"다이어트식단표" 검색결과 361-380 / 576건

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  산후우울증 임파워먼트 프로그램

  그래서 남편 이 다이어트를 방해하고 있다는 인식으로 스트레스를 받고 있다. ... 프로그램 목표목 표하위목표평가방법1) 개인에 대한 인식을 변화하도록 한다.? ... 임신 전 거식증을 갖고 있었으며, 현재 살을 빼고 싶어 다이어트를 위해 음식을 섭 취하지 않으려 하고 남편은 아내의 몸조리를 걱정하여 음식을 사오고 있다.

  리포트 | 21페이지 | 3,000원 | 등록일 2009.11.08

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  창업 사업계획서

  높일 수 있는 식단 짜주기, 다이어트 식단 짜주기, 당뇨병의 예방이나 치료시에 도움이 되는 음식을 활용한 식단 짜주기 등 다양한 레시피를 소개해서 우리 손의 건강까지 고려한 ‘사회적 ... 재무계획5-1 추정 대차대조표 (사업시작시 추정 대차대조표) (단위 : 만원)자산부채현금3300비유동부채2000비품700부채합계2000사무실후 .. ... 재무계획5-1 추정 대차대조표5-2 추정 손익계산서5-3 추정 손익계산사업 계획 요약서사업형태식품유통업대상분야유통업점포명웰빙유통사업대표박성준사업개념본 사업은 소비자들에게 알맞은 웰빙식품으로

  리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.11.17

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  다이어트 방법(장단점) & 식사제안 & 부작용

  위의 표를 참고하여 내가 먹은 식품들이 어느 군에 속하고 열량이 어느 정도인지 알아보고, 내가 먹을 식단에 고려해보세요.되도록 지방이 적은 식품군을 선택하며, 하루에 적정량의 탄수화물은 ... 덴마크식 다이어트: 달걀과 야채를 주로 이용한 고단백 저열량 식단의 다이어트장점단점- 초기 감량 효과가 큼- 탄수화물 부족으로 혈압과 의식 저하, 복부 통증, 케톤산증 등의 부작용 ... 스즈끼 다이어트: 밥, 콩, 다시마, 김, 시금치 등을 이용한 식단을 이용한 다이어트장점단점- 밥은 주식으로 하여 우리 입맛에 잘 맞음- 하루 세끼 규칙적인 식사로 공복감이 비교적

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.03.04

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  웰빙의 기본개념과 향후전망(로하스, 다운쉬프트, 비만, 요가,웨이트트레이닝,타이치운동)

  ② 비만의 원인③ 비만의 종류④ 비만을 치료하는 약⑤ 다이어트에 대한 오해⑥ 올바른 다이어트-한끼식단참조- 표 25) 당뇨① 당뇨란? ... 한국의 Well-being1) 도입과정2) 한국의 Well-being의 형성과정3) 선진국과의 차이점- 표14.

  리포트 | 36페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.01.25

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  비만에 대한 보고서

  식단은 영양소가 편중된 식단, 과일만 먹는 다이어트, 단백질만 먹는 다이어트나 식사시간이 규칙적이지 못하며 맵거나 달고, 자극적인 식단입니다.하루 1,500kcal 식단 예2)▶ ... 세계보건기구(WHO)에서는 체질량지수를 이용하여 표 1과 같이 비만을 분류하고 있습니다.표 1 체질량 지수를 이용한 비만의 분류분 류체 질 량 지 수합병증 유발 위험도저체중18.5낮음 ... 그러나 엄격하게 얘기하면 원푸드 다이어트나 다이어트 식품으로 하는 다이어트는 완전한 초저열량 식사 요법(VLCD)은 아닙니다.

  리포트 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2007.12.09

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  사업계획서 - 반찬사업

  -식단표음식들은 크게 일반 메뉴와 다이어트 메뉴로 나눈다. 그리고 각각 3종류씩 하루에 총 여섯 가지 반찬 을 판매를 한다. ... 일반 메뉴에는 맛뿐만 아니라 영양을 위주의 반찬을 선호하는 고객을 대상으로 하고 다이어트 메뉴는 살을 빼기를 원하는 사람들을 대상으로 저칼로리 고열량 음식 위주로 선정을 한다.식단표는 ... 그러나 맞벌이 가정이나 대학가 자취생들, 나이 드신 분들 그리고 혼자 사는 이들은 다양한 반찬을 갖춘 올바른 식단대로 밥을 먹기란 여간 어려운 일이 아니다.

  리포트 | 16페이지 | 3,000원 | 등록일 2009.07.25

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  건강증진 사업계획서

  사업개요1) 사업명 : 실버 다이어트 킹! ... 사업명 : 어르신의 뱃살 줄이기 운동프로그램『 실버 다이어트 킹! 』2. ... 작성10월~12월복지사 1명간호사 1명103회영양교육■ 영양교육 실시- 올바른 식단 교육으로 적절한 음식물 섭취10월영양사 1명101회식사일기작성■ 식사일기 작성- 식사일기 작성을

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.08.09

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  생활과건강4공통)35세 여대생 박씨의 비만도계산과 식이요법 및 구체적 운동요법계획0

  따라서 비만을 방지하기 위해서는 절절한 식단과 운동을 통해 잉여분의 열량을 소모시킴으로써 비만방지는 물론 건강을 유지할 수 있는 가장 간단한 방법일 것이다.이론적으로 간단한 이 방법도 ... 그 운동계획서를 단지 2주로 조깅이 끝난 것이 아니라 2주 계획표를 세워 3개월 동안 계속 실시한 결과 체중이 5킬로 정도 줄어들고 있으며, 계속 그 효과가 나타나 몸이 가벼워지게 ... 과일과 야채틑 다이어트때 부족되기 쉬운 비타민, 무기질을 공급해주고 섬유소의 좋은 급원이다.

  리포트 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2011.03.22

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  섭식장애

  간호목표 1) 단기목표 ① 대상자는 음식, 몸무게, 체중에 대한 왜곡된 인지를 파악할 것이다. ② 대상자는 영양분이 있으며 균형적인 식사를 위한 일주일의 식단표를 개발할 것이다. ③ ... : 지나친 운동, 다이어트, 몸무게와 신체상에 대한 강박관념을 갖도록 여성들에게 사회적 스트레스를 가져다 줌 → 섭식장애 문제의 원인이 되기도 함2. ... 식이양상에 대한 만족 - 몰래 숨겨 먹는지의 여부 - 현 체중과 이상적 체중 - 월경의 시작과 양상 - 음식제한과 속도양상 - 폭식과 구토의 횟수 및 정도 - 완화제, 이뇨제, 다이어트

  리포트 | 43페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.07.21

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  다이어트 일지

  혼자 하는 게 아니라고 알게 되었다 어머니에게 도움을 청했다 음식을 조절할 수 있도록 도와달라고 인터넷과 사람들에게 물어서 다이어트 식단표를 구할 수 있었다 오늘부터 식단표대로 해야지 ... 하는 마음에 어머니에게 식단표를 그대로 드리면서 음식을 조절하게 해달라고 했다. ... 조금만 고생하자 음식도 식단표대로 먹고 있지만 참 맛은 없다 진짜 휴 칼로리 계산하면 약 1000kcal 정도 먹고 있는데 살 빠지는 게 보이지 않는다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.12.20

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  CAN PRO

  예전(다이어트 하기 전)에는 밥보다 군것질을많이 먹어 탄수화물과 단백질보다 지방의 함량이 훨씬 높았지만 지금은군것질은 거의 하지 않았다.한국인의 영양섭취 기준 표를 보면 내가 속한 ... 그때그때마다 식사하는 시간때가 달라지지만, 9시 전에는 먹는다.④간식 : 다이어트 하기 전이였다면 간식에서 칼로리가 많이 나왔을텐데, 다이어트를 시작한 후로는 음료도 이온음료나, 티백음료를 ... 의 필요추정량은 2100kcal이다.6월 1일의 나의 총 열량은 필요 추정량에 비해 탄수화물 섭취량은8.1% 높게 나왔고, 지방은 18% 적게, 단백질만 적정비율로 나와 균형잡힌 식단이라고

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2011.10.22

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  [사업계획서] 온라인쇼핑몰 사업계획서

  서비스차별화 마춤형 자기관리 다이어리 제공 마춤형 식단표 제공 자연美 성형美 기본 정보 제공 고객 중심의 정보 선별 회원관리로 등급제로 상위등급에 대한 고객 서비스 확대 D. ... 차별화된 서비스제공 마춤형 자기관리 다이어리 제공 마춤형 식단표 제공사업전략-마케팅전략수립PRICE인터넷 웹 사용의 편리함과 저렴함을 통한 -- 저가 전략PRODUCTPROMOTION판매촉진 ... 식단관리 정보제공사업개요사업 목표 ①. 비전 A. 경제적 : 향후 6개월 내에 상위권 사이트 이용 유료 고객확보 B.

  리포트 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2007.09.12

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  식사섭취조사(24시간 회상법, 식사섭취빈도 조사, 식사기록법) 실습보고서

  하지만 육류(닭가슴살)위주 섭취로 인한 철분과잉과 다이어트 식단으로 인한 칼슘부족은 건강상 문제가 발생 할 수 있어 식단구성의 변화가 필요하다. ... 식단으로 인해 섭취식품의 종류는 일반인의 비해 매우 간단하다. ... 2,500mg/일45mg/일다이어트를 계획하고 있는 대상자는 칼로리와 지방이 권장섭취량보다 적어 체중감량를 시도하고 있다.

  리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.12.19

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  몸매 만들기와 보디빌딩

  가꾸는 마음이 없으면 할 수 없다는 것을 느꼈고, 또한 이번 과제를 하면서 정말 보디빌딩선수들이 대단하다는 생각을 하게 되었습니다.그리고 매일 먹는 음식을 체크하면서 한 달간의 저의 식단표를 ... 또 아무런 생각없이 매일같이 먹던 음식이었는데, 식단표를 보니깐 건강에 좋지 않다는 생각을 하게되었습니다.이 수업을 듣기 전만해도 운동이라고 하면 집근처에 있는 온천천을 걷거나, 등하교길에스쿨버스타는 ... 그런 친구들의 반응을 보니, 기분이 상하기도 하고, 해보일 것이라는오기도 생겼습니다.처음에 운동을 시작할 때 다이어트에 효과가 있는 닭 가슴살이나 자몽 등의 저단백질음식을 규칙적으로

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.06.07

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  믿거나말거나박물지식 달걀 다이어트

  시각적 이미지를 외형의 치밀한 묘사가 아닌 대화의 따옴표분리로 해냄으로써 공간성 효과까지 얻게 된 것이다.2) 식단 분석믿거나말거나박물지식 달걀 다이어트의 주된 음식은 달걀, 블랙 ... 결과적으로 이 모든 것은 체질변화와 무관하다.소설 속 다이어트 식단에 관한 설명 부분에서 작가는 1주일 식단의 반복을 마치 2주 이상의 식단에 관한 복잡하고 전문적이며 치밀한 식단처럼 ... 분석 ‘달걀 다이어트’1) 서술상 특징2) 식단 분석3) ‘실존’에 관하여Ⅲ. 나가기Ⅰ.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.03.13

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  북한음식 전문점 프렌차이즈 사업계획서

  음식 맛의 구분을 통한 차별화 다양한 세트 메뉴 ( ex) 김정은세트 ) Kids 전용 식단 개발 주방 Open( 투명유리 ) 을 통한 위생 관련 고객 신뢰성 확보 최고급 식기를 ... 제공 ( 실향민의 경우 가족 2 대이상 할인 제공 ) 주간 및 저녁 시간 대 음식 가격 차등화 VIP 회원 관리 및 가격 고량 관리 ( 매입금액의 3% 이하 ) 조리책임자 재고현황표 ... 시정조치 사항을 서면을 받고 , 그 결과를 대표이사에게 매월 보고맛 Price 맛의 다양화를 통한 고객 선호 맛 개발 식자재의 북한 현지 공급을 통한 유기농 제품 공급 여성고객을 위한 다이어트용

  리포트 | 41페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.05.10 | 수정일 2017.09.25

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  비만의 정의와 치료법

  식생활에 관한 교육 : 건강을 위한 식생활보다 맛 위주의 식단에 익숙한 경우 대부분 비만 발생을 증가시키는데 기여하게 된다. ... 또 물 한잔을 마시는 것으로도 공복감을 달래는데 도움이 될 것이다.2) 절대 굶지 말고 3끼 식사를 챙겨 먹을 것다이어트 한다고 저녁을 굶는다든지 한끼식사를 거르는 것은 다이어트에 ... 아동들은 사람이나 관심의 결핍을 느낄 때 외롭거나 불안하기 때문에 긴장해소를 위해 과식하는 경우가 많다.6) 비만판정표준체중표 이용방법비만도 (%) = 실측체중 - 신장별 표준체중

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.05.12

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  영어 연극 대본

  (식단표를 든 조원 등장) 식물성 기름과 야채, 닭고기, 유제품, 쌀을 먹는 게 좋습니다. 이러한 균형 있는 영양 식단이 건강을 지킬 수 있습니다. ... 그리고 이렇게 먹으면 다이어트에도 도움이 됩니다. ... 그림 위에 붙였을 때 눈에 띄게)④ 식단표 : 교재 p. 62에 나온 피라미드형 그림이 좋을 것 같아요.⑤ 장소 표시 : ‘집, 피트니스 센터, 병원’을 표시할 그림 ‘1시간 후’

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.05.08

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  식사장애 지도안

  균형잡힌 식단을 계획하고 작성할 수 있는가?Ⅶ. 가정과 본시 학습 과정안가정과 본시 학습 과정안단원명Ⅱ.청소년의 영양과 식사2. ... 이론적인 내용에만 치우치지 않도록 하며 학생들이 직접 자신들의 식습관을 평가해보는 자기평가표를 통해 자신의 식습관의 문제를 인지할 수 있도록 한다. ... 청소년기의 학생들은 외모에 관심이 많은 시기이므로 최근 유행하는 다이어트 열풍과 관련해 식사장애를 겪는 사례가 늘고 있다.

  리포트 | 4페이지 | 3,500원 | 등록일 2009.02.03

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  5kg 감량 프로그램 입니다. 비만과 감량법, 프로그램에 대한 내용입니다.

  PROGRAM1)식단프로그램은 한달간 유산소 운동인 조깅과 웨이트트레이닝을 병행으로 시작하고 영양은 단백질 위주로 식단을 개선한다. ... 이러한 다이어트는 특정한 음식(예 특이한 과일이나 계란)만을 먹도록 하고 탄수화물류의 음식은 제외시켜 빠른 시간 동안에 빨리 체중을 감소시키도록 하는 다이어트다. ... 저칼로리다이어트를 하지 않으면서도 운동만으로 체중감량의 효과를 기대할 수는 있지만 이러한 경우 체중이 주는 속도는 더 느리다.아무런 운동도 하지 않으면서 저칼로리 다이어트를 통해서만

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.10.31

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