및 개선점을 파악해 보자.

  건강교육- 요가(자세와 호흡을 가다듬는 기초요가 교육)- 한국무용(한국 전통 춤사위를 활용한 교육)- 댄스스포츠(두 사람이 짝을 저어 함께 배우는 ‘차차차’중심의 기본 스텝 교육)- ... 휴대폰 활용교육어르신 자원봉사단재능기부를 목적으로 휴대폰 활용교육을 구성하고 있으며 활동 내용으로는 기초수준의 휴대폰 활용교육을 진행하여 문자메시지 작성법, 카메라 작동법 등을 배울

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.08.30 | 수정일 2021.09.01

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  [아동간호학] 신생아의 건강증진

  일단 신생아의 체온이 안정되면 부모에게 액와 체온계나 고막체온계의 사용법을 가르친다.목욕의 목적은 피부에 자극을 주고 몸을 점검하면서 청결을 유지하는 데 있다. ... 보온기나 보육기에 따뜻한 요가 있고 주위 온도가 따뜻하며 피부의 물기가 다 말랐더라도 신생아가 있는 곳이 차가운 물체에 가깝다면 열 손실이 생길 수 있으므로 유의해야 한다.갈색 지방은 ... Self Study: 신생아의 건강 증진신생아의 건강 증진을 위한 활동으로 호흡 유지, 체온 조절, 목욕, 영양은 매우 중요하다.첫 번째는 호흡 유지이다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.04.10

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  다큐멘터리 울지 않는 아기 느낀점 및 분만법 비교

  소프롤로지 분만법은 동양의 요가, 불교적 요소와 서양의 근육이완법을 혼합한 무통분만법의 하나이며 다섯 가지 수칙으로 이루어진 영상훈련, 호흡, 소프롤로지 훈련을 통해 이루어진다. ... 호흡법은 라마즈 분만법의 가장 핵심으로 두 가지 효과를 준다. ... 임신 7-8개월부터 이완훈련과 호흡법을 한다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.16

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  2023년) 경북대학교 병원 간호사 면접 자료 (합격인증 있음)

  : 환자의 SPO2 확인하여 호흡이 원활한지 체크- 폐기종 환자 호흡법: 폐기종- 숨 쉴 때 폐포가 잘 못늘어남: 호흡곤란, 입술오므리기 호흡을 하는 양상을 보임/ 기도 폐쇄, 폐포 ... 이때 효과적인 호흡법은?: 입을 다문채 코로 들이마시고 입술오므리기 호흡을 통해 숨을 내쉰다.: copd 환자는 저용량의 산소를 사용함 why? ... : 운동-요가를 하고 있다. 3교대뿐만 아니라 간호사는 보통 계속 서서 일하며, 환자 체위변경이나 간호제공을 할 때 강한 체력을 요하는 경우가 많다.

  자기소개서 | 16페이지 | 10,000원 | 등록일 2023.07.07

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  태극권은 왜 느리게 하는가? 레포트 보고서

  태극권의 기공삼조에서 ‘조식(調息)’은 호흡법을 가리키는데, 이는 기침단전을 하는 것에 중요하다. ... 동작을 천천히 수련하게 되면 정적인 요가처럼 마음이 차분해지는 효과를 얻을 수 있다. ... 태극권으로 동작과 호흡, 정신을 일치시켜 입정의 상태에 이르면 삼매경의 황홀한 기쁨을 맛볼 수 있다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.16

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  3대(타이,스웨디시,로미로미)마사지 비교분석

  쓰다듬기 (Effleurage) – 경찰법 , 2) 주무르기 (Petrissage) - 유연법 3) 진동주기 (Vibration) – 진동법 , 4) 두드리기 (Tapotement ... 마가렛 마차도 ( Margraret Machado) 에 의해학문적인 체계화가 되었다5 타이 마사지 가장 일반적이고 대중적인 마사지 세계 3 대 마사지 경락학적 이론을 대입한 지압 요가의 ... 방향 - 근육의 방향 , 순환의 방향 , 에너지의 방향 무형의 테크닉 힙을 중심으로 머리부터 발끝까지 동시에 관리 동작의 연속성을 유지 = 춤추는 마사지 동작 안에 스트레칭 및 요가

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.11.08

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  (레크리에이션활동지도) 웃음치료의 이론적 배경

  Madan Kataria는 웃음치료를 요가에 접목한 웃음 요가를전파를 시작하였다. 그리고 Steven Wilson은 Dr. ... 요법, 다양한 종류의 웃음치료에 대한 실습을 피적용자가 서서, 앉아서, 원을 그리면서 웃음치료법을 수행하고 있다.3. ... 웃음대소 : 소리를 내면서 크게 웃는 웃음치소 : 바보 같은 웃음폭소 : 갑자기 터지듯이 나오는 웃음파안대소 : 얼굴이 활짝 펴질 만큼 크게 웃는 웃음포복절도 : 배를 움켜쥐고 호흡이

  방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.20

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  대체의학의 분류와 미래

  봉침은 피부질환, 감염증, 관절염 같은 정형외과적 질환, 심혈관계 질환, 호흡기 질환 등 다양한 방면에서 효과를 볼 수 있다. ... 명상법에는 집중형 명상과 정신충만형 명상 이라는 두가지로 크게 나눌 수 있다. ... 요가가 전세계적으로 실시되고 있고 정신과 신체 의학의 큰 부분을 차지하고 있다.EX) 명상 - 명상은 요가와 마찬가지로 신체적, 정신적, 감정적 상태의 균형을 만들기 위한 가장 기본적이고

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.12.13

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  동양철학 ) 1. 노자 원문 중 자신이 이해한 내용을 하나 선택하여 뜻을 풀이해 보라. 2. 요가 수트라와 초기 불교 명상법에서 말하는 명상의 본질은 무엇인가

  ‘명상의 본질’데미언 키언에 의하면, 명상이란 한 마디로 ‘제어된 태도로 유발되는 변화된 의식 상태’라고 말할 수 있다. 2~4세기 경 파탄잘리에 의해 편찬된 요가파의 근본경전 요가 ... 이를 ‘사티’라고 하는데, 평정심을 끌어올리기 위해서 우리가 이용하는 흔한 방법은 심호흡을 비롯하여, 원하는 자세로 앉거나 서거나 걷는 등의 행동을 취하는 것이다. ... 깊은 심호흡을 통해 마음을 안정시키거나 특정 대상을 지속적으로 떠올려 몰입하는 방법도 이에 해당된다. 요가 수트라에서 이야기했던 삼매 상태 역시 사마타에 속한다고 볼 수 있다.

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.01.12

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  a+받은 필라테스 역사 및 방법에 관한 자료

  , 명상 , 스트레칭이 결합 근육과 관절을 바로 잡아 심신단련 , 신체교정 , 유연성 , 집중력 강화 , 신체 교정 신심의 안정을 주며 몸을 늘리는 동작이 많음 복식 호흡 사용 요가 ... 코어를 강하게 긴장시킨 상태에서 흉곽의 동작을 위로 하는 호흡법 이용 중심화 신체운동 중심은 신체동작의 원점으로 신체운동 중심을 안정화 시켜야 함 정확성 동작은 양적만이 아닌 질적으로 ... 보통이나 , 3~4 명 정도의 그룹으로도 가능 체중과 스프링에 대한 저항운동과 컨트롤을 통하여 근력과 유연성 , 몸의 조정능력을 키울 수 있는 운동으로 몸에 무리가 가지않는 운동법

  리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.12

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  호흡을 세거나 신체의 자세 등에 집중하는 것이다. 하타요가가 이 유형에 대표적으로 포함된다. ... 과목명:심리학개론주제: '명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오'참고문헌 : 『명상에 답이 있다』 장현갑, 담앤북스취지:-오늘날 ... 그리고 호흡이 가빠지는 등의 반응이 발생한다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.18

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  배뇨장애- 신경성방광, 요역류, 수신증

  앞쪽으로 몸 을 구부린 후 횡격막 아래를 눌러 심호흡한다 ? ... 외부압박이 되도록 거들이나 코르셋을 착용하도록 한다.- 크레데법은 손바닥을 방광 위에 대고 천천히 눌러 치골 아래로 힘을 주게 하는 것이다.- 상부 운동신경원에 병변이 있는 환자의 ... 방광의 감각기능의 상실로 환자는 요가 방광에 차는 것을 느끼지 못하며 계 속 요가 흘러나오게 된다.(3) 운동마비성 방광S2~S4의 전각세포나 전근의 문제↓배뇨중추에서 운동신경의 기능

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.07.16

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  원래 요가를 오래해서 호흡은 종류별로 다 잘 하는 편이지만 인지하여 명상하는 것과 평소 호흡하는 것은 차이가 있었다. ... 본론에서는 명상의 과학적 근거와 여러 가지 명상법 가운데 3가지를 선택한 나의 경험을 논해보도록 하겠다.Ⅱ. 본론1. ... 명상법은 1980년대에 스트레스 감소 훈련 프로그램에 처음 임상장면에 도입했다. 최근에는 많은 장면에서 스트레스와 관련된 치료에 응용되는 현실이다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.04

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  코로나블루, 코로나 우울 - 정신건강이슈와 해결방안 보고서 [정신간호 A+과제]

  : 횡경막 호흡을 통한 이완 호흡 방법.③ 요가& 스트레칭: 근육 긴장과 스트레스 감소, 혈액순환 증진.④ 바이오피드백: 근육긴장도, 뇌파활동, 혈압, 심박동 등 자율신경계의신체 반응을 ... 불면 등에 효과.⑦ 심상법: 눈을 감고 오관을 이용해 꽃냄새나 새 소리 같은 시각적인 상상을 이용한 이완 요법.⑧ 자기주장훈련 ... 확인.⑤ 명상: 대뇌의 이완, 집중, 마음 챙기기, 알아차리기, 자각, 해탈 등.⑥ 점진적 근육 이완법: 천천의 근육의 힘을 빼고 긴장을 푸는 방법으로 두통, 우울, 피로, 분노,

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.12.13 | 수정일 2022.01.18

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  2023.생활과건강.일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안, 75세 박씨가 식사 도중

  퇴근 후 요가 1시간을 실천하고 1시간 산책하려고 노력하고 있다.“수면과 휴식”평일 하루 일과는 거의 규칙적인 편이다. 주말에는 수면시간이 불규칙한 편이다. ... 이때 필요한 응급처치가 무엇인지 기술하고 그 시행방법을 상세히 기술하시오(10점).호흡상태가 정상이고 의식이 있는 경우에는 힘 있게 기침을 해서 이물을 뱉어 내도록 유도하고, 환자가 ... 지속적으로 기침을 해도 이물질이 배출되지 않을 때에는 즉시 119에 구조를 요청하고 전문구조요원이 도착할 때까지 하임리히법(Heimlich maneuver)을 이용해 응급처치를 한다

  방송통신대 | 4페이지 | 4,500원 | 등록일 2024.04.24

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