"운동체력기르기" 검색결과 121-140 / 8,544건

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  체육학개론_체육과 유사한 개념에 대하여 조사하기

  서론체육이라는 것은 사회의 발전을 위해서 필요한 것이며, 여러 종류의 신체 운동 실천을 통해서 국민의 체력, 건강을 유지하고, 그것이 가져다주는 만족감과 집단활동으로 밝은 사회적인 ... , 학교 체육에서는 대상자의 심신 안정과 정상적인 발달을 촉진하고, 사회 체육에서는 체력과 건강의 유지, 여가시간 활용에 중점을 주어 활동하고 있다.역사적으로 신체의 교육, 신체운동에 ... 신체활동과 더불어서 생각의 힘을 길러주며, 사회성을 길러주면서 경험을 할 수 있는 기회를 제공한다.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.02

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  농구를 통해서 얻을수 있는 효과와 장점 리포트

  농구는 반복적으로 왕복 달리기인 인터벌 형태의 운동이기 때문에 근육 발달과 기초 체력향상에 많은 도움이 됩니다. ... 농구는 유산소성, 무산소성 운동에 모두 해당되며 체력은 물론이고 폐활량, 다이어트에 효과가 좋으며 볼과 친해지게 되며 볼 감감을 높여 순발력이 향상되고 몸의 유연성을 높여줄 뿐만 아니라 ... 구체적으로는 손목의 힘을 기를 수 있습니다. 일상생활에서 손목은 비일비재 하게 다치게 됩니다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.03.08

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  체육, 운동과 건강 세특(평어) 기재 예문입니다. 체육 관련 교과는 전문적 영역이라 세특 및 평어 작성이 매우 어렵습니다. 따라서 본 작품을 통해 이러한 고민을 말끔히 해결하시길 바랍니다.

  체육 세특(평어) 기재 예문몸과 마음을 튼튼히 하기 위하여 어떻게 생활해야 하는지 알고, 건강한 생활 습관을 기르기 위하여 계획을 세우고 실천함.건강과 체력, 운동의 관계를 이해하고 ... 움직임 언어 중 비 이동 움직임을 알고 다양한 움직임을 표현할 수 있음.운동과 체력, 건강과의 관계를 알고 설명할 수 있음. ... 표현 활동을 수행하며 자기 신체 움직임과 신체의 변화 등을 인식함.빠르게 달리기의 의미와를 활용하여 구성한 작품을 발표하고 이를 감상함.운동과 체력, 건강과의 관계를 알고 설명할 수

  리포트 | 19페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.11.17

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  줄넘기 학습지도안

  체력을 기르는 운동에는 여러 가지 운동이 있지만 장소, 시간, 교구의 구애를 받지 않는 운동은 줄넘기 운동이 대표적이다.줄넘기 운동은 “기초체력의 산삼이다”, “줄넘기 운동은 완벽한 ... 이를 극복하기 위해 체력을 양성해야하는데 언제, 어디서, 누구를, 효율적으로 체력을 양성할 수 있는 운동으로 줄넘기가 가장 적합하다고 생각된다.줄넘기 운동은 기본 체력을 신장시키는 ... 운동이다”라고 표현하듯이 체력운동 및 보조운동으로 많이 실시되어지고 있다.

  리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.09.14

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  체육 수업 지도안 공모전 입상작

  다양한 기구를 이용하여 근력 및 근지구력을 기른다.? 다양한 운동을 일정한 순서대로 반복하는 순환운동을 한다.? ... 특히, 청소년기의 운동은 평생 체육으로 이어지므로, 지속적으로 운동하는 습관을 기르고 운동하는 방법에 대한 체계적인 지도가 필요하다.이 단원에서는 체육Ⅰ에서 제시한 체중을 이용하는 ... 학습활동의 실제체육: 체력운동 ? 순환운동을 통한 체력 향상하기(1)1학급현황 및 학생의 개별특성가. 학급현황실태분석?

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.08.06

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  으뜸체력(인생의 번아웃에지지 않는 힘)_심으뜸_독후감 서평

  원래 병약한 몸으로 태어나 체대를 준비하면서 각고의 노력 끝에 체력을 기른 그녀는 2012년 여름 미국에서 유학하던 언니랑 떠난 여행에서 자동차 사고가 크게 당했다. ... (인용) 이토록 운동은 내 삶의 많은 영역에 변화를 가져다주었다. 그중에서도 무엇이든 도전할 수 있게 만드는 에너지, 즉 ‘체력’을 선물했다. ... 운동을 통해 얻어지는 체력은 삶을 진취적으로 살아가게 만드는데 크나큰 원동력이 된다.단 10분이어도 좋다. 10분이 어렵다면 단 1분이어도 좋다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.04

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  [수원대학교 - 생애주기 건강관리] (A+) 체력검정 보고서 (학교 측정용)

  난이도가 너무 높거나 기구가 필요한 운동은 꾸준히 하기 어렵기 때문에 push-up을 조금씩이라도 꾸준히 해서 두 번째 체력검사에서 반드시 더 나은 평가를 받을 것이다.하지 근력을 ... 생애주기건강관리체력검사 보고서OO학과 12345678 홍길동체력검사 결과 총 9개의 항목 중 4개 항목에서 A, 2개 항목에서 C, 3개 항목에서 F등급을 받았다. ... 나는 눈감고 팔 벌려 외발서기, 벽에 기대어 물구나무서기로 평형성을 기르도록 할 것이다.상지 근력을 측정하는 push-up은 2개를 기록하여 F등급이 나왔다.

  시험자료 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.02.13

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  매트, 뜀틀의 교육적 가치 및 아동의 신체발달에 미치는 영향

  매트, 뜀틀의 교육적 가치 및 아동의 신체발달에 미치는 영향- 체육의 정의체육과는 ‘신체활동’을 통해 체력과 운동능력을 기르고 자신의 삶을 개척할 수 있는 능력을 다듬는 교과이다. ... 뜀틀운동은 아동의 담력과 용기 등의 정신력을 기를 수 있다. ... 도약력과 신체조정 능력 등의 체력육성에 도움이 된다. 한편 뜀틀운동 지도에서는 공포심을 완화시키는 것이 가장 중요한 문제점으로 대두되고 있다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.04.11

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  체육과 지도안 - 씨름

  넘어 뜨릴 수 있다.◎ 다리 기술 연습을 통하여 자신감을 기를 수 있다.학습단계학습 요소교 수 - 학 습 활 동지도상 유의점도입○출석확인○학습기구점 검○준비운동。 ... 상대를 넘어 뜨릴 수 있다.◎ 손 기술 연습을 통하여 자신감을 기를 수 있다.학습단계학습 요소교 수 - 학 습 활 동지도상 유의점도입○출석확인○학습기구점 검○준비운동。 ... 반성의 시간 및 예의.20초씩 5종류 이 상준비 사항 제시형성평가◎ 손 기술 에서필요로 하는 체력 요소는? (순발력)◎ 씨름의 역학적 원리는?

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.10

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  간호 리더십 간호 전문직 비전 레포트

  통해 체력을 잘 관리하여 좋은 체력을 기르도록 한다.4) 현장에서 일하고 있는 선배나 교수님들의 임상경험을 듣고 앞으로 어떻게 간호사로서 일해 나갈지에 대해 생각해본다. ... ) 국가고시를 준비하며 지금까지 배운 간호지식을 정리하는 시간을 가지도록 한다.2) 오픈랩을 통해 핵심기본간호술을 꾸준히 연습하며 능숙하게 수행할 수 있도록 준비한다.3) 꾸준한 운동을

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.05.01

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  뛰니까 살맛 납니다 독후감

  이렇게 길러진 체력과 자신감을 바탕으로 평생 남을 돕는 꿈을 이루고 싶다. ... 단계별 달리기 요령, 중장거리 달리기 에너지 공급, 부상 없는 장거리 달리기, 일상 식단과 일상 건강관리, 50대 기본 체력관리 등 달리기를 시작한 사람들에게 좋은 상식이므로 운동할 ... 특히 기초체력이 현저히 떨어지는 날은 하루도 꾸준히 걷기가 어렵다. 후회 없는 삶을 살기 위해서는 먼저 건강해야 했다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.05.21

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  BDU 우리몸의 이해 레포트

  도는 방법을 선택했습니다.어떤 때는 체력도 길러보고자 2~3바퀴를 뛰기도 했습니다. ... 2000보 더 걷기 운동- 이름 : OOO - 학교: OO 대학교- 전공 : OOOO학과 - 학번 : OOOOOOOO- 걸음목표 : 기본 걸음수 + 2000보 이상- 15~20보 걸음 ... kcal)330,750(16,523 kcal)평소에 1km 구보를 도전하고 있어서 걸음 수가 적은 편은 아니었습니다.학교 기숙사에 거주하고 있기에 2000보를 더 걷기 위해서 학교 운동장을

  시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.12.22

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  체육과 지도안 - 줄넘기

  운동으로 기를 수 없는 체력은? ... 계획단계체력운동단원명줄넘학습기간0. 00～0. 00예정시수9차시1. 단원의 개관가. ... 운동기구 정리하고 손을 씻고 질서정연하게 교실로 입실한다.- 정리운동을 잊지 않도록 한다.- 자연스럽게 전신의 긴장을 풀게 한다.학생들의 이해정도 파악☆ 차트안 ☆단원: 체력운동소단원

  리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.10 | 수정일 2024.04.15

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  유아실태조사

  .- 주 1회 체육활동, 신체표현, 게임을 통해 기본적인 운동능력을 기르고 기초체력을 증진시킬 수 있도록 한다.- 수시로 기본생활습관, 안전교육에 대한 교육을 실시하여 올바른 생활습관을 ... 중점- 나와 다른 사람 관계를 이해하고 서로 협력하고 더불어 살아가는 능력을 기르도록 한다.- 친구와의 갈등 상황에서 다른 사람의 생각을 받아들이고 인정하는 태도를 기른다.- 행동보단 ... 배려, 양보, 나눔 등)- 작은 선생님 정하기 ( 형님-동생 도와주기)- 행동보단 말로 해결할 수 있도록 지도 (바르고 고운 말 사용, 짜증내지 않기)- 협동미술을 통해 사회성 기르기지도

  서식 | 2페이지 | 500원 | 등록일 2023.08.31

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  트레이닝의 종류와 특수집단을 위한 트레이닝

  한 부위의 근지구력만 높아지지 않도록 다양한 운동을 해야 한다.심폐지구력을 기르는 데는 장거리 달리기, 자전거 타기, 줄넘기, 수영 등이 효과적이다. ... 턱걸이, 노젓기와 같은 운동을 자신의 체력 ⅓ 정도가 소모될 때까지 2~3회 반복한다. ... 트레이닝은 체력향상, 건강증진 등의 목적을 가지고 신체에 지속적으로 자극을 주어서 체력, 기술을 신체에 적응시키는 것을 말한다.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.10.11

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  고등학교 운동과 건강 평가 기준안 예시입니다.

  개별성을 가지고 있음을 보면서 다양성과 타인에 대한 이해를 학습할 수도 있다.이 문항에서 제시한 계획 내용을 학습 후에 실제 실행하도록 하고, 이를 점검이나 평가함으로써 실천력을 기르고 ... 중요성을 간략히 제시할 수 있고, 체력 수준을 측정하고 확인하며 관련 운동 프로그램에 참여하여 체력관리를 실천할 수 있다. ... 평가하고 체력관리를 위해 스스로 운동 계획을 수립하여 적용한다.평가기준상■건강한 삶을 위한 체력의 중요성을 사례를 들어 설명할 수 있고, 체력 수준을 측정하여 비교·분석하고, 여러

  리포트 | 45페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.03.15

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  서강대, 성균관대, 한양대, 중앙대 합격 체육 세부능력특기사항(세특) 예시

  또한, 저녁시간을 활용하여 친구들과 농구를 하며 체력과 실력을 기르고자 노력함. - 배드민턴 개인 단식 리그전에서 자신의 실력 향상을 위해 틈이 나는데로 급우들과 연습경기를 실시하는 ... 또한 저녁시간을 이용하여 운동장을 달리며 심폐지구력 등 기초체력을 향상시키기 위해 끊임없이 노력하는 모습이 인상적임.스포츠문화 : - 평소 운동의 생활화를 실천하는 부지런한 학생으로 ... 학생건강체력평가에서 자신의 체력이 부족하다 느끼고, 윗몸일으키기, 팔굽혀펴기 등을 수업시간틈틈이 꾸준히 연습하는 모습을 보임.

  리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.03.23 | 수정일 2021.03.25

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  부모 교육론 Head start program 리포트

  신체건강과 체력증진2) 아동의 자신감, 자발성, 호기심 등을 기름으로써 정서적, 사회적 발달을 돕는다.3) 아동의 사고나 언어능력에 특별한 관심을 가져 아동의 지적 과정과 능력을개발한다 ... 이에 미국에서는 1965년 빈민퇴치운동을 아동중심으로 시작하려는Head start 운동이 일어났다.Head start 프로그램은 다음과 같이 7가지 목적 하에 운영된다.1) 아동의 ... .4) 아동이 성공에 대한 기대와 성취감을 갖도록 하여 미래의 학습노력에 대한 확신을갖게 한다.5) 가족이나 다른 사람과 긍정적인 관계를 맺는 아동의 능력을 기르고 동시에 아동과그

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.24

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  체육과 유사한 개념에 대하여 조사하기

  체육과 유사한 개념1) 스포츠2) 레크레이션3) 건강4) 체력Ⅲ 결론- 의견정리Ⅳ 참고문헌Ⅰ 서론체육에 대한 사전적 정의는 ‘건전한 몸과 온전한 운동능력을 기르는 것을 목적으로 하는 ... 그렇기 때문에 이제 체육은 단순히 ‘운동능력을 기르는 교육’에서 국민통합의 역할을 하고 국민들의 인간관계 상승, 삶의 질을 향상시켜주는 분야가 되었다. ... 체육서론에서 언급한 체육에 대한 정의를 정리해보자면 좁은 개념에서 보았을 때는 ‘건전한 몸과 온전한 운동능력을 기르는 것을 목적으로 하는 교육’이다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.09.06

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  생활체육지도사 2급 수영 구술

  수영이 인체에 미치는 영양체력높여주고 질병예방 / 지구력기르는운동, 심폐기능 전신기능강화 / 폐의기능향상, 다이어트 재활운동41. ... 기를 수 있다.- 질병에 대한 저항력을 길러 준다.- 자신의 생명과 타인의 생명을 구할 수 있다.- 부력으로 체중이 경감하여 장애자나 비만한 사람도 운동하는데 부담이 적다.- 수압에 ... 수영의 특성과 효과특성 : 전신운동으로 지구력, 심폐운동, 4계절 가능한운동, 상해나부상이적고 남녀노소가능 운동량조절용이효과 : 체력 향상(전신,심폐지구력), 부력효과, 생명보존,

  시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.10

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