"운동체력기르기" 검색결과 281-300 / 8,398건

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  교수학습과정안(피구)

  ·체력의 이해 및 증진·성의 이해와 성폭력·안전사고와 예방·자기존중㈐ 건강과 안전·운동처방·구급처치 및 운동 상해·재난과 안전·실천의지력도전활동㈎ 기록 도전·역사 및 과학적 원리·경기 ... 즉, 신체 활동에 지속적으로 참여하면서 체력 및 운동 능력, 창의적이고 합리적인 사고력, 스포츠 정신과 공동체 의식 등의 능력을 갖춤으로써, 자신의 삶을 스스로 계발하고 나아가 범세계적 ... 협동심과 배려심을 기른다.다. 페어플레이 정신을 기른다.라. 문제해결력을 기른다.심동적 영역가. 기초기술과 응용기술을 향상시킨다.나.

  리포트 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.10.06 | 수정일 2020.10.08

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  [평가계획서][요청자료] 고등학교 스포츠 생활 교과 교수학습계획 및 평가계획서 예시입니다. 유용하게 사용하시길 바랍니다.

  활동 전·후로 운동 상해가 발생하지 않도록 준비·정리운동을 실시한다.? 활동 과정과 결과에 대한 피드백을 제공하여 체력향상을 도모한다.? ... 활동 전·후로 운동 상해가 발생하지 않도록 준비·정리운동을 실시한다.? 활동 과정과 결과에 대한 피드백을 제공하여 체력향상을 도모한다.? ... 스포츠 활동에 도전 계획을 세우고 지속적으로 실천하는 과정을 통하여 인내심을 기를 수 있다.?

  리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.05.16

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  페스탈로치의 교육이 현재교육에 시사점 함의

  학교와 학원 을 순회하며 밥도 제대로 먹지 못하고 잠도 제대로 자지 못하는 학생들이 많으며 이로 인해 기초체력 또한 현저히 떨어진다. ... 근면성, 개방적이고 솔직한 성격, 인격적인 용기, 고통을 이겨내는 씩씩한 행위 등 이른 시기부터 계속적으로 운동하 는 체육의 과정에서 자연스럽고 알차게 열매 맺는 것이다. ... 그럼에도 불구하고 현실적으로 국어, 영어, 수학은 학생들의 암기력만을 기르고 있으며 이로 인해 학생들 은 흥미를 잃어가고 있으며 삶의 능력 또한 기르지 못하고 있다.페스탈로치는 무엇을

  리포트 | 3페이지 | 3,700원 | 등록일 2022.08.27

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  동작교육의 개념과 중요성 및 목적을 설명하고, 동작교육의 내용 선정원리에 대하여 교수전략에 따른 상호관련성을 서술하시오.

  신체운동⋅건강 영역의 목표는 일상생활에서 자신의 신체를 긍정적으로 인식하고 즐겁게 신체 활동에 참여함으로써 기초 체력과 기본운동 능력을 기르고 건강하고 안전한 생활 습관을 기르는 것으로 ... 또한 불균형적인 식습관으로 체중이 증가하여 소아비만이 증가하고 있으며 움직임이 적어 운동량이 부족하므로 체력저하 현상이 나타나고 있다. ... 그러므로 자신의 감정이나 생각을 보조적으로 표현할 수 있는 동작교육을 실시함으로써 그 표현력을 더해줄 수 있고, 또한 최근 영유아들이 경험하는 소아비만을 해소하고, 예술적 역량을 길러주는데

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.05.14 | 수정일 2020.05.15

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  체육 수업 넷볼 학습지도안 (수업지도안)

  운동과 체력 증진 - 소단원 : 3) 넷볼(농구)2. ... 사용하여 학습자의 과제 이해도, 흥미, 학습 효과를 높이도록 한다. ④ 학생의 적절한 행동을 칭찬하고 인정해 주어 학생들의 자발적인 학습 참여를 유도하고, 체육에 대한 긍정적인 태도를 기르도록 ... 지도 내용 ∙교과서 : 운동과 건강 - 대단원 : Ⅱ. 운동과 건강 관리 - 중단원 : 3.

  리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.06.09

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  취미와예술2공통주변에서 취미를 즐기는 사람 등산 과 별다른 취미를 가지고 있지 않은 사람을 골라 비교해 보시오00

  -신체적 활동 및 건강관리등산을 즐기는 사람은 규칙적인 운동으로 등산을 통해 정기적으로 신체 활동을 하며, 신체 건강을 유지하고 체력을 기릅니다. ... 건강한 식습관을 유지하고, 체력 단련과 회복을 위한 시간을 가집니다.취미가 없는 사람은 운동 부족으로 신체 활동이 부족하여 체력 저하와 건강 문제를 겪을 수 있습니다. ... 산행 목표를 설정하고 이를 달성하기 위한 노력을 하면서 성취감을 얻고, 이를 통해 자기 개발을 추구하는 시간을 가집니다.- 건강 관리: 등산을 통해 체력을 기르고 건강을 유지하기 위해

  방송통신대 | 10페이지 | 7,000원 | 등록일 2024.09.02

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  2022년도 2급 전문스포츠지도사 체육지도 과제_경기력 향상 측면에서 씨름종목의 효과적인 운동부 지도방안

  모든 스포츠 활동에서 그러하지만, 특히 토너먼트 경기에서 펼쳐지는 씨름에서는 체력을 기르기 위한 보다 체계적인 훈련 프로그램이 요구되고 과학적인 지도 방법이 요구되고 있다. ... 신체 준비운동은 신체가 초기 고강도 훈련을 견딜 수 있도록 지도? 유산소 위주의 기초 체력훈련 및 웨이트 트레이닝 진행? 씨름 기본적인 경기 규칙 및 기초 기술 지도? ... 체력훈련과 함께 정신훈련도 경기에 대응하는 데 중요한 요소가 될 수 있으며, 심리 강화 훈련을 통해 최상의 몸 상태를 유지하고, 정신적 안정을 통해 부담 없는 경기를 할 수 있도록

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.02

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  스포츠심리학_골프에 있어서 스포츠심리학 연관성에 대한 레포트

  다양한 상황과 환경을 가정하여 이미지트레이닝을 하거나, 스스로 정서와 환경을 통제할 수 있다는 믿음을 가지게 만드는 일종의 ‘위닝 멘탈리티’를 길러야 한다. ... 더불어, 정식 시합에서는 전기차의 사용이 금지되므로 하루 4시간 동안 걸어 다닐 수 있는 체력도 존재해야 한다. ... 더불어 자신의 뜻대로 경기가 풀리지 않더라도 내색하지 않고 차분하게 다음 홀을 준비할 수 있는 정신력도 가지고 있어야 하므로 골프는 정신력, 체력, 기술 등 모든 것을 겸비해야하는

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.14

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  현대사회에서 신체활동의 중요성과 건강에 미치는 영향

  체육은 운동경기, 야외 운동 등 신체활동을 하여 건강한 신체와 정신을 기르며 여가를 선동하는 것이다.2. ... 가사활동부터 직업활동, 놀이, 여가활동 등 모두가 포함되는데 이중 운동은 체력향상을 목적으로 계획된 반복적인 신체활동을 의미한다. ... 인간은 신체활동을 바탕으로 생명활동을 이어가게 되며 연령과 체력에 맞는 적당한 운동을 하지 않는 경우 또는 과도한 활동을 하게 되면 건강에 악영향을 줄 수 있다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.29

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  비교무술_무술이 지닌 현대적 가치와 미래사회에서의 발전방향

  건강 증진무술은 신체를 강화하고 유연성을 높이며, 체력과 지구력을 향상시키는 데 도움을 준다. ... 무술 수련은 주로 유산소 운동과 근력 운동을 혼합한 형태로 이루어지기 때문에, 전신의 다양한 근육을 골고루 단련할 수 있다.예를 들어, 태권도의 기본 동작인 발차기는 하체 근력을 강화하고 ... 다양한 동작과 기술을 반복하는 과정에서 전신 운동이 이루어지며, 이는 심혈관 건강, 근력 강화, 체중 관리 등에 긍정적인 영향을 미친다.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.22

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  나의 간호전문직관 A+ 보고서

  그래서 내가 정말 원하던 간호 일을 잘 수행하려면 체력이 뒷받침 되어야 하기 때문에, 꾸준히 운동을 하여 체력을 올리면서 건강한 기운을 가지고, 대상자에게도 그 기운을 나누어줄 수 ... 따라서 이론만 열심히 공부하고 자기 자신의 신체, 건강을 돌보지 않고 체력을 기르지 않는다면 올바른 간호 수행을 할 수 없을 것이다. ... 그러니 그에 맞는 전문지식을 꼭 쌓아야 한다고 생각한다.타인을 간호하기 위해서는 건강한 신체를 가지고 있어야 하며, 기본적으로 체력을 길러 몸을 튼튼히 하는 것이 필요하다고 생각한다

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.01.23 | 수정일 2023.06.07

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  고대, 중세 근대에 행해진 체육활동의 특징에 대하여 기술하시오

  일부 신학자 중에서 일 운동, 유희, 스포츠가 가지고 있는 가치를 알고 있었지만 대부분 성직자는 체육에 대한 강력한 반대를 한 것이다. ... 중세서양에서는 기독교 사상이 지배하고 있었기 때문에 금욕주의가 강조되어 정신 수양에 힘을 기울였고 신체를 기르는 체육 활동은 죄악시되었던 것이다. ... 사회적 배경에 따라서 체육은 계속해서 변화하고 발달이 이루어졌는데 현대에는 각종 스포츠가 발달하였고 또한 건강을 유지하기 위한 체력의 중요성이 높아지고 있다.본론에서는 체육과 관련하여

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.13

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  자신의 정신건강을 유지하는 방법으로 스트레스 상황을 해결할 수 있는 자신만의 방법을 제시하여 작성하시오.

  규칙적 운동은 삶의 질을 높이고, 스트레스 내성을 기르며, 정신건강 유지에 중요한 역할을 합니다.4. ... 요가나 필라테스는 근육 긴장 완화와 정신적 집중력 향상에 도움을 주고, 조깅이나 수영 같은 유산소 운동은 체력 증진과 에너지 수준을 높입니다. ... 규칙적인 신체활동은 불안감과 우울증 증상을 완화시키고, 전반적인 기분 상태를 높이는 데 효과적입니다.운동 형태는 다양하며, 개인의 취향과 체력에 맞게 선택할 수 있습니다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.13

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  청소년기의 신체발달이 청소년의 성격발달에 영향을 미치는 이유를 설명하고

  청소년기에 체육활동과 운동을 통해 신체적 능력을 향상시키면서 나는 자기 효능감을 길러 나갔다. ... 외모에 대한 인식, 체력 활용, 키의 부족이 성격의 형성과 안정성, 자기 효능감, 자아 인식에 영향을 주었다. ... 운동은 또한 스트레스 해소와 정서적인 안정을 제공하여 내 성격의 안정성과 긍정성에 도움이 되었다.

  리포트 | 3페이지 | 7,000원 | 등록일 2024.03.04

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  중고등학교 개교 70주년 홍보 영상 촬영 시나리오(대본)입니다. 홍보 영상 촬영 대본 작성은 매우 어렵고 까다롭습니다. 따라서 본 작품을 보셔야만 멋진 홍보 영상을 촬영할 수 있습니다.

  ○○(중) 고등학교 70주년 홍보영상 시나리오순서구 분오 디 오비 디 오1프롤로그(도입 연출 영상)지(知)-지능계발덕(德)-인격도야체(體)-체력향상미래의 역량을 갖춘 민주시민을 육성하며수많은 ... 추후 제공)-체육관, 기숙사 등 신축 기공식 사진-상징탑5SUB-TITLE현재6교육활동서산의 자랑 ○○고등학교는 인격과 실력을 갖춘 민주시민을 육성하기 위해 “○○인 V.I.P 운동 ... 동아리 활동, 각종 대회 등 끼를 발산하는 다양한 체험활동을 통하여 새로운 발상과 도전으로 창의성을 발휘하기 위해 노력하고 있습니다.P(Personality)- 아침 10분 독서 운동

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.03.29

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  유아 동작교육의 기본적이해

  소근육이 발달-최근 유아의 체격은 향상되는데 체력은 감소하여 부상을 입는 일이 많아졌다.②동작교육을 통해 기본적인 인지능력이 발달시킴-유아는 인지활동에 필요한 공간관계, 동작효율성, ... , 신체적 능력을 깨닫고효과적으로 사용하여 독창적인 아이디어를 몸으로 표현한다.⑤동작교육은 자아인식, 심미감을 기르며 사회적으로협동하는 능력을 기르게 된다.3.동작교육의 중요성-유아기의 ... 전인적 발달을 도모하는 것이다.①동작교육을 통해 기초적인 운동능력을 발달시킴-유아의 운동능력 발달은 출생 전~성숙할 때까지 연속적으로 진행-유아는 자신의 신체를 다양하게 움직이는

  리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.05.20

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  각 활동 대상에 따른 생활체육 종류와 특징을 설명하시오.

  생활체육이란생활체육은 건강 및 체력 증진과 여가 선용을 위하여 행하는 체육 활동으로서 운동의 기회와 혜택을 균등하게 누릴 권리를 제공하는 "모든 사람을 위한 체육(Sport for ... 22.7%), 요가, 필라테스, 태보(19.9%)에 많이 참여하고 있는 것으로 나타났다.우리 국민들이 주변에서 쉽게 즐길 수 있는 레저스포츠에 관심이 있고 건강과 함께 아름다운 몸통을 길러주는 ... 이러한 약점을 벗어나기 위해 건강과 체력에 대한 수요가 증가하고 있다.오늘날 산업의 기계화와 자동화로 인한 근로시간 단축, 조기퇴직으로 인한 근로시간 증가, 경제적 욕구로 인한 사업으로

  리포트 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.01.13

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  '기분이 태도가 되지 않게' 독후감

  체력을 기르기 위해서 운동은 필수인데 꾸준한 운동은 우울감 해소와 활력 증진에도 좋으니 일석이조의 효과를 볼 수 있을 것 같다.또 내 기분을 망치는 사람들과 거리를 두라는 조언을 했다 ... 타고난 건강은 있어서 잔병치레는 없었지만 체력은 약했고 멀쩡한 허우대와는 다르게 운동 신경도 좋지 않아 운동 잘 할 것 같다는 오해를 받을 때면 기분이 나빠지기까지 했다. 8시간 이상 ... 평소에 나는 인내심이 약하고 급한 성미를 지니고 있었는데 고질적인 문제는 바로 체력이었다. 어려서부터 운동을 싫어했고 걷는 것조차 잘 하지 않았다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.18

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  체조의이해와실체

  운동←몸통운동←등배 운동② 짝 체조 : 2인(둘) 이상이 짝을 이루어 서로 상대방의 체중이나 힘을 이용하여 유연성과 자세의 교정, 기초 체력을 기르기 위한 체조③ 교정 체조 : 바르지 ... 결단력, 주의 집중력, 자신감, 극기심을 기른다.③ 신체를 통한 미적 표현 능력을 기르고 성취감을 얻으며 신체의 안전 능력이 향상된다.2. ... 특성 및 효과① 자신의 체중을 부하로 매달리기, 흔들기, 뜀뛰기, 구르기, 돌기 등을 인공적인 기계를 이용하는 전신 운동이다.② 기초 체력을 향상 시키며 내장 기관의 촉진, 과감성,

  리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.16

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  A+ 레포트 , 사회체육개론 - 바쁜 현대인의 일상에서 행할 수 있는 사회체육활동 개발 및 구체적인 실천방법

  또한 운동기능의 향상으로 건전한 여가생활을 누릴 수 있는 잠재능력개발하고 대인관계의 원리를 터득하고 객관적 사회생활능력을 기르고 자연과 접촉하여 올바른 우주관 및 인생관 확립하기 위함이다 ... 기계문명의 발달로 인한 여러 가지 편리한 점은 도시인들로 하여금 신체활동의 부족과 체력의 저하를 유발하는 등의 운동부족이라는 문제를 야기 시켰다. ... 이러한 문제들은 도시인들의 체력관리의 합리화에 의해서 해결될 수 있다. 합리적인 체력관리는 계획적인 신체활동을 충분히 함으로써 가능하게 되는 것이다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.04.01

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