"에어로빅스" 검색결과 301-320 / 826건

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  유산소 운동과 무산소운동의 차이점

  무산소운동 [無酸素運動, anaerobic exercise]언에어로빅스, 언에어로빅 운동이라고도 한다. ... 유산소운동 [有酸素運動, aerobic exercise]에어로빅스(Aerobics), 에어로빅운동이라고도 한다. ... 조깅, 달리기, 수영, 자전거타기, 에어로빅댄스, 크로스컨트리, 마라톤 등이 여기에 속한다.1968년 미국의 심장병 전문의인 케네스 쿠퍼(Kenneth Cooper)가 심장병 치료를

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.11.02

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  지역사회간호학-건강증진 간호과정

  결국 담배를 피워도, 담배를 피우지 않았더라면 생기지도 않았을 담배에 대한 스트“호기심”이 각각 61.8%, 50.2%로 가장 많았으며, 여자 중, 고등학생의 경우에도 각각 61.1% ... 걷기 대회에어로빅교실금연클리닉 팜플렛배부영양교실금연클리닉 팜플렛배부초등학교 금연교육운동 프로그램 홍보금연클리닉요가교실금연클리닉영양교실에어로빅교실금연클리닉 팜플렛배부영양교실금연클리닉 ... 프로그램홍보금연클리닉요가교실금연클리닉영양교실식이전시회에어로빅교실금연클리닉 팜플렛배부영양교실금연클리닉 팜플렛배부초등학교 금연교육운동 프로그램 홍보금연클리닉요가교실금연클리닉영양교실에어로빅교실금연클리닉

  리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.03.20

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  ★간호학★ 간호학 [골다공증], 연구의필요성, 연구대상및방법, 질병의원인과 병태생리

  퇴원 시에는 목발이 없이도 정상인과 비슷한 보행을 할 수 있게 됩니다.인공 슬 관절 수술 전인공 슬 관절 수술 후B. 간호과정1. ... - 전체적인 신체 기능을 향상시켜 줍니다.관절염이 있는 분들에게 알맞은 운동은 관절에 무리를 주지 않는 운동으로는 평지 걷 기, 수영, 수중운동, 고정 자전거 타기 등입니다.심한 에어로빅 ... .* 내측 슬건 신전 운동- 머리 밑에 베개를 놓고 바로 눕습니다.- 양 손으로 한쪽 무릎 뒤를 잡고 가슴쪽으로 다리를 듭니다.- 무릎이 펴칠때까지 다리를 쭉 펴고 무릎과 허벅지에

  리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.11.20

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  미래지향적인 스포츠

  각종 종합스포츠센터와 헬스클럽, 문화센터 등에서는 1980년대부터 1990년대 까지 인기를 누렸던 에어로빅스 이외에 태보, 요가, 필라테스, 파워 스컬프트, 카디오 컴뱃 등 신종 피트니스

  리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.12.23

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  스쿼시 훈련계획 및 스쿼시에 대하여

  *유연하고 안정된 자세로서 기본 스트록의 정확성과 파워를 강화한다. ... ◆스쿼시 에너지 시스템 단계.123운동시간0~15초15초~2분2분 이상에너지시스템ATP-PC 시스템LA(lactic acid)에어로빅 시스템해당체력근력,순발력,민첩성단시간 근 지구력장시간 ... 실시OOOOOO코트스트록61일 1시간 이상 실시OOOOOO코 트net shot6올라운드 플레이 연습(20~30분)OOOOOO코트game41일 3세트 이상의 게임 실시OOOO코 트서키트 트레이닝 에어로빅3스쿼시

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.10.18

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  체육과 교육과정 2011 개정 교육과정의 변화 내용, 체육과 교육과정 2007 , 2011 비교표, 2011 체육과 교육과정 각론

  , 발야구, 풋살, 피구, 태권도, 유도, 씨름, 검도, 권투, 골프, 플라잉디스크, 양궁, 국궁, 볼링, 기계체조, 플라테스, 맨손체조, 음악줄넘기, 꾸미기 체조, 댄스스포츠, 에어로빅스

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.12.28

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  건강운동 종류 강도 지속시간 빈도 단계에 대해 기술하시오ok

  언에어로빅스, 언에어로빅 운동이라고도 한다. ① power lifting ② 100 - 400m 달리기(단거리) ③ 100 - 200m 수영 ④ 축구, 럭비에서 전력 질주 등. ... 무산소 에너지 대사에 의한 무산소운동은 고혈압, 허혈성 심근장해 등 합병증이 있는 사람에게 유해하므로 금해야 한다.1) 유산소 운동 (aerobic exercise)에어로빅스(Aerobics ... ), 에어로빅운동이라고도 한다.

  리포트 | 6페이지 | 4,300원 | 등록일 2008.10.02

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  영아기에 건강한 신체발달의 결여로 발생할 수 있는 문제에 대하여 서술하고, 그 내용을 근거로 왜 신체발달이 중요한지에 대하여 기술해보자

  신체발달체력혁명의 발달은 1960년대의 후반 Kenneth Cooper박사(1968)의 “에어로빅스”라는 책이 출판되면서 시작하였다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.05.14

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  스포츠마케팅-정의,구성요소,글로벌화,엠부시 마케팅(Ambush Marketing),스포츠마케팅사례

  왜냐하면 스포를 타면서 거둔 광고 효과가 1억 5000만 달러(약 1950억 원)나 됐으며, US 여자오픈 골프 대회에서 우승함에 따라 얻는 광고 효과는 약 5억 4000만 달러(약 ... 관람 스포츠와 참여 스포츠(레저 스포츠, 스포츠센터 등)에서 많은 관중이나 회원을 확보하기 위한 활동이고, 스포츠 제조업 분야에서는 스포츠 용품이나 시설 및 교육 프로그램(골프나 에어로빅의

  리포트 | 18페이지 | 3,000원 | 등록일 2013.01.07

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  각국의 생활스포츠계획

  *전국단위의 스포레크 축제(스포츠+레크리에이션)개최를 통해 생활체육 활성화. ... *Physical Fitness 캠페인: 조깅 에어로빅 스트레칭 등 적극적인 신체활동 강조청소년 비만 문제 해결 위해 생활체육 공익광고 방영)※주요 도시의 생활체육공원 및 스포츠시설

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.11.29 | 수정일 2019.11.01

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  건강운동 종류 강도 지속시간 빈도 단계에 대해 기술하시오yu

  언에어로빅스, 언에어로빅 운동이라고도 한다. 운동을 할 때 숨이 찬다는 말은 운동에 필요한 산소가 부족하다는 뜻을 나타낸다. ... 무산소 에너지 대사에 의한 무산소운동은 고혈압, 허혈성 심근장해 등 합병증이 있는 사람에게 유해하므로 금해야 한다.1) 유산소 운동 (aerobic exercise)에어로빅스(Aerobics ... ), 에어로빅운동이라고도 한다.

  리포트 | 6페이지 | 4,300원 | 등록일 2008.10.02

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  스포츠 마케팅

  스폰서스폰서들은 업체에 활력을 불어넣고, 소비자들을 유인하면서 기업 구성원들이 판매캠페인을 적극적으로 수행할 수 있게 하는 판매 프로그램을 만들기 위해 협상을 진행한다. ... 관람 스포츠와 참여 스포츠(레저 스포츠, 스포츠센터 등)에서 많은 관중이나 회원을 확보하기 위한 활동이고, 스포츠 제조업 분야에서는 스포츠 용품이나 시설 및 교육 프로그램(골프나 에어로빅의

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.11.14

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  스포츠시설관리(휘트니스)

  , 흡연실 , 찜질방, 자판기주 요 시 설 (4)*안전 시설 환풍기 , 제연설비 , 장금장치주 요 시 설 (5)*지 도 자 (1)조 직 도사 장영업팀관리팀12341234567댄 스543218 ... , 요가 , 태보 , 밸리 댄스 , 다이어트 댄스 5종목 에어로빅 과 밸리댄스 30~40대의 주부 타켓으로 오전 시간대 수업 편성 요가 남녀노소 다양한 수요층 고려 오전 출근시간 ... 중노블휘트니스 잠실점 소개노블휘트니스 잠실점*주 요 시 설 (1)휘트니스 및 마사지 , 스트레칭 런닝머신 20대, 사이클 10대 등의 시설을 4명의 트레이너가 순환적 관리*GX Room 에어로빅

  리포트 | 21페이지 | 3,000원 | 등록일 2008.06.09

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  신체활동과 건강(고혈압)

  가볍게 땀이 날 정도의 운동을 기준으로 실시한다.에어로빅스라고 하면 격렬한 에어로빅을 연상하는 사람도 있을 것이다. ... 워킹이나 수중 보행 등 완만한 운동을 지속한다고혈압 환자에게 효과적인 운동은 「유산소 운동(에어로빅스)」이다.

  리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.06.14

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  운동시 스트레스가 주는 요인과 이에 따른 대처방안0k

  이러한 실험이 1999년 미국 콜로라도 대학의 한 연구팀의 쥐를 통한 실험에서 나온 결과이지만, 사람에게도 동일하게 적용된다고 전문가들은 생각하고 있다.과도한 스트레스시기에 즉시 신체적인 ... 살아갈 수 있게 됐다"며“한번 생각할 것을 달리면서 2번, 3번 생각하게 됨으로써 결정적 순간에 보다 신중한 결정을 내릴 수 있게 한다”고 덧붙였다.(2) 효과적인 운동의 사례 2 에어로빅에어로빅은 ... 원래 에어로빅은 운동시 심장 박동수의 적정 수준을 달성하기 위해 고안된 운동으로, 처음부터 너무 무리하게 시행하는 것은 좋지 않다.

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2009.03.06

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  스트레스요인과 결과 및 관리법(전략적간호관리)

  과도한 스트레스시기에 즉시 신체적인 출구를 찾어야 하겠지만 현실은 그러하지 못하다. 따라서 규칙적인 운동은 스트레스에 대한 배출을 할 수 있게 해주고 신체 조절이 가능하게 한다. ... 의지만 있다면 누구나 1주일 정도면 끊을수 있다고 생각되며 실제 가능하다.2) 규칙적인 운동스트레스 에너지를 발산시킬 수 있는 방법은 에어로빅 운동이 있다. ... 산보, 조깅, 수영, 자전거, 라켓운동, 스키, 에어로빅댄스가 적합하며 본인에게 적합한 운동을 선택하는 것이 바람직하다.3) 이완/명상 (relaxation/meditation)스트레스반응은

  리포트 | 16페이지 | 4,000원 | 등록일 2010.11.21

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  생활체육 보디빌더 내용 요약

  핸드볼 등과 같이 경쟁의식을 갖고 실시하는 운동(게임)* 야외활동: 캠핑, 등산, 요트와 간이 야외에서 실시하는 활발한 활동* 리듬운동: 리듬체조, 싱크로나이즈, 피겨스케이팅, 에어로빅과 ... ⟶운동을 중단하고 해당부위에 스 트레칭을 하거나 맛사지, 혹은 휴식을 취하도록 한다.* 근육경련: 일종의 심각한 근육수축으로, 종아리에 가장 많이 발생한다.* 염좌 (삠): 근이나

  리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.04.05

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  리츠칼튼 호텔 경영분석 발표PPT

  룸 실외골프연습장 실내수영장 스넥바 라운지 토탈뷰티센터 회의실 대여서비스 비서업무 플라워 숍 이용원 미용실 부대 시설Accommodation F B Wedding Catering ... Catering ETC Introduction Analysis Strategy Opinion Business Area 휘트니스 클럽 비즈니스 센터 부대 서비스 사우나 스파 체력단련실 에어로빅

  리포트 | 44페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.09.19

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  서울 호텔들의 특징(롯데, 올림피아, 캐피탈, 하얏트, 노보텔)

  부대시설 - 에어로빅(단풍나무 바닥시공, 충격완화), 스플레쉬바(음료서비스), 수영장(자연채광)? 웨딩패키지 - 얼음조각, 안개연출?

  리포트 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2012.10.03 | 수정일 2022.05.05

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  직장인 다이어트 건강 강사진 프로그램 소개 예산 평가

  Redirect=Log logNo=100091735230 스쿼트 사진 http://blog.naver.com/ckddnr4001? ... 1위 1997년 롯데월드 스포츠 에어로빅 1위 경력 : 나디아요가 대표이사 소녀시대 트레이너강 사 소 개롯데 사용료) (롯데 계열사직원이므로 참가자 부담 없음.) ... 초급자들이 공원, 집 등에서 할 수 있는 각 부위별 운동 설명 써킷트레이닝 - 웨이트와 유산소를 번갈아 가면서 실시 팔벌려 뛰기 30회 → 팔굽혀 펴기 15회 → 계단 오르기 1분 → 스쿼트

  리포트 | 39페이지 | 5,000원 | 등록일 2010.06.14

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