"요가 운동" 검색결과 221-240 / 7,057건

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  노인체육론 ) 노인체육론 멀티미디어 3강에서 소개되는 사회학적 노화 이론 중, 1) 활동 이론이 무엇인지 서술하고, 2) 활동 이론의 관점에서 노인체육이 노인의 생활만족감 증가에 어떤 영향을 주는지를 만 65세 이

  김모 씨가 최근에 주로 하는 체육 활동은 요가와 걷기 운동이다. ... 장모 씨 역시 매주 요가 수업에 참여하며 몸과 마음을 단련하고 있다고 답했다.요가를 통해 균형 감각과 유연성이 향상되었으며, 신체적 불편함이 줄어들었다고 말했다.수업 후에는 같은 반 ... 박모 씨는 주 5회 근처 공원에서 배드민턴을 치며 운동하고 있다.이 활동을 통해 새로운 사람들을 만나고 친구들과 어울릴 기회가 많아졌다고 한다.그는 체육 활동이 신체적으로 건강을 유지하는

  방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.01.05

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  웰빙, 웰에이징, 웰다잉과 평생교육에 대하여 상술하시오

  운동은 근력이나 폐활량 증가 등의 신체적인 향상을 도모할 수 있고 또한, 뇌에 혈류량이 증가하게 하여 뇌의 노화를 늦추는 긍정적인 역할을 한다.요가와 필라테스 강습은 요가매트만 있으면 ... 근력운동과 유산소운동을 병행하여 건강을 유지하는 것이 중요하다. ... 평생교육원에는 다양한 요가와 필라테스 강습이 마련되어 있다.3) 인지능력과 평생교육노인들의 경우 뇌의 기능이 점차 퇴화되며 인지기능이 약해진다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.11

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  보건교육간호 임산부대상 식이호흡법과 운동 REPORT

  -운동 중 호흡을 참지 않도록 한다.-임신 중기(16주)부터는 반듯이 누워서 하는 운동과 과도한 스트레칭은 피해야 한다.5) 요가-근육을 이완시켜 근육의 피로도를 낮춰준다. ... ▶임산부에게 좋은 운동-걷기, 수영 , 고정식 자전거, 근력 운동, 임산부용 요가, 계단오르기 등.저강도로 20~30분, 일주일에 3~4회 정도가 좋다.출처http://hqcenter.snu.ac.kr ... -요가의 호흡법은 출산 시 호흡을 조절하기 위한 훈련이 될 수도 있다.-요가 역시 임신 16주 이후 시작하는 것이 좋으며 과도한다.

  리포트 | 24페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.10.03

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  치매 예방을 위한 활동을 제시하시오

  규칙적인 운동은 신체 건강뿐만 아니라 뇌 건강에도 긍정적인 영향을 미친다. 걷기, 수영, 요가 등 다양한 운동이 치매 예방에 효과적이다. ... 신체 활동규칙적인 운동은 뇌 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 한다. 걷기, 수영, 요가 등 다양한 운동이 치매 예방에 효과적이다. ... 다양한 운동 중에서도 걷기, 수영, 요가 등은 특히 효과적이다. 이러한 신체 활동을 꾸준히 실천하는 것은 치매 예방에 매우 중요하다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.03

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  2022 서울대학교병원 신규간호사 합격 자소서

  일이 끝난 후 요가학원에 가서 요가를 하여 하루의 긴장을 풀었고, 운동에 집중함으로써 나쁜 생각을 없애주었습니다. ... 특히 요가의 마지막 명상의 시간을 통해 오늘 하루도 고생한 자신을 스스로 격려하면서 스트레스를 해소하였습니다. (872byte)

  자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.07.23

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  기아자동차 자기소개서 -컨설턴트 첨삭

  운동 등 주말을 함께 하고 술 문화도 배웠습니다. 소주 반 병이 주량이지만, 고량주는 한 컵씩 마셔야 한다는 말에, 그렇게 마시기도 했습니다. ... 타인과 차별화 될 수 있는 자신만의 장점 및 역량[경험에 의해 다져진 의사소통능력]2년 이상 요가를 배워, 어린이 요가를 강의했었습니다. 10분 이상 집중이 어려웠던 어린이들이 몸과 ... 그러한 경험으로 한국어 강사로 활동 시, 요가를 수업에 접목시켰습니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.01.10 | 수정일 2024.02.13

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  취미가 직업으로 연결된 사례

  일반인들을 가르치는 헬스트레이너인 유승옥이 제자라는 소식에 많은 사람들은 정다연을 운동을 취미로 하는 일반인이 아닌 전문적으로 운동을 가르치는 직업을 가진 헬스트레이너로 각인을 하게 ... 교통사고, 출산 등으로 인해서 몸 관리를마`라는 운동 칼럼을 연재하게 되었는데, 이 칼럼을 통해서 인터넷 유명인사가 된 것이다. ... 사례에 대한 원인 분석지금까지 정다연과 옥주현의 사례를 통해서 운동이라는 취미를 직업으로 가지려고 했지만, 왜 결과는 달랐는지 알아보고자 한다.1) 취미와 직업의 차이점 인식 여부두

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.08.31

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  스트레스가 건강에 미치는 영향에 대해 적어보고 스트레스를 해소할 수 있는 방법에 대해 적어보시오

  일상생활에서 조금씩 스트레스를 줄이는 것부터 시작하여, 운동이나 명상, 요가 등의 신체활동을 통해 스트레스를 해소할 수 있다. ... 또한, 스트레스를 해소하기 위해 명상, 요가, 태극권 등의 몸과 마음을 함께 다스리는 방법도 있다. ... 이러한 기술은 운동, 명상, 치유적인 예술, 취미, 소셜 네트워크 등이 있다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.12

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  본인이 관심있는 기업의 제품을 선정하여 2023년 하반기(7월~12월) 마케팅 믹스 계획을 구축하시오

  내가 관심있는 기업1) 기업 소개룰루레몬은 캐나다 밴쿠버에 본사가 소재한 운동복, 요가 의류 기업이다. ... 요가에서 영감을 받은 프리미엄 기능성 스포츠웨어 브랜드로 포지셔닝하고 있다. ... 이러한 데이터를 기반으로 고객에게 도움이 될 수 있는 운동 프로그램을 추천해준다거나 고객의 신체 사이즈에 더 잘 맞는 제품 사이즈, 혹은 고객이 주로 하는 운동에 최적화된 제품 라인

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.19

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  간호 보건프로그램 개발 및 평가 보건프로그램 기획안

  이용 가능한 자원무용/동작 프로그램실, 요가 프로그램실, 운동 가능한 공간B. 프로그램 장애요소직장 생활에 보내는 시간Ⅳ. ... 생리적 징후역기능적 스트레스 반응을 보이면서 일으키게 되는 생리적 징후들을 살펴보면, 심장마비는 물리적인 요인들 (흡연, 비만, 운동부족 등)이 심장병을 일으키는 원인이 될 수 있지만 ... 요가의 호흡법과 명상법이 특히 효과가 있는 것으로 밝혀지고 있다.

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.03.20

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  스포츠정책론 ) 생활체육진흥과 관련된 스포츠정책을 수립하기 위해서는 환경분석이 필수적입니다. 현시점 기준, 생활체육과 관련된 다양한 주변 환경의 변화(스포츠 자체, 사회문화적 환경, 인구구조적 환경,

  노인복지관의 생활체육 프로그램은 요가, 라인댄스, 에어로빅, 맷돌 체조, 댄스스포츠, 한국 무용, 건강체조, 기체조, 밴드 운동, 필라테스, 챠밍 댄스 순으로 실시되고 있었으며, 유산소 ... 먼저 건강보험공단의 프로그램은 일반 체조, 기공체조, 실버 체조, 요가, 신바람 체조 순으로 진행 중이었다. ... 보건복지가족부는 건강증진 사업 공급 확대를 위한 ‘국민건강종합계획’을 발표했으며, 2012년 국민건강 보험공단에서는 건강증진을 위한 사업으로 벨리 댄스, 댄스 스포츠, 에어로빅, 요가

  방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.08.24

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  (현대인의여가생활)현대인의 여가생활 교재(p.60~66)에서 다루고 있는 요가 자세 20개를 직접 해보고 다음의 질문에 답하시오

  요가에 대해서1) 현대요가의 정의행복과 건강을 위한 요가, 건강한 신체를 만들기 위해서는 특별한 비방이나 방법이 필요한 것이 아닌 적절한 식생활의 습관, 적당한 운동, 감정적인 평온 ... 그러므로 이러한 요가 수행법이 가지는 현대적인 의미는 생활체육으로서 또는 건강운동으로서 현대인들에게 육체의 건강과 마음 안정을 이루어낼 수 있는 효과적이고 적절한 수단이라 할 수 있겠다 ... 굳이 어떤 체육적 활동이 아니라고 하더라도, 생활에서 누릴수 있는 운동이 도움이 된다는 이야기다.

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.03.11 | 수정일 2020.03.12

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  검단탑병원 신규간호사 자기소개서

  특히, 활동적인 운동을 좋아해 배드민턴, 등산, 요가 등을 꾸준히 즐기고 있습니다. ... 또한, 요가는 근력과 유연성을 키우는 동시에 몸과 마음의 균형을 유지할 수 있어 바쁜 일상 속에서도 꾸준히 해오고 있는 운동입니다. ... 있도록 개선해 나갈 계획입니다 .저는 이러한 성격의 장단점을 균형 있게 관리하여, 환자와 병원의 필요에 맞는 간호사가 되기 위해 계속 성장해 나가겠습니다.취미및특기사항저의 취미는 운동을

  자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.09.10

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  취미와예술 코로나 19 이후 취미생활 변화와 코로나19 장기화에 따른 변화 추이

  집에서 운동을 진행하는 만큼 운동 기구에 대한 수요도 증가해 폼롤러, 요가 도구, 요가 매트, 요가링, 보수 볼, 짐볼 등의 구매도 훨씬 늘어났다.4. 배달 음식 ? ... 또 기존의 운동 수업처럼 시간이 정해져 있는 것이 아니라 원하는 시간에 언제든 인터넷을 통해 접속해 운동을 진행할 수 있다. ... 헬스장이나 외부 활동이 어려워지면서 컴퓨터나, TV 화면을 보며 강사의 행동에 따라 운동하는 ‘홈트’를 즐기는 운동족들이 늘었다.홈트레이닝 온라인 수업은 실제 수업보다 경제적인 면에서

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.03.27 | 수정일 2022.03.29

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  최근에 관심을 가졌거나 앞으로 ‘전망이 밝다’고 판단한 제품을 한 가지 선택하여, 실제 온라인 점포를 개설

  , 필라테스 및 홈 트레이닝 등의 운동에 관심이 있으며 정기적으로 운동 중인 여성- 2040 직장인으로, 자신의 몸과 건강에 관심이 많은 고학력층-주로 도시에 거주하며, 다양한 라이프스타일에 ... 에서 여타의 소비활동을 대체하는 방향으로 홈코노미의 규모를 팽창시켰는데, 이중 중요한 축을 홈 트레이닝 시장이 보유하고 있다.홈 트레이닝은 주로 온라인 클래스를 통해 필라테스나 요가 ... 브랜드로 새롭게 사업을 시작하려는 상황에서는 아래와 같이 3C 분석을 실시할 수 있을 것으로 생각된다 :요소내용상세소비자 Consumer피트니스 전문 웨어를 소비하고자 하는 여성- 요가

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.12

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  미라클 모닝 챌린지

  쉽게 말하면 새벽 기상이나 평소 일어나는 시간보다 빨리 기상하여 독서나 운동, 취미 등 자기계발을 하는 것을 말한다. 그렇다면 이러한 것을 왜 할까? ... 평상시에 일어나는 시간은 새벽 7시였지만 챌린지를 위해 새벽 5시에 일어나 씻고 모닝 요가로 아침을 맞이했다. ... 누가 시키지도 않았고, 챌린지도 없는데 이제는 너무나 당연한 듯 씻고, 모닝 요가를 하고 자기계발 하는 데 최선을 다하고 있다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.02.26

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  알렉산더 테크닉에 대하여

  또한 건강은 운동하는 시간과 강도에 비례하지 않고 오히려 운동하지 않는 평상시의 자세와 습관에 좌우된다고 이야기합니다. ... 아닌, 감각 및 운동 시스템의 근본적인 재교육을 뜻합니다. ... 알렉산더 테크닉은 만성적인 요통, 무릎과 목의 통증, 편두통, 호흡곤란, 불면증에 뛰어난 효과가 있고, 운동 분야에서는 근력, 유연성에 많은 도움을 줍니다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.12.05 | 수정일 2021.10.31

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  생활 스포츠 센터 트레이너

  그러나, 현대인들은 앉아서 일하거나 운동을 건강을 살리는 도구가 아닌 운동을 생활화 하지 않고 매우 기피하는 종목으로 간주되고 있음을 알았습니다. ... 그리고 제가 사랑하는 무용과 운동을 사람들에게 전해야 겠다는 마음으로 성장해왔습니다. ... 경기도 용인에 위치하여 왕복 4시간 거리를 통학하며 지내왔지만 생활체육이라는 단어가 제 마음에서는 그 시간의 희생이 다른 사람을 살릴 수 있는 기반이 되는 시간이었으며 4시간 동안 요가

  자기소개서 | 1페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.04.02

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  +한국어교원 강의참관일지10

  배구를 하다, 수영을 하다, 아침에 달리다/달려요 (T:뛰다, 이 운동의 이름은 조깅을 하다.) 조깅을 하다. ... - 인라인스케이트의 발음표기 해줌 [일라인스케이트]- 자전거를 타다/타요, 스키를 타다, 스노보드를 타다, 요가를 하다, 인라인스케이트를 타다- 1분 시간을 주고 정리하는 시간을 가짐 ... 가리키면 S1이 읽고 나머지 S가 따라읽음 / 발음 ; [수용]아니에요 [수영]- T: 따라하기 ; (플러스 어휘)테니스, 볼링, 베드민턴, 자전거, 스키, 인라인스케이트, 스노보드, 요가

  리포트 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.05.02

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  [학급경영계획서] 초등학교 학급경영계획서 예시입니다. 초등학교 전 학년에서 모두 사용할 수 있습니다. 학기 초 바쁘신 선생님들께 큰 도움이 될 것입니다.

  달리기 3월부터 1바퀴씩 늘어남교실 요가매일 아침 시작 전 5분/ 점심 시작 전 3분생활 요가아침마다 생활요가하기(반딧불이에 점검)운동장 놀이주 1회 체육 시간 이용체력활동팔굽혀 ... 부르기/ 매주 한 곡씩 가르쳐주기반딧불이 카드매주 하나씩 아이들 인성교육관련 이야기선생님의 이야기여는 마당 때 들려주는 좋은 이야기들/ 듣고 글쓰기건강한 어린이아침 달리기매일 아침 운동장 ... 체력 단련(달리기, 팔굽혀 펴기)학기 중 가까운 산으로 등산여행■ 참, 사랑, 땀 교육과정 개관월요일화요일수요일목요일금요일토요일노래부르기글쓰기나를 찾아 떠나는 여행그림동화영화/독서운동장놀이31고향바다

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.12.09

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