"운동체력기르기" 검색결과 81-100 / 8,545건

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  체육 사립학교 정교사 합격자,연구수업 수업시연 수업지도안(육상경기)

  육상의 기초‧복합‧경기 기능을 익히는 과정에서 건강의 유지‧증진과 순발력, 전신 및 심폐 지구력 등과 같은 체력 요소를 골고루 발달시키고 인내심, 도전 정신과 같은 강한 정신력을 기르는 ... 이러한 면에서 육상경기는 기초 체력을 길러 주고 신체활동의 욕구를 충족시켜 정신적인 만족감과 아울러 자신감, 책임감, 용기, 인내심, 협동심 등의 사회적 태도 함양에도 기여할 수 있으므로 ... 사회적으로 건강하고 안전한 생활을 영위하기 위해서는 기초체력의 함양과 함께 정신적, 신체적, 사회적으로 건강해야만 한다.

  리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.11.03

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  생활체육개론1공통 생활체육의 전생애적 특성에 대하여 작성하시오 유아기 아동기 청소년기 성인기 노년기를 중심으로00

  청소년들은 운동을 통해 건강한 체력을 유지하고, 스트레스를 해소하며, 건강한 식습관과 생활 습관을 기를 수 있다.4. ... -규칙적인 운동: 청소년기 생활체육은 규칙적인 운동 습관을 기르는 데 도움이 된다. ... 성인들은 일정한 시간에 운동을 하고, 주기적으로 운동을 반복함으로써 규칙적인 운동 습관을 기를 수 있다.

  방송통신대 | 6페이지 | 7,000원 | 등록일 2023.04.29

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  인별 평생여가 계획 ) 현재는 여가중심의 사회이며, 그러하기에 개개인의 여가 역시 중요한 시점입니다. 이에 개인이 살아가며 영위해 나갈 여가활동들을 계획해

  스키는 겨울 스포츠의 대표적인 활동으로, 체력과 균형감을 기르는 데 좋고, 실내 클라이밍은 추운 날씨에도 즐길 수 있는 활동적인 운동이다. ... 테니스는 집중력과 민첩성을 기르는 데 좋고, 축구는 팀워크를 배우며 체력을 기를 수 있다. ... 수영은 전신 운동으로, 관절에 무리를 주지 않으면서도 체력과 근력을 강화할 수 있다.

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.08.01

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  체육 4학년 교과서 분석

  그 중 체력 증진 부분의 내용체계는 이러하다.건강활동단원제재차시활기차고 튼튼하게단원 도입기초 체력의 뜻과 종류1스트레칭을 통한 유연성 기르기2힘을 길러 주는 운동2오랫동안 운동할 수 ... 스트레칭을 익히고, 팔 다리, 배의 힘을 길러 주는 운동 방법을 익히며, 운동을 오랫동안 할 수 있는 힘을 길러 주는 방법을 익힌다. ... 있는 힘1운동을 잘하려면단원 도입운동에 관련된 여러 가지 체력1여러 방향으로 몸을 움직이기2순간적인 힘을 이용하여 움직이기1여러 가지 방법으로 공을 던지고 받기2여러 가지 방법으로

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.08.10

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  1907년에 조직된 신민회

  인격과 실력을 갖추고, 체력 훈련을 통해 건강한 몸을 만들며, 나라를 깊이 사랑하는 민족 운동가를 기르는 것] 이었습니다. ... 단체인 신민회의 지원으로 설립교육의 방향건전한 인격과 실력을 갖추고, 체력 훈련을 통해 건강한 몸을 만들며, 나라를 깊이 사랑하는 민족 운동가를 기르는 것대성학교는 1908년에 안창호가 ... 담은 시를 발표 하였던 김소월이 재학을 하기도 했고요 김소월이 오산학교에 다닐 당시에 김억이 스승으로 있었습니다.안창호가 평양에 세운 대성학교대성학교안창호가 평양에 세운 학교민족운동

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.11.26

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  배구 수업 계획안

  수준을 고려하여 학습목표를 제시하며, 능력별 집단을 구 성하여 개인차를 극복하고 수업 목표에 도달하도록 한다.② 운동기능 향상에 도움이 되는 준비운동 및 체력운동을 병행한다.③ 학생의 ... 높인다.③ 바람직한 사회적 성격인 판단력, 교치성을 기른다.④ 응용 기술을 지도하여 실제경기에서 공격, 방어 및 작전을 수립할 수 있는 능력을 기른다.수업 진행방식① 개개인의 기능 ... 기술과 기능에 맞추어 수준별 프로그램을 세워 연습하도록 한다.④ 연습을 통해 체력과 건강을 증진시키며 안전사고가 발생하지 않도록 기 구 관리에 유의한다.활동 유의사항?

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.11

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  나와 관련된 모든 개념을 나열해보고 관련 있는 내용끼리 연결하여 유목화 작업을 한 후 이러한 자신의 특성이 보육실 운영과 바람직한 교사상을 형성하는데 어떠한 영향을 미칠 수 있는지를 자신의 입장에서 작성하기.

  마찬가지로 내가 육아를 해봤다는 사실이 학부모들에 대한 나의 신뢰감을 키울 수 있을 것이라고 생각된다.뒤늦게 운동을 시작하게 되었지만 꾸준히 하면서 건강을 챙기고 체력을 기르는 데 ... 운동을 하는 것이 건강을 위한 것도 있지만 보육교사 일을 더욱 잘 할 수 있도록 만들어줄 것이다. 보육실을 운영하는 데에는 많은 체력이 소모된다. ... 이럴 때 체력이 받쳐줘야 동시다발적으로 발생하는 일들을 해결할 수 있다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.11.22

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  교대 교육평가 ppt 발표자료

  여 가교육 내용 설정 Chapter2 주 대영역 중영역 소영역 신체활동 1 건강활동 체력 증진 건강 체력 증진 체력 증진을 위한 운동 알기 신체의 힘 길러주는 운동하기 체력 운동 계획을 ... 10 분 ~15 분 평가방법 : 실기평가 건강활동 주차 학습 주제 평가항목 영역별 점수 총점 3 주 체력 기르기 자신의 체력 수준에 맞는 운동을 선택하여 수행하기 10 10 Chapter4수행 ... 표현 신체 활동과 건강의 관계를 이해하고 건강 증진에 필요한 지식과 운동 방법을 습득하며 실천하는 태도와 능력을 기른다 .

  리포트 | 54페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.11.23 | 수정일 2020.12.17

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  창의적인 체육수업 생각해서 지도안 짜기

  이에 심폐지구력을 높일 수 있고 순발력과 민첩석, 유연성, 전신 지구력, 체력, 판단력, 전술 응용력을 기를 수 있는 스포츠이다. ... 또한 전신 운동이어서 종합적인 체력 향상, 운동 능력의 향상에 도움이 된다.골프는 그린을 중심으로 페어웨이를 걷고 공을 타격하는 스포츠이다. ... 골프는 운동량을 자신의 체력에 맞게 조절할 수 있는 스포츠여서 평생체육활동에 활용하기 좋은 스포츠이다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.25

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  체력 향상과 건강 증진을 위한 운동방법에 대하여

  건강과웰니스주제: 체력 향상과 건강 증진을 위한 운동방법에 대하여내용: 요소별(근력, 지구력 또는 다이어트 등) 운동방법에 대하여 조사, 작성(본인이 실천하고 있는 운동방법이면 더 ... 근력을 위한 운동방법2. 체지방 제거(다이어트)를 위한 운동 방법3. 지구력을 기르기 위한 운동방법III. 결론IV. 출처I. ... 지구력을 기르기 위한 운동방법지구력은 어떠한 일을 오랫동안 버티며 견디는 힘을 뜻한다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.24

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  트레이닝의 원리

  또한 학교에서는 체계적인 훈련, 연습, 단련을 통하여 체력을 기르는 것으로 알고있다.2. 트레이닝의 원리). ... 선수 개개인의 체력 수준을 무시하고 운동을 너무 지나치게 한다거나 너무 약한 운동을 하면 체력의 향상을 기대할 수 없으므로 선수의 체력수준을 정확히 알고 적절한 처방을 내릴 수 있도록 ... 트레이닝의 처방체력진단의 결과를 기초로 하여 선수 개인의 체력수준에 알맞은 운동강도, 운동시간 및 운동빈도를 선택하는 절차로서 트레이닝 처방의 절차에서 핵심이 된다.

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.04.10

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  [평가계획서][요청자료] 고등학교 1학년 체육 평가계획서 예시입니다. 유용하게 사용하시길 바랍니다.

  청소년기 운동의 정신적·사회적 효과를 설명할 수 있다.? 건강관리 계획을 수립하고 실천할 수 있다.다) 체력 관리 설계? 자신의 체력 수준을 측정하고 분석할 수 있다.? ... 체력 관리를 위해 운동을 계획하고 실천할 수 있다.농구가) 농구 경기의 이해? 농구 경기의 방법과 규칙을 설명할 수 있다.나) 농구 경기의 수행과 전략? ... 운동의 기능과 지식을 합리적이고 타당성 있게 평가하여야 한다.다.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.05.09

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  체육교과 세부특기사항 끝내기 자료

  몸을 쉽게 움직이고 관절가동범위가 넓으며 운동을 할 때 쉽게 적응하는 편이지만, 심폐지구력이 상대적으로 약하여 운동장을 꾸준히 돌면서 체력을 길렀음.꾸준한 연습을 통하여 프리즈비 ... 하지만 배드민턴 스매싱과 스트로크를 꾸준히 연습하여 팔힘을 기르고 단체경기에서 수비를 보면서 적극 참여한 결과 오랫동안 스포츠를 할 수 있는 지구력과 체력이 길러짐.급우들과 협력하여 ... 스트로크를 많이 할 수 있게 되었음.체력이 부족하여 학기초에는 조금만 운동을 해도 숨이 찼는데 심폐지구력 운동으로 배드민턴과 오래달리기를 꾸준히 하여 학기말 지쳐할 때 혼자 뛰어다니는

  리포트 | 9페이지 | 15,000원 | 등록일 2020.08.24

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  개인심리학 이론을 간단히 설명하고 자신의 열등감 복 사례를 분석하고 자신의 초기기억을 분석하시오.

  그래서 아버지에게 부탁해 조금씩, 장거리 달리기 체력을 기를 수 있을 만한 훈련 지도를 받았다.처음 장거리 달리기 훈련에 임할 때에는 평소 잘 달리지 않고, 쓰지 않던 근육을 사용하는 ... 라는 대사와 함께 장그래가 매일 체력 단련 운동을 하는 것을 보면서, 나도 체력이 부족해서 집중을 잘 하지 못하는 것인가, 하는 의문이 들었다. ... 나의 체력은 어머니를 닮아, 체육이나 근지구력이 썩 좋지 않았다. 어머니께서 운동을 하시는 모습을 본 적이 없지만, 어머니께서는 종종 “네가 나를 쏙 닮았구나.”

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.03

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  예체능(주로 체육 내용 + 음악, 미술 내용 일부) 교과 세부능력 및 특기사항 작성 참고용 매우 많은 구체적인 예시글들

  체육부장을 맡아 책임감을 발휘하며 학급의 단합을 도모하는데 앞장섬- 어릴 때부터 익혀온 뛰어난 축구 기술과 선수 생활을 하면서 기른 뛰어난 체력으로 교내 스포츠클럽축구부문에서 주장을 ... 친구들과 함께 협력해서 하는 일에 대해서 단합적극적으로 참여, 활동하여 급우들의 신망이 두터움- 뛰어난 체력과 우수한 운동 능력을 가지고 있어 다양한 스포츠 활동을 하며, 스포츠클럽 ... 스포츠 활동을 통해 다른 사람을 배려하는 마음과 책임감을 기를 수 있는 계기를 가짐.- 배드민턴 복식경기에 참가하여 실력을 발휘하고 파트너의 실수에도 괜찮으니 신경 쓰지 말라고 말하며

  리포트 | 17페이지 | 2,500원 (60%↓) 1000원 | 등록일 2024.05.01

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  3급국제사범자격증 이론시험 강의요약정리 및 예상문제

  1차 태권도의 추구가치와 수련목표- 태권도추구가치1)신체적 가치체력 향상, 비만예방, 성장발달2)인지적 가치뇌 성장세포 활성화, 집중력 향상, 창의력 사고력, 판단력 향상3 ... 지도자가 갖춰야하는 것-태권도의 본질을 이해하는 지도자형이하학적 --> 형이상학적으로 발전태권도 수련의 궁극적 목적--> 정신의 함양무예성과 재미요소를 반영한 무예스포츠균형과 절제의 운동 ... 특성, 예술적, 기술을 스토리화하여 예술로 발전-태권도의 수련목표심동목표 / 인지목표 / 정의목표 블룸의 목표분류-정의목표: 정서적 안정도모, 예의 염치 인내 평화 등의 정신을 기르기Q.퀴즈1

  시험자료 | 31페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.03.20 | 수정일 2024.08.31

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  4차 산업혁명시기의 체육교육은 학생의 미래 삶을 기획하고 영위하는데 어떠한 역할과 과제를 안고 있는 가를 제언하시오.

  건강한 체력은 뿐만 아니라 정신적인 면에서도 큰 영향을 미치며, 운동을 통해 스트레스를 해소하고 긍정적인 에너지를 얻을 수 있다. ... 먼저, 체육시설과 운동장비의 부족으로 인해 학생들의 신체적 활동량이 충분하지 않을 수 있다. 그로 인해 신체건강이나 체력 향상에 도움을 받을 기회를 제대로 찾지 못할 수 있다. ... 또한, 계속해서 도전하고 발전하려는 의지를 기를 수 있었다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.24

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  운동계획표 과제

  또 등의 안쪽 부위에 더 많은 자극을 주며 전완근(쥐는 힘)의 힘 역시 길러지게 된답니다.친업(chin-up) 운동방법팔의 위치는 어깨넓이보다 조금 좁게 위치합니다. ... 팔을 구부려 정점에 올랐을때 잠시 멈추었다가 원래 자세로 돌아오는 습관을 길러주어야합니다. 호흡법은 시작 자세에서 숨을 들이쉬며 호흡을 잠시 멈춰줍니다. ... 맨몸 운동을 위주로 할 생각입니다.* 내 몸 상태 체크몸무게 : 54kg키 : 170cm저체중기초체력 부족근력 부족* 운동계획표1주차-아직 기초체력과 근력이 부족하기에 가볍게 시작할

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.17

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  체육의 목적과 가치 및 체육철학이란 무엇인가에 대해 조사하기

  그러므로 운동이나 스포츠를 통해 신체를 단련하는 것은 의지력이 강해지고 도전정신이 길러지며 도파민이나 세로토닌 등의 호르몬 작용으로 심리적으로도 안정을 찾게 된다.(3) 사회문화적 ... 개인마다 가치관이나 성격, 태도 등은 다르지만 규칙에 맞추어 서로 협동하고 어울리면서 사회성을 기르게 되고 조직의 일원으로 대인관계를 하는 방법을 기르게 된다. ... 되면 체력이 향상되고 호흡 순환 기능도 촉진되며 신체적으로 결함이 있을 때 그 결함을 제거하거나 보충할 수도 있으며 이러한 활동이 체육을 통해 가능하게 된다.(2) 심리적 가치사람은

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.14

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  체육 교과 수행평가 계획서

  자기 관리 능력을 길러 건강 관리를 생활화한다.나.운동과 자세, 비만, 체력, 정서와의 관계를 이해하고 건강 관리 능력을 길러 일상생활에서 체육 활동에 적용하며 건강을 유지? ... 다양한 방법으로 적용하여 자신의 체력 및 정신력을 증진하기 위한 운동을 계획하고 충실히 실천할 수 있다.중운동 역학적 원리를 일부 방법으로 적용하여 자신의 체력 및 정신력을 증진하기 ... 중요성에 대한 이해를 바탕으로 여러체력 요소을 측정하여 평가하고 체력 관리들 위해 스스로 운동 계획으로수립하여 적용한다.1.자신의 체력 수준을 측정하고 분석하며, 체력을 유지 및

  리포트 | 10페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.04.28

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