"섬유소조절식단" 검색결과 241-260 / 1,889건

• 

  방송통신대학교 생활과학과 식사요법 기말대체

  수용성 섬유소는 위배출 및 소장의 당 흡수를 지연시켜 식후 혈당 상승을 억제하고 콜레스테롤 합성을 감소시키며 담즙산 배설을 증가시켜 혈중 지질을 개선하는 효과가 있으므로 야채 및 해조류 ... 필요 열량은 연령, 성별, 활동량, 비만도, 질병 정도, 평소 섭취량, 혈당조절 정도, 환자의 순응도 등 개인의 특성을 고려하여 적정수준으로 결정한다. 3대 영양소의 배분은 탄수화물 ... 그러므로 식단 작성 시 총 탄수화물 섭취량을 정한 후에 식품의 선택을 당지수/당부하지수를 고려하여 결정한다.

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.07.02

  다운로드 장바구니
• 

  (2022년 방송통신대 생애주기영양학 기말과제물)2020 국민건강통계를 참고하여 최근 (2020년) 65세 이상 노인(전체)의 에너지 섭취량이 필요추정량의 75미만이면서 칼슘 철 비타민 A 리보플라빈의 섭취량이 모두 평균필요량 미만인 분율을 제시하고

  혈중 지질 수치를 조절하는 이상지질혈증 약제는 지용성 비탄의 흡수를 방해한다. 아스피린, 제산제, 변비치료제, 이뇨제, 항응고제, 진통제 또한 영양소의 이용에 영향을 준다. ... 재료 자체만으로도 나트륨이 들어 있으므로 소금 양을 줄일 수도 있고 식이섬유 섭취에도 좋다. ... 일본의 오키나와 식단과 지중해 식단이 있다.

  방송통신대 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.04.24

  다운로드 장바구니
• 

  여성건강간호학 임산부의 영양관리, 간호과정(비효과적 임신과 출산과정의 위험)

  영양사에게 상담을 의뢰하여 식단을 구성하고 대상자에게 적절한 식단에 대한 교육을 시행한다.1.- 비만 임산부의 경우 임신성 당뇨와 고혈압 등의 위험이 크다. ... 체중증가 조절의 중요성을 교육한다.- 체중증가를 조절하지 않았을 때의 위험을 설명한다. 대상자가 개인적인 위험요인을 확인하고 수정을 위한 계획을 고려하도록 돕는다.4. ... 땅콩), 견과류, 곡류물(L)2.7L(음료 2.2L 포함)3L(음료 2.3L 포함)혈량 증가, 노폐물 배출, 모유 생성물과 음료는 물, 우유, 주스, 냉동식품 디저트, 과일, 야채섬유질

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.02.11

  다운로드 장바구니
• 

  질환에따른식이요법(심혈관,당뇨,신장질환)

  무지방으로 과일은 적정량 1 일 1~2 회 종이컵 1~2 컵 분량 커피는 블랙커피 또는 저지방우유올바른 외식하기 권장 담백하고 여러 식품군을 골고루 섭취할 수 있는 메뉴를 선택 섬유소가 ... 많은 등 푸른 생선을 주 2~3 회 정도 섭취 견과류는 적정량 ( 여자 한 주먹 정도 , 25g) 섭취채소와 과일 잡곡 충분히 먹기 채소 , 과일 , 잡곡 섭취와 심뇌혈관질환 관리 섬유소가 ... 많아 콜레스테롤 흡수를 저해하고 포만감을 주어 체중 조절에 도움 칼륨 성분이 많아 나트륨을 배설하여 혈압 조절에도 도움 항응고제 ( 와파린 , 쿠마린 등 ) 를 복용하는 경우 ,

  리포트 | 20페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.11 | 수정일 2022.04.02

  다운로드 장바구니
• 

  자연치유와 면역력 1) 자연치유의 개념과 체내기전 2) 자연치유 중요성과 방향, 생활 속 면역강화법은 무엇인지 기술하시오

  연구에 따르면, 과다한 알코올 섭취, 담배 흡연, 과도한 체중, 불규칙한 식습관 등은 면역력을 감소시키는 요인으로 작용하며, 이를 개선하기 위해서는 적절한 식단 조절과 운동이 필요하다 ... 최근 연구에 따르면, 식이 섬유소와 비타민 C, D, E 등이 풍부한 과일과 채소를 섭취하는 것이 면역력을 향상시키는 데 도움이 된다는 것이 밝혀졌다. ... 예를 들어, 식이조절을 통한 영양소 섭취, 충분한 수면과 휴식, 규칙적인 운동, 스트레스 관리, 그리고 자연적인 치료법 등이 있다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.12

  다운로드 장바구니
• 

  현대인의 건강관리 2차 과제, 현대인의 건강관리 과제, 유행하는 다이어트 방법

  하지만 사람들은 음식을 섭취할 수 있는 시간대에 식단의 제한이 없으며 먹고 싶은 음식들을 마음껏 먹을 수 있다고 오해하기도 합니다. ... 과일이나 채소에는 식이섬유가 많아서, 소화 기능을 촉진 시킵니다. 이는 몸 안에 쌓인 노폐물을 배출시켜 줍니다. ... 열량 섭취를 제한하여 짧은 기간 내에 체중을 감량하는 것에 효과를 볼 수 있으며 한 가지 음식만 먹으니 시간과 비용이 절약되지만, 효과는 일시적이며 결과적으로는 영양소가 불균형해져

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.09

  다운로드 장바구니
• 

  (식용작물학 Ⅰ) 쌀의 영양가와 기능성을 설명하고 기능성(3종류 이상)과 기능성 품종명, 기능성 품종의 주요 특성 (3)

  영양성분표구분장립종(통일미)단종립(자포니카형)현미백미현미백미수분11.110.311.610.8단백질8.98.37.66.4지방1.60.62.10.5탄수화물77.280.377.181.9섬유소2.60.52.70.3 ... 쌀은 탄수화물이 주를 이루지지만 필수 아미노산과 비타민과 무기질 등 각종 영양소가 풍부한 경제적이며 건강에 부합하는 먹거리다.벼 재배는 직접적인 쌀 생산 이외홍수조절 지하수 저장과 ... 그러므로 현미를 먹는 것이 건강에 도움이 된다.이와 같이 쌀은 영양적으로 우수할 뿐 아니라 다양한 반찬으로 식단을 변화시켜 균형잡힌 식사가 가능하다.

  방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.16

  다운로드 장바구니
• 

  만성신질환의 식이요법

  제한하지 않음.칼슘식이와 약으로부터 1일 2g신장기능에 따라 개인마다 다름인혈청농도 달성위해1일 800~1000mg이하,경구용 인결합제로 조정해야함.신장기능에 따라 개인마다 다름.섬유소일반인과 ... 신장질환이 진행됨에 따라 혈압과 혈당을 조절하는 것이 중요한 전략이므로 나트륨제한과 DASH식이 같은 건강식이가 강조되다.이때 DASH식단이란 Dietary Approaches to ... 예시) 74.3kg 남성환자를 위한 식단대상자50g 단백질 제공 투석전 만선신장질환 식단(lkg당 단백질 0.7g)97g 단백질 제공 투석위한 만성신장질환 식단(1kg당 단백질 1.3g

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.10.04

  다운로드 장바구니
• 

  단백질에 대한 기능 및 대사과정을 설명하시오.

  단백질 대사는 소화, 흡수, 합성, 분해의 단계를 거쳐 이루어지며, 다양한 호르몬과 영양소에 의해 조절된다. ... 근육은 단백질로 이루어져 있으며, 운동이나 신체 활동 후 손상된 근육 섬유를 회복하고 강화하는 데 단백질이 필요하다. ... 단백질 대사는 다양한 호르몬과 영양소에 의해 조절된다. 인슐린, 글루카곤, 성장호르몬 등은 단백질 합성과 분해에 중요한 역할을 한다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.13

  다운로드 장바구니
• 

  제2형 당뇨병(저혈당) 케이스 스터디

  포도당, 과당 등 단당류나 이당류 섭취를 제한하고 복합당질의 섭취를 권장한다.- 지방은 총열량의 25% 이내로 제한하고 포화지방은 전체 에너지의 10% 미만으로 제한한다.- 식이섬유소는 ... 어육류, 채소류, 우유, 과일류 등의 균형 잡힌 영양소를 섭취하도록 식단을 짜고 규칙적으로 하루에 3끼 식사를 하도록 교육하였다.간호진단(문제)영역5 과4 진단 코드 00126불충분한 ... 할 문제- 건강한 식단이 환자의 생활 습관으로 형성되었는가?

  리포트 | 31페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.04.09

  다운로드 장바구니
• 

  아동영양학- 소아비만과 소아당뇨

  그리고 식단은 아이와 함께 결정 하는 것이 바람직하다 . ... 전세계적으로 소아에게 가장 흔한 영양 장애 로서 매년 그 빈도가 증가하고 있다 . ... 아무는 것이 소아당뇨의 증상입니다 . 1 형 당뇨병은 매우 빠르게 증상이 나타나는 데에 비해 2 형 당뇨병은 증상이 더디게 나타납니다 .당뇨병의 예방 방법은 알려져 있지 않으나 조절은

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.01.28

  다운로드 장바구니
• 

  식품영양학과 식사요법, 임상영양학 중간고사 퀴즈 시험

  ① 담석증, 담낭염 등의 담낭질환② 유문 근육의 약화로 인한 빠른 위배출③ 난소화성 음식의 과량섭취④ 수용성 섬유소의 섭취부족21. ... ① 자극성이 강한 식품을 피한다.② 소화가 잘되는 조리법을 이용한다.③ 질병에 따라 특정 영양소를 가감한다.④ 완전한 영양식으로 균형잡힌 식단을 제공한다.⑤ 환자의 식품기호를 고려하여 ... 식단 작성에 유의한다.6.

  시험자료 | 31페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.10.06

  다운로드 장바구니
• 

  [여성건강간호학 만점과제] 임신준비 여성을 위한 교육계획안

  터울조절, 모성간호 질 개선?피임, 터울 조절로 출산에 대한 가족공동체 의식 강화? ... 영양: 건강한 식단(엽산섭취)과 적정 몸무게 유지?운동과 휴식?물질남용금지(술, 담배, 약물 등)?성행위로 인한 위험 감소? ... 빈혈-산과력-선천적, 유전질환(다운증후군, 낭성섬유종)-약물-유해한 환경에 노출-동영상자료(뉴스 등)를 통해 흥미와 심각성을 심어준다.임신 전관리의구성요소⊙임신 전 관리의 구성요소에

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.30

  다운로드 장바구니
• 

  (생애주기영양학) 영양소 및 영양성분에 대한 다음 문제 (1)~(3) 모두에 답하시오

  충분 섭취량이 정의되어 있는 영양소는 식이섬유소, 수분, 비타민 D, 비타민 K, 나트륨, 칼륨이다.식품영양학을 위한 인체생리학 연구(임윤숙, 박은주(2019))에 따르면 식이섬유소 ... , 수분, 비타민 D와 비타민 절함eq \o\ac(○,3) 가용성 섬유소의 경우 대장 내 발효를 위한 기질을 제공하여 유익한 세균이 증식하도록 하며, 콜레스테롤의 농도를 떨어뜨림*출처 ... 섭취할 수 있도록 전문적인 도움을 받아 꼼꼼하게 식단을 짜는 것이 필요하다.2) 노인기 고혈압의 위험 요인 및 영양 관리노인기의 경우 혈관에 여러 노폐물이 축적되기 때문에 혈압이

  방송통신대 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.04

  다운로드 장바구니
• 

  <고스트 혈관> 독서감상문

  혈당 조절은 혈관력을 높이는 중요한 포인트라고 한다. 구글 바드에 따르면 혈당이 낮으면 쇼크가 오고 높으면 당뇨가 생기고 혈관이 상한다고 한다. ... 균형 잡힌 식단을 만든다는 건 음식에 관한 높은 이해력과 오래 된 습관 그리고 돈이 필요한 일 아닐까? ... 돕거나 개선할 수 있는 실천적인 방법은 무엇이 있는지 그 방법을 내 몸에 적용해야 하는 이유가 찐으로 뭔지를 알아보는 일일 테다.탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 미네랄, 식이섬유

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.06

  다운로드 장바구니
• 

  [지역사회간호학] 임신성 당뇨 보건교육계획안

  임신성 당뇨 관리 방법 - 식단 조절, 운동, 인슐린야 한다.⇒ X, 저탄수 고섬유질 식이를 해야 한다.③ 혈당 조절을 위해 운동 시, 시간 날 때, 아무 때나 고강도 운동을 시행한다 ... 영양소는 골고루- 저 탄수화물 식이 요법 권장- 고 섬유질 식이 요법 권장- 단순 당질이나 설탕이 많이 함유된 케익, 빵, 과자 등의 음식은 혈당을 더 빨리, 더 높이 올리므로 가급적 ... 후 식단에서 탄수화물을 제한해야 할 필요성을 느끼지 못한다.

  리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.07

  다운로드 장바구니
• 

  건강한 다이어트와 운동 리포트

  따라서 식단을 조절하고 규칙적인 생활습관을 유지하는 것은 매우 중요하다. ... 바쁜 아침에 손쉽게 조리할 수 있었지만, 영양소 측면에서 나름 균형 잡힌 식단이라 만족스러웠다.점심으로는 현미밥, 김치찌개, 김으로 이루어진 식단을 섭취했다. ... 시리얼로는 배가 빨리 꺼질 수 있으므로 식이섬유가 풍부한 바나나로 칼로리를 보충해주었다. 아쉬운 점운 충분한 단백질을 섭취하지 않았다는 것이다.

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.08.25 | 수정일 2020.08.26

  다운로드 장바구니
• 

  영양사 국가고시 영양교육 및 식사요법 정리본

  가감없이 단단한 정도에 따라 질감을 조절하는 식사1) 상식: 주식은 밥, 일반입원환자 (소화가 잘 되며 자극이 적고, 적온급식, 위생상 안전한 식품 선택, 다양한 식단)2) 연식: ... , 저잔사식, 저하고에너지식, 고단백질식, 고당질식, 복수와 부종시 나트륨 2000mg/day 이하, 위식도정맥류시 연식과 저섬유소, 무자극식지방간:비만, 음주, 영양불균형, 당뇨병 ... 수분이 많은 것 제한, 위의 근육을 강화하기 위해 단백질 충분히 섭취위암:저섬유소(잡곡밥X), 무자극성식, 지방이 적은 양질의 단백질소화성 궤양원인은 유전적 소인, 폭음, 폭식, 과로

  시험자료 | 22페이지 | 3,800원 | 등록일 2022.01.21

  다운로드 장바구니
• 

  A+ 고혈압/간호과정/간호진단

  영양사와 상담하여 대상자에게 적합한 고혈압환자 식이(저나트륨, 저콜레스테롤, 고섬유소)를 제공한다.2. ... 고혈압의 원인 및 위험요인에 대해 설명하고 혈압 조절의 필요성에 대해 교육한다.- 고혈압은 완치되지 않으나 조절할 수 있는 병이므로 조절되지 않을 때 생길 수 있는 합병증의 위험성을 ... DASH식단으로 식습관을 개선하면 체중이 줄어들게 되고, 자연스레 콜레스테롤 수치도 낮아져 혈압도 감소하는 효과가 있다.2.

  리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.09.28

  다운로드 장바구니
• 

  당뇨병 문헌고찰

  (3대 영양소의 균형 있는 배분, 비타민과 무기질의 적절한 배분)-규칙적인 식사습관-흰밥보다는 잡곡밥을, 흰빵보다는 통밀빵을, 찹쌀보다는 멥쌀을 선택-채소류, 해조류, 우엉 등 식이섬유소 ... -운동하는 날엔 의료진과 상의하여 인슐린 용량을 조절한다. ... 제2형 당뇨는 식생활의 서구화에 따른 고열량, 고지방, 고단백의 식단, 운동 부족, 스트레스 등 환경적인 요인이 크게 작용하는 것으로 보이지만, 이 외에 특정 유전자의 결함에 의해서도

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.16

  다운로드 장바구니