"운동체력기르기" 검색결과 21-40 / 8,546건

• 

  6월유아체육계획안

  6 월 유 아 체 육 계 획 안활동목표팔근력힘을 기를수 있는 운동을 알아 봅니다.기대효과여러 가지 기구운동과 소도구 운동을 통하여 기초체력을 증진합니다.대 상유 치유 아준 비 물1주.터널 ... 운동.터널통과하기.징검다리 건너기.터널 통과하기.징검다리 건너기터널, 징검다리2주.유니바 운동.유니바 단계별 뛰기.유니바 높이 뛰기유니바 단계별 뛰기.유니바 높이 뛰기유니바3주.무지개볼 ... 사용함으로써 정확환 자세와 운동 방법을 체계적으로 인지 시켜 줍니다.신체표현및 동작놀이눈감고 외발서기, 키크기 운동, 신나는 레크댄스☞ ##.## 유 아 체 육 ☜◎ 수업 내용은 원

  서식 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.02

  다운로드 장바구니
• 

  유아임용 기출 정리(유아동작교육)

  아니라 기본 운동 기능을 기르고 유아기에 필요한 기초 체력을 향상하는 것이다. - 특별 활동 프로그램: 특별활동 프로그램을 통해 대근육 활동을 유도하기 보다는 활동을 실내에서 점차 ... 할 수 있도록 계획해야 한다. - 1주일에 2회: 매일 규칙적으로 신체 활동을 할 수 있도록 계획- 체력 강화 특별활동 프로그램 실시: 바깥놀이나 대근육 활동의 목표는 체력 강화가 ... 2009 기출- 외부 강사 초청: 외부강사가 아닌 교사가 일상적으로 유아의 신체 운동 능력 및 인지적능력의 발달에 맞춰 넓은 공간이나 바깥에서 신체활동을

  시험자료 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.03.11

  다운로드 장바구니
• 

  운동 프로그램 계획(본운동 클라이밍)

  체력은 건강 관련 체력과 운동 관련 체력으로 나눌 수 있으며 각각의 세부 구성요소는 아래의 다이어그램을 참고하면 된다.건강관련체력은 체력 향상을 통한 건강증진과 관련된 내용이며 운동관련체력은 ... 운동프로그램의 목표 : 상체 근력과 유연성의 향상, 부위별 균형 있는 근육 발달. 마라톤 10km 완주를 위한 심폐 지구력을 기르는 것을 목표로 한다.2. ... 시행기간 : 3개월 이상 지속해 운동 효과를 높이고 동기부여와 체력 향상을 확인하기 위해 연말에 국민체력인증을 다시 받도록 한다.? 운동 전 스트레칭1.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.09.12

  다운로드 장바구니
• 

  5학년 1학기 체육 게임하며 건강 체력 기르기 교수학습 과정안

  건강지도교생제 재게임하며 건강 체력 기르기학 반성취기준[6체01-02]건강을 유지하기 위한 체력 운동을 선택하고 자신의 수준에 맞게 운동 계획을 세워 실천한다.일 시2021.6.25 ... 오늘은 건강 체력 중 유연성과 심폐지구력을 기르는 게임을 해보겠습니다.- (교사의 구령에 따라 준비 운동을 한다.)- 근력 및 근지구력을 기르기 위한 게임 활동을 하였습니다. ... 유연성을 기르면 몸이 부드러워져서 일상생활에서 나 운동할 때 다치는 것을 예방할 수 있다. (o)2. 심폐지구력을 기르면 쉽게 지치지 않고 오랜 시간 동안 운동을 할 수 있다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.05.08

  다운로드 장바구니
• 

  초등학교 체육 교과 우수 평어 모음입니다.

  준비 운동을 하고 짝과 함께 줄넘기 동작을 연습함.- 자신의 체력을 고려한 줄넘기 계획을 세우고 안전하게 활동하며, 지속적인 연습을 통해 체력을 기름.- 체력을 기를 수 있는 다양한 ... 놀이를 친구들에게 소개할 수 있고 일상생활에서 꾸준히 실천함.- 운동장에서 할 수 있는 체력을 기르는 놀이의 종류를 알아보고, 이에 흥미를 가지고 친구들과 협동하여 활동함.- 주위의 ... 초등학교 체육 평어 모음- 줄넘기의 장점을 알고, 다양한 줄넘기 동작을 익혀 일상생활에서 꾸준히 실천하여 체력을 기름.- 내 몸에 맞게 줄을 조절할 수 있으며 줄넘기를 꾸준히 하면

  리포트 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.11.20

  다운로드 장바구니
• 

  영유아의 연령을 선정하여 주제를 정한 후 부분수업계획안을 작성하고 상호작용까지 기록해보세요

  주제 선정 이유와 목표신체운동과 건강은 어린이들이 자신의 몸을 적극적으로 인식하고 체육활동에 참여하여 유아기에 필요한 기본운동능력과 기본 체력을 길러 건강하고 안전한 생활실천능력과 ... 최근 생활양식의 변화에 따라 아동의 신체운동 기회가 점차 감소하고 기초체력이 저하되며 식습관 변화도 비만 등의 문제를 일으키고 있으므로 유아기에 올바른 식습관을 기르는 것도 중요합니다 ... 유아기 기초체력이란 운동과 비이동성 운동을 통해 형성되는 신체조절능력, 근력, 민첩성, 유연성, 협조성 등의 개념으로 아동이나 청소년의 체력훈련과 운동능력에 영향을 미치는 것을 의미합니다

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.08.17

  다운로드 장바구니
• 

  9월유아체육계획안

  9 월 유 아 체 육 계 획 안활동목표기구운동을 통하여 하체의 골격형성과 사회성을 기르도록합니다.기대효과하체운동을 통한 기초체력향상에 중점을 둡니다.대 상유 치유 아준 비 물1주.징검 ... 다리 활동.징검다리 중심 잡고 건너기.징검다리 건너고 옆 구르기.징검다리 중심 잡고 건너기.징검다리 건너고 옆 구르기징검다리판아이소파물품2주.하키 운동.공 몰고 반환점 돌아오기.공지그 ... 누워서통과하기밑으로 앞으로 누워서 통과하기.밑으로 뒤로 누워서통과하기평균대,메트주의 교육체육 수업의 질서와 예절 교육을 합니다.신체표현및 동작놀이제자리 높이뛰기, 제자리 달리기, 유연성 운동

  서식 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.02

  다운로드 장바구니
• 

  5월유아체육계획안

  5 월 유 아 체 육 계 획 안활동목표우리의 몸을 바로 알고 균형있는 신체발육을 할 수 있도록 합니다.기대효과기초체력의 증진과 순발력 및 평형 감각을 기릅니다.대 상유 치유 아준 비 ... 물1주.메트운동.연속앞구르기.뒤구르기메트운동.연속앞구르기.뒤구르기메트2주.공놀이 (1)공을 죄.우로 전달하기공을 위.아래로 전달하기.공놀이 (1)공을 죄.우로 전달하기공을 위.아래로 ... (예 : 질서를 잘지키기, 친구들과 안싸우기, 선생님 말씀 잘듣기 등등)신체표현및 동작놀이유연성운동 (몸앞으로 굽히기), 개구리 뜀뛰기,360도 회전하여 중심잡기, 악어게임☞ ##.

  서식 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.02

  다운로드 장바구니
• 

  건강체력 요소 중 두 가지 이상을 선택하여 학습자 본인의 현 상태를 기준으로 운동처방과 단기목표, 장기목표의 체력단련 프로그램을 작성해보기

  신체훈련론건강체력 요소 중 두 가지 이상을 선택하여 학습자 본인의 현 상태를 기준으로 운동처방과 단기목표, 장기목표의 체력단련 프로그램을 작성해보기서론체력이란 인간의 생존과 삶의 기본이 ... 물론, 골프 등의 운동에서도 근지구력, 근력, 체력, 협응력 등 다양한 요소들을 중요하게 여겨야 할 것이나, 다른 건 몰라도 근력과 근지구력 하나는 자신이 있어 오랜 시간 동안 경기를 ... 체력은 인간의 일상생활을 보다 풍요롭게 하는 원천이기 때문에 체형을 보면 체력이 기능적이다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.07

  다운로드 장바구니
• 

  체육과 지도안 - 승마

  바람직한 운동태도와 사회적인 운동태도를 기르게 한다.다. 운동기능과 건강에 필요한 체력을 기르게 하여, 경기에 참여할 수 있도록 한다.라. ... 운동의 기초원리 및 법칙을 이해하고, 신체 부위별 체력을 기르게 한다.다. 신체성장과 건강 및 안전 생활에 대하여 이해하고 실천하게 한다.라. ... 건강한 체력과 역동적인 삶을 위하여 게임을 즐길 수 있는 능력을 기르게 한다.마. 신체적인 움직임으로 창의력과 표현능력을 기르게 한다.2. 학년 목표가.

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.04.10 | 수정일 2024.04.15

  다운로드 장바구니
• 

  건강체력 요소 중 두 가지 이상을 선택하여 학습자 본인의 현 상태를 기준으로 운동처방과 단기목표, 장기목표의 체력단련 프로그램 작성해보기

  기르는 것은 신체기능의 효율성을 높이고 부상을 예방하는데 매우 중요하다고 생각합니다. ... /handle/2020.oak/7135" https://oak.chosun.ac.kr/handle/2020.oak/7135대한민국 정책브리핑 (2022) 「‘기초체력’ 기르기 위한 ... 건강체력 요소 중 두 가지 이상을 선택하여 학습자 본인의 현 상태를 기준으로 운동처방과 단기목표, 장기목표의 체력단련 프로그램 작성해보기Ⅰ.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.30

  다운로드 장바구니
• 

  복싱부 훈련 계획서

  경기 영상 분석 및 피드백5정리 운동? 정리운동(맨손체조)? 스트레칭(10분)4) 기초체력 훈련방법가. ... 목 적30년의 유려한 전통을 자랑하는 본 학교의 교기 복싱을 육성하여 건전한 청소년으로 자라남게 함과 동시에 소년체전에 입상할 유망주를 길러 국가 체육과 대한민국 복싱에 기여하고자 ... 스트레칭 및 유연성운동1) 스트레칭운동◇ 근육, 관절 이완과 신장을 통한 유연 운동

  서식 | 8페이지 | 500원 | 등록일 2024.01.24

  다운로드 장바구니
• 

  현 초등학교 강사의 음악줄넘기 교육활동 운영계획서

  들어 설명한다2체력을 기르는 운동- 체력을 심폐 지구력, 근력 및 지구력, 유연성 3부분으로 나누어 그에 해당하는 운동을 예로 든다- 자신의 체력의 부족한 면을 알아보고, 이를 보완할 ... 신체적, 기술적 수준에 맞게 줄넘기 동작을 창의적으로 변형하여 즐겁게 실시할 수 있다.주날짜학습 주제지도 내용1특성과 효과- 체력운동의 기본원리 7가지- 체력운동의 특성과 효과를 예를 ... 체력운동에 대한 음악줄넘기의 효과를 2가지 말할 수 있다.2. 줄넘기 구분동작을 음악에 맞추어 연결동작으로 실시할 수 있다.2.

  리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.08.12

  다운로드 장바구니
• 

  16주 주민센터 댄스수업 수업계획서

  기초체력을 기르고 질병을 예방하며, 일상의 스트레스를 해소하는 데에 도움을 주고자 한다강의교재및교육기자재없음수강생재료비(분기당 소요액)없음주차세 부 강 의 내 용준 비 물강의방법 등1어깨운동 ... 협응 운동 활용한 기초 댄스 동작 배우기편한 복장충분한 웜업 및 스트레칭/과한 신전금지5상.하체 근육협응운동 및 기초댄스D(2) : 수강생 기호에 맞는 음원과 함께 상하체 근육 협응 ... 운동 활용한 기초 댄스 동작 배우기편한 복장충분한 웜업 및 스트레칭/과한 신전금지6팔/어깨운동 및 댄스작품1 : 수강생 기호에 맞는 음원과 함께 팔/어깨움직임을 활용한 기초 댄스

  이력서 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.01.28 | 수정일 2024.01.30

  다운로드 장바구니
• 

  체육과 유사한 개념에 대하여 조사하시오

  신체활동은 유산소 운동, 근력 운동, 스트레칭 등 다양한 형태로 나타나며, 건강을 유지하고 체력을 증진시키는 데 중요한 역할을 한다. ... 운동운동은 특정 목표를 가지고 계획적으로 수행되는 신체활동이다. 이는 체력 향상, 체중 조절, 근육 강화 등을 위해 이루어진다. ... 이는 체력 향상, 체중 조절, 근육 강화 등을 위해 이루어지며, 정기적인 운동 습관은 전반적인 건강과 웰빙을 증진시킨다.

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.26

  다운로드 장바구니
• 

  체육과 지도안 - 체력운동

  ◎체력운동을 통하여 적극성,안전성 등을 기를 수 있다.학습단계학습 요소교 수 - 학 습 활 동지도상 유의점도입○대열정렬○인 사○출석확인○학습기구점 검○준비운동-4열횡대로 정열한다. ... ◎체력운동을 통하여 적극성,안전성등을 기를 수 있다.학습단계학습 요소교 수 - 학 습 활 동지도상 유의점도입○대열정렬○인 사○출석확○준비운동-4열 횡대로 정렬시킨다.-상호인사한다. ... 체육과 교수 - 학습 지도안대단원체력운동소단원과학적 기초지식본시의 주제체력운동의 의의차 시1/3학습목표◎체력운동의 의의 및 구조에 대하여 알고 이를 말할 수 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.10

  다운로드 장바구니
• 

  간호관리학-시간관리 과제

  적정체중을 유지하기 위해 운동하기(개인)오후 7시(1시간 소요)?체력 기르기(예비군)4. ... 적정체중을 유지하기 위해 운동하기(개인)오후 7시(1시간 소요)?체력 기르기(예비군)?배운 내용 재학습하기(대학생)오후 9시 이후(2~3시간 소요)? ... 적정체중을 유지하기 위해 운동하기(개인)오후 7시(1시간 소요)?체력 기르기(예비군)?배운 내용 재학습하기(대학생)오후 9시 이후(2~3시간 소요)?

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.10.25

  다운로드 장바구니
• 

  청소년의 여가활동 필요성을 설명하시오.

  예를 들어, 축구, 농구, 배구 등 팀 스포츠는 청소년의 협동심과 사회성을 길러줄 뿐만 아니라, 전신 운동을 통해 체력을 기르고 근육을 강화시킨다. ... 예를 들어, 축구, 농구, 배구 등 팀 스포츠는 청소년의 협동심과 사회성을 길러줄 뿐만 아니라, 전신 운동을 통해 체력을 기르고 근육을 강화시킨다. ... 이러한 활동은 청소년의 체력을 향상시키는 동시에, 자연의 아름다움을 경험하고 환경을 소중히 여기는 마음을 기르게 한다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.18

  다운로드 장바구니
• 

  [평가계획서] 운동과 건강 평가계획서 예시입니다.

  평가하여, 적합한 운동 계획을 수립하고 체력관리를 실천할 수 있다.하건강한 삶을 위한 체력의 중요성을 간략히 제시할 수 있고, 체력 수준을 측정하고 확인하며, 관련 운동 프로그램에 ... 체력 요소와 관련된 다양한 운동을 선택하여 구체적인 계획을 수립해 체력관리를 지속적으로 실천할 수 있다.중건강한 삶을 위한 체력의 중요성을 설명할 수 있고, 체력 수준을 측정하고 ... 측정하여 평가하고 체력관리를 위해 스스로 운동 계획을 수립하여 적용한다.상건강한 삶을 위한 체력의 중요성을 사례를 들어 설명할 수 있고, 체력 수준을 측정하여 비교·분석하고, 여러

  리포트 | 16페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.26

  다운로드 장바구니
• 

  최신자료/ 근력과 근지구력의 정의와 향상을 위한 운동처방에 대하여 서술하시오.

  건강관리의 목적으로는 개인의 건강을 유지하고 증진하여 체력을 기르는 것과 질병을 예방하고 적응 기제를 향상시키는 것 등이 있다. ... 건강관리의 내용에는 체력 관리가 주를 이루는데 현대사회에서는 특히 기계화 산업화로 인해 많은 현대인들이 충분한 신체활동을 하고 있다고 볼 수 없다. ... 이러한 사회적 배경 속에서 운동의 중요성은 강조된다. 규칙적인 운동의 장기화는 생리적 기능을 변화시켜 질병에 대한 저항력을 형성하게 해준다.

  리포트 | 3페이지 | 2,700원 | 등록일 2023.06.22

  다운로드 장바구니