"고섬유소 식사" 검색결과 41-60 / 10,972건

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  생애주기별(아동 및 청소년기(초,중,고), 성인기, 노년기)로 가장 중요한 영양교육 및 상담의 주제를 하나 정하고, 교육 내용에 반드시~

  따라서 소화가 잘 되는 음식을 선택하고, 식사량을 적게 나누어 자주 먹는 것이 좋다. 또한, 식이섬유가 풍부한 식품을 섭취하여 소화기 건강을 유지하는 것이 중요하다. ... 채소, 과일, 통곡물 등은 식이섬유가 풍부한 식품이다. 식이섬유는 변비를 예방하고 장 건강을 개선하는 데 도움이 된다. ... 다양한 영양소를 골고루 섭취하고, 건강한 간식과 규칙적인 식사 습관을 유지하며, 충분한 물을 섭취하는 것이 중요하다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.14

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  (방송대) 영양교육및상담 - 어르신을 대상으로 영양교육을 진행한다고 가정할 때 아래에 제시되는 부분을 포함하여 교육방법과 교육내용을 제시

  다양한 제철 과일은 부드럽고 섬유소를 다량 포함하고 있어 변비로 인한 통증을 줄이고 배변 활동을 원활하게 해줍니다.⑤ 식사량이 너무 적어도 변비에 걸릴 수 있다는 것에 대해 알아본다 ... .- 한 번에 섭취하는 식사량이 많이 줄어 영양소 섭취가 어렵다면 중간에 영양가 있는 간식을 드시는 것이 좋습니다.- 간식은 하루 2~3회 식사 중간에 드시고- 간식의 종류로는, 비타민이 ... 또한, 미역국은 먹기도 좋고 수분을 많이 포함하고 있어서 섬유소와 같은 역할을 하기 때문에 먹으면 좋답니다.④ 변비 예방에 좋은 식품을 알아본다.- 삶은 콩이나, 비지는 섬유소가 많이

  방송통신대 | 4페이지 | 3,900원 | 등록일 2022.03.23

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  [A+ 식사요법 및 실습 레포트] 위와 장 관련 질환 식이실습 - 고섬유소식

  그러나 근래에는 고섬유식이를 권장하고 있다. 고섬유식이는 배변을 좋게하고 결장내 압력을 줄여 게실발생을 적게 한다. ... 그리고 식품교환표를 사용하여 고섬유소식의 식단을 작성하고, 직접 실습해본다.4. ... 초기에 심할때는 저잔사식을 주나 점차 고섬유식을 공급한다.식이섬유가 많은 식품· 곡류: 현미, 칠분도미, 보리, 통밀가루, 조, 수수, 옥수수가루, 콘플레이크, 보리빵, 호밀빵, 통밀빵

  리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.05 | 수정일 2021.01.08

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  (식사요법) DASH(dietary approaches to stop hypertension)식은 고혈압의 치료를 위해 1990년대에 개발된 식사법

  궁극적으로 포화지방과 콜레스테롤, 그리고 총지방의 섭취는 최대한 줄이고 고혈압에 좋은 칼륨과 마그네슘, 섬유소의 섭취를 늘리는 것이 그의 핵심적인 내용인 것이다. ... 특히 식이와 관련된 주요 요인으로는 나트륨, 단백질, 칼슘, 섬유소, 칼륨, 마그네슘, 비타민C와 D, 카페인 섭취량 등이 혈압과 정과 상관관계가 있다고 보고되고 있다. ... 식이섬유가 풍부하며 유제품이고 나트륨의 함량이 적고, 칼륨 및 마그네슘이 많을수록, 그리고 다중불포화지방산 함량이 높을수록 고혈압 예방과 관리에 좋다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.10

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  병원식 및 영양지원 레포트

  저당질식, 유당 제한식, 갈락토오스 제한식3)섬유소 또는 잔사량 조절식: 고섬유식, 저섬유소식, 저잔류식4)지방 조절식: 저지방식, 저콜레스테롤식5)단백질 조절식: 고단백질식, 저단백질식 ... : 당뇨식, 고섬유식, 저나트륨식, 글루텐 제한식 등2. ... 건강한 사람이 가정에서 먹는 식사를 기준으로 제공되며 영양 유지 목적2)연식(Soft blend diet)유동식과 상식의 중간식으로 향신료 및 섬유소를 제한구강 장애, 불량한 치아,

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.01.19

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  고혈압 환자 식사요법 리포트

  고혈압 치료: 대상자는 고혈압 2단계에 해당한다. 이를 치료하기 위해 혈압수치를 낮추는 식사요법인 DASH식사요법을 기준으로 식단을 작성하였다. ... 영양소별 비율은 비만 식사요법의 영양관리지침을 적용하여 특정 영양소의 불충분한 섭취로 인한 합병증이 발생하지 않도록 조정하였다.2. ... · 캔프로 결과 분석: DASH식사요법을 기준으로 마그네슘, 칼륨, 칼슘, 단백질, 식이섬유가 풍부하고 나트륨과 포화지방산, 콜레스테롤의 섭취가 적은 식단을 작성하려 노력하였다.

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.13 | 수정일 2024.07.03

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  식생활과 건강 중기말 족보 (2021년 1학기)

  1) 담석증 발생률 감소2) 식이섬유소 다량 섭취 시 무기질 흡수 방해3) 혈중 콜레스테롤 농도 감소4) 식후 혈당 상승 효과5) 수용성 섬유소 다량 섭취 시 설사4. ... (반올림하여 소수점 한 자리)1) 2.0kg2) 3.0 kg3) 2.5 kg4) 3.5 kg5) 1.5 kg3.식이섬유소의 기능이 아닌 것은? ... 섭취의 증가5) 섬유질 섭취의 증가46.

  시험자료 | 24페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.09.09

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  부경대학교 식생활과건강 족보 2019-2023

  식후 혈당 상승 효과[근거] 식이섬유소의 기능 4가지5. 식후 혈당 상승 지연 및 혈중 콜레스테롤 농도 감소6. 고섬유소 식하는 담석증 발생률 감소7. ... 불용성 섬유소는 배변에 좋고, 수용성 섬유소들은 다량 섭취 시 설사8. 식이섬유소 다량 섭취 시 무기질 흡수 방해11. 침샘에는 3가지가 있다. ... 식이섬유소의 기능이 아닌 것은?? 식이섬유소 다량 섭취 시 무기질 흡수 방해? 수용성 섬유소 다량 섭취 시 설사? 담석증 발생률 감소? 혈중 콜레스테롤 농도 감소?

  시험자료 | 62페이지 | 5,500원 | 등록일 2023.06.19

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  식생활과 건강 a+ 족보 / 21~22년+기타년도 중간,기말 자료

  식이섬유소의 기능을 모두 고르시오.? 고섬유소 식사는 담석증 발생률 감소? 식이섬유소 다량 섭취 시 무기질 흡수 방해? ... 고섬유소 식사는 담석증 발생률 감소3. 불용성 섬유소는 배변에 좋고 수용성 섬유소들은 다량 섭취 시 설사4. 식이섬유소 다량 섭취 시 무기질 흡수 방해2. ... 수용성 섬유소는 배변에 좋고 불용성 섬유소들은 다량 섭취 시 설사? 식품의 기호성을 증진?

  시험자료 | 63페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.06.11

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  [영양과 식사요법] [영양과 식이] [간호학과] 당뇨병 요약 및 식이요법

  그리고 식이섬유소는 혈당과 혈중지방의 농도를 낮춰 혈당조절과 심장 순환계 질환 예방에 도움이 되므로 식이섬유소가 풍부한 식품을 충분히 섭취해야 하며, 술은 영양소는 포함되어 있지 않으면서 ... 원칙꼭 처방된 식사량을 지켜서 섭취해야하며 3끼 식사는 정해진 시각에 규칙적으로 해야 한다. ... 당뇨병(1) 원인 및 증상당뇨병은 췌장 세포에서 인슐린 분비가 전혀 되지 않거나 감소하거나, 또는 인슐린은 분비되나 인슐린 수용체 세포의 결함으로 인해 인슐린의 이용에 문제가 생겨 고혈당이

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.08.09

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  식생활과 건강 중간 족보 정리

  식이섬유소의 기능을 모두 고르시오.답 : 식후 혈당 상승 지연 및 혈중 콜레스테롤 농도 감소.고섬유소 식사는 담석증 발생률 감소.불용성 섬유소는 배변에 좋고, 수용성 섬유소들은 다량 ... 다당류를 구성하는 것을 모두 고르시오.답 : 전분, 글리코겐, 식이섬유소47. 고지혈증과 당뇨병 발생이 증가되는 비만형은?답 : 내장지방형비만48. ... 섭취 시 설사.식이섬유소 다량 섭취시 무기질 흡수 방해.31.

  시험자료 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.11

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  식사요법 및 실습 이완성변비 레포트

  경련성변비식과 비교하면 거칠고 자극이 있는 고식이섬유식에 수분을 많이 제공해야 한다. 식이섬유는 식물에서 비롯되어 사람이 스스로 소화할 수 없는 고분자 탄수화물이다. ... 식이섬유를 중시하는 이완성변비식에서 부족해지기 쉬운 여러 영양소와 특히 칼슘을 보충할 수 있다. ... 변을 오래, 자주 참거나 신진대사과정이 느린 노인 등에게 나타나며 섬유소가 적은 음식의 섭취 등에서도 나타난다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.11.16 | 수정일 2023.11.23

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  건강과 영양/ 간염 식사요법 위주 교육자료/ 서론,원인, 증상, 문제, 건강생활방법, 교육자료, 급성과 만성 비교

  식사요법 간세포가 파괴되는 간염의 경우 고칼로리, 고단백질, 고비타민의 식사를 하는 것이 좋다. ... 집 밖에서 마시는 물, 먹는 음식이 위생적인지 다시 한 번 확인해야 한다. 4) 튀기거나 기름진 음식을 줄이고 싱겁게 먹는 습관을 가져야 한다. 5) 섬유소가 많은 음식들, 야채, ... 이에 간염 식사요법 핵심으로는 회복을 위한 충분한 탄수화물, 지방 식사와 고단백질 식사가 필요했고 식사량이 적을 시 잦은 간식 섭취 또한 필요했다.

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.08.23

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  2018-2학기 100세 시대를 위한 운동과 영양 기말고사

  (1) 수용성 섬유소는 식사 후 장에서 당 성분이 흡수되는 것을 막아 주어 혈당수치를 낮춰줄 수 있다.(2) 수용성 섬유소는 대장운동을 촉진시켜 배변이 잘되도록 해준다.(3) 섬유소가 ... 많이 든 식품은 열량이 적을 뿐 아니라 섭취 후 만복감을 주므로 체중을 감소시키는 데도 도움을 준다.(4) 수용성 섬유소는 장에서 콜레스테롤이 흡수되는 것을 막아주어 고지혈증 치료에 ... (1) 식사는 적게 섭취한다.(2) 수분을 충분히 섭취한다.(3) 식이섬유소를 충분히 섭취한다.(4) 신선한 과일을 1일 1회 이상 섭취한다.(5) 규칙적인 식사를 한다.27.

  시험자료 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.09.21

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  A받은 보건대 간호와영양 기말고사 37문제 리스트

  재택용양환자의 식사요법대부분 고령자식생활의 문제점= 영양소의 섭취 부족이나 불균형이 생기기 쉽다 ... 성인기의 영양 문제생활습관병과 많은 연관이 있는 영양소의 섭취가 문제가 됨에너지의 소비량보다 섭취량이 더 놓은 생활을 오래 지속하면 비만됨동물성 지질의 과잉섭취는 고지혈증이나 동맥경화 ... 섭취비율 3:4:3)식염 섭취량은 7g/일 이하로 제한식이섬유를 충분히 섭취24.

  시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.05

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  2021 2학기 식생활과 건강 중간고사 족보

  식이섬유소의 기능을 모두 고르시오. - 2주차 1교시답 : 식후 혈당 상승 지연 및 혈중 콜레스테롤 농도 감소.고섬유소 식사는 담석증 발생률 감소.불용성 섬유소는 배변에 좋고, 수용성 ... 다당류를 구성하는 것을 모두 고르시오. - 2주차 1교시답 : 전분, 글리코겐, 식이섬유소47. 고지혈증과 당뇨병 발생이 증가되는 비만형은? ... 섬유소들은 다량 섭취 시 설사.식이섬유소 다량 섭취시 무기질 흡수 방해.31.

  시험자료 | 15페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.01.27

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  100세 시대를 위한 운동과 영양 2019 기말고사 타이핑본

  수용성 섬유소는 식사 후장에서 당성분이 흡수되는 것을 막아 주어 혈당수치를 낮춰 줄수있다. ? ... 수용성 섬유소는 장에서 콜레스테롤이 흡수되는 것을 막아주어 고지혈증 치료에 도움을 준다. ? ... 최근 시판되는 상업성 농축섬유소 식품을 이용해도 좋지만, 비타민과 무기질을 비롯한 다른 영양소들을 함께 얻으려면 자연 식품을 섭취하는 것이 좋다.뇌졸중 예방·치료를 위한 식사 및 생활습관

  시험자료 | 79페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.12.15

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  조선대,식품과영양,교수님,1~8-2주차 퀴즈 정답모음, 퀴즈에서 중간고사 문제 다나옴

  또한 고섬유소 식사는 무기질을 결합하여 배설시키고, 장내 가스를 생성하며, 종종 위장에 피토베조르라는 섬유소 덩어리를 만든다.2주차1. 위에 머무르는 시간이 가장 긴 것은?A. ... 고섬유소 식사가 권장되지 않는 대상으로 옳은 것은?A. 철결핍성 빈혈환자19. 단백질의 소화가 시작되는 곳은?A. 위20. ... 배변촉진/ 고섬유소 식사는 다량의 수분 섭취가 필요하며, 만일 물을 많이 먹지 않으면 분변이 매우 단단해져 배변이 어려워진다.

  시험자료 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.29

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  비만학개론 중간

  속도와 양, 조리방법, 식사의 다른 성분, 전분의 특징에 영향을 받으므로 혈당지수를 정하기 어려움- 섬유소가 많을수록 혈당지수가 낮음- 식품 내 지방 함량이 많을수록 혈당지수가 낮음 ... 조리 시 첨가되는 당설탕, 물엿, 시럽 등 단맛을 내는 당류식이섬유, 비타민, 무기질 x하루 10%이내 섭취첨가당 과잉 섭취 : 비만, 고혈압, 당뇨 위험 증가혈당지수- 탄수화물의 ... 낮은 식품과 영양소 불균형 등 식사 패턴으로 비만의 원인을 고려해야 함★★5주 3차시 - 건강한 탄수화물 섭취첨가당 : 섭취 주의 탄수화물식품의 제조?

  시험자료 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.21 | 수정일 2023.11.24

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  식사요법 (당뇨) 실험조리 / 소고기현미필라프

  알코올 섭취는 성인 여성에게는 1잔, 성인 남성에서는 2잔으로 하루 섭취량을 제한한다.당뇨병의 식사지침에 준하여 ‘소고기현미필라프’라는 음식을 선정하였다. ... 또한 칼슘과 철분, 필수비타민과 섬유질, 미네랄의 함량도 높아서 당뇨병 환자에게 적절하다고 판단하여 사용하였다. ... 체중 감량을 위해 하루 1953kcal의 열량 섭취가 권장된다.2) 선정 음식“소고기현미필라프”제2형 당뇨병의 식사요법은 정상 혈당을 유지해야 하며, 적절한 혈중 지질농도 또한 유지해야

  리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.03.23

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