"에어로빅스" 검색결과 401-420 / 826건

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  [운동과 건강]요통의 증상과 원인

  에어로빅일반적으로 시행되고 있는 에어로빅 댄스는 허리에 충격을 주는 수가 많으므로 삼가야 할 것 중의 하나다. ... 걷기가 치료에 도움이 된다고 한다.빨리 오래 걷기는 허리의 유연성, 또 허리를 받치는 근육들의 상태를호전시킨다.최소한 하루 30분간, 1주에 4회 빨리 걷기는 가장 좋은 운동이다.스크 ... 허리에 손상을 주지 않는 가벼운 에지 못한 에어로빅 강사, 동시에 박자를 맞추어야 하는 동료들의 압력, 불편한 신발이 그것인 것이다.?

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.11.06 | 수정일 2023.04.03

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  나이키 마케팅 전략

  얼마 후 에어로빅 붐에 편승한 리복(Reebok International Ltd.)에게 정상의 자리를 빼앗기게 되자 스포츠 종류에 따라 신발을 다양화함으로써 리복을 공략하였다. ... 스포티하면서도 디자인이 멋진 제품을 주로 선호한다.? 10~30대 남성 : 스포츠 의류와 기능성 신발에 관심이 있다.? ... Targeting그 동안의 표적시장은 스포티한 제품을 원하는 젊은 세대에, 집중되어 있었는데, 이제는 젊은 세대를 표적으로 하는 것뿐만 아니라, 더욱 다양한 연령대의 소비자들과 다양한

  리포트 | 23페이지 | 3,500원 | 등록일 2009.11.26

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  건강의 중요성과 주제별 건강 관련 자료 수집 분석

  만일 그렇다면 현대인은 조상으로부터 유전적으로 스트레 스를 견딜만한 체질을 전수받은 것으로 생각된다. ... 수영 등 실내운동으로 몰리고 있다.그 가운데 최근 점차 인기를 누리는 웰빙스포츠가 바로 수중운동, ‘아쿠아 피트니스다.아쿠아 피트니스는 말그대로 물속에서 걷기, 달리기, 점프, 에어로빅 ... 동시에 만성적 스트레 스를 많이 받은 나라에 사는 사람일수록 더 많은 비타민C가 필요하다는 주장도 했 다.

  리포트 | 35페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.12.12

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  운동과 건강

  빈도를 주 5회 이상으로 할 경우에는 걷기, 달리기 등 체중 부담을 안고 하는 운동과 수영, 자전거타기 등 체중 부담이 없는 운동을 번갈아 실시하는 것이 좋다.(2) 무산소운동언에어로빅스 ... , 언에어로빅 운동이라고도 한다.

  리포트 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.05.12

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  한국음악 줄넘기

  ※줄넘기 프로그램으로부터 최상의 이익을 얻으려면 당신이 하려고 하는 운동에 적합한 스 피드와 민첩성 정도의 방법을 연습하는 것이다. ... 즐거움이 있는 운동이다.음악줄넘기의 보급음악 줄넘기가 우리나라에 보급된 것은 96년부터 우리에게는 아직 생소한 단어이기는 하나 일본에서는 리듬 줄넘기, 미국이나 유럽에서는 줄넘기 에어로빅이라

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.07.22

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  자신의 몸에 알맞는 운동처방

  에어로빅스(Aerobics), 에어로빅운동이라고도 한다. ... 언에어로빅스, 언에어로빅 운동이라고도 한다. 운동을 할 때 숨이 찬다는 말은 운동에 필요한 산소가 부족하다는 뜻을 나타낸다. ... 고지혈증, 허혈성 심장질환, 당뇨병 등의 성인병을 적절히 예방할 수 있을 뿐만 아니라, 비만 해소와 노화 현상을 지연시킬 수 있다.유산소 운동의 종류조깅, 달리기, 수영, 자전거타기, 에어로빅댄스

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.10.12

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  삼성 스폰서 마케팅, 삼성전자 성공요인 분석

  .- 참가자의 흥미유발을 위해 에어로빅 댄스, 기계체조, 브라스 밴드, 유명 스포츠 스타, 연예인 등을 초청하여 이들을 접객 요원으로 활용했다.- 기본적으로 이벤트 회사를 고용해 활용했지만 ... 웨스틴조선호텔에 있는 오김스 아이리시 바는 한국 축구팀이 준결승에 오를 경우 맥주를 무료로 제공할 계획이다.코리아헤럴드 2004-08-15(2)북경올림픽 겨냥한 한국기업들 마케팅 치열북경올림픽을

  리포트 | 55페이지 | 3,500원 | 등록일 2011.05.05

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  16주 완성 비만 탈출기 (21C 현대인을 위한 )

  하체강화 (주 3회, 12회씩 3세트 60초 휴식시간 두고 월, 수, 금 실시)① 레그 익스텐션 ② 덤벨 런지 ③ 덤벨 스쿼트자기능력의 50%무게로 실시하도록 한다.2. ... 27.55로 과체중에 속하게 되어 건강문제를 일으킬 수 있다3.2 운동계획 수립하기중앙이의 경우 과체중으로 분석되었기 때문에 과체중인 경우에 해당하는 사람은 걷기, 조깅, 사이클, 수영, 에어로빅

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.07.18

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  호텔

  공간으로 처리하여 좁지만 넓은 공간으로 인지되도록 하였다.1층 평면도2층평면도캐피탈 호텔서울 이태원에 있는 전형적인 비즈니스 시티호텔주출입구중앙로비프론트데스크주차장중앙홀 – 포인트는 스뎅 ... 또한 습식/건식 사우나와 냉.온탕, 자쿠지, 파우더룸과 안락한 휴게실을 구비하고 여성 전용 전신 마사지와 스크럽 서비스도 제공해준다시티 애슬레틱 클럽상층부 (객실부)비즈니스 시설이 ... 기타 부대 시설휘트니스 클럽 체련장/에어로빅, 수영장, 사우나, 실내 골프장비즈니스 센터웨딩홀웨딩홀간 연결통로원의 위치2.

  리포트 | 59페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.12.24

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  한국 1위 하이트 맥주 성공 전략 분석 - 마케팅, 경영 전략 분석

  라벨 : 역동적이고 스포티한 젊은 감각을 드러냄 , 현대적인 감각의 슬림한 서체로 디자인된 하얀색 로고와 다이나믹하고 활력이 넘치는 파란색 이미지는 시원하고 상쾌한 하이트의 Cool ... 이 방법 외에도 가정에서 맥주의 주구입자는 주부라는 사실에 착안하여 전국 주부 에어로빅 대회를 개최하였고 , 대학교 축제 때는 하이트 열전이라는 코너를 마련하여 대학생과 함께 어울리는

  리포트 | 47페이지 | 5,000원 | 등록일 2010.11.29

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  [데이타베이스]스포츠 센터 DB 구축

  에어로빅, 스쿼시, 배드민턴, 탁구, 수영, 재즈댄 스, 요가, 볼링, 골프, 헬스입니다. ... 지하1층은 2층규모로 수영장이 있습니다. 1층에는 안내데스크, 사장실, 사무실 등 센터운영을 위한 시설이 있으며, 2층에는 배트민턴과 탁구,스쿼시, 3층에는 에어로빅, 럼(한글)등록 ... values('aero0013','에어로빅', '고급', '21시','301'); insert into course values('squa0011','스쿼시', '초급', '9시'

  리포트 | 116페이지 | 5,000원 | 등록일 2006.09.26

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  [국제마케팅] 스포츠마케팅 아디다스

  공식구로 사용된 이후 아디다스 공이 모든 FIFA 월드컵 축구의 공식구로 채택되고 있다.그러나 1978년 창시자 아돌프 다슬러가 심장 마비로 사망과 동시에 1980년대 초반의 조깅, 에어로빅 ... 이렇듯 로고와 제품 모두 브랜드의 ‘정통성’을 계승하며 좀 더 스포티하고 전문적인 이미지를 강조하고 있다.2) 헤리티지와 트레포일 로고 : 아디다스 헤리티지 라인은 기존의 아디다스 ... 스타일 보다 자유로운 방식으로 스포티즘과 라이프 스타일을 결합한 디자인을 선보이고 있다. 1960년대의 향수를 회상하며 재현된 제품들은 의류, 신발, 가방을 비롯한 패션 소품까지 다양한

  리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2009.06.07

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  [줄넘기][줄넘기 방법][줄넘기 고급 기술][줄넘기기술 다중 뛰기][줄넘기 효과]줄넘기의 기본사항, 줄넘기의 특징, 줄넘기의 종류, 줄넘기의 방법, 줄넘기의 고급 기술, 줄넘기기술 다중 뛰기, 줄넘기의 효과 분석

  줄넘기 운동은 강도 높은 에어로빅스 운동으로 심장과 폐를 튼튼하게 하고 지구력을 길러준다. ... 곳이 길어서 괴로워질 것 같으면 흔들거나 댄스적인 스텝을 하면 그것이 훌륭한 작품이 되는 것이다.음악줄넘기는 리듬줄넘기라고도 부르며 줄을 이용한 운동으로써 경쾌한 음악에 맞추어 에어로빅처럼

  리포트 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2009.07.16

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  크루즈의_특징과_장점,단점 현황

  세븐시즈 스위석 욕조와 샤워시설, 목욕가운, 헤어 드라이어, TV, DVD/CD,, 냉장고, 응접공간, 110/220V6. ... ■ 선내 스포츠 시설티크 목재 바닥의 수영풀 및 자쿠지, 에어로빅 룸, 주디스 잭슨 씨 스파 (스파와 트리트먼트)휘트니스 센터, 스팀 사우나, 뷰티 살롱, 조깅 트렉, 셔플보드, 패들

  리포트 | 21페이지 | 5,500원 | 등록일 2011.04.12 | 수정일 2023.11.01

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  KT&G 골프장 소비자 조사 행사 기획서

  장: 172 사이즈: 55 경 력: 5년 특 기: 나레이션▷ 경력사항2005 전자전 인폼 2005 G★2005 인폼 HP노트북 행사 교촌치킨 시식 pc방 오픈닝 행사 베스킨 라빈스 ... 2006 고양세계꽃박람회 안내방송 2007 골프장(용인,sky72)니어리스트 행사 (두달) 2007 세븐럭 카지노 모리신이치 디너쇼 MC (일본어 안내방송도 포함) 2008 파워에어로빅

  리포트 | 31페이지 | 6,000원 | 등록일 2011.08.11

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  [보건교육]중년남성의 운동증진교육 - 그린의 PRECEDE-PROCEDE 모형을 적용

  특히, 성인기부터 시작될 수 있는 심장병, 뇌졸중 예방하는데 매우 중요한 역할을 한다.속보, 자전거 타기, 수영, 에어로빅과 같은 유산소 형태의 운동은 혈액순환을 좋게 하고 심장이나 ... 심장병 발생률]의 연구에 의하면, 우편배달부가 심장병에 걸리는 율은 우체국 내의 다른 직원에 비해서 25% 낮고, 육체노동자와 사무직 사람과는 전자가 후자보다 약 80%나낮다고 하다.스타무라

  리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.03.19

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  [교육학] 체육교과서분석(교학사)

  에어로빅에어로빅 단원은 에어로빅의 역사, 에어로빅스와 생활, 태도양성 등 개관을 제시하였고 장비 및 시설, 준비운동, 스텝판 에어로빅스의 기본동작, 정리운동, 상해원인과 상해처치법 ... 에어로빅스는 장소와 운동방법의 제한을 받지 않는다. ... 이 단원에서는 에어로빅을 다루면서 에어로빅의 소개 및 동작을 자세히 소개해 주지 않고 스텝판 에어로빅스만 중점적으로 다루어 부족한 면이 많이 보인다.

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.05

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  [웨이트트레이닝]내 몸에 맞는 운동방법

  대사과정에서 산소를 필요로 하는 운동을 말하며 몸의 대단위근육(전신)을 지속적으로 사용하는 운동으로 여기에는 걷기(보통, 빨리, 등산, 계단 오르기), 수영, 배드민턴, 탁구, 에어로빅댄스 ... 1210XX대퇴사두근레그 익스텐션 (다리 펴서 늘리기)1210XX등(광배근)랫 풀다운 (케이블 끌어 내리기)1210XX이두얼티네이티드 덤벨 컬 (번갈아서 아령 말아올리기)1210XX슬굴곡근 ... 밀어내리기)1210XX대퇴사두근레그 프레스 (다리 밀어올리기)1210XX등(광배근)원 암 덤벨 로우 (한손 아령 끌어당기기)1210XX이두스탠딩 바벨 컬 (서서 말아올리기)1210XX슬굴곡근

  리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.05.13

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  캐나다 스포츠 관광

  전통저긴 경험을 할 수 있다.스키/스노우보드 프로그램 투어낚시가이드와 함께 가는 겨울 낚시코스가 있으며 연어, 송어, 곤들매기 등을 잡을 수 있다.휘트니스 센터리조트의 휘트니스 센터는 에어로빅 ... 스 케이트의 렌탈이 가능하며 자유 스케이팅과 실외스케이팅을 즐길 수 있다.실내 암벽등반휘슬러 클라이밍 센터에는 훌륭한 클라이분 ... 비행기를 전세 내어 투어를 즐길 수 있다.헬리스킹헬리 스킹은 중/상급자들이 스키 휴가를 즐김에 있어 가장 기억에 남을 완벽한 체험이다.

  리포트 | 42페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.01.26

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  중년 주부의 영양관리및 식습관 관리

  또한 가정에 있는 주부들의 경우 따로 운동을 하지 않는 ‘저활동적’인 신체활동 상태이기 때문에 규칙적으로 일주일에 3~4일, 1~2시간 정도의 ‘고강도 활동(요가, 에어로빅, 조깅, ... 강력한 항산화기능과 대사조절 작용을 하는 성 분이 다량 함유 되어 있어 질병 발생을 억제 한다.* 금지 : 음주, 알코올, 피임약, 과식, 고열량 식이, 고지방 식이, 식염, 흡연, 스트레 ... 스, 청량음료, 인스턴트 식품, 패스트푸드 식품위의 식품들을 참조하여 주로 혼자 식사를 하게 되는 주부를 위한 식단을 만들어 보았다.< 하루 식단 >- 아침 : 현미밥 + 조개시금치된장국

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.06.02

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