"요가란?" 검색결과 281-300 / 12,627건

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  요가 수업계획서

  대상20~30대 일반인소요시간60분주제어깨와 척추의 불균형 수정기대성과승모근, 견관절과 등의 경직을 풀어주고,척추의 유연성과 근력을 강화하여 그 배열을 바르게 한다.시간내 용비고 (그림 및 효과)15분= 준비 운동 =1. 관절풀기 : 손목 돌리기 (수관절)팔 뻗기 (주..

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.12.23

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  요가의 이해와 기원

  index요가 자세의 이해요가의 갈래요가의 자세의 기원요가 자세의 실천참고문헌1.요가 자세의 이해““ 요가의 자세는 안정적이며 쾌적해야 한다””파탄잘리가 그의 요가경에서 간결하게 요약한 ... 요가자세에 대한 정의이다. ... 움직임없이 고요한 상태에서 침묵의 차원으로 향하는 명상을 위하여 고안된 방편들이 요가자세인 것이다하타 요가에서는 요가 자세에 대해 좀더 많은 의미를 부여하여 신체의 모든 부위를 고르게

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.05.22

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  요가 수업 계획서

  대상30~40대 직장인소요시간50분주제피로를 풀어주고 머리를 맑게 하는 요가기대성과평소 사용하지 않는 근육과 관절을 사용하여장시간 의자에 앉아 있거나, 컴퓨터를 많이 사용하는 등근무

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.12.23

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  키즈요가동작과 엄마와 함께하는 커플요가

  -지도법-효능 효과-주의점* 엄마와 함께 하는 커 플 요 가-지도법-효능 효과-주의점키즈 요가 동작 구성 - 아이들의 눈높이를 맞춰 변형된 요가 동작. ... (일어를 벌리기만 해도 무방)엄마와 함께하는 커플요가1. 문 자 세 (반달자세와 비슷)*동작: 선자세에서 서로마주보고 팔을 뻗어 양손을 맞잡는다.

  리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.12.15

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  요가 아사나 동작 설명

  3급 요가 아사나 동작들.1.사바사나(시체자세)-효능.효과: 몸의 이완과 회복에 효과가 있다. 본 아사나는 아니다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.12.08

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  요가란 무엇인가

  현대 사회에서의 요가의 의미( 요가란 무엇인가 ? )1. ... 현대사회와 요가의 가치요가가 시작되고 수천 년 세월이 흐르면서도 요가의 전통과 고전에서 추구하는 이론은 변함없이 이어져 내려오고 있다. ... 요가의 이해요가란 , 고대로부터 전해오는 인도의 심신단련법으로 요가( yoga )라는 말은 인도 고대어의 일종인 범어로서 그 어원에는 yuj, ‘말에 마구를 묶다.’‘ 마차에 결합시티다

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.05.13

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  [요가] 요가

  요가를 시작하며...요가를 처음 접하려는 사람들은 요가에 대한 인상을 물으면 흔히 요가는 어려운 것 같다는 반응을 보인다. ... 일의 요가, 행동의 요가노동과 일을 통하여 실천하는 요가이다. ... 요가란?요가(Yoga)란 인간의 본질과 목적을 다루는 철학적 방법론이다.

  리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.06

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• 까르마요가공동체영농조합법인
  기업보고서

  • 까르마요가공동체영농조합법인 (보고서 0건)

  • 대표자명	문영희	사업자번호	415-81-*****	설립일	-
    기업규모	중소기업	업종분류	식료품 소매업
    제공처

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  요가의 본질

  근래 들어 가히 요가 열풍이라고 할 만큼 많은 사람들이 요가에 관심을 갖고 있다. ... BC3세기경에는 파탄잘리 요가수트라에 의해 라자요가의 기본골격이 잡히게 된다. ... 이 철학적 요가는 초월적인 지혜에 의해서 해탈하고자 하는 인도철학의 일반적인 특징이기도 하다.셋째, 카르마 요가이다. 의 사상에 근원을 둔 요가이다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.05.25

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  [스포츠]요가

  요가란?·요가의 목적·요가의 기원?요가의 종류·하타요가·아쉬탕가요가·라자요가·박티요가·만트라요가·탄트라 요가·쿤다리니 요가·카르마요가?요가의 효과.?요가수행시 주의점? ... 나에게 맞는요가 동작 5가지.?느낀점.?요가란??? ... 아쉬탕가요가- 인도의 파탄잘리(Patanjali)는 요가수련 과정을 단계별로 구분하여 8단계를 제시하였는데이에 따라 수련하는 요가를 ‘아쉬탕가요가'라고 합니다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.05.14

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  임산부요가

  임 산 부 요 가 1급 자격증 report산전요가준비운동과 명상임신초기의 요가1~4개월 위험한 시기임신중기의 요가5~6개월 안정된 시기7~8개월 출산준비동작임신말기의 요가9~10개월 ... 이시기에는 요가를 처음 접하는 수련자를 수업해서는 안 된다.취기법은 코로 들이쉬며 입으로 ‘취~’하며 내쉰다. 동작을 할 시에는 입으로만 내쉰다. ... -분만에 필요한 호르몬을 촉진시키고 태아와 깊은 교감을 느낄 수 있게 하며 요가를 통해 척추를 바르게 잡아 태아를 편안하게 한다. 산모의 바른 자세로 요통을 완화시킨다.

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.04.06

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  요가

  요가란 무엇인가?(정의)'요가(yoga)'라는 말은 인도 고대어의 일종인 범어로서 그 어원에는 ‘말을 마차에 결합시키다’ 또는 ‘말에 멍에를 씌우다’라는 의미를 가지고 있다. ... 이 비유를 통해서 알 수 있듯이 요가라는 의미는 심신을 조절하여 진정한 자아를 자유롭게 한다는 뜻이다.그러므로 고대 인도에서의 요가는 육체나 감각기관을 억제하고 마음을 한 곳에 집중하는 ... 요가 식이요법요가식 식사는 아주 자연스럽고 단순하다.태양, 공기, 토양과 물이 잘조화된 땅에서 생산되는 과일, 채소, 씨앗, 콩 종류나 열매등이 요가식 식사에 적절하다.동물의 살은

  리포트 | 22페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.11.04

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  비크람요가 26동작 아사나

  The 26 BIKRAM Asanas (postures)?#Sanskrit (산스크리트어)English (영어)1Pranayama Series 프라나야마Standing Deep Breathing일어서 깊게 숨쉬기2Ardha Chandrasana with Pada-Has..

  리포트 | 13페이지 | 8,000원 | 등록일 2012.01.29

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  고대인도 요가와 현대의 요가

  고대인도 요가와 현대의 요가들어가기전에요가 하면 생각나는 것이 두 가지 있다. ... “요가는 수행자들만 한다.” “요가는 운동이 아닌 단지 명상을 하는 것이다.”등등. 이것은 내가 요가에 대해 가지고 있는 생각이다. ... 요가의 방법(기본 12동작)요가의 동작은 수없이 많다.

  리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2008.03.31

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  PPT양식 템플릿 배경 - 요가1

  ppt테마 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.10.04

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  PPT양식 템플릿 배경 - 요가6

  ppt테마 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.10.04

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  요가 수행이 경계성 고혈압 중년 남성의 자율신경 활성도에 미치는 영향

  요가를 처음 수행하며 다른 운동을 하지 않는 중년남성 중 수축기 혈압이 130～139mmHg, 이완기혈압 85～89mmHg으로 경계성 고혈압에 있는 12명을 대상으로 요가수행 전, ... 본 연구는 요가수행 유무에 따른 경계성 고혈압 중년 남성의 자율신경 변화를 비교하는 데 목적을 두고 Ortho test를 시행하였다. ... 따라서 요가 수행은 경계성 고혈압 중년남성의 심장기능을 향상시켜 심혈관계 질환 예방을 위한 수단으로써의 효용성이 있을 것으로 사료된다.Ⅰ.

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.07.03

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  요가에 모든것

  요가는 무엇을 믿으라고 강요하지 않는다. 요가는 체험을 이야기한다. 과학이 실험을 이야기하듯이 요가는 체험을 이야기한다. 또한 요가는 존재와 체험과 실험의 길이다. ... 요가는 종교가 아니라는 것이다. 이점을 명심하라 요가는 힌두교도 아니고 이슬람교도 아니다. 요가는 수학이나 물리학, 화학처럼 순수과학이다. 요가는 믿음과 아무런 관계가 없다. ... 1.들어가는 말요가에 관심을 갖는 사람은 많지만 직접 요가의 길로 들어가는 사람은 드물다.

  리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.02.14

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  참여스포츠(요가)

  전통적인 다섯 갈래의 요가는 하타 요가(hata-yoga), 라자 요가(raja-yoga), 즈나나 요가(jnana-yoga), 카르마 요가(karma-yoga), 박티 요즈나나 요가는 ... 이 요가 사상이 일반적으로 정통 철학에서 말하는 요가이다.2. ... 요가동작과 효과- 어떤 요가프로그램을 따라 해볼까 고민하던 중에, 다이어트 요가를 발견하게 되었다.다이어트 요가란, 위에서 살펴본 정통요가 중에서 다이어트에 효과가 있는 동작들로 재구성된

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.02.10

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  PPT양식 템플릿 배경 - 요가5

  ppt테마 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.10.04

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