"건강다이어트요법" 검색결과 241-260 / 3,106건

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  건국대학교병원 신규간호사 채용 합격 자기소개서

  대학 입학 후 과체중과 그로 인한 생리불순을 해결하기 위해 건강한 다이어트 계획을 세웠습니다. ... 매일 요가 1시간, 영상을 통한 근력운동, 식이요법을 병행한 결과 1년 동안 10kg 감량에 성공했습니다. 변화하는 모습을 보고 자기관리의 즐거움을 알게 되었습니다. ... 꾸준한 운동으로 더해진 저의 긍정적인 에너지로 환자분들에게 건강한 삶의 본보기가 되겠습니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.12.06

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  자신의 정신건강을 유지하는 방법으로 스트레스 상황을 해결하는 자신만의 방법을 제시하시오

  솔직한 대화)을 활용하는 것이다.다섯 번째 스트레스를 유발하는 자극제(커피, 카페인 음료, 담배, 다이어트 약 등)를 가급적 피하고 있다. ... 예를 들면 적절한 수면, 이완요법(명상, 심상, 이완음악 등), 약물치료 등 말이다.네 번째 스트레스 환기를 위한 기술인 신체적 운동(산책, 조깅, 테니스 등)과 정화법(가까운 사람과 ... 특히 최근 언론에서는 유명인들의 공황장애 사례가 자주 보도되면서 정신건강의 중요성을 강조하고 있는 상황이다. 하지만 못 고치는 증상은 아니다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.15

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  웰니스와 삶의질-체성분분석

  이상적인 체중감량을 위해서는 운동과 식이요법을 병행해 다이어트를 진행해야 한다. ... 운동 방법으로는 지방을 분해할 수 있는 유산소운동과 기초대사량을 높여줄 수 있는 근력운동 모두 실시해야 하며, 무리한 계획보다는 실천할 수 있는 계획을 세워 꾸준한 다이어트가 이루어질 ... 또한 평소 불규칙적인 식습관과 아침을 자주 거르는 나에게는 다이어트하면 빠질 수 없는 규칙적인 식습관과 아침을 꼭 챙겨먹는 습관을 통해 폭식을 사전에 방지하는 것이 바람직하다고 생각한다

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.11.20

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  미용학개론 ) 탈모의 원인 및 관리방법에 대하여 설명하시오.

  또 두피 건강에 도움이 되는 비타민 B2, B6 등을 섭취하고 과도한 머리 스타일링제의 사용을 지양해야 한다. ... 뿐만 아니라 과도한 다이어트를 지양하고 머리끈이나 핀으로 장시간 모발에 압박을 주지 않도록 주의해야 한다. ... 원형 탈모는 그 원인이 명확하지 않지만 자가면역질환의 일종으로 스테로이드 제제, 면역 요법 등이 치료에 사용된다. 또한, 스트레스 관리가 필수적으로 병행되어야 한다.

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.09.19

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  당뇨병의 관리와 식사요법

  이들 식품은 다음과 같다.음료수 - 홍차, 녹차, 다이어트 콜라, 다이어트 사이다당질함량이 적은 채소류 - 무우, 배추, 쑥갓, 오이, 상추, 시금치 등(단 콩, 감자, 도라지, 더덕 ... 배분↓끼니별 교환단위수 배분↓식품의 종류와 양 선택↓규칙적인 식사1) 표준 체중 계산표준체중은 일상생활에서 건강을 유지하는데 가장 알맞은 체중으로서 표준체중을 유지하면 여러 질병에 ... 당뇨병 관리의 방법1) 식사요법2) 운동요법3) 약물요법 :경구혈당강하제, 인슐린4) 검사5) 당뇨교육3.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.02

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  [방송 리뷰] 나는 뚱뚱합니다

  무리한 다이어트, 거식증으로 연결. 여성 건강권 침해(3) 미의 주관성- 뚱뚱하다의 인식: 건강에 나쁘다, 자기관리를 못한다, 게을러 보임. ... 또한, 이들 성분 중에, 비만 치료제로 정식허가 받은 건 없음(2) PPC 주사요법- 10년전 인기였던, 비만주사는 간장질환 치료제였으나, 지방 녹이는 약으로 유명세. ... 몸이 하나의 영역이 됨, 지금은 건강한 몸에 깃드는 건강한 정신. 패션이 몸을 규정.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.08

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  마른 남자, 한 달 동안 2kg 증량한 식단표

  다이어트도 마찬가지다.한동안 사업에 집중하느라 밥 먹을 세가 없었다. 끼니를 거르기 일수였고 이렇 다 보니 또 다시 과거의 체중으로 돌아갔다. ... 건강하게 살찌는 것이 중요하기 때문이다. 여기엔 몇 가지 주의할 점이 있다. ... 앉아서 주식시장이나 코인 시장을 들여다보며 재테크를 하고, 남은 시간에 운 동과 식이요법에 집중하기로 했다. 사업을 하면서 끼니를 거른 적 있어도, 운동은 매번 했다.

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.08.03

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  아동간호학 뇌전증 사례에 따른 간호진단과 근거

  케토제닉 다이어트(케톤 식이요법)이란 지방을 많이 섭취하고 단백질과 탄수화물은 적게 섭취하는 식이요법으로 1921년 마요 클리닉의 러셀 윌더에 의해 개발되었다. ... 그렇게 해서 로리와 로비는 병원을 옮기고 음식에 근거한 새로운 치료 방법, 케토제닉 다이어트라는 치료를 시도하게 된다. ... 케톤식이요법항경련제로 잘 조절되지 않는 경우 케톤식이요법을 보조적으로 진행, 뇌세포가 포도당을 에너지원으로 사용하지 않고 케톤체를 에너지로 사용하게 하여 뇌의 전기적인 변화를 유도하는

  리포트 | 5페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.11.18 | 수정일 2023.03.31

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  급성간염 케이스 (Hepatitis) A+자료

  이완요법을교육한다.3. 약물 대체요법으로 이완요법을 교육했다.#음악요법, 관심요법(독서, TV, 오락)이 경한 통증을 경감시킴을 교육했다.3. 이완요법(마사지), 음악요법,찰한다. ... 다이어트 약 복용: 가르시니아+녹차카테킨(전격성 간염 보고된 적 있고 간독성 알려짐)-독성간염Ⅹ. ... 임상소견(1) 혈액검사, 소변검사-검사종류: 혈액검사-목적: 인체 건강상태에 관하여 가장 중요한 정보를 주는 것이 체액이기 때문에 혈액 분석을 위함-검사 전 간호: 대상자에게 검사에

  리포트 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.03 | 수정일 2023.08.17

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  독서 보고서 "심리학 초콜릿"

  하지만 나는 건강 때문에 다이어트 하는 것은 좋다고 보지만 TV의 연예인들이 노출되면서 많은 어린 친구들이 TV 속 연예인의 모습을 닮기 위해 다이어트를 시행하는데, 이는 극심한 스트레스와 ... 건강의 악화를 발생시킬 수 있다. ... 자신이 가장 소중한 것이 무엇인지 깨닫고 무리하게 빼지 말고 스트레스를 조절하는 방법을 찾고 운동과 식이요법을 적절히 병행하여야 한다고 생각한다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.19

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  방송이나 언론 매체의 광고에 대한 비판적 분석 간호학과

  LG 전자 건강관리 가전 광고1.공통질문①무엇에 대한 광고인가?- LG 전자에서 판매하는 건강관리로 가전제품 군에 대한 종합 광고이다. ... 클렌즈 주스는 과일과 채소를 착즙하여 그 즙만을 주스로 만들어 일정기간동안 마셔 체내에 있는 독성물질을 몸 밖으로 배출해내는 디톡스 요법을 말하며 일명 해독주스로 불리며 인기를 얻은 ... 독소 제거 및 다이어트식품으로 알려진 클렌즈 주스가 실제로 광고에서 소개했던 독소제거나 다이어트에는 사실상 도움을 주지 않는 것으로 드러났기 떄문이다.

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.23

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  일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검함 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오

  앉아있는 생활 방식, 건강에 해로운식이 요법 및 흡연과 같은 요소는 대사 증후군의 위험을 증가시킬 수 있다. ... 식이요법, 신체활동, 수면, 스트레스, 알코올 섭취 등 일상생활 습관은 대사증후군의 발달에 기여할 수 있다.일상생활 습관에 작은 변화를 주면 대사증후군의 위험을 줄이고 전반적인 건강을 ... , 운동 부족 등은 우리의 건강에 큰 영향을 미치고 대사증후군의 위험을 높일 수 있다.커피 섭취를 줄이고 규칙적인 수면 패턴을 확립하고 신체 활동을 늘리고 식이요법을 개선하고 스트레스를

  방송통신대 | 4페이지 | 8,000원 | 등록일 2023.11.15

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  방통대/건강증진로/B형/식생활과 관련된 건강증진 이슈를 하나 선정한 뒤, 배경과 현황을 설명하고, 적절한 건강증진 이론(모형)을 적용하여 건강증진 전략을 제시해 보세요.

  건강증진 이론(모형)을 적용한 건강증진 전략1) 건강증진이론(모형) 적용(1) 자기효능 적용방법(2) 자기효능 측정 도구와 동기화2) 건강증진 전략(1) 자기효능 증진(2) 식이요법 ... 대부분의 여성은 남성보다 그 비율이 낮기 때문에 먹는 양에 비해 인체에 축적되는 지방은 높음으로 체중감량을 위해서는 식이요법도 중요하지만 운동을 통해 근육의 비율도 높이는 것이 중요하다.셋째 ... 그러므로 비만에 대한 자기효능감이 강해질수록 다이어트에 대한 방법과 노력을 더 많이 하게 되어 옳은 경험의 강화를 얻게 된다.

  방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.10.17

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  [성사랑사회 4학년 C형] 젊음과 아름다움을 중요한 가치로 여기는 사회 속에서 나이든(나이 들어가는) 여성이 겪게 되는 문제는 어떤 것이 있는지, 이러한 점을 극복하고 주체적인 삶을 살 수 있기 위해서는 어떤 준비가 필요할 지에 대해서 구체적인 사례를 들어가면서 서술하시오

  이를테면 갱년기에 접어 들 무렵부터 전문병원을 찾아 전문의와의 상담을 통해 운동, 취미생활, 여가활동 등을 규칙적이고 계획성 있게 준비하고 실천하며, 신체의 변화에 대응하는 식이요법이나 ... 이러한 점을 극복하고 주체적인 삶을 살 수 있기 위해서는 어떤 준비가 필요할지(사례)1) 건강증진2) 평생교육3) 정신건강(1) 할일을 찾아야 할 것이다.(2) 부부관계를 점검하여야 ... 건강식품등을 복용하는 것도 하나의 방법일 것이나 여기에서 발생될 수 있는 문제가 바로 경제력이기 때문이다.

  방송통신대 | 14페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.09.07

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  김진세 저 '심리학 초콜릿' 감상문

  한창 다이어트의 고민의 기로에 놓여 져 있었는데 책을 통해 건강한 다이어트에 대해 다시 한 번 생각해 보게 되었고 내 몸을 자신 있고 건강하게 만들 수 있는 더 좋은 방법은 없나 모색해 ... 스트레스를 이겨내는 행동요법 중에 ‘습관화’라는 것이 있다. 아무 생각 없이 자동적으로 운동을 하도록 반복적인 행동패턴을 만들어야 합니다. ... 여자에 대해서 잘 알고 계신 분이라서 그런지 다이어트에 관한 내용이 솔직해서 좋았다. 다이어트의 긍정적인 면을 잘 이용해 다이어트 하는 방법은 5가지의 방법이 있었다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.05.05

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  100세 시대를 위한 운동과 영양 중간기말 자료 (A+)

  답: 5번 식이요법으로 칼로리 섭취 제한은 오히려 역효과를 줄 수 있다.7. ... 소화 흡수에 시간이 걸리는 GI치가 낮은 식품을 섭취하면, 식후의 고혈당을 막고, 인슐린의 분비를 적게 해 다이어트를 하는 다이어트를( 저 인슐린 다이어트 )라고 한다답: 저 인슐린 ... 노년기의 건강 관리 중 틀린 것은?답: 건강을 위해 편의 식품보다는 조리작업량이 많은 식품 선택31.

  시험자료 | 16페이지 | 3,500원 | 등록일 2020.01.11

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  [심리치료] 섭식장애, 폭식증, 거식증의 개념, 원인, 증상, 치료 사례 간단정리 자료

  즉, 적절한 운동과 식이요법으로 인한 다이어트는 건강하고 아름다운 몸을 만들어 줄 수도 있지만 잘못된 다이어트는 한 순간에 인생을 암흑으로 몰아넣을 수도 있는 것이다. ... 대부분의 경우 환자 자신은 신체적 건강의 위험성에 대해 인정하려 하지 않는다. ... “체중이 적게 나갈수록 건강에 좋다” 는 메시지를 퍼뜨리고 있으며, 많은 사람들이 설탕이나 지방이 절대적으로 나쁜 음식이라? 생각하기도 합니다.

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.09.08

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  임상(질환) 영양 교육안

  그러나 당뇨환자가 다이어트 음식만 먹어야 하는 것은 아닙니다. 오히려 건강관리를 위한 모든 사람이 따라야 하는 건강식이라고 할 수 있습니다. ... 건강한 사람들도 더 건강하게 지내기 위해 규칙적인 운동과 술, 담배를 멀리하듯 당뇨병은 관리를 통해 건강한 삶을 영위할 수 있습니다. ... 정상 범위 내로 혈당이 유지될 수 있도록 식사요법, 운동요법, 약물요법을 병행하면서 규칙적인 생활 습관을 유지하는 것이 합병증을 예방하는 지름길입니다.당뇨병 환자의 혈당 목표치는 식사

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.15 | 수정일 2023.05.16

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  [성사랑사회 4학년 A형] 시간이 지남에 따라 변화하는 여성 콤플렉스의 양상과 그 특징, 강도 등을 살펴보고, 그러한 변화가 발생하게 된 원인에 관해서도 설명하시오. 그리고 만약 남성 콤플렉스가 있다면 이에 대해서도 추가적으로 서술하시오

  아침에 깨고 나면 온통 귀에 들리는 소리는 다이어트, 거식증(Anorexia: 신경성 식욕부진증), 다식증(Bulimia: 이상식욕 항진), 보톡스요법(Botox: 근육의 운동으로 ... 건강은 크게 해치게 된다. ... 외모 콤플렉스는 건강을 크게 약화 시키는 원인이 되기도 한다.

  방송통신대 | 11페이지 | 6,000원 | 등록일 2021.09.02

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  (지역사회영양학) 영양소 섭취기준 미만자 분율‘은 무엇을 의미하는가

  그런데 우리나라 사람들은, 특히 질병을 가지고 있지 않은 사람들은 ‘식이 요법’을 아주 특별한 음식을 취식하거나, 체중을 줄이는 다이어트의 동의어로 종종 생각하기도 한다.하지만 ‘식이 ... 요법’은 올바른 식생활의 방법을 총괄적으로 아우르는 단어이며, 개인의 건강 상태나 지병의 유무에 따라 약간의 차이를 두고 있을 뿐이다. ... 최근에는 식생활 관리를 ‘식사 요법’혹은 ‘식이 요법’이라고도 부르기도 한다.

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.24

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