"15장의 마음트레이닝" 검색결과 361-380 / 433건

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  [학습지도안]축구 - 드리블, 슈팅 학습지도안

  자세를 잘 보고, 이미지 트레이닝을 한다. ? ... 위치 배정 - 골문에서 30m 떨어진 지점1조 : 운동장 가운데 왼쪽2조 : 운동장 가운데 오른쪽? ... 문화적 목표관련체육은 다양한 신체활동을 통하여 학생 개개인의 움직임 욕구를 실현하고 나아가 그 속에서 몸과 마음을 조화롭게 발달시킬 수 있는 과목이다.

  리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.05.05

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  [트레이닝] 유산소운동과 무산소운동에 대하여

  ④ 에어로빅에어로빅은 다른 어떤 운동보다도 에너지 소모량이 많고 무엇보다도 즐거운 마음으로 꾸준히 지속할 수 있어 비만해소를 위해 아주 적합한 운동이다. ... 유산소 운동과 무산소 운동에 대하여과목운동과 트레이닝학교,학과중앙대학교전자전기공학부학번cau이름김제출일2004. 4. 11.담당교수박순진 교수님1.유산소 운동1. ... 물론, 장기간 지속적인 운동은 체중감량에 효과가 있다. 그러나 꼭 달리기만 해서라기 보다도 기본적인 칼로리 소모가 많았기 때문이라고 말할 수 있다.

  리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.04.14

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  교수학습지도안, 축구, 체육교육, 구기,축구평가,교생실습,가네 교수학습

  자세를 잘 보고, 이미지 트레이닝을 한다. ? ... 교시지 도 장 소운동장차시6/12차시학 습 주 제?축구의 드리블과 슛을 정확하게 수행하기학 습목 표? ... 문화적 목표관련체육은 다양한 신체활동을 통하여 학생 개개인의 움직임 욕구를 실현하고 나아가 그 속에서 몸과 마음을 조화롭게 발달시킬 수 있는 과목이다.

  리포트 | 16페이지 | 5,000원 | 등록일 2009.02.02 | 수정일 2022.01.13

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  [스포츠심리학]스포츠 집단 응집력

  야구 후배인 이광은 감독을 도와 위기를 벗어나려 했는데 졸지에 내가 자리를 차지한 모양이 돼 마음이 무겁다. ... 경기장 내외에서 팀의 구겅원들이 얼마나 잘 협력하는가와 팀 구성원들이 서로 상호의존적인가 또는 개인 종목의 선수들로 팀이 구성되었는가에 따라 효과적 수행에 영향을 준다.Ⅱ.본론1.집단 ... 특히 바람직한 현실은 '구장을 찾는 팬들의 호응도 갈수록 높아지고 있다'는 사 실이다.지난 6일 LG와의 연장 15회 역대 최장시간 혈투를 벌이는 동안 1루측 홈 관중들 의 흔들림

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.02.03

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  성인병과 운동(체육생리학)

  즉 다친 부위를 일단 안정시키고 15분 정도 냉찜질 한 후, 붕대로 압박하고 손상 부위를 심장보다 높게 올려놓는다. ... 대부분의 성인병은 그 발생과 치료과정이 만성적인 경과를 거치게 되므로 계속해서 장기간에 걸친 개인 건강관리와 가볍게 보아서는 큰 코 다친다. ... 또한 근력의 퇴행을 막기 위해서 아령운동 외에 웨이트 트레이닝(중량운동), 팔굽혀펴기, 철봉운동(턱걸이 등), 오리걸음 걷기, 쪼그려 뛰기등 추가 운동이 필요하다.

  리포트 | 25페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.04.21

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  [경영학] 맥스웰몰츠성공의법칙

  타고 났다.9장 자동실패 메커니즘으로부터의 대탈출.15장 내생명력의 수요를 끊임없이 창출하라.14장 승리를 확신하라, 그대로 이루어질 것이다.13장 위기를 연습하라, 반드시 승리할 ... .4장 잘못된 믿음을 버려라.5장 합리적으로 사고하라.3장 상상력을 이용하라.6장 마음의 족쇄, 몸의 수갑을 벗어던져라.7장 성공과 행복은 정신적 습관이다.8장 우리는 성공할 운명을 ... 맥스웰 몰츠 성공의 법칙..PAGE:2목차성공의 법칙목차1장 자아 이미지부터 바꿔라.10장 마음의 성형수술을 하라.11장 긍정적인 자아의 고삐는 풀어 버려라.2장 이것이 진정한 자아혁명이다

  리포트 | 32페이지 | 2,000원 | 등록일 2004.01.30

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  [한류현상]한류와 가수 BoA의 성공전략 분석

  HONESTY(2004년 1월 15일)“는 선주문 80만장을 비롯 총 110만장의 판매고를 올렸다.일본의 특성상 싱글과 정규앨범 이외에 가수들은 베스트앨범이나 스페셜앨범을 통해 팬서비스를 ... 참고문헌…………………………………15BoA와 한류열풍 -0. 서 론. ... BoA의 프로모션과 트레이닝 비용으로 쓰여진 돈이 아무리 거액이라고 하더라도 이익이 남는 “장사”일 수 밖에 없다.

  리포트 | 16페이지 | 5,000원 | 등록일 2006.07.30 | 수정일 2020.05.01

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  [배구]배구 레포트

  대조색이 되어야 하며 최소한 가슴에 110cm 등에 15cm 크기의 번호를 달아야 한다.3) 주심은 날씨가 추운 경우, 경기자가 같은 디자인, 색, 번호를 붙인 트레이닝복을 입고 출전하였을 ... 네트에서의 볼15.1 네트를 지나는 볼허용공간 바깥을 통하여 상대편에 네트의 수직면을 완전히 통과하지 않았다면 자기편 쪽으로 되돌려 플레이할 수 있다. - 제4장으로 편성9.1 볼인 ... 플레이 동작15.

  리포트 | 14페이지 | 1,000원 (20%↓) 800원 | 등록일 2006.01.03

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  [견학기] 대한 항공을 다녀온 견학보고문

  교육을 담당하고 있는 트레이닝 센터였다. ... 또한 수영장에서 비상 상황이 발생했을 때를 대비하여 대형 구명보트 등을 통해 교육한다는 것도 알 수 있었고 잘 갖춰진 수영장의 모습도 실제로 볼 수 있었다. ... 하지만 대한항공의 일반 직원들 조차도 함부로 드나들 수 없는 곳을 볼 수 있게되어 너무나 뜻깊은 경험이었고 이러한 경험을 할 수 있게 해주신 교수님께 감사하는 마음이 들기도 하였고

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.05.09

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  수원청소년 문화센터 SWOT분석 (평생교육기관)

  수원 청소년 문화센터 설치 , 운영조례 재정- 2000. 1. 26 개관 (수원시 직영)- 2000. 6. 1 수원시 시설관리 공단 수탁, 업무 개시- 2002. 10.15 문화 관광부 ... 대상은 만 9~24세 청소년으로 남녀 구분없이 10인 이상으로 구성된 동아리로 활동분야는 제한이 없다.③ SYCC 청소년 운영 위원회(리더쉽 트레이닝, 청소년 비젼캠프)④ 수원청소년 ... 부대시설이 잘 되어 있다. ( 도서관, 수영장, 전시장, 공연장)? 청소년과 부모와 함께하는 프로그램이 있어 가족 간의 화목을 도모 한다.?

  리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.12.29

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  [에어로빅]에어로빅 리포트

  각각 스트레칭의 동작은 15초 정도 유지해야한다.정적인 스트레칭은 특히 상해로 회복기 있는 사람에 효과가 있다. 왜냐하면 근육과 인대는 회복과정에서 약간 단축되어 있기 때문이다. ... 마지막 정리운동시에는 100∼120bpm의 느린 템포로 정적이며 황홀한 리듬의 음악을 사용하여 마음을 진정시킨다.- 준비운동(Warm-up): 120∼140bpm- 저충격 에어로빅스 ... 반대로 높은 기능적 능력을 갖고 상당히 강한 트레이닝을 소화해 내는 사람의 경우는, 체력의 회복이 충분하고 상해의 위험이 없는 범위에서 주 3-5회 행하도록 격려한다.

  리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.01.04

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  [★생활과 건강★]＊유산소운동과 무산소운동의 차이점＊

  일반적으로 준비 운동과 정리 운동을 제외하고 1회에 15～60분 정도가 적당하다. ... 그러나 근 지구력이나 순발력 등을 위한 트레이닝에서는 중량을 약간 가볍게 사용하고 반복횟수를 많게 하는 것이 좋다. ... 가벼운 중량을 사용할 때는 30-45초, 무거운 중량을 사용할 때는 1-2분 정도의 휴식이 필요하다.⑤ 에어로빅에어로빅은 다른 어떤 운동보다도 에너지 소모량이 많고 무엇보다도 즐거운 마음으로

  리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.08.19

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  심리기술 훈련과 수행효과

  ‘정신력이 부족하다’, ‘마음이 흔들린다’, ‘집중이 안 된다.’이런 말들은 엘리트 선수들은 물론, 일반 선수와 스포츠 관계자들이 많이 사용하는 말이다. ... ; 연습 전후 10~15분, 주당 3~5회.4) 누가 지도하는가?; 스포츠심리 전문가 또는 코치.5) 새로운 심리기술을 익히는데 걸리는 시간은? ... 가르쳐주거나 향상시켜 주기 위해 개발된 기법이나 전략’이라고 정의 하였다.이와 관련된 개념에는 정신훈련(mental training), 정신연습(mental practice), 이미지 트레이닝

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.10.01

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  패러글라이딩

  문경활공랜드 착륙장에서 트럭으로 15분 정도 산길을 올라가야 한다. 단산 정상의 전망대에서 비행복과 안전장구를 착용했다. 패러글라이딩하기에는 5~10월이 가장 적당하다고 한다. ... 특히, 초심자는 이륙 또는 착륙 시나 연습 시에 전도에 상해를 예방하기 위해서는 긴 소매의 트레이닝복을 입는 것이 좋다 . ... 제각기 자신의 취향을 맘껏 살린 의상으로 날고 있는 모습은 보는 사람의 마음을 즐겁게 해준다. 초보자부터 전문가까지 모두 즐길 수 있는 것이 매력이다.

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.06.06

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  [고혈압과 운동] 고혈압과 운동

  혈압이 상승되어 나타난 고혈압으로, 이는 조절만 할 수 있는 본태성 고혈압과는 차이가 있다.고혈압환자의 95%정도가 본태성 고혈압에 속해 있으며, 이러한 고혈압의 유병률은 성인의15 ... 운동의 형태웨이트트레이닝처럼 갑자기 힘을 쓰는 무산소성 운동은 위험하므로 그 대신 빨리 걷기, 조깅, 등산, 에어로빅, 수영, 실내 자전거 타기, 계단오르내리기, 맨손체조 등과 같은 ... 평소운동을 꾸준히 해온 분들 중 추운 날씨에 실외운동을 선호하는 분들은 스트레칭을 포함한 준비운동을 평소보다 훨씬 많이 해야 하며 보온이 잘되는 운동복장과 모자, 장갑을 착용해야 한다

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2005.07.15

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  [간호학과] 소프롤로지식분만과 산전산후간호

  그는 마음속에 자신이 좋아하는 골프장의 경계를 그리고 잔디를 그렸다. 나무와 지저귀는 새들 그리고 재빨리 움직이는 다람쥐들까지 그렸다. 그리고 거기서 골프를 쳤다. ... 그럼 연상훈련, 산전체조, 복식호흡에 대해 알아보겠다.(1) 영상훈련(이미지 트레이닝)이미지 트레이닝은 인생에 있어서 어려운 문제에 직면한 경우에 어떻게 심신을 잘 컨트롤 할 것인지를 ... 가르쳐주고, 고통을 기쁨으로 바꾸는 치료법이다.이미지 트레이닝의 실제적인 사례이다.

  리포트 | 26페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.03.07

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  [일진회] 일진회

  ●시험 망쳐도 야단 안치던 엄마보다 일진회 친구들이 더 좋아지난해 일진회 ‘짱’을 맡았던 지희(15·여·가명)는 수수한 트레이닝복 차림으로 기자를 만나러 왔다. ... 문제가 연일 매스컴을 떠들썩하게 장식하는 가운데,MBC는 30일 학교폭력의 현주소를 짚어보고 폭력 후유증의 심각성을 진단하는 프로그램 ‘교육이 미래다-폭력 없는 학교’(낮 12시15분 ... 지희는 “자연스럽게 친해지며 마음을 열게 됐다.”고 말했다.친구들을 때리고 금품을 뜯으면서도 “너희들이 약하니까 맞는 것”이라고 떳떳해하던 지희는 지금은 피해학생들에게 미안한 마음뿐이다

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.06.08

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  [패션과의상] 21세기의 새로운 족(族)

  족- 프리 아르바이터를 줄인 말- 필요한 돈이 모일 때까지만 일하고 쉽게 일자리를 떠나는 사람들로, 일본에서 유행하는 집단- 일본 노동성은 이들을 아르바이트나 시간제로 돈을 버는 15 ... 아닌, 자기만족을 위한 조화롭고 건전한 소비를 지향- 생명과 자연의 가치, 건강을 최우선으로 삼으며 육체 뿐 아니라 정신적 건강도 중시하는 게 일반적.- 바쁜 생활을 피하고 몸과 마음의 ... 테크놀로지에 대한 애정을 가진 남자들을 지칭- 메트로섹슈얼의 성향에 최신 IT 기기나 컴퓨터 테크놀로지에 투자하는 성향이 더해진 사람들- 메트로섹슈얼이 멋지게 치장하고 한국시리즈 결승 경기장에

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.01.16

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  씨름 연간 계획표

  월별훈련계획◈ 1월 훈련계획- 목표 : 새해에 들어 들뜬 마음을 잡고 2월에 있을 설날장사씨름 대회를 준비한다.※ 이 주간 계획표를 바탕으로 한달 간 훈련한다. ... 훈련에 대한 정보·훈련기간 : 2002년 1월 1일 ~ 2002년 12월 31일·훈련장소 : 계명대학교 체조장(단, 하계. ... (한달 간) 1월 운동프로그램에 의거해 훈련을 시작한다.◈ 4월 훈련계획- 목표 : 익산장사씨름 대회에서 좋은 결과를 거둔다.(4월 1일∼15일) 짜여진 운동프로그램대로 운동하되,2월에

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.12.15 | 수정일 2015.12.29

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  심리기술 훈련과 수행효과

  ‘정신력이 부족하다’, ‘마음이 흔들린다’, ‘집중이 안 된다.’이런 말들은 엘리트 선수들은 물론, 일반 선수와 스포츠 관계자들이 많이 사용하는 말이다. ... ; 연습 전후 10~15분, 주당 3~5회.4) 누가 지도하는가?; 스포츠심리 전문가 또는 코치.5) 새로운 심리기술을 익히는데 걸리는 시간은? ... 가르쳐주거나 향상시켜 주기 위해 개발된 기법이나 전략’이라고 정의 하였다.이와 관련된 개념에는 정신훈련(mental training), 정신연습(mental practice), 이미지 트레이닝

  리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.01.05

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