"자아와 명상" 검색결과 381-400 / 4,050건

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  유아미술교육에서 유아심리미술의 실제 활동(활동중심)

  할 수 있다.활동명핸드 트레이싱 후 꾸미기학습내용자신의 장단점 및 특징을 찾아 어울리는 색과 형태로 표현한다.준비물명상음악, 도화지, 싸인펜, 색연필활동방법도입음악을 들으며 잠시 명상하며 ... 좋다.활동명꼴라쥬 기법을 활용한 동굴화학습내용상상의 세계를 꼴라쥬로 표현하고 자신의 이야기를 한다.준비물동굴이 그려진 도화지, 잡지, 풀, 가위, 크레파스, 싸인펜활동방법도입잔잔한 명상음악을 ... 부정적인 것을 개선하기 위해 미술치료적 기법으로 손도장 발도장 찍기 같은 자아감각 발달기법을 자주 사용한다.

  리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.04.29 | 수정일 2021.05.03

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  뉴 저먼 시네마의 특징 (New German Cinema)

  부여, 양식화된 세트와 의상, 주의환경은 표현주의적 전통을 상기, 캠프 주변은 미국의 독립 영화작가들의 영향-표현주의적 : 작가 개인의 내부생명, 즉 자아의 주관적 표현을 추구하는 ... 상영되지 않음, 미국영화들과 함께 성장3.실험성-뉴 저먼 시네마의 감독들은 극소수의 관객을 위해 극히 실험적인 작품을 창작-베르너 쉬뢰터 : 유명한 가수의 삶에 대해 오페라풍의 명상을

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.29

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  [정신건강간호학] 2022년 1학기 기말시험 과제물

  자아존중감, 자기가치, 자기규칙, 의사소통유형 등이 핵심 개념인 가족치료모형의 치료 목표와 주요 치료 방법 및 기법을 서술하시오.1) 경험적 가족치료의 목표2) 경험적 가족치료의 주요 ... 다음의 괄호에 답을 쓰시오.( )는 탈자아중심적 사고가 가능하여 상대방의 관점에서 이해할 수 있고, 대상을 양적 차원에서 서열화하고, 공통점, 차이점과 관계성을 이해하여 상의를 하지 ... 은유적 기법은 감정의 피드백 시 은유적움과 함께 준비해 둔다.(5) 은유- 치료자의 직접적인 지시나 평가보다는 간접적이고 비유적인 표현으로 환자의 자아존중감이나 체면을 떨어뜨리지 않도록

  방송통신대 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.05.27

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  청소년기 정신건강문제에 대해 간단히 설명하고 내가 경험했던 청소년기의 심리적 어려움과 이를 극복했던 방법을 기술하시오

  운동, 명상, 스트레칭, 요가와 같은 신체적 활동을 통해 스트레스를 완화하고 정서를 표출하는 방법을 찾았다. 또한, 자기케어를 실천하며 내 감정과 마음을 돌보았다. ... 이러한 압박은 심리적으로 부담스럽고 힘들게 만들었다.4) 자아정체성 탐색: 청소년기에는 자아정체성을 형성하려는 시도가 활발해진다. ... 이 기간 동안 정신건강 문제는 아래와 같은 이유로 특히 중요하다.1) 자아 정체성 형성: 청소년기는 자아 정체성을 형성하는 과정에서 매우 중요한 시기다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.01

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  우리 사회에서 극심한 스트레스 및 우울증으로 인해 자살까지 이르는 모습을 종종 볼 수 있다. 이에 스트레스의 적절한 대처를 위해 본인이 사용한 방법 3가지를 기술하고, 스트레스를 조절해야 하는 이유에 대하여 이론적으로 기술하시오.

  긍정적인 자기 대화를 통해 자신에게 격려와 지지를 주고, 스트레스를 극복할 수 있는 자신감을 키울 수 있습니다.마음의 평정과 명상: 명상이나 마음의 평정을 통해 내면의 안정과 스트레스를 ... 스트레스 상황에서 개인은 자신에게 부정적인 자아 평가를 하게 되고, 희망과 긍정적인 시각을 잃을 수 있습니다. ... 이러한 심리적 고통은 자살의 원인이 될 수 있으며, 스트레스가 지속되고 악화될 경우 자살 행동으로 이어질 수도 있습니다.스트레스는 개인의 자아존중감, 자기효능감, 대인관계 등에 영향을

  리포트 | 5페이지 | 3,900원 | 등록일 2023.07.03

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  생활과건강 최종 : 자신의 건강을 위해 일상생활 속에서 수행하고 있는 생활양식에 대한 고찰

  자아존중 향상과 우울증의 해소? 규칙적인 운동은 혈액에 엔돌핀(endorphins)을 발산한다. ... 일반인 60명을 명상집단과 대기집단으로 무선할당하여 명상집단에 하루 6시간씩 3개월간 집중적인 명상훈련을 실시하고 면역세포의 텔로머라제(telomerase)를 측정한 결과, 명상 집단이 ... 명상은 심신을 매우 빠르게 이완시킨다. 보통 명상을 처음 하는 사람들은 쉽게 졸리움과 잠을 경험하게 되는데, 이는 명상이 가진 생리적 이완효과를 반증한다.

  방송통신대 | 6페이지 | 5,300원 | 등록일 2019.09.28

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  A+경험적 가족치료의 주요개념 중 하나는 자아존중감이다. 자아존중감을 높일 수 있는 활동을 3가지 이상 적고 그 중에 하나를 선택해서 활동계획안을 작성해보세요

  따라서 일기쓰기, 명상, 상담 등을 활용하여 자기의식을 높일 수 있습니다. 목표 설정은 개인의 성장과 발전의 중요한 요소입니다. ... 자아존중감의 중요성3. 자아존중감을 높이는 활동4. 선택된 활동 계획안Ⅲ. 결론Ⅰ. ... 경험적 가족치료의 주요개념 중 하나는 자아존중감이다. 자아존중감을 높일 수 있는 활동을 3가지 이상 적고 그 중에 하나를 선택해서 활동계획안을 작성해보세요- 목 차 -Ⅰ.

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.14

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  [욕구조사] 욕구의 개념과 유형

  마지막으로 자아실현욕구는 자기성장프로그램, 자원봉사 프로그램, 명상 프로그램 등을 들 수 있다.(2) Bradshow의 욕구유형Bradshow는 사회적 욕구의 유형을 누가 욕구의 기준을 ... 욕구(자아발견, 탐구, 창의성)가 있다.사회복지 프로그램 기획에서 Maslow의 욕구유형이 중요한 의미를 갖는 이유는 두 가지이다. ... 욕구(의식주, 건강), 안전욕구(폭력과 위험으로부터 보호), 소속과 사랑의 욕구(타인과의 관계, 사랑, 소속감), 자존감 욕구(능력감, 우월감, 지위 인정)가 있으며, 성장욕구에는 자아실현의

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.03

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  성공하는 사람들의 7가지 습관 독후감 컨텐츠

  이외에도 상대방의 말을 잘 들어주는 경청 능력이라든가 운동 및 명상 등을 통해 건강한 신체와 정신을 유지하는 것도 필요하다고 강조한다. ... 그래야만 진정한 자아실현이 가능해지고 나아가 원하는 바를 이룰 수 있기 때문이다. 다음으로 목표의식은 뚜렷한 목적 의식을 갖고 살아가는 것을 의미한다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.11

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  정신건강론 - 정신건강과 정신장애를 상호 비교한 후 본인이 생각하는 정신건강증진방법을 개인적, 외적으로 구분하여 기술하시오.

  하루 일과 중에 짧은 휴식 시간을 마련하고, 심호흡이나 명상과 같은 안정화 기법을 통해 마음을 진정시키는 것이 도움이 됩니다. ... 특히, 일상의 스트레스와 갈등으로부터 벗어나 새로운 경험을 쌓고 자아실현을 이룰 수 있는 기회를 제공합니다. ... 이는 우리가 스트레스를 관리하고 대처하는 능력, 자아 인식의 정도, 타인과의 관계 형성, 삶의 목적에 대한 이해 등을 포함합니다.반면, 정신장애는 우리가 일상생활에서 경험하는 다양한

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.27

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  스트레스에 대한 개념과 바람직한 스트레스 관리에 대한 이해

  규칙적인 수면 흐름을 지키고 잠을 몰아서 자지 않음으로써 수면이 부족할 경우 일찍 수면을 취하는 방법을 통해 수면 스트레스를 해결하는 것이 중요하다.2) 심리적 스트레스 관리(1) 명상명상은 ... 마음을 자연스레 안으로 몰입시킴으로 내면의 자아를 확립하고 자기성찰과 정신 집중을 일컫는 말로써 라틴어로 메디타디오, 콤템프라티오라고 하며 사색, 묵상, 관상의 의미와 상통한다. ... 모든 생각과 의식의 기초가 고용한 내면의식이자 명상을 통해 순수한 내면의식으로 자연스레 몰입하는 과정을 뜻한다.순간의 연속으로 이뤄진 삶은 순간순간 우리가 경험하는 감각과 감정, 생각이

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.21

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  자아존중감(자존감)이 낮은 사람들의 행동특성에는 어떤 것들이 있으며, 자존감을 향상시킬수 있는 방법을 논하시오

  또한, 명상이나 요가와 같은 활동을 통해 스트레스를 관리하고, 심리적 안정을 도모할 수 있다.자기 계발과 학습자아존중감을 높이기 위해 자기 계발과 학습에 투자하는 것도 중요하다. ... 자아존중감이란2. 자아존중감이 낮은 사람들의 행동특성과 문제3. 자아존중감 향상 방안Ⅲ. 결론참고문헌Ⅰ. 서론자아존중감은 개인의 정신 건강과 삶의 질에 중대한 영향을 미친다. ... 본 글에서는 자아존중감의 개념과 자아존중감이 낮은 사람들의 행동특성을 살펴보고, 자아존중감을 향상시킬 수 있는 방안을 논의하고자 한다.Ⅱ. 본론1.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.03

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  정신간호 간호과정

  깊은 호흡법, 명상워킹, 이미지트레이닝을 통해 긴장을 완화시킬수 있도록 돕는다.2-4. ... 자아존중감 척도가 40점 만점 중 21점으로 낮게 측정되어 자아존중감이 낮음을 알수 있음5. ... 정서 및 사회적 고립척도 및 자아존중감 척도를 사용하여 사회적 고립감 정도를 측정한다.척도결과 38점이 나왔다.2-1. 하루에 10분씩 5회이상 짧고 잦은 접촉을 하였다.2-2.

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.23

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  (방송통신대 정신건강론 기말시험)프로이트, 에릭슨, 매슬로우가 말하는 정신이 건강한 사람은 어떤 특성 자아존중감을 유지하기 위해 유아의 자아존중감을 높이는 지도법 부모의 양육태도 평소에 본인이 많이 사용하는 방어기제 대인지각기술 학교폭력 내담자의 성장을 촉진하는 상담자의 기본 태도

  자아존중감을 유지하기 위해 스스로 노력할 수 있는 부분을 세 가지 이상 나열하시오. (6점)정답 : 운동(또는 명상), 가족과 많은 시간 보내기, 몰입해서 일하기설명 : 자아존중감은 ... 구체적 자기관리 방법으로써 운동(또는 명상), 가족과 많은 시간 보내기, 몰입해서 일하기 등을 들 수 있다. 운동 혹은 명상은 신체적, 정신적 건강을 향상시킨다. ... 왜냐하면 자아존중감은 자신에 의해서 만 해낼 때 능력감과 함께 자아존중감을 갖게 된다.

  방송통신대 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.10.22 | 수정일 2020.11.22

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  정신건강론_스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논하시오.

  이 중에서 필자는 명상과 운동을 통해 스트레스를 대처한다. ... 즉, 일정 수준의 난이도가 있는 목표─그것이 과제든 학점이든─를 설정해 놓고 이 목표를 향해 내 스스로를 갈고 닦는 과정에서는 길러지는 인내심은 자아실현이라는 관점에서 긍정적인 훈련이 ... 행동적 기법은 스트레스 상황에서 신체적 반응을 조절하는 데 도움을 주는 기법들로 여기에는 바이오피드백, 이완 훈련, 명상, 운동 등이 속한다.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.07

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  상담학 ) 프로이드가 상담심리치료에 공헌한 것은 무의식의 발견이다

  이러한 무의식은 당사자의 심리적 특성을 대변하는 요인 중 하나이기도 하며, 그러한 대변을 통해 자신의 이성과 다른 감성을 지닌 자아를 대변하기도 한다. ... 아닌 명상을 하면서 화면을 바라볼 때, 아무 생각도 하지 않고 바라본다는 것은 내 마음속을 어느 정도 무의식적으로 정리를 한다는 기분이 들기도 한다. ... 단순히 그 일을 무의식적인 면에서는 아무것도 생각하지 않고 음악을 감상하면서, 나만의 자유시간 혹은 명상을 하는 시간을 가지게 하는 것이다.꿈에 대해서 생각하는 것이 있다면 무언가에

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2019.11.26

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  경험적 가족치료

  스타는 가족 재구조화 실행에 앞서서 치료자의 도움을 받고 함께 준비하게 된다.5) 은유치료자가 직접적인 지시 또는 평가를 하기 보다 간접적이면서 비유적 표현을 사용해서 내담자의 자아존중감 ... 통합 등이 있으며 명상과정에서 발생하게 되는 생각은 지적과정으로 보지 않는다.사티어는 명상을 통해서 깨달을 수 있는 것은 인간이 신성한 존재이며 새로운 것을 배울 수 있게 되는 능력을 ... 이러한 공간은 내담자가 자신의 해석을 할 수 있도록 하는 여유를 제공하고 간접적 치료를 유도하게 되는 보조치료자로 불리기도 한다.6) 영상명상은 감정과 직관력을 담당하게 되는 우뇌를

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.19

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  1. 생태체계적 접근방법으로 생물학적 관점, 심리학적 관점, 사회학적 관점에 대한 주요 개념

  명상도 효과적이다. 명상하면서 불안한 감정을 객관적으로 바라보고 본인의 상태를 자각하면서 수용한다. ... 도덕적 불안(moral anxiety)이란 자아가 초자아로부터 벌의 위협을 받을 때 일어나는 정서반응이다. ... 초자아가 수치, 죄책감의 감정으로 반응할 때 발생하며, 초자아의 발달은 사회적 불안(social anxiety)을 발생시킨다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.11.12

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  [독후감]지금 이 순간을 즐겨라-에크하르트 톨레

  과거나 미래에 대한 자책감과 두려움, 불안에서 벗어나 한 차원 높은 경지에서 자신의 마음을 놓아주는 명상법을 평온한 문체로 알려준다.-출판사 책 소개2. ... 이런 거짓된 자아를 흔히 '에고'라 하지요.에고는 바음의 활동으로 만들어지므로, 끊임없이 생각을 할 때에만 존재할 수 있습니다. ... 사람에 따라 에고를 다른 의미로 사용하는데, 제가 말하는 에고는 무의식적으로 자신을 마음과 동일시하는 데서 생기는 '거짓된 자아'를 의미합니다.-24pg.나날의 삶에서 '시계가 가리키는

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.06.21

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  태권도 사범의 이탈 방지를 위한 업무 환경 개선과 소명의식 향상 방안

  시간이기에 명상은 수련생에게 극기심, 자신감, 자제력, 인내력, 평상심 등을 유발하며 배양할 수 있도록 도와준다. ... 전인교육은 인간의 신체적, 사회적, 정서적, 지적 측면에서 균형 있게 발달해야 자아실현이 이루어질 수 있다는 전제를 지닌다. ... 한 개인의 전인적인 발달과 성장은 개인의 자아실현과 관련된 측면에서 중요하고 인성교육은 개인의 사회성 측면에서 중요하다고 할 수 있다.

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.28

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