"자아와 명상" 검색결과 481-500 / 4,050건

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  피로사회

  붕괴를 초래하고 있다.(3) "긍정적으로 사는"태도는 불안과 히스테리를 낳아 자유를 실현하기는커녕 명상하는 행복을 상실한다.(4) 저자는 세계를 향한 권태에서 자아를 향한 권태로 ... 타버렸다는 긍정성이다.(2) 공적사회의 사람들은 푸코적 의미의 규훈사회에서 벗어났으나 다시 새로운 정신적 규훈사회에 빠져들고 있으며, 타인의 착취보다 자아의 착취가 더 심하여 자아의 ... 단지 자아만을 지키라는 의미없는 말 뿐이다. 역사를 돌이켜 보면 과거에서부터 현대까지 사람들은 더욱 좋은 사회를 만들기 위한 작은 시위부터 대규모 투쟁과 혁명이 있었다.

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.01.12 | 수정일 2022.04.15

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  [독후감] 타이탄의 도구들 - 티모시 페리스

  "타이탄의 도구들"은 스트레스 관리, 잠 명상 및 운동 등 자기관리 방법론을 제시하여 개인 전반에 걸친 건강 유지의 중요성을 강조합니다.5. ... 예를 들면, 작업량을 줄여도 생산성을 높일 수 있는 "파레토 법칙" 등 다양한 방법론이 소개됩니다.마지막으로, "타이탄의 도구들"은 개인 발전 및 자아실현에 초점을 맞춥니다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.10.28

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  모발과학 - 독성 미네랄에 의한 탈모증 예방법

  한 사람의 자아 이미지와 자신감에 큰 타격을 줄 수 있는 이 문제는 종종 심각한 우울감과 불안을 초래합니다. ... 따라서, 정기적인 운동, 명상, 요가 등의 스트레스 관리 기술을 활용하여 스트레스를 효과적으로 관리하는 것이 중요합니다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.25

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  [사회복지 과제] 가족상담및가족치료(행동주의 치료기법 및 실제 임상현장에 적용방법)

  이 밖에 가족 규칙, 유머, 의사소통, 나의 영향권 이해, 은유, 명상 등의 방법을 사용한다. ... 이 치료의 주요개념은 자아존중감, 가족 규칙, 의사소통 및 대처유형, 사회와의 연계성, 자기 선택과 결정, 경험의 공유 등이다.치료법의 대표 인물은 휘터커(C. ... 가족원의 성격, 자아존중감 정도, 의사소통유형, 가족 규칙, 가족의 역동적 관계, 세대 간의 유사성과 차이점, 원가족 삼인 군에서의 학습된 경험 등을 파악할 수 있다.

  리포트 | 4페이지 | 6,000원 | 등록일 2023.06.29 | 수정일 2023.07.06

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  정신건강의 요소 10가지 중 자신에게 있는 요소 (3가지 이상)가 어떻게 형성이 되었는지와 현재 자신에게 긍정적 영향을 주고 있는지를 설명, 개발해야 할 요소(2가지 이상)을 선정하여 어떻게 개발할 것인지를 설명

  이는 우리의 일상적인 기능에 긍정적인 영향을 미치고, 자신감과 자아존중감을 향상시킨다. ... 나는 매일 일정한 운동과 명상을 실천하며, 자기 관리에 힘쓰고 있다. ... 또한, 심신의 휴식을 위해 명상이나 요가와 같은 실천적인 방법을 활용하고 있다.적절한 휴식과 리커버리는 스트레스를 완화하고 몸과 마음을 재충전시키는데 도움을 준다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.13

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  상담이론과실제-이론나에게 적용해보기(정신분석, 개인심리학, 행동주의, 게슈탈트, REBT/ 대학원 A+과제)

  5분 간 명상을 통해 마음에 떠올랐다 사라지는 게슈탈트들을 알아차린다.5분간 눈을 감고 마음에 집중하며 떠오르는 생각들에 주의를 기울였다. ... 정신분석 입장에서의 자기반영• 원초아, 자아, 초자아는 내 마음속의 어떤 현상과 기능을 의미하는가?프로이트의 입장에 따르면 나의 모든 행동은 원인 없이 일어나지 않는다. ... 이 시기는 자아가 성숙하고 초자아가 확립되는 시기로서 학급 부반장 경험과 넓은 대인관계는 현재 나의 ‘친화성과 개방성’에 영향을 준 듯 하다.성기기는 사춘기 또는 청소년기 이후의 시기이다

  리포트 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.10.09

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  디레 디레가 주는 의미_숫타니파타

  “히말라야 만년 설산과 라자스탄 사막이 동시에 펼쳐지고, 첨단 IT 산업의 도심에 느릿느릿 암소가 걸어가고, 아쉬람의 고요한 명상 속에 최악의 카스트인 불가촉천민과 빈민들이 신음하는 ... 자아는 갑자기 한 순간에 생겨나는 것이 아니다. 서서히 자라나서 흔들려 보기도 하고, 상처도 받으며 성장하는 것이 자아이다. ... 더 자세히 말하면, 우리 청년들의 자아는 흔들리고 있다.

  리포트 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.11.19

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  섭식장애(폭식장애)와 인지행동치료

  정서 마음챙김 명상프로그램1) 정서 마음챙김한초롱(2 ... 정서 마음챙김 명상프로그램1) 정서 마음챙김2) 프로그램 내용3) 프로그램 결과Ⅲ. 참고문헌폭식행동과 인지행동치료Ⅰ. ... 이러한 REBT 이론은 임상, 교육, 상담 장면에서 효과적으로 활용되어 왔다.2) 프로그램 내용양윤경(2018)의 연구에서는 여대생의 자아존중감, 내현적 자기애, 완벽주의, 신체불만족과

  리포트 | 13페이지 | 3,500원 | 등록일 2020.06.29

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  독후감 경진대회 오프라윈프리 내가 확실히 아는 것들

  명상을 하며 생각을 비우는 시간은 하루 중 내가 가장 사랑하는 시간이다. 오프라 윈프리도 매일 아침, 저녁 20분씩 명상을 하며 마음을 차분하게 만든다고 한다. ... 심리학에 따르면 우리의 어린 시절 자아는 여전히 우리 안에 자리하고 있다. 급작스런 상황에서 어린 내가 튀어나와 생각지도 못한 말을 하거나 행동을 할 때가 종종 있을 것이다. ... 유명한 사람들이 명상을 반드시 하는 것을 보면 삶의 명확한 방향을 만들 때 중요한 요소 중 하나가 아닐까 싶다. 우리는 삶의 명확한 방향을 찾기 위해 고군분투해야 한다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.12.15 | 수정일 2020.11.14

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  직무태도의 주요 유형을 직무만족, 직무몰입, 조직몰입, 조직지원인식, 직무열의로 구분할 수 있다

  보낼 수 있도록 하였는데 미혼 임직원을 대상으로는 연애와 결혼준비 특강, 타사와 연계하여 싱글 봉사 프로그램을 제공하기도 하였고 이 외에도 구성원들의 심신 안정과 건강을 위한 행복 명상 ... 이러한 직무몰입과 관련하여 여러 개념들을 살펴보면 조직구성원이 자신이 직무와 심리적으로 동화된 정도 또는 전체적 자아 이미지 속에서 일을 중요시하는 정도, 개인이 자신의 직무에 몰두 ... 또는 사로잡히고 있는 정도, 개인이 직무를 동일시하고 적극적으로 직무에 참여하며 성과가 그의 자아가치에 중요시 여겨지는 정도, 개인과 직무를 연결시키는 직무와 관련된 태도 또는 지향

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.19

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  사랑결혼가족에대한이해 1~8주차 요약본

  변인· 자아 개념 특성: 계속 변화: 타인의 명상 속에서 형성: 행동에 중요 영향· 긍정적 자아개념 형성: 바람직한 인간관계 형성을 위해 중요: 자기 모습을 있는 그대로 받아들임: ... 자신감을 갖게 해줌· 자아 개념 기능? ... 나를 찾아가기1) 자아개념: 자아개념은 자신에 대해 가지는 지각이나 신념, 태도, 내면의 일관성을 유지하고 경험을 해석하고 미래 성취에 대한 기대수준을 결정하는 인간 행동의 중요한

  리포트 | 17페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.06.20

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  [청소년복지]청소년 자살의 원인및 문제점과 대처방안에 대해논하시오

  명상이나 심호흡 등이 도움이 될 수 있고, 과거의 즐거운 경험이나 미래에 대한 긍정적인 생각을 가지는 등 다양한 방법을 고려할 수 있다. ... 자아존중감은 스스로의 특성에 대해 개인이 부여하는 가치이며, 자아존중감이 낮은 청소년은 부정적인 생각을 가지게 되어 스트레스 및 우울감에 취약해질 수 있다. ... 자아존중감은 개인의 행동에도 영향을 미치므로, 사회적 적응에 부정적 영향을 미치기도 한다. 이러한 특징 때문에 자아존중감은 청소년 자살의 주요 원인으로 인식되고 있다.

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.11.03

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  협심증 간호과정케이스 - 성인간호학실습

  자아인식 (Self-Perception)1) 자아개념 외모에 대한 만족도 : 매우만족 □ 비교적 만족 □ 보통 ■ 불만족 □ 매우불만족 □2) 현재 상황에 대한 인식 : 희망□ 통제가능 ... 다양한 출혈 질환에 대한 선별 검사.검사명상한치하한치WBC104RBC5.44Hgb1612Hct4836Platlet350150ESR200검사명검사 결과L/H단위WBC5.02mm³RBC4.66M ... ulHgb8.9Lg/dlHct27.8L%Platlet197K/ulESR15mm/hr일반 생화학 검사일반적으로 혈중의 전해질, 효소, 무기질, 단백질, 당, 지질 등을 측정하기 위함.검사명상한치하한치Total

  리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.05.06

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  정신건강간호학 셀프진단/ 간호과정2개

  같이 하며 마음을 면하게 먹도록 격려할 것이다.명상을 통해 마음을 이완시키도록 격려하였다.명상은 휴식과 마찬가지로 마음을 쉬고 몸을 편히 함으로써 긴장 이완의 효과줌편안하게 명상을 ... 노년기(Older Adult)자아통합 VS 절망없음5. 가족력(가정환경, 건강 관련 요소, 경제)밀착된 관계 단절 관계갈등적 관계소원한 관계Ⅱ. 본론1. ... 움직임 있도록 교육하였다.신체활동을 통한 스트레스 해소법으로 잘 먹고, 운동을 격려하며, 적절한 휴식을 통해 기분전환의 기회가 된다.신체 움직임 활동을 통해 웃는 표정을 보여주었다.명상요법을

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.09.15

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  과제는 문학작품에 등장하는 인물을 “클라이언트”로 가정하고 사회복지사의 개입 과정을 작성

  또한 이들의 불안을 제거할 수 있도록 심리적으로 안정될 수 있는 훈련들도 필요한데 명상, 긴장완화와 같은 방법을 가르칠 수 있도록 하여 스스로 내면의 불안, 분노 등 부정적 감정을 ... 구체적으로는 개인 상담을 지속적으로 제공할 수 있도록 하여 자아를 되찾을 수 있도록 해야 한다. ... 이 때문에 엄마와 관련된 결핍을 해소할 수 있도록 하고 자아정체성을 형성할 수 있도록 해야 한다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.30

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  프로이트의 정신분석이론(무의식결정론)을 바탕으로, 1) 현재의 삶에 영향을 주었다고 생각되는 생애초기의 경험들에 대해서 제시하고 정신분석적 관점에서 본인의 정신구조를 분석해 보시오. 2) 본인의 일상생활 속에서 찾아볼 수 있는 프로이트의 '불안'의 예들을 제시해보시오(3가지) 3) 본인의 일상생활 속에서 방어기제가 나타나는 것으로 보이는 예들을 제시해

  사실 이러한 불안은 최근 몇 년사이 굉장히 줄어들었는데, 명상을 시작하면서 이다.이것 또한 거의 모두가 느끼는 불안일거라 생각하는데 길을가다가 10만원 이하의 돈을 주웠을 때이다. ... 그리고 초자아간의 갈등이 심한 경우 ‘불안’을 야기하게 된다. ... 현실 및 세 가지 자아간의 갈등에 의해 불안이 야기 된다고 본다.(1) 현실불안(reality anxiety)자아가 현실을 지각하여 두려움을 느끼는 불안으로 실제적 위험에서 우리를

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.27

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  정신건강의 일반적인 기준을 정리하고 인간관계 내에서 정신건강을 유지하기 위한 방법을 작성해보세요.

  이것은 취미 활동, 운동, 마음챙김 또는 명상 연습, 사회적 지지를 구하거나 휴식과 스트레스 감소를 촉진하는 다른 활동에 참여하는 것을 포함할 수 있다.7) 정신 건강 장애의 부재: ... 자아상을 가지고 있고 자신, 성격, 능력에 대해 편안하다. ... 좋은 정신 건강은 긍정적인 자아상, 다른 사람들과의 강한 관계, 그리고 삶의 목적과 의미를 갖는 것을 포함한다.정신건강은 단순히 정신질환이나 장애가 없는 것이 아니라 개인이 자신의

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.07

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  치유여행을 선도하는 나의 1인 여행사 창업기

  첫 번째는 치유·명상, 미용·스파, 자연·숲 치유 중에서 1~2가지의 분야를 선택하고 자유여행에 가까운 방향으로 나가는 콘텐츠이다. ... 치유관광은 관광객이자신의 심리적, 정서적 상태를 긍정적으로 변화하는 다양한 형태의 체험을 제공하며, 신체적, 정신적 안정과 치유의 변화를 통해 자아실현의 목적이 포함되는 과정이라고 ... 치유관광은 개인의 안녕, 자아실현 및 자기 성취를 유지, 증진 시키는데 목표를 두며, 삶의 질을 향상시키고 정신적인 안정과 심리적 치유의 목적을 달성할 수 있도록 하는 일련의 활동으로

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.01 | 수정일 2023.03.08

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  동양의 심리치료의 역사와 개념 총정리 (임상심리학 대학원 수업자료)

  정: 산란하고 불안정한 마음을 안정시키기 위한 방법으로서 한 대상에 주의를 집중하여 명상하는되는 것 ... 동양의 심리학적 사상 또는 수행방법을 받아들여 심리치료의 영역과 방법을 확대하고 있다→ 명상의 한 방법인 마음챙김→ 마음챙김에 근거한 다양한 심리치료법(예: MBSR/DBT/MBCT ... /ACT)이 개발되어 널리 시행되고 있다.- 현재 심리학게예는 동양과 서양의 심리학적 사상을 통합하려는 움직임이 활발= 자아초월 심리학(transpersonal psychology)

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.08.20

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  생활과건강] 1.건강상태 질문지 건강관리 전략과 계획 2.정신장애인 편견과 객관적사실,인식개선방안

  마인드를 갖는다.또한 자아실현에 대한 능력을 갖기 위해 본인이 기대한 것에서 벗어난 상황에 대해서 스트레스가 줄이고 업무에 있어 완벽함을 보여주겠다는 계획에 차질이 나타난 것에 대한 ... 시간을 정하였고 평소 좋아하던 클래식 음악을 아주 작은 음량으로 틀어주며 바닥에 푹신한 매트를 깐다.3양반다리를 한 뒤에 약 10분에서 20분가량 명상을 실시4명상을 통한 긍정적 ... 속도로 천천히 규칙적으로 숨을 들이마시고 내쉬고를 반복한다.4호흡에 신경을 쓰면서 ‘괜찮다’라고 말해보면서 긍정적 방향으로의 사고를 시도한다.5천천히 깊게 호흡을 하면서 마친다.명상명상의

  방송통신대 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.04.11

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