"자아와 명상" 검색결과 401-420 / 4,033건

• 

  정신간호학실습 조현병 케이스, 간호진단1개(1개 안에 간호계획7개)

  : 명상을 통해 마음의 안정을 도모하고, 심신을 단련하여 긴장을 완화시켜 일상생활에서의 자기 자신을 조절할 수 있도록 돕는 요법이다.▶ 대상자는 참여하지 않음.④ 정신건강교육_질병에 ... 회복된다.작업요법- 생활체조 : 체조 활동을 통해 몸과 마음을 동시에 활력에 넘치도록 유도함으로써 무기력함에서 벗어나, 자존감과 긍정 에너지를 끌어올리는 효과를 유도하는 요법이다.- 명상 ... (장금란, 인간중심 미술치료가 조현병 성인여성의 우울과 자아존중감에 미치는 영향_5, 6페이지에서 인용을 했습니다.)2주차(집단정신요법_웃음치료)?

  리포트 | 20페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.08.11

  다운로드 장바구니
• 

  사회복지사의 자기성찰의 중요성/자기이해/사회복지사가 되기 위하여 나에게 필요하거나 더 훈련되어야 할 것은 무엇인지 그리고 그 이유는 무엇인지 작성

  잠시 명상을 가지거나 잠을 자고 일어나면 조금은 마음이 정리되고 차분해지는 것 같다.3. 나의 장점 3가지는 무엇인가? ... 손상된 자아감을 건강하게 회복할 수 있도록 돕기 위해서는 사회복지사 스스로도 건강한 자아를 지니고 있어야 한다.실천에서 복지사는 자신을 도구로 활용해야 하기 때문에 자신의 효과성에 ... 필요한 클라이언트와의 원조과정에서 바람직한 성장과 변화를 긍정적인 방향으로 촉진 시키려 한다면 사회복지사 스스로 끊임없이 자기성찰의 노력을 해야 한다.클라이언트는 대부분 심리적으로 자아감이

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.23 | 수정일 2023.02.22

  다운로드 장바구니
• 

  [가족상담및치료]경험적 가족치료

  마지막으로 명상이다. 사티어는 명상이란 지금 일어나고 있는 일에 대해 더 잘 이해할 수 있도록 돕는 방법이라고 설명하였다.3. ... 치료과정과 치료자의 역할1) 치료과정경험적 가족치료의 목적은 내담자가 자신의 인생에 선택권을 갖도록 돕고 자아존중감을 향상시키는 것이다. ... 치료자가 간접적이고 비유적 표현을 사용하여 내담자의 체면과 자아존중감이 손상되지 않도록 하는 방식이다. 은유는 간접적인 치료를 유도하는 일종의 보조치료자 역할을 한다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.02.06

  다운로드 장바구니
• 

  A+ 서평 론다 번의 위대한 시크릿을 읽고 나서

  즉 알아차림, 내려놓음, 놓아버림, 환영하기와 같은 자아 탐구 이론을 개별적인 방식이 아닌 하나의 원리로 받아들일 수 있도록 해주는 셈이다.부정적인 감정을 느낄 때 감정을 없애려 하지 ... 마음을 다루는 법을 배우는 명상은 마음의 과학이다. ... 쉽게 이야기하면 영원히 불변하는 것은 없다는 것이다.저자는 불교사상의과 명상에서 많이 활용되는 알아차림에 대해서도 이야기 한다.저자는 우리의 몸과 마음은 계속 변화며, 생각, 느낌,

  리포트 | 7페이지 | 8,000원 | 등록일 2021.04.03 | 수정일 2023.06.25

  다운로드 장바구니
• 

  (정신건강론) 영유아교사(또는 복지사)가 겪을 수 있는 스트레스에 대해 조사하고, 이를 극복하기 위한 본인만의 방법을

  보육교사의 직무스트레스 (논문)- 배계순(2018), 보육교사의 직무만족도와 직무스트레스가 이직의도에 미치는 영향 :-자아탄력성의 매개효과-, 중부대학교 대학원.보육교사의 직무스트레스는 ... 책에서 말하는 기본 호흡명상의 방법은 다음과 같다.첫째, 명상하는 사람은 자신의 호흡에만 초점 맞추어야 한다.둘째, 조용한 장소에서 편안한 복장으로 명상할 수 있어야 한다.셋째, 처음 ... 마음 같아서는 전문적인 명상원에 다니고 싶지만, 그는 실질적으로 나에게 많은 시간을 요구하기 때문에 명상 책을 구입하여 명상에 임하고 있다.

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.19

  다운로드 장바구니
• 

  스트레스에 대한 개념과 바람직한 스트레스 관리에 대한 이해

  또한, 스트레스 관리 방법으로는 운동, 명상, 식이요법, 사회적 지원, 재미있는 활동 등이 효과적이며, 스트레스를 줄이는 것 뿐만 아니라 신체와 정신 건강에도 긍정적인 영향을 미치는 ... 스트레스 관리 프로그램스트레스 관리 프로그램을 받은 개인들은 대조군에 비해 스트레스 수준이 유의하게 감소하였으며, 자기효능감, 긍정적 자아개념, 사회적 지지 등의 인지적 요인들이 유의하게

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.11

  다운로드 장바구니
• 

  [동국대학교] 인도철학과 종합시험 석사대비 미망사와 베단타 철학 01

  그리고 깨달은 스승 밑에서 베단따를 배우고 이성과 명상을 통해 진리를 자각(tad tvam asi)하도록 노력해야 한다. ... 자아의 에너지는 육체의 움직임을 야기한다. 자아는 의식일 뿐만 아니라 인식의 토대이며 의식 자체이다. 자아의 존재는 ‘나’라는 개념을 통해 추론된다. ... 자아는 인식의 대상이고, 정신적 지각의 대상이며, 지식의 대상인 동시에 주체다.쁘라바까라는 자아와 육체를 다른 것으로 간주하여, 자아를 지식, 행위와 경험, 혹은 즐거움과 고통 등과

  시험자료 | 4페이지 | 10,000원 | 등록일 2023.01.09

  다운로드 장바구니
• 

  강박증과 완벽주의에 대해 정의를 내려보고 나에게 있던 강박증 및 완벽주의에 대해 서술하시오. 그리고 그것을 어떻게 극복하였는지 심리학적으로 설명하시오.

  이러한 태도는 자아 존중감을 낮출 수 있으며, 고도의 요구사항과 증가하는 스트레스를 유발할 수 있습니다. ... 운동, 명상, 호흡 운동 등은 스트레스를 완화하는데 도움이 될 수 있습니다.4. 지원 시스템 활용: 가족, 친구, 동료와의 대화, 지원을 받는 것은 매우 중요합니다. ... 심호흡, 명상, 운동, 음악 감상 등의 방법을 통해 긴장을 풀고 자신의 감정을 관리하는 법을 배울 수 있습니다.요약하자면, 강박증과 완벽주의는 불안과 자책감을 일으키는 심리적인 상태입니다

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.02

  다운로드 장바구니
• 

  A+) 청소년기 정신건강문제에 대해 간단히 설명하고 내가 경험했던 청소년기의 심리적 어려움과 이를 극복했던 방법을 기술하시오.

  그리고 마음의 안정을 위하여 날마다 호흡 운동이나 간단한 명상을 실천하는 것이 도움이 되었습니다. ... 자아존중감의 감소청소년기는 자기개념 형성 과정이 진행되는 시기입니다. 이런 과정에서 자아존중감이 감소하고 부정적 자기이미지를 가질 수 있습니다.3. ... 긍정적 자기이미지 강화자아존중감을 고취시키기 위해서 긍정적 자기이미지를 갖도록 노력했습니다.

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.14 | 수정일 2024.01.22

  다운로드 장바구니
• 

  이상행동과 정신질환의 원인이 되는 주요 모델에 대해 각각 설명하고, 자신은 어떠한 이유로 그 모델을 지지하는지 그 이유를 자신의 의견이나 사례를 통하여 제시하시오.

  이에 반해 사고형에 속한 사람들은 명상적이고 조용하며 생각하기를 좋아한다고 주장하였다. ... 인본주의 심리학 모델에 따르면 개인이 자신의 생활에서 의미를 찾고 충족감을 느끼기 위하여 다양한 가치 선택의 과정을 거치는데 개인의 자아실현이 불가능한 상황에 처해지면 정신적 병리 ... 밝혀내고 있으며 우울증이나 불안장애 등도 생물학적 결함에서 발생할 가능성이 높다는 것은 다양한 연구를 통하여 증명되고 있다.(3) 인본주의 심리학 모델인본주의에서는 개인의 성장과 자아의

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.05.06

  다운로드 장바구니
• 

  A+ 정신간호학실습 케이스 스터디(진단 2개) - 양극성 장애

  대상자와 함께 면담 시간에 일상 5분 명상을 틀어놓고 같이 시행하였다. by SN(5분 아침명상 - 오늘은 특별한 날입니다.)간호평가 대상자는 낮 병동 퇴원 전까지 감정을 표현하는 ... 낮병원 입원 후에도 간간히 주1-2회 정도 일용직 했다함자아개념- 자신을 표현하는 형용사로 ‘수줍음이 많다’를 선정함- 자신의 장점을 낙천적이며, 착하다라고 이야기함- 무언가를 성취하고자 ... 몸과 마음의 이완을 유발하기 위해 심호흡을 하며 명상을 하는 것을 안내했다.

  리포트 | 11페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.03.16

  다운로드 장바구니
• 

  인간중심적 상담이론에서 상담자와 내담자와의 관계 형성에 필요한 3가지 태도에 대해 각각 2문장 이상으로 설명하시오.

  Report과 목 명상담이론과 실제성명아이디Q. 인간중심적 상담이론에서 상담자와 내담자와의 관계 형성에 필요한 3가지 태도에 대해 각각 2문장 이상으로 설명하시오.1. ... Carl Rogers가 제창한 인간중심 상담과정이 기존의 다른 상담 방식과 다른 점은 인간은 본디 합리적이고 주체적인 존재이기 때문에 내담자 본인에게 초점을 두고 내담자가 스스로 자아를 ... 구체적 목표는 내담자 스스로에게 결정권을 주어야하고 마찬가지로 변화를 이끌어내는 주체는 내담자 자신이 되어야하며 내담자가 타인의 가치조건으로 만들어진 거짓된 자신에서 벗어나 진정한 자아를

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.12.10

  다운로드 장바구니
• 

  [사회복지] Satir 모델 이론의 개념 및 사례 연구

  하였다(박수헌, 2008).명상은 하나의 치료기법으로 사용되지만, 특히 자아성장을 위한 workshop에서 잘 활용 되고 있다. ... 그러나 후기의 명상은 확인, 긍정적 지각, 올바른 선택, 새로운 가능성과 자기 수용을 강조하는 것으로 “바로 지금 일어나고 있는 것에 대한 인식을 높이기 위해…… 명상을 한다”라고 ... 특히 치료나 활동 진행이 원만하지 않을 때 하는 것은 도움이 된다.다음은 Stair가 사용한 명상록에서 발췌한 내용이다.※ 감사의 메시지(A MESSAGE OF APPRECIATION

  리포트 | 37페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.01.14 | 수정일 2021.02.23

  다운로드 장바구니
• 

  스트레스 간호 운동 요법

  심리적 스트레스 반응과 함께 습관적 행동 , 인지적 장애를 감소시켰으며 악력 , 균형 및 자아존중감을 높인 것으로 나타났다 . ▶ 결론 : 중년기는 발달과정 상 자아존중감을 증진시킬 ... 요가운동은 18 개의 요가동작과 호흡 , 명상으로 구성하여 60 분 동안 준비운동 10 분 , 본 운동 40 분 , 마무리 10 분으로 총 24 회 진행 . ▶ 결과 : 신체적 , ... 증가시켜주는 스트레칭 , 규칙적인 유산소 , 걷기 , 조깅 , 춤추기 , 에어로빅 , 수영 , 볼링 , 자전거 타기 , 골프 , 스키 등 ▶ 태극권 – 이완과 근력 강화 , 복식호흡 , 명상

  리포트 | 23페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.05.14

  다운로드 장바구니
• 

  정신건강론 강의 시간에 배운 내용과 교재를 참고하여 자신의 정신건강에 대해 서술하시오

  명상과 호흡법을 통해 마음을 진정시키고, 긍정적인 생각을 갖도록 노력했습니다. 또한, 친구들과 이야기를 나누고, 문제를 해결하는데 도움을 주는 사람들에게 조언을 구하였습니다. ... 정신건강적인 성장을 위해서는 자아의 성숙과 자기 존중감을 발전시키는 것이 필요합니다. 또한, 인간관계의 형성과 유지, 적절한 스트레스 대처 및 자기관리 등도 중요한 요소입니다. ... 단계에서는 각기 다른 정신건강 문제가 발생할 수 있으며, 이를 이해하고 적절한 대처 방법을 찾는 것이 중요합니다.2) 성인기 정신건강성인기는 인간의 발달 과정에서 가장 중요한 시기로, 자아의

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.28

  다운로드 장바구니
• 

  성인기 정신건강 문제에서 중년기 우울증에 대해 서술하고 학습자 본인이 생각하는 예방법에 대해 서술하시오.

  본인이 생각하는 중년기 우울증 예방법①신체적 건강 관리신체적 건강을 유지하기 위해 충분한 수면, 균형 잡힌 식습관, 규칙적인 운동 등을 실천한다.②정신적 건강 관리스트레스를 해소하고 명상 ... 만성 질병, 신체적 불편감, 건강에 대한 두려움 등이 우울감을 유발할 수 있다.④자아 정체성의 변화중년은 자아 정체성이 새롭게 다시 고민되는 시기일 수 있다. ... 자아 정체성에 대한 불안, 목표에 대한 미비감 등이 우울증을 유발할 수 있다.⑤사회적 변화자녀들이 독립하거나 친구와의 관계가 변할 때, 사회적인 변화는 우울증을 야기할 수 있다.3)

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.30

  다운로드 장바구니
• 

  미래의 사회복지사로서 자기인식 프로그램에 대하여 정리하고 자신이 어떤 사람이며, 어떠한 사회복지 자질을 가지고 있는지 분석

  , 일기 쓰기, 그룹 토론 등의 활동을 통해 개인은 자신의 내면에 더 깊이 집중하고 자아를 탐구할 수 있다. ... 이러한 프로그램은 자기인식을 향상시키고 개인의 성장과 발전을 도모하기 위해 사용되고 있다.게다가 이 자기인식 프로그램은 다양한 방법으로 진행될 수 있는데, 예를 들어, 명상, 시각화 ... 자기인식 프로그램은 개인의 자아, 감정, 행동, 가치관 등에 대한 깊은 이해를 촉진하고, 개인이 자기 자신을 더 잘 이해하고 수용할 수 있도록 도와주는 프로그램이다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.10.19

  다운로드 장바구니
• 

  에릭슨의 심리사회적 발달이론 단계에 근거한 자기분석 및 미래예측에 대한 보고서를 작성하시오

  명상, 요가, 독서, 자연과의 소통 등 다양한 방법을 시도해보세요.- 시간 관리를 효과적으로 수행하여 우선순위를 설정하고 계획을 따르세요. ... 자아의 통합과 자아의식을 강화하는 데 집중했습니다. ... 그러나 때로는 자아의 통합을 이루지 못하고 자아의식이 흐려지며 절망감을 느끼기도 했습니다.

  리포트 | 9페이지 | 3,900원 | 등록일 2023.06.01

  다운로드 장바구니
• 

  1. 나의 청소년기를 회상하면서 구체적 발달과업에 대하여 생각해보고, 내가 획득한 발달과업과 획득하지 못한 발달과업에 대하여 작성하시오. 2. 획득하지 못한 발달과업이 있다면 어떠한 방법으로 발달과업을 획득할 것인지에 대하여 구체적으로 작성하시오.

  명상이나 요가와 같은 정신적인 수련을 통해 감정을 조절하고 집중력을 향상시킬 수 있습니다. ... 마지막으로, 긍정적인 자아개념을 획득하지 못했습니다. ... 또한, 독서나 관련된 온라인 강의를 통해 이 분야에 대한 지식을 쌓을 수 있습니다.마지막으로, 긍정적인 자아개념을 향상시키기 위해 자기성찰과 자기평가를 실천해야 합니다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.03

  다운로드 장바구니
• 

  독서감상문 완벽정리 서평 플라멩고를 추는 남자

  그는 명상과 미술을 포함한 행복을 찾기 위해 다양한 접근법을 시도하지만, 그 어느 것도 효과가 없는 것 같다.어느 날, 그는 플라멩코 공연에 참석하여 춤에 매료되었다. ... 를 읽고는 허태연 작가의 대표작 중 하나로, 삶의 목표를 찾아가는 여정과 그 과정에서의 자아성찰과 성장을 그리고 있다. ... 주인공의 여정을 통해 열정을 추구하고, 두려움과 의심을 버리고, 진정한 자아와 일치하여 사는 것에 대한 귀중한 교훈을 배운다.

  리포트 | 3페이지 | 8,000원 | 등록일 2023.11.16

  다운로드 장바구니