"자아와 명상" 검색결과 461-480 / 4,050건

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  보웬의 다세대 정서체계 가족치료 모델이 가계도 분석을 통해 가족에게 통찰을 제공한다면 경험적 가족치료 모델에서 가족에게 제공하고자 하는 것은 무엇인지 비교하시오

  (비언어적 기법)은유와명상간접적이고 비유적인 표현을 사용하여 치료자에게 직접적인 지시나 평가를 피한다. 이를 통해 치료자의 자아존중감과 체면 손상을 방지하기 위한 기법이다. ... 즉 자아존중감 향상과 자기 인생의 선택권을 가지게 할 수 있고, 가족 안에서 합리적, 현실적, 인간적인 규칙을 만들어 서로 의사소통하는 일차적 유형을 만드는 것이다.C.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.29

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  내 최고의 하루는 오늘부터 시작된다 독후감

  이후 장르와 분야를 가리지 않고 책을 읽으며 매일 명상을 하며 내면의 목소리를 들었다. ... 인생을 바꾸고 싶은 독자들에게 성공, 태도, 자아, 감정, 관계 등 총 5가지 개념을 제시하고 작가의 철학을 전달한다. ... 이 책은 성공, 태도, 자아, 감정, 관계 등 5개 장으로 나뉘어 삶의 변화를 꿈꾸는 이들에게 필요한 지혜를 주제별로 가르친다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.06

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  헤르만 헤세

  작품은 읽는 이에게 지적인 만족을 주면서도 마음을 감동시키고, 명상적인 여운을 남기는 특징을 가지고 있다. ... 에멀은 평범한 소년으로 시작하면서 자아를 찾아가는 여정을 거듭하게 된다. ... 헤세는 에멀을 통해 독자에게 자아 탐구와 영적 성장의 중요성을 강조하고 있다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.01.29

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  정신건강에 영향을 미치는 요인(기질적 요인, 심리적 요인, 사회문화적 요인)

  이러한 자기 돌봄 활동에는 명상, 심호흡, 긍정적 사고 방식 채택 등이 포함된다.심리적 요인은 개인의 정신건강을 크게 좌우하며, 정신건강 서비스 제공자와 함께 개인의 목표에 맞는 접근 ... 스트레스가 정신건강에 미치는 영향과 스트레스 관리 전략에 대한 연구가 진행된다.4) 자아 존중과 자기효능감: 자아 존중과 자기효능감은 정신건강에 중요한 영향을 미치는 개념이다. ... 연구는 스트레스 관리 전략과 심리적 지원의 중요성을 강조하고 있다.2) 자아 존중과 자기효능감: 자아 존중은 개인이 스스로를 어떻게 평가하고 인식하는지에 영향을 미치며, 자기효능감은

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.01

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  자신의 일상에서 운동, 마사지를 활용한 건강증진 방안'에 대하여 서술하시오.

  명상과 유사한 효과: 운동은 집중력을 향상시키고 마음을 집중시킴으로써 명상과 유사한 효과를 가져옵니다. 이는 정서적 안정과 내적 평화를 촉진시키는 데 도움이 됩니다.4. ... 심리적 이점: 근력 운동은 자아존중감과 자신감을 향상시키며, 우울증과 불안을 완화하는 데에도 도움을 줍니다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.09

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  개인심리학 이론을 간단히 설명하고 자신의 열등감의 극복 사례를 분석하고 자신의 초기기억을

  특이하게 명상을 하는 수업이 있었다. 명상을 하면서 초등학생 때 선생님의 무시로 상처를 받았던 어린 시절이 떠올랐다. ... 자신의 열등감의 극복 사례를 분석하고 자신의 초기기억을 분석하시오.인생에서 가지는 목표와 자신의 현실을 인식하는데에서 생기는 격차에서 생기는 불쾌감 또는 열등감을 목표를 추구하고 자아실현을

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.24

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  [정신간호학A+] 만다라 미술치료 활동요법 보고서

  내면의 감정을 표현함으로써 억압된 심리와 감정적 스트레스의완화 및 정화를 경험하게 하고 내면을 돌아볼 수 있도록 하여자아성장을 촉진시킨다.3. ... 실습병원 및 병동시행 일자2022.04.20참여 대상자코로나 블루로 인해 우울증을 앓고 있는 20-30대 대상자제외 대상프로그램에 동의하지 않은 자목적*만다라 미술치료란명상과 함께

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.05

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  인간관계에 대한 문제점과 해결방안

  ‘옛이야기의 매력2’ 의 잠자는 숲속의 미녀 부분에서는 오랜 침묵과, 명상과 자기에 집중하는 기간이 가장 높은 성취를 이끌어 낼 수 있다고 말해준다. ... 이는 곳 자아형성을 위해 자기 성찰을 하고 자신에게 집중하는 시간의 중요성을 강조하는 근거가 된다.올바른 자아 형성을 위해 개인이 실천할 수 있는 방안에는 자아를 개방하는 방법이 있다 ... 방법도 자아의 올바른 형성에 도움을 준다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.06.21

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  정신건강의 요소 10가지 중 자신에게 있는 요소 (3가지 이상)가 어떻게 형성이 되었는지와 현재 자신에게 긍정적 영향을 주고 있는지를 설명하고, 개발해야 할 요소(2가지 이상)을 선정하여 어떻게 개발할 것인지를 설명하세요.

  저는 매일 운동과 명상을 계속하며 자기 관리에 힘쓰고 있습니다. ... 또한 자아의식을 통해 자신의 장점과 단점을 이해하고 받아들일 수 있습니다. 이는 개인의 성장과 발전에 도움이 되고 보다 긍정적인 시각과 자신감을 줄 수 있습니다. ... 또한 명상이나 요가 등 실용적인 방법은 정신적, 신체적 휴식에 사용됩니다. 적절한 휴식과 회복은 스트레스 해소에 도움이 되고 심신의 재충전에 도움이 됩니다.

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.11.06

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  피로사회

  붕괴를 초래하고 있다.(3) "긍정적으로 사는"태도는 불안과 히스테리를 낳아 자유를 실현하기는커녕 명상하는 행복을 상실한다.(4) 저자는 세계를 향한 권태에서 자아를 향한 권태로 ... 타버렸다는 긍정성이다.(2) 공적사회의 사람들은 푸코적 의미의 규훈사회에서 벗어났으나 다시 새로운 정신적 규훈사회에 빠져들고 있으며, 타인의 착취보다 자아의 착취가 더 심하여 자아의 ... 단지 자아만을 지키라는 의미없는 말 뿐이다. 역사를 돌이켜 보면 과거에서부터 현대까지 사람들은 더욱 좋은 사회를 만들기 위한 작은 시위부터 대규모 투쟁과 혁명이 있었다.

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.01.12 | 수정일 2022.04.15

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  나는 나답게 살기로 했다 [독서감상문]

  한가지로 규정해둘 필요는 없고 어떤 상황에서 나답지 않았다고 자책 할 필요도 없다.여러 모습의 나, 그것이 나임을 인정하는 일이 나답게 사는 길로서 상대를 존중하면서 받아들이면 성숙한 자아로 ... 날카로운 통찰을 안겨주면서도 방패처럼 자신의 마음을 안겨준다.5) 자신한테 칭찬해주는 일기이다.자신에게 칭찬하는 일기를 쓰면서 자존감도 상승하고 긍정적인 마인드가 형성된다.6) 명상이다.명상은 ... 여행, 청소, 운동, 독서, 글쓰기, 명상, 휴식, 코칭의 여덟 가지 모두 우리 일상에 늘 함께 하는 것들이지만 또 마음먹고 시작하지 않으면 실행하기 어려운 것들일 수도 있다.

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.10.22

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  자아정체감이란 무엇이며, 왜 청소년기에 자아정체감의 형성이 중요한지 설명하고, 자신이 청소년기에 겪었던 자아정체감과 관련된 갈등이나 경험을 예로 들어 어떻게 자신이 그 갈등에 대처했었는지 그리고 지금이라면 어떻게 좀 더 건강한 적응방식으로 대처할 지에 대해서 기술하시오

  또한, 건강한 대처 방식으로는 문제 해결 능력, 감정 조절 능력, 대인 관계 능력, 적극적인 대처 방식 등이 중요하며, 이를 위해 스트레스 관리, 명상, 운동, 사회적 지지 등이 효과적인 ... 자신의 청소년기 자아정체감청소년기 자아정체감 경험은 갈등과 경험 예시를 포함하며, 이들은 청소년기 동안 자아정체감 형성에 중요한 역할을 한다. ... 청소년기는 자아정체감 형성의 결정적인 시기로, 이때 형성된 자아정체감은 성인기에 이르러서도 영향력을 미치게 된다.

  방송통신대 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.12

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  [사회복지 과제] 가족상담및가족치료(행동주의 치료기법 및 실제 임상현장에 적용방법)

  이 밖에 가족 규칙, 유머, 의사소통, 나의 영향권 이해, 은유, 명상 등의 방법을 사용한다. ... 이 치료의 주요개념은 자아존중감, 가족 규칙, 의사소통 및 대처유형, 사회와의 연계성, 자기 선택과 결정, 경험의 공유 등이다.치료법의 대표 인물은 휘터커(C. ... 가족원의 성격, 자아존중감 정도, 의사소통유형, 가족 규칙, 가족의 역동적 관계, 세대 간의 유사성과 차이점, 원가족 삼인 군에서의 학습된 경험 등을 파악할 수 있다.

  리포트 | 4페이지 | 6,000원 | 등록일 2023.06.29 | 수정일 2023.07.06

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  모든 것의 가장자리에서 - 나이듦에 관한 일곱 가지 프리즘 - 독후감상문

  하워드 서먼이 말한 “진정한 것의 소리”를 우리 안에서, 그리고 우리 주변에서 듣기 위해 자아와 세계의 기만을 꿰뜷어보는 것이다! ... 형태는 다를지언정 명상은 모두 같은 목적을 갖고 있다. ... 명상은 묵상, 요가, 태극권, 경전 읽기 따위의 특정한 수행으로 정의될 필요가 없다. 대신 그것의 기능으로 정의될 수 있다. 명상은 환상을 꿰뚫어 실재에 가닿는 하나의 방법이다.

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.06.26

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  [독후감] 타이탄의 도구들 - 티모시 페리스

  "타이탄의 도구들"은 스트레스 관리, 잠 명상 및 운동 등 자기관리 방법론을 제시하여 개인 전반에 걸친 건강 유지의 중요성을 강조합니다.5. ... 예를 들면, 작업량을 줄여도 생산성을 높일 수 있는 "파레토 법칙" 등 다양한 방법론이 소개됩니다.마지막으로, "타이탄의 도구들"은 개인 발전 및 자아실현에 초점을 맞춥니다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.10.28

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  모발과학 - 독성 미네랄에 의한 탈모증 예방법

  한 사람의 자아 이미지와 자신감에 큰 타격을 줄 수 있는 이 문제는 종종 심각한 우울감과 불안을 초래합니다. ... 따라서, 정기적인 운동, 명상, 요가 등의 스트레스 관리 기술을 활용하여 스트레스를 효과적으로 관리하는 것이 중요합니다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.25

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  상담심리 교육대학원 이론 자료 (2) 칼 융 분석적 심리치료

  욕구에 의한 심리적 혼란과 밀접하게 관련중년기35-40대 후반외부세계에 대한 적응에 사용되었던 에너지가 새로운 정신적 가치로 방향을 돌리게 된다.외부적 활동 보다 내면적 사색과 명상을 ... 자아 뿐만 아니라 의식과 무의식을 포함하는 성격전체의 중심인 자기의 중요성에 대해서 강조하며 자아가 허용하는 한계 내에서 개성화를 이룰 수 있다고 보았습니다.즉 프로이트는 자아가 ... 기능과 성격을 비교해보세요.프로이트는 자아는 현실원리에 따라서 원초아와 초자아를 중재 또는 통제하며 환경에 적응하는 역할을 하고, 성숙한 사람은 자아가 잘 발달된 사람이라고 보았습니다.융은

  시험자료 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.03.04

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  [동국대학교] 인도철학과 종합시험 박사대비 기출문제 01

  따라서 그들에게 있어서, 내면적으로 일어나는 정신상태와 물질등은 다만 ‘진정한 자아’가 아니라는 인식을 명상을 통해 습득한 후, 진정한 자아는 이러한 상태와 분리된 것이라고 추론하는 ... 그들은 ‘진정한 자아란 인식을 초월해 있으며, 현실적 자아의 불완전한 정신적 사유상태라는 것과는 전혀 다른 것이다’라고 생각 혹은 경험했던 것 같다. ... 특히 무상-고-무아의 연속적 원리인 삼법인에서 ‘모든 고통이기 때문에 자아가 아니다.’라는 것과 오온을 ‘내가 아닌 것(?

  시험자료 | 6페이지 | 10,000원 | 등록일 2023.01.09

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  [태권도승단] 성인 태권도 수련의 가치 및 활용방안에 대하여 논하시오

  태권도 수련의 가치는 바람직한 정신을 실천하는 것이다.7) 성인 태권도 수련을 통한 자기결정성자기결정성은 심리적 안녕과 자아실현을 높이는데 필수적인 요인으로 행동에 대한 내적 동기를 ... 이런 훈련들 중 명상은 동양에서 오래전부터 지속되어온 개인적인 수행방법의 하나로 어떠한 과제에 대하여 의식을 집중시키는 과정이라고 하였다. ... 심상 훈련의 방법으로는 여러 가지가 있는데 분노 조절 훈련, 긴장 완화 훈련, 문제해결 기술훈련, 주장훈련, 사회성 기술훈련, 현실요법, 자기 성장 프로그램, 게슈탈트 기법, 명상

  리포트 | 26페이지 | 15,000원 | 등록일 2024.04.05

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  정신간호학실습 조현병, 틱장애 간호과정 케이스

  두려움 시 전환방법인 심호흡, 명상, 빠르게 걷기, 뛰기 등 신체운동, 이완법(가벼운 음악청취) 등을 교육하여 불안의 진행을 막을 수 있다.11. ... 두려움 시 전환방법(심호흡, 명상, 운동요법 등)에 대해 교육한다.11. 두려움에 대한 대처방법(자기표현훈련, 독서, 이완법, 산책, 취미 활동 등)에 대해 교육한다.1. ... 욕구5대인관계 능력 저하 및 틱 증상 발현과 관련된 만성적 자존감 저하낮음중간실재적 문제자아실현의 욕구6약물 복용과 관련3일 이내에 불안에 대한 대처방법 1가지 이상을 실천할 수

  리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.09.24

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