"필라테스운동" 검색결과 261-280 / 1,127건

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  노인스포츠의 상해와 예방

  잔기량은 30~50%증가한다중고강도의 신체트레이닝 → 약 60세가 될떄 까지 휴식상태 의 폐기능의 퇴화를 방지 깊은 횡경막 호흡 , 탄력성을 증가 시킬수 있는 요가, 태극권, 기공, 필라테스 ... 체중이 실리는 지구력운동과 저항운동은 골량을 증가!! ... 같은 운동이 향상노화에 따른 혈압의 점진적 증가 증가된 혈압 → 운동부하량과 산소요구를 증가 고강도 운동시 고혈압은 위험을 초래 노년까지 계속된 흡연, 알콜섭취, 비활동, 비만이

  리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.23 | 수정일 2020.09.26

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  페어플레이와 의도적반칙의 개념을 설명하고 스포츠경기에서 공정성이 지켜져야하는 이유를 사례를

  헬스나 필라테스를 통해 본인의 몸을 가꾸려는 MZ 세대들이 많아지게 된 것인데, 본인의 식스팩 사진이나 각선미를 인스타그램이나 페이스북에 공유하려는 경쟁 분위기 또한 만들어지게 되었다 ... 이는 자연스럽게 운동 관련 유튜브 채널에 관한 관심으로 이어지게 되어, 운동 관련 1인 방송 채널의 인기 요소로 자리매김하게 된다. ... 물리치료사 출신의 운동 채널이나 특수 군사 출신의 운동 채널 등이 인기를 크게 끌면서, 공중파에 등장하던 연예인들도 대거 유튜브 채널을 만들어 경쟁에 대응하고 있는 분위기이다.이번에서

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.19

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  정신간호학, 데이트폭력과 관련된 불안, 수면장애, 간호진단, 데이트폭력

  자신에게 집중할 수 있는 취미생활(운동, 책읽기, 산책하기 등)을 갖도록 격려한다.-> 취미생활을 갖도록 격려하였으며, 대상자는 주 2회 필라테스 운동과 재봉틀 수업을 듣는다고 한다 ... ->대상자는 주 2회 필라테스와 재봉틀 취미수업을 듣고 있으며, 최근에는 등산을 한다고 한다. ... .- 신체적 병력 : 길에서 갑자기 기절하여 입원 1회함.라) 개인력(personal history)영유아기- 출생 시 특이점 없었고, 신체적 성장, 운동 발달, 정서적l■d.

  시험자료 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.08.25

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  한의학적 관점의 근막 경선

  훈련으로 내장기 에 균형에 영향 요가, 필라테스, 타이치 등카이로프라틱 / 오스테오파시 / 추나 / 도수치료 학계간의 교류로 서로 테크닉을 보완, 흡수, 발전하는 상황 이제는 더 ... 근막치료에서 운동치료의 필요성AT (Athletic Trainer) 운동전문가의 직역?추나 요법 의 급여화 1. 실비보험 2. 추나 관련 한의원간 경쟁 3. ... FITE (Fascia, IASTM, Taping, Exercise) 운동의 몰이해4.

  리포트 | 28페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.11.30

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  (취미와예술) 코로나 19의 확산 이후 자신이나 우리 사회 구성원들의 취미생활에 어떤 변화가 나타났는지를 분석해 보고, 앞으로

  따라서 요 근래 직장인들 사이에서 각광받았던 취미생활은 요가와 필라테스, 그리고 헬스이다. ... 무엇보다 많았다.하지만 사회적 거리두기 2.5단계가 시행됨에 따라 헬스장을 포함하여 요가원이나 필라테스 학원 역시 잠정폐쇄되는 사태가 발생하게 되었다. ... 하지만 그럼에도 정확한 자세와 운동할 수 있는 분위기와 환경적인 요소들이 또한 매우 중요한 부분에 속하기 때문에 많은 사람들이 현장에 가 운동을 하였다.이러한 운동은 또한 지구력과

  방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.12

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  창업 아이템 헬스 헬퍼 (운동을 쉽게 도전하자)

  창업 아이디어 선정아이디어 : 헬스 헬퍼 (Health helper)선정이유헬스장이나 PT는 어플이 따로 있을 정도로 인기를 끌고 있지만, 그 외 수영장이나 필라테스 등 다른 운동 ... 운동이라는 측면은 나에게 익숙하지만 어플이라는 환경은 나에게 생소하다. ... 좋은 정보를 제공하고 사람들과 꾸준한 교류를 하고 있기에 나 스스로가 어플의 관리 및 홍보에 적합하고 좋은 적성을 지니고 있다고 생각한다.선정된 아이디어(제품, 서비스) 설명운동을

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.07.06 | 수정일 2020.07.07

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  가천대 길병원 자소서

  이러한 저의 가치관과 신념을 가천대 길병원에서 실현하고 발전을 위해 이바지하고 싶습니다.취미로는 운동 중 필라테스를 하고 있습니다. ... 개인의 스트레스 관리 및 해소 수단이 되어 일에서 받은 스트레스를 운동해 건강하게 해소할 수 있고 체력관리에 도움이 많이 됩니다.운동할 때면, 하루의 계획이 머릿속으로 정리되고 맑아지는 ... 기분을 느낄 수 있었고, 스트레스를 받는 상황이 생겨도 필라테스를 통해 일상생활에서 받은 부정적인 에너지를 긍정적인 사고로 전환하는 법을 익혔습니다.

  자기소개서 | 6페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.01.23

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  [생활체육지도과] 2023년 2학기 현대인의여가생활 중간시험과제물 공통(주관식 문제)

  조세프 필라테스는 병약한 어린아이였고,구루병,천식과 류머티즘 열로 고통을 겪고 있었고, 한때 결핵에 걸릴까 염려되었던 그는 건강이 나쁜 사람들을 위해 당시 성행하던 운동과 건강관리 ... 클럽에 참여하였으며,자신의 체력을 향상시키고 육체미를 조형하기 위하여 열심히 운동을 하였다.- 중략 - ... 조세프 필라테스가 유니버셜 리포머를 고안하게 된 계기가 된 것은?리포머라는 기구의 원래 이름은 The Universal Refomer (더 유니버셜 리포머)이다.

  방송통신대 | 8페이지 | 18,000원 | 등록일 2023.09.13

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  [생활과학과] 2023년 2학기 현대인의여가생활 중간시험과제물 공통(주관식 문제)

  조세프 필라테스는 병약한 어린아이였고,구루병,천식과 류머티즘 열로 고통을 겪고 있었고, 한때 결핵에 걸릴까 염려되었던 그는 건강이 나쁜 사람들을 위해 당시 성행하던 운동과 건강관리 ... 클럽에 참여하였으며,자신의 체력을 향상시키고 육체미를 조형하기 위하여 열심히 운동을 하였다.- 중략 - ... 조세프 필라테스가 유니버셜 리포머를 고안하게 된 계기가 된 것은?리포머라는 기구의 원래 이름은 The Universal Refomer (더 유니버셜 리포머)이다.

  방송통신대 | 8페이지 | 18,000원 | 등록일 2023.09.13

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  [관광학과] 2023년 2학기 현대인의여가생활 중간시험과제물 공통(주관식 문제)

  조세프 필라테스는 병약한 어린아이였고,구루병,천식과 류머티즘 열로 고통을 겪고 있었고, 한때 결핵에 걸릴까 염려되었던 그는 건강이 나쁜 사람들을 위해 당시 성행하던 운동과 건강관리 ... 클럽에 참여하였으며,자신의 체력을 향상시키고 육체미를 조형하기 위하여 열심히 운동을 하였다.- 중략 - ... 조세프 필라테스가 유니버셜 리포머를 고안하게 된 계기가 된 것은?리포머라는 기구의 원래 이름은 The Universal Refomer (더 유니버셜 리포머)이다.

  방송통신대 | 8페이지 | 18,000원 | 등록일 2023.09.13

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  명상실습 경험보고서

  이 운동을 하는 것에 대해서는 다양한 방법이 있으며, 가장 흔히는 건강달리기하는 것에서 요가와 필라테스 등으로 다양한 운동을 하곤 한다. ... 이것은 최근에 많이 사람들이 주목하고 있는 운동법이다. 명상이라고 하는 것은 심신을 새롭게 단련시키는 방법으로 요가는 이 명상의 방법에서 비롯된 운동이라고 할 수 있다. ... 서론인간은 질적 삶을 살아 내를 위해서는 자신의 마음과 몸을 다스려야 하며 이를 위한 운동을 하곤 한다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.04

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  운동역학_지레의 원리와 인체지레에 대해서 논하시오.

  있다.윗몸을 일으킬때의 힘의 작용과 하체의 힘의 압력을 두어서 상하로 움직이게 되는데 이 과정에서 탄력을 가진 근육에 의해서 균형점과 힘의 정도가 변화하게 된다.이 외에도 요가나 필라테스는 ... 근육을 자극시키는 활동이 이러한 유형에 속하게 된다.트레이닝 운동 센터에서 보편적으로 많이 활용하는 운동으로써 이는 근육을 발달시키며 이러한 웨이트 트레이닝은 2종 지레의 능력을 ... 운동역학지레의 원리와 인체지레에 대해서 논하시오.목 차Ⅰ.서론Ⅱ.본론1) 지레의 원리2) 인체 지레(1) 1종 지레(2) 2종지레(3) 3종 지레Ⅲ.결론Ⅳ.참고문헌Ⅰ.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.03

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  [2025대비] 서울아산병원 2024 신규간호사 최종합격 자기소개서입니다. 전문가에게 유료첨삭 받은 자소서입니다.

  더불어 전문성 있는 간호를 제공하고 의료사고 발생을 방지하는데 기여하겠습니다.취미2년째 꾸준히 필라테스와 유산소 운동을 하며 체력을 관리하고 있습니다.몸의 움직임과 호흡에만 온전히 ... 이처럼 운동은 체력 증진뿐만 아니라 정신 수련에도 많은 도움이 되어주고 있습니다. ... 집중하는 필라테스를 통해 스트레스를 효율적으로 관리하는 법을 터득했고 인내와 끈기를 배웠습니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.08.02 | 수정일 2023.08.18

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  자기 자신 혹은 주변 사람들 또는 소설 속 인물들 중 한 사람을 대상으로 선택하여 그 사람에 대하여 사정하고 개입계획을 세운다고 가정하고 개입을 요하는 대상의 표적문제를 서술하고 지금까지 배운 사회복지실천모델 중 하나의 모델을 선택한 후 실천모델에 입각한 개입계획을 세우시오 (사회복지실천기술론)

  - 집에서 혼자 지내는 시간이 많은 송OO 씨는 스트레스를 풀고 건강을 챙길 수 있도록 요가, 필라테스, 방송댄스, 태권도 등 관심 있는 운동을 권하고 하루 1시간이라도 운동을 한다 ... 계획▶ 행동목표① 대인관계 속 송OO의 두려움(불안심리)을 자기암시와 집단활동으로 해결한다.② 송OO가 자신의 연령대에 따라 성장할 수 있도록 성장기에 맞는 식사를 지도한다.③ 운동과 ... 즐기고 무엇을 먹고 있는지 알 수 있도록 하기 위해, 송OO에게 그녀 자신의 일상 음식과 음식의 양을 쓰도록 하세요 → 송OO에게 스스로 건강한 음식을 먹도록 동기를 부여하세요.③ 운동

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.04.21

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  각 활동 대상에 따른 생활체육 종류와 특징을 설명하시오.

  또한 생활체육과 수업 경험이 있는 스포츠 종목은 수영(32.6%), 보디빌딩(22.7%), 요가, 필라테스, 태보(19.9%)에 많이 참여하고 있는 것으로 나타났다.우리 국민들이 주변에서 ... 각 활동 대상에 따른 생활체육 종류와 특징을 설명하시오.서론생활체육의 가치: 운동을 통해 건강을 통해 인간의 삶의 질을 높이고, 건강하고 정신적으로 건강한 시민이 생활체육을 통해 생활할수록 ... 생활체육이란생활체육은 건강 및 체력 증진과 여가 선용을 위하여 행하는 체육 활동으로서 운동의 기회와 혜택을 균등하게 누릴 권리를 제공하는 "모든 사람을 위한 체육(Sport for

  리포트 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.01.13

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  A+경험적 가족치료의 주요개념 중 하나는 자아존중감이다. 자아존중감을 높일 수 있는 활동을 3가지 이상적고 그 중에 하나를 선택해서 활동계획안을 작성

  자아존중감을 높이는 활동1) 운동조깅, 피트니스, 요가, 필라테스 등 일상적인 운동에 참여하는 것은 자존감을 높이는 데 큰 도움이 됩니다. ... 활동계획안본 과제는 자아존중감을 높이는 활동으로 운동을 선택했습니다. 여러 운동이 있지만 그 중에서도 자전거를 타는 것을 선택했습니다. ... 운동은 엔도르핀을 방출하여 행복과 기쁨의 감정을 높이고 엔도르핀은 스트레스와 불안을 줄여 정신적 행복감을 증진시킵니다.

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.14

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  월경 장애(월경통, 폐경)를 경험하는 여성 간호 교육

  유연성 강화 운동(필라테스, 요가), 체중감량2. ... 원발성 월경통의 치료 방법(1) 비약물적 요법① 생활습관 개선운동, 금연, 카페인 섭취 제한, 소금섭취 제한, 저지방·채식 식단, 비타민 섭취② 국소적 온열요법③ 경피적 전기 신경 ... 비호르몬 요법① 생활 관리 방법-시원한 옷 종류를 입음, 실내 온도 낮춤, 뜨거운 장소(예, 찜질방) 피함, 자극되는 음식(술, 매운 음식, 뜨거운 음식) 피함, 근력 강화 운동,

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.17

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  가천대 길병원 최종합격 자소서

  몸과 체력의 변화 또한 일어나면서 운동에 흥미를 갖게 되었고 지금은 헬스와 필라테스를 병행하며 꾸준히 운동을 하고 있습니다.특기는 친구들의 고민에 경청하고 상담을 해주는 것입니다. ... 체력을 기르고 싶어 필라테스를 등록하고 6개월간 꾸준히 한 결과 인바디 그래프 상 근육량이 많아지고 체지방량이 줄어드는 효과를 경험했습니다. ... 환자분께 다가가 말동무를 해드리며 불안을 잠재워드리고 위로를 해드렸고 누구보다 환자들을 이해하고 아픈 처지를 공감하며 아픔을 위로할 수 있는 간호사가 될 것을 결심했습니다.취미는 필라테스를

  자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.03

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  2022 서울대병원 간호사 최종합격자 자기소개서

  ‘물놀이 전 준비 운동’ 교육을 동요에 맞춰 함께 춤추는 시간을 가졌고, 아이들의 흥미를 유발할 수 있었습니다. ... 필라테스 호흡법으로 편안한 마음을 유지하며, 정확한 자세를 취하고자 근육의 움직임에 집중합니다. 목표했던 정확한 자세를 달성하면 큰 성취감을 느낍니다. ... 이러한 상황에는 항상 충분한 대화로 원인을 분석하고, 상대의 입장을 존중해 최대한 현 상황에 적합한 결정을 내리려 노력합니다.평소에는 필라테스를 통해 땀과 함께 스트레스를 흘려보내며

  자기소개서 | 5페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.11.27 | 수정일 2022.11.29

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  K[사회복지실천기술론] - 사회복지사는 돕는 전문직으로서 건강하게 타인을 돕기위하여 자기 자신에 대한 객관적인 이해의 노력이 중요하다. 브릴(1985) 욕구이론 물질적 안정, 정서적 안정, 사회적 안정, 지적영적 안정

  필라테스를 하면서 근육 운동을 하면서도 하루하루 건강해 지는 것 알게 되었고, 마음의 안정과 편안함으로 운동이 갱년기 극복에 정말 많은 도움을 준다고 생각합니다.브릴의 생리적욕구, ... 저의 부족한 욕구는 신체적으로 활동 몸으로 하는 일은 인지하기까지 시간도 오래 걸리고, 운동을 많이 싫어했습니다. ... 키가 어려서는 귀여움으로 승화 시켜왔는데 최근 갱년기로 생각하지 못한 신체 변화 얼굴의 안면홍조 가슴의 답답한 증상 등 스트레스가 신체적 변화로 삶의 질이 떨어지는 것을 경험하면서 운동을

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.11

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