"운동체력기르기" 검색결과 261-280 / 8,398건

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  생활체육의 의의

  여러 가지 운동을 합리적으로 실천함으로써 체력을 증진시키며, 이를 통하여 건 강을 유지, 증진시킨다.III. ... 자율적으로 스포츠 활동에 참가하여 공명정대한 정신과 협동심, 준법정신, 책임 감 등 민주적 생활태도를 기른다.VI. ... 타인과 더불어 함께 살아가는 대인관계의 원리를 터득하고 사물을 상대적 관계 속에서 파악하는 객관적 사외생활 능력을 기른다.V.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.24 | 수정일 2021.03.30

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  학생들의 오감각을 자극할수 있는 새로운 체육수업 지도안을 작성

  등으로 협동심과 심폐지구력, 근력을 기를 수 있다.오감각을 발달시키는 운동에 적극적으로 참여할 수 있다.학습자료교사학생공, 고깔, 식별조끼,축구 동영상, 음악 등운동복, 운동화 등단계교수 ... 축구 게임 등으로 협동심과 심폐지구력, 근력을 기를 수 있다.- 오감각을 발달시키는 운동에 적극적으로 참여할 수 있다.1'○ 학습 활동 안내- 활동1 : 운동 종목에 따른 오감각 ... - 자세와 기능을 쉽게 이해할 수 있도록 사진과 동영상 자료와 기능 연습 안내판을 제공9'집중하면서 즐거운 분위기를 형성할 수 있도록 부담스럽지 않은 음악 자료를 함께 제시발전건강체력증진하기

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.12

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  배드민턴 서비스 수업지도안

  배드민턴은 달리기, 도약, 몸의 회전 등으로 이루어진 전신 운동으로 학생들은 배드민턴을 통해 체력을 증진하고 환경 적응력을 키울 수 있다. ... 단원 설정의 취지급변하는 현대사회의 복잡함과 학업 부담으로 인하여 청소년들은 신체·정신적으로 약해지고, 체격 및 체력 불균형이 일어나고 있다. ... 수업 전 시설 및 수업 준비물에 대한 이상 유무 점검과 수업 시 안전교육, 충분한 준비운동과 정리 운동으로 운동 상해 예방에 힘쓴다.Ⅲ. 단원 지도 목표 및 지도 계획1.

  리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.12

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  유아의 특성 및 유아체육의 필요성과 효과

  운동에 있어 조기교육은 아동의 건강과 체력증진 및 운동능력의 개발, 정서적, 사회적 발달 측면에서 중요한 의미를 갖는다. ... 즉, 유아체육활동은 유아의 부정적인 감정을 발산시키며 정서를 조절하는 능력을 기르는데 효과적이다. ... 이 시기에 계속적인 동작과 놀이를 통한 체력과 순환기, 신체적 발달이 지적, 정의적 발달에 영향을 미친다.신체적 성장은 직접적으로 운동능력에 영향을 미치며 간접적으로는 타인에 대한

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.17

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  학생들의 평생 체육 활성화를 위한 학교체육의 역할

  따라서 체육활동과 스포츠 참여에 앞서 기초체력을 쌓는 것이 무엇보다 중요하다. 또한, 기초력 향상과 더불어 운동 체력 향상도 함께 이루어져야 할 것이다. ... 그러나 지식 위주의 교육과 입시경쟁으로 인하여 체육교육은 학업으로 인한 스트레스를 해소하는 활동, 학생들의 건강 체력을 길러주는 활동 정도로 평가절하되고 있어 체육교육에 대한 관점 ... 현재 시행되고 있는 학생건강체력평가제의 도입 취지와는 달리 측정과 관리의 어려움으로 인해 일회성으로 운영되고 있으며, 저 체력 학생을 위한 맞춤형 건강 체력 교실 운영도 현실적인 운영이

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.06.10

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  2015 개정 교과 교육과정에서 제시하고 있는 내용을 1차시 분량의 수업 계획서 작성하기

  알 수 있다.공차기, 발야구형 게임을 통해 운동기능과 전략, 대인관계 능력을 기를 수 있다.공차기, 발야구형 게임으로 협동심과 책임감을 기를 수 있다.심폐지구력, 근력을 발달시키는 ... 방법을 알 수 있다.- 공차기와 발야구형 게임 등으로 협동심과 책임감을 기를 수 있다.- 심폐지구력과 근력을 발달시키는 운동에 적극적으로 참여 할 수 있다.1'○ 학습 활동 안내- ... 위험을 줄이기 위해 배구공을 사용- 각자의 역할을 확인할 수 있도록 연습 안내판을 제공20'집중하면서 즐거운 분위기를 형성할 수 있도록 부담스럽지 않은 음악 자료를 함께 제시발전건강체력증진하기

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.07

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  독서후 문제풀이 ) 4대 만성병 자연치유, 암은 자연치유된다, 두권에 책을 읽고 서술형으로 문제를 풀기

  주기적으로 1시간 정도 운동을 하면서, 체내에 있는 독소를 배출하는 것과 동시에 체력을 기르는 작업이기도 하다. ... 신체적으로 해독 작용을 하고 신체에는 체력을 길렀으니 정신적인 치유가 필요로 하다. ... 다만, 자신의 몸에 무리를 주는 것이 아닌 적절한 운동을 겸해야 하며, 몸에 과한 피로감을 줄 정도로 운동을 하면 안 된다.

  리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.01.12

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  스포츠클럽활동 탁구 연간 계획표

  탁구의 기초기능과 체력을 기를 수 있다.2. 탁구의 규칙을 익히고, 과학적원리를 이해할 수 있다.3. ... 탁구를 통해 협동심과 운동예절을 배울 수 있다.월주차주요활동 내용3월1오리엔테이션 및 안전사고, 유의 사항 전달2탁구의 역사와 규칙 배우기3탁구의 용어와 서브권 개념 이해하기4펜 홀더

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.01.13

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  「高3, 뛰어야 산다」를 보고

  두 나라의 학생들 모두 고등학교 3학년이라도 스포츠 활동에 참여하는 학생들이 많았는데, 스포츠 활동을 통해 체력은 물론 인간성과 강인한 정신력을 기를 수 있어 오히려 공부에 큰 도움이 ... 그로 인해 자연히 체력이 떨어지고 운동 신경이 나빠진다. 그렇게 체육이 점점 하기 싫어지고, 또다시 체력이 떨어지는 악순환이 반복되는 것이다. ... 내가 어릴 적부터 다양한 운동을 접했다면 어땠을까? 지금이라도 여러 운동을 할 수 있도록 기초 체력이라도 있는 몸으로 자랐다면?

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.03.02

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  [아동동작교육]아동동작교육의 중요성과 효과 동작교육의 활동안

  유아는 몸을 움직임으로써 신체적강한 체력을 기르고, 운동을 효율적으로 수행할 수 있는 순발력, 민첩성, 협응력 등과 같은 체력을 증진시켜야 한다(Gallahue & Ozmun, 2002 ... 즉 동작교육활동은 유아의 신체적 발달뿐만 아니라 인지, 정서, 사회성 발달을 돕고 나아가 건전한 자아개념을 기르는 중요한 수단이 된다.Ⅱ. 본론1. ... 기본 원리를 이해하여 생활을 의미 있게 하는 것을 배우는 것이라 정의하였고, 홍용희장 자연스러운 현상임과 동시에 그들의 전인적 발달을 이끄는 매우 중요한 수단이다.따라서 영유아의 체력과

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.09.07

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  나이보다 젊어지는 행복한 뇌

  독 후 감《나이보다 젊어지는 행복한 뇌》서유헌 지음(2014, 비타북스)ㅡ 뇌력(腦力)이 체력(體力)이고, 체력(體力)이 뇌력(腦力)이다 ㅡ100세 시대를 맞는 것이 과연 축복일까? ... 이것은 사고에 기인하는 것이므로 부정적인 생각보다는 긍정적으로 생각하는 습관을 길러야 한다.여섯 번째는 뇌를 건강하게 하려면 잘 쉬어야 한다. ... 운동은 가장 좋은 ‘천연 항우울제’다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.08

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  체조 마루운동

  그것은 맨손 체조가 인간의 체력 양성을 주목적으로 하여 인위적으로 고안된 체조라고 보는 점이다.다시 말해서, 건강한 몸의 기초를 만들어 기본적인 운동 능력을 기르기 위해서 연구된 합리적인 ... 맷트 등의 기구를 사용하여 주로 상체 부분의 발달을 위한 운동이다. 기계 체조는 팔에 주로 의지하는 운동이며, 자기의 용기가 결단성을 기르는 데 유용하다. ... 보편적이다.3.체조의 의의우리들의 자신의 신체에는 병이 없고, 결함이 없다고 생각하는 사람일지라도 아직발달할 수 있는 점이 얼마든지 남겨져 있으며, 세계 인류의 스포츠맨으로서 그 체력을

  리포트 | 23페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.31

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  사회복지현장실습 프로그램계획서(대집단,지역사회복지) 2022년 A+자료

  기대효과1) 건강박수 체조를 습득시, 공간제약없이 시행할 수 있어 쉽게 건강한습관을 기를 수 있다. ... 고령화 시대에 있어서 노인의 건강을 유지, 증진시키고 삶의 질을 향상시키기 위해서는 노인 스스로 건강에 대한 의식을 가지고 스스로 건강을 지키고자 노력하는 자세가 중요하며 평소 운동을 ... 습관화하여 건강 체력을 유지하는 것이 중요하다.그러기 위해서는 노인들의 지속적인 건강관리와 체력 향상을 위하여 손쉽게 따라할 수 있고, 혼자서도 할 수 있는 체조가 필요한데 그것이

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.01.02

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  대표적인 무산소운동과 유산소운동을 분류하고, 그 운동을 실시할 경우 우리 인체에 나타나는 여러 가지 주요 효과에 대해서 구체적으로 작성하세요.

  역도나 측광술과 같은 고강도 활동을 함으로써 신체는 적응하고 근육량과 힘을 기르도록 강요받는다. ... 두 가지 유형의 운동은 개인의 체력 수준과 목표에 맞게 수정되고 적응될 수 있으며, 균형 잡힌 체력 프로그램을 달성하기 위해 결합될 수 있다.2. ... 제공하는 두 가지 광범위한 범주의 운동이며 전반적인 건강과 체력 목표를 달성하기 위해 함께 사용될 수 있다.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.02

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  [평가계획서][평가계획안] 고등학교 3학년 1학기 운동과 건강(체육) 평가계획서입니다. 본 자료를 통해 까다로운 평가계획서를 쉽고 편리하게 작성할 수 있습니다.

  학습 과정에서 건강 및 건강관리의 개념을 바탕으로 자신의 신체 이해와 건강한 생활 습관을 형성하고 운동 참여를 통한 건강의 증진 및 건강관리의 태도를 기르는 수 있도록 지도하고 평가한다.다 ... 체력의 중요성에 대한 이해를 바탕으로 체력 요소를 측정하며 이해하고 체력 관리를 위해 스스로 운동 계획을 수립하여 적용할 수 있다.[12운건02-0신의 정서 조절에 적합한 운동을 ... 수행평가중건강한 삶을 위한 체력의 중요성에 대한 이해를 바탕으로 여러 체력 요소를 측정하여 평가하고 체력 관리를 위해 스스로 운동 계획을 수립하여 적용할 수 있다.하건강한 삶을 위한

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.02.16

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  체육의 발전과정에 대하여 서술하시고, 근대체육이 현대사회에 미친 영향에 대하여 논하시오

  전기 로마의 체육은 전쟁을 위한 체력 및 정신력을 기르는데 있으며, 한정된 교육체제를 두어 강인하고 건강한 군인양성을 목적으로 하였다. ... 본론1) 체육의 정의체육이란 건전한 몸, 온전한 운동능력을 기르고자 하는 목적으로 하는 교육이라고 할 수 있다. ... 체육은 ‘신체운동 중심’에서부터 시작되었다고 할 수 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.11 | 수정일 2021.01.13

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  인생은 실전이다

  무조건 체력을 길러야 한다. 성공한 사람들의 공통분모가 그들은 모두가 체력관리에 힘썼다. 꿈과 희망, 용기는 모두가 체력에서 나온다. ... 퇴근 후 마땅히 할 일이 없으면 운동하는 것이 진리라 말한다. 사실 이 말이 정답이다. 많은 직장인들이 퇴근 후 생활은 소진된 체력을 더 소진시키는데 몰두한다. ... 성공을 꿈꾼다면 퇴근 후 운동화 끈을 조여 매고 운동장 서너 바퀴만이라도 돌아보자. 정신이 확 깨고 목표에 전념하는 정신력이 향상될 것이다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.01.16

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  마케팅원론 ) 본인의 강점, 약점을 SWOT 관점으로 분석하여 취업을 위한 방안을 제시하시오.

  이러한 약점을 보완하고 개선하기 위해서 아침 수영을 통해 부지런함과 체력을 함께 기르고 있다. ... 아침수영을 통해 예전보다 체력이 좀 더 나아지긴 했지만 아직까지도 부족함이 느껴진다고 생각해서 너무 무리해서 운동량을 늘리기보다는 꾸준하게 운동을 지속적으로 하려고 노력하고 있고, ... 의지는 넘쳐나지만 실제로 체력이 뒷받침되지 않아서 마음먹은 만큼 하기가 쉽지 않은 경우가 종종 있다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.01.08 | 수정일 2020.11.04

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  교수학습과정안(피구)

  ·체력의 이해 및 증진·성의 이해와 성폭력·안전사고와 예방·자기존중㈐ 건강과 안전·운동처방·구급처치 및 운동 상해·재난과 안전·실천의지력도전활동㈎ 기록 도전·역사 및 과학적 원리·경기 ... 즉, 신체 활동에 지속적으로 참여하면서 체력 및 운동 능력, 창의적이고 합리적인 사고력, 스포츠 정신과 공동체 의식 등의 능력을 갖춤으로써, 자신의 삶을 스스로 계발하고 나아가 범세계적 ... 협동심과 배려심을 기른다.다. 페어플레이 정신을 기른다.라. 문제해결력을 기른다.심동적 영역가. 기초기술과 응용기술을 향상시킨다.나.

  리포트 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.10.06 | 수정일 2020.10.08

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  생활스포츠 운동결과보고서

  자기평가1학기 때 운동으로 체력은 많이 좋아졌다. 여기에 체력적인 부분은 좋아졌지만, 자세와 인·바디 부분의 불균형이 나타났다. ... 각 주차별 운동계획에 따른 실천여부1) 목표설정① 단기 목표 1(4주)- 방학동안 소홀해진 습관에서 규칙적 운동습관 기르기, 유산소 운동 위주로 하여 체지방을 먼저 줄이기로 한다.- ... 향상을 위한 운동을 실시한다.- 주 5회 하루 60분간 계획한 운동을 한다.2) 운동 실천 여부[2~3주]기간/종목준비운동(15분)○○Ｘ○Ｘ본운동(30분)○○Ｘ○Ｘ정리운동(5분)○

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.26

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