"자아와 명상" 검색결과 321-340 / 4,050건

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  중등 임용 교육심리학 출제경향 분석

  수업 중 1분 명상하기, 자신의 목표설정하기지능의 유형설명사례언어지능언어의 의미, 소리, 기능에 대한 민감성 / 언어의 활용과 관련된 능력브레인스토밍, 이야기 꾸며 말하기시인, 연설가 ... 주요 발달과업 : 확고한 자아정체성 발달, 다양한 잠재적 자기 중에서 선택? ... 자아정체성 대 역할혼미(5단계-청년기) : 급격한 신체적?심리적 변화와 사회적 요구에 따라 자기 존재에 대한 새로운 탐색을 시작하는 시기 (청소년시기)?

  시험자료 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.02.02

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  방통대 4학년 1학기 생활과 건강

  운동은 치료적 또는 예방적이 목적으로 실천될 수 있으며 운동은 긍정적인 자아상과 자신감을 증가 시키고 부교감신경계를 활성화 하여 교감신경의 흥분을 감소시키며 분노나 울화의 부정적 정서를 ... 또한 정신과에서 근무하기에 두통이 평소 심하였고, 쉽게 짜증을 내는 편이기에 점진적 근육이완과 명상도 함께 하기로 하였다.명상은 의식 세계를 확장 시키고 영적 성장을 도모하는 정신훈련으로 ... 묵상이나 기도, 참선이나 염불, 요가 등을 명상의 일종으로 볼 수 있다.

  방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.05.17

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  사티어의 경험적 의사소통유형을 설명하고 나의 의사소통유형 점검

  명상명상은 감정과 직관력을 담당하는 뇌의 우반구를 사용하게 하고 ‘지금, 여기에 집중하게 한다. ... 경험적 치료 모델로 virgina satier는 주요개념으로 자아존중감, 의사소통 및 대처유형 그리고 가족규칙을 제시하였고, 인간이 역기능과 문제의 근원을 인간의 자아존중감의 결여, ... 은유은유기법은 치료자가 직접적으로 지시하기보다는 간접적이고 비유적인 표현을 사용함으로 내담자의 자아를 존중해 주며 체면을 손상시키지 않아 두루 사용하기 좋은 기법이다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.04.30

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  고등학교 학생들은 대학입학을 위한 시험 준비에 바빠서 정체감 확립을 위한 적극적인 탐색이 부족하다. 이 시기의 학생들의 자아정체감 확립을 위해 구체적으로 어떤 방법을 활용할 수 있을지 논하시오.

  명상, 심리상담, 스트레스 관리 프로그램 등을 통해 학생들이 감정을 이해하고 적절하게 대처하는 방법을 배울 수 있도록 지원해야 한다.5) 동료 상호작용 강화학교는 학생들 간의 동료 ... 고등학생 시기 자아정체감 확립을 위한 방안3. 느낀 점 및 청소년들의 자아정체감에 대한 나의 생각Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌1Ⅰ. ... 이 시기의 학생들의 자아정체감 확립을 위해 구체적으로 어떤 방법을 활용할 수 있을지 논하시오.Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 자아정체감의 개념2.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.16

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  스트레스의 사회학.ppt

  전략▪ 대응자원 : 사람들이 스트레스를 다룰 때 활용하는 사회적, 개인적 특성 1)통제소재 : 개인이 주어진 상황에 대해 통제할 수 있다 지각하는 정도 의미 2)자아존중감 :자아존중감이 ... 긍정적인 측면 찾으려 노력 ex)긍정적인 생각을 하기위해 노력 ② 행동적 기법 : 스트레스 사건에 대응하는 것을 돕기 위해 사용 ex)명상, 요가, 음악감상, 운동4.대응자원과 대응 ... 높을수록 적극적 문제지향적인 대응전략 이용 자아 존중감 낮은 사람 수동적, 회피적인 정서 지향적 대응 3)사회적 지지 : 다른사람이 나를 위해 수행하는 기능 물리적, 인지적, 정서적

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.01.12 | 수정일 2023.11.30

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  가족상담 및 가족치료 중간고사 족보

  자아실현자아존중감가치관사고방식14. 개인의 내적 과정을 이끌어 내는 은유적인 방법으로 사티어가 활용할 기법은 무엇인가?가족조각은유빙산치료명상15. ... 가족 갈등가족의 역기능낮은 자아존중감가족 분열25. ... 다음 중 자아존중감의 3대 요소에 속하지 않는 것은 무엇인가?자기타인상황존중8.

  시험자료 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.11.23

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  가족상담 이론 중 한 가지를 택하여 이론의 개념 및 주요 특징을 서술하고 가족 상담이 필요한 가상의 문제 상황을 제시하고 이를 해결하기 위한 유의점과 한계점에 대해 기술하시오 (가족상담 및 가족치료)

  : 지금 명상에 집중하기 위해 뇌의 우뇌를 사용하세요. ... 주요 개념① 자아존중감 : 그것은 인간의 기본적인 욕망이자 에너지의 원천으로 여겨졌다. 자존감의 형성은 어린 시절 아이들과 그들의 가족들의 관계에 따라 형성된다. ... 자긍심의 3대 요소는 자아, 타인, 상황이며, 그 중 어느 것도 온전하지 않으면 기능하지 않게 된다.② 의사소통 및 대처 유형 : 긴장에 대처하는 서바이벌 타입과 기능적인 커뮤니케이션

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.03.23 | 수정일 2022.04.06

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  사티어의 의사소통 및 대처 유형을 설명하고 자신의 가족구성원의 유형에 대해 기술

  산만형에게는 주의집중과 상대방의 말을 끝까지 경청하는 노력을 해야 하며, 자기 생각을 마지막까지 표현해보고 자아존중감을 향상시키며 명상훈련과 같은 것들을 통해 기능적인 대처가 가능하도록 ... 회유형에 속하는 사람은 매우 순종적이고 자아개념이 약해서 의존적인 모습을 보인다. ... 자존감의 3대 구성요소그렇다면 자아존중감이 낮은 불균형 상태를 만드는 요소에는 어떠한 것이 있을까? 사티어는 자기, 타인, 상황을 자존감의 3대 요소로 보았다.

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.01.14

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  개인대상 실천기술에서 접수와 사정단계에 대해 설명하시오.

  예를 들어, 스트레스가 심할 때는 심호흡이나 명상과 같은 스트레스 관리 기술을 활용할 수 있다. ... 심리적인 지원과 가이던스를 통해 개인의 자아존중감을 높이고 자기 효능감을 지원한다. ... 사회복지사는 개인이 자기 존중을 회복하고 자아실현을 이루는 데 도움을 주는 기술을 보유해야 한다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.30

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  정신건강에 미치는 요인들에 관해 기술하고, 본인이 생각하는 건강한 정신건강을 유지하기 위한 방법에 대해 기술하시오.

  요가, 명상, 호흡 운동 등의 기술을 사용하여 스트레스를 효과적으로 관리할 수 있다. 사회적 연결은 우리의 정신적 안녕에 큰 영향을 미친다. ... 스트레스, 외상 경험, 부정적인 사고 패턴, 자아 개념 등 심리적 요인이 정신건강에 부정적 영향을 줄 수 있다. ... 자아존중감, 스트레스 관리능력, 감정조절능력, 문제해결능력 등이 모두 정신건강을 결정하는 중요한 요소 중 하나이다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.14

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  우리사회 고령화와 관련해 발생하는 노인문제를 찾아 현황을 제시하고, 원인을 분석한 뒤 예방과 해결을 위한 대안을 작성하시오.(노인복지론)

  이루는 시기로 자신이 살아온 인생이 무의미하고 무가치하다고 느껴 자아통합을 이루지 못한다면 절망과 자기혐오 속에서 생을 마감하게 된다(조흥식 외, 2010). ... 지차체 기관 내 종합체력단련실에서 진행명상요가? 전신근육이완을 통한 신체적 안정 도모? 지차제 기관 내 종합체력단련실에서 진행인바디 검사? 인바디 검사를 통한 신체적 기능 파악? ... 특히 전신근육이완을 통한 신체적 안정을 도모할 수 있도록 명상요가 프로그램, 신체적 기능향상과 통증완화를 위한 재활운동 등과 같은 활동을 중심으로 운영하여 노인의 신체적 건강문제를

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.02.13

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  본인의 가족 중 대상을 선정하여 사회복지실천 프로그램을 짜본다

  프로그램 과정에서 제공하는 명상과 같은 방법으로 자기이해와 현실혼란이나 부적응의 극복, 자율훈련과 자기 이완법을 통하여 자신의 목소리를 제대로 낼 수 있도록 도와야한다.3. ... 또한 자신의 내적세계를 알면서 자아의식이 높아지고 자기인식을 하게 된다. ... 이때 자신이 가지는 여러 가지 사회적 역할을 하나로 통합하며 자아정체감을 형성하게 되는데 많은 고민을 하게 된다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.25

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  생물학 ) 동물매개치료 개요와 효과기전

  이러한 활동은 동물과 함께하는 산책, 놀이, 훈련, 마사지, 명상 등이 있으며, 일반적으로는 반려동물 중에서도 개, 고양이, 말 등이 가장 많이 사용된다. ... 이는 자아존중감을 높여주고, 자신에 대한 자신감을 향상시킨다. 또한, 동물과의 상호작용은 인간의 대인관계 기술과 사회적 기술을 향상시켜 준다. ... 예를 들어, 어린이나 청소년의 경우 동물과 함께 하는 활동을 통해 자기 존중감, 자신감, 긍정적인 자아이미지 등을 개선할 수 있으며, 노인이나 장애인의 경우 동물과 함께하는 활동을

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.08.23

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  반두라의 사회학습이론의 주요 개념을 간략히 설명하고, 비행 청소년을 대상으로 상담할 때 적용할 수 있는 주요 개념기법은 무엇인지에 대해 서술하세요.

  이는 숨 쉬기, 근육 이완, 명상 등의 기법을 포함할 수 있습니다. ... 반두라는 자아 효능감이 행동을 결정하는 중요한 동기 요인이라고 생각합니다. ... 인지 재구조화는 이러한 부정적인 신념을 인식하고 수정함으로써 긍정적인 자아 개념을 형성하도록 돕는 기법입니다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.26

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  1. 나의 청소년기를 회상하면서 구체적 발달과업에 대하여 생각해보고, 내가 획득한 발달과업과 획득하지 못한 발달과업에 대하여 작성하시오. 2. 획득하지 못한 발달과업이 있다면 어떠한 방법으로 발달과업을 획득할 것인지에 대하여 구체적으로 작성하시오.

  첫째로, 감정조절과 자기통제 능력을 향상시키기 위해 명상이나 심호흡 같은 스트레스 해소 방법을 실천하고, 감정을 인지하고 조절할 수 있는 능력을 키울 것이다. ... 이렇듯 청소년기는 다양한 발달과정을 거치면서 자아를 형성하는 중요한 시기이다. ... 이러한 경험들을 통해 자아개념도 발전시키고 신체적, 정신적으로 성숙할 수 있는 기회를 많이 얻었다. 그러나, 청소년기에는 부족한 부분도 있었다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.24

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  스트레스의 개념을 기술하고 자신의 스트레스 요인(내적, 외적, 심리적요인)이 자신의 정신건강에 어떠한 영향을 미치는지에 대해 생각해보고 스트레스 대처법에 대해 자신의 생각을 기술해보세요

  자존감 부족은 부정적인 자아 이미지와 자기 비하적인 생각을 유발하여 우울감, 무력감, 취약감 등을 경험하게 한다. ... 또한, 심리적인 안정을 위해 명상, 요가, 호흡법 등의 리라잭세이션 기법을 활용할 수도 있다.셋째, 스트레스를 해소하기 위해 적절한 시간 관리와 우선순위 설정이 필요하다. ... 이러한 대처 방법은 운동, 명상, 사회적 지원을 포함할 수 있으며, 각자가 효과적으로 스트레스를 관리하고 극복하는 방법을 찾아야 한다.이번 리포트에서는 스트레스의 개념과 스트레스 요인이

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.02

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  경험적 가족치료의 주요 개념 중 하나는 자아존중감이다. 자아존중감을 높일 수 있는 활동을 3가지 이상 적고 그중에 하나를 선택해서 활동계획안을 작성해보세요.

  건강한 식습관, 충분한 휴식, 운동, 명상 등의 자기케어 활동을 통해 자신을 존중하고 사랑하는 마음가짐을 갖을 수 있다.③목표 설정 및 달성: 작은 목표부터 시작하여 달성 가능한 목표를 ... 자아존중감을 높일 수 있는 활동(3가지)1) 자아존중감2) 자아존중감을 높일 수 있는 활동(3가지)3. ‘긍정적인 자기 대화 및 자기 기록하기’의 활동계획안Ⅲ. 결론Ⅳ. ... 자아존중감을 높일 수 있는 활동(3가지)1) 자아존중감자아존중감은 인간의 기본욕구로서 인간 초기에 자녀가 경험한 부모-자녀 관계로부터 형성되며 문제해결 및 에너지의 자원이 된다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.06

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  [독후감]센서티브-일자 샌드[서평]

  예를 들면 이완 기법이나 명상 같은 방법이 도움이 될 것이다.-49pg.감각적인 것을 추구하는 민감한 사람들은 자신의 삶 속에서 많은 문제를 일으키는 것처럼 보일 수 있다. ... 표현하기Ex)노래를 부르거나 시,편지,일기 쓰기- 창의적인 일을 하기Ex)그림그리기,도자기 만들기- 감각을 즐겁게 하기Ex)맛있는 음식 먹기,그림 감상,햇볕 즐기기- 영혼을 쉬게 하기Ex)명상 ... 높은 기준에 맞춰 살지 않아도 세상이 달라지지 않는다는 경험을 통해 완벽을 추구하는 압박감에서 벗어나고, 더 여유로운 자아를 확장시킬 수 있게 된다.처음에는 불안하고 두려운 마음이

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.02.21

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  해외테마여행(인도)

  그 중 최후의 목표인 제8단계 사마디(samadhi)는 소우주인 자아가 자연(대우주)과 하나로 통일되는, 즉 신아일치경(神我一致境)-신과 나의 일치-입니다. ... 요가 및 명상 프로그램 설명 듣기3. 요가 및 명상 체험 및 촬영8월 5일(금)강고트리1. 요가 및 명상 체험 및 촬영8월 6일(토)강고트리1. ... 이곳에서도 요가 및 명상을 하는 사람들이 많이 찾는 곳입니다.아그라는 인구 약 90만의 야무나강(江) 우안에 있는 지방행정의 중심지입니다.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.04

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  사티어의 경험적 가족치료에 대해서 작성

  명상과 영적인 훈련 등을 통해서 내담자들이 자기의 우주적 핵심과 연결될 때 새로운 우주적 의식과 동시에 세계평화를 도모할 수 있는 능력을 가진다.-문제는 문제가 아니라고 본다. ... 자아존중감이라고 하는 것은 자신에게 자기가 평가하는 판단과 경험 그리고 자기 가치를 의미한다. ... 낮은 자아존중감은 역기능적 생존방식을 보이는데 그때, 내담자가 치료자를 만나는 것이다. 둘째, 더욱 나은 선택을 하는 것이다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.07

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