"필라테스 운동 프로그램" 검색결과 41-60 / 436건

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  <자존감수업> (윤홍균 저, 출판사 심플라이프)을 읽고 요약하기, 저자가 제시한 <자존감 향상을 위해 오늘 할 일>을 실천하고 기록하기, 전체 소감 기록하기

  것이라 생각해 ‘필라테스’로 선택하였다. ... 그러나 심리 상담을 직업으로 두는 나는 집으로 돌아와 상담 사례를 되돌아보며 내담자의 행동 및 대화 속 특이사항을 바탕으로 관찰일지를 작성해야 하고, 다음 상담 프로그램을 계획하며 ... 수행하는 것으로 과제를 수행하며 실제로 온전히 나를 위한 노력과 시간을 투자해보고 싶었다.2) 실천 내용 기록위 첨부 사진은 앞서 작성자가 자존감 향상을 위해 선택한 세부적인 방법인 ‘필라테스

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.18

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  룰루레몬 마케팅 전략

  고객과 직원이 함께 운동하면서 자연스럽게 교류하게끔 유도하는 것이다. 이 과정에서 직원들은 오랫동안 프로그램에 참여한 교육자 역할을, 고객은 수강생 역할을 맡게 된다. ... 새로운 매장을 열 때 유명 요가 강사, 필라테스 강사, 건강한 식재료를 쓰는 요리사 등 해당 지역에서 영향력을 발휘하는 사람들을 섭외하고 커뮤니티를 만드는 데 정성을 기울인다. ... 있는 유명 운동 강사들과 교류할 수 있다.

  리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.13 | 수정일 2023.04.12

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  [ 중장년 여성의 태권도 수련 제약 요소에 대한 극복(활성화) 방안 ]

  하지만 생활체육으로서 인기 있는 상위 8종목은 걷기, 보디빌딩, 등산, 수영, 축구·풋살, 골프, 요가·필라테스·태보, 체조 등의 순으로 태권도는 순위권에 포함되지 않는다. ... 태권도를 통해 신체 각 부위가 골고루 운동하게 되고 건강에 필요한 운동량을 공급해주어 체력을 향상하는 데 도움이 된다. 중장년 여성의 생활체육 종목으로 부족함이 없다는 것이다. ... 그래서 균형 잡힌 식단 관리와 운동 관리가 더욱 절실해진다.(1) 중장년 여성의 태권도 수련 제약 요소중장년 여성은 규칙적인 운동 내지는 생활체육에 참여하며 체력 유지, 건강증진,

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.02.26

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  [평생교육프로그램개발론]평생교육프로그램 개발 주제를 선정하고, 해당 프로그램을 개발하기 전에 잠재적 학습자를 대상으로 요구분석을 한다고 가정했을 때, 요구분석을 위한 설문지를 작성하시오.

  요가필라테스줌바댄스배드민턴수영8프로그램을 수강하면서 본인에게 기대하는 효과는 무엇입니까? ... 본론 : 운동프로그램 개발 요구분석을 위한 설문지번호내용1번2번3번4번5번1본인은 시간과 비용을 투자하여 운동을 배울 생각이 있습니까? ... 건강관리와 스트레스 해소를 위한 운동 프로그램을 지향하는 추세이다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.06.04

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  [방통대, 세상읽기와논술] 자신이 좋아하는 취미 또는 건강을 위한 활동

  이러한 사실이 알려지면서 이후 그는 전쟁 부상자들을 위한 재활 프로그램을 운영하게 된다. ... 필라테스의 역사와 발전2. 필라테스의 효능3. 필라테스 운동법1) 필라테스 호흡법2) 필라테스는 느린 운동이다.3) 필라테스는 기구를 활용한다.Ⅲ. 결론참고문헌Ⅰ. ... 운동법을 고안하고 스튜디오를 설립하여 필라테스를 알리게 된다.

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.01.21

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  건강체력 요소 중 두 가지 이상을 선택하여 학습자 본인의 현 상태를 기준으로 운동처방과 단기목표, 장기목표의 체력단련 프로그램 작성해보기

  스트레칭, 필라테스 및 요가가 있으며, 성별, 나이, 체중, 신장을 고려하여 적합한 운동을 고려해야 합니다. ... 종목 및 방법을 명확한 목표를 가지고 체계적인 운동 프로그램을 통해 실천해 나가는 것은 매우 중요하다고 생각합니다. ... 운동처방 및 단기 및 장기 목표 체력단련 프로그램근력 강화를 위한 저항성 운동에는 상체는 팔굽혀펴기, 코어는 플랭크, 하체는 스쿼트와 런지가 있고, 유연성을 강화하기 위한 운동에는

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.30

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  에프터 코로나 시대의 여가활동 전망

  시설의 운영 시간이 유동적으로 변동되기 때문에 운동 활동도 집 밖이 아닌 집 안에서 하려는 움직임이 확산되고 있다. ... ‘줌’은 다수의 사람들이 휴대폰이나 노트북을 통해 화상 통화를 할 수 있는 프로그램을 말한다. ... 네이버 스토어 팜의 코로나 이후 판매 데이터 분석 결과에 따르면 홈트레이닝, 일명 ‘홈트’ 상품인 요가, 필라테스, 헬스 관련 용품 및 실내 이용 취미 상품인 수예나 자기계발, 원데이

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.11

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  한국 청소년 여가활동의 현황(유형)중에 한 가지를 선택하여 기술하고, 청소년에게 미치는 영향과 이에 따라 앞으로 청소년들을 위해 어떠한 여가 정책이 필요한지 논하시오

  또한, 성별에 따라 체육활동의 종류와 선호도가 차이가 있었으며, 남자는 축구, 농구 등 경기성 운동을 선호하고 여자는 요가, 필라테스 등 비경기성 운동을 선호하는 경향이 있었다. ... 연도별 예산 증액과 함께 청소년들이 즐길 수 있는 다양한 프로그램들을 제공하고 있으며, 청소년들의 참여도도 매년 증가하고 있다. ... 운동은 청소년의 신체적, 정신적, 사회적 발달에 긍정적인 영향을 미친다는 것이 많은 연구에서 밝혀졌다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.01

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  실버여가산업론_여가활동의 유형과 여가활동 제약하는 요인에 대하여 쓰시오

  건강 체조에는 기공체조, 맨손체조, 민속 체조 등이 있고 운동에는 스트레칭, 필라테스, 요가, 게이트볼 등으로 구성되어 있다.② 문화 예술문화예술에는 댄스, 문학, 여행 및 체험, ... 건강을 관리하기 위한 건강 관리 서비스, 건강교육이 있고, 방법상으로는 건강 체조와 운동으로 나뉜다. ... 따라서 실버여가산업은 고령자 개인별 특성을 고려하면서 소규모화될 필요도 있지만 다른 한편으로 보건, 문화, 운동, 복지, 금융 등의 서비스와 공간을 함께 제공하는 융복합 특성이 강하게

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.02

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  [고득점] 꿈의 목록 100가지를 작성해 보고 작성 후 느낀 점과 앞으로 어떻게 실천할 것인지에 대한 구체적인 방안을 제시하시오

  치료하기41) 필라테스 배우기42) 기구 필라테스 배우기43) 요가와 명상을 익히기44) 몸매 만들어 바디 프로필 촬영하기45) 마라톤 10km 완주하기46) 체중 10km 감량하기 ... 꿈의 목록 100가지(1) 자원봉사 관련1) 1365 홈페이지에 자원봉사 실적확인서 내역 한 장 채우기2) 사무보조 자원봉사 3회 이상 하기3) 치매 환자 프로그램 자원봉사 하기4) ... ) 운전 연수 받기36) 자차 구매하기(SUV)37) 시흥에서 부산까지 운전하여 다녀오기38) 대형 운전면허증 취득하기(4) 건강 관련39) 근력 1kg 증가하기40) 목디스크를 운동으로

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.04.16

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  생활 스포츠 센터 트레이너

  또한 생활프로그램들과 지도에 대해서 13년간의 경험을 토대로 무용/요가/필라테스/웨이팅 등의 다양한 지식들을 도와드릴 수 있고 지역주민들이자 이웃들에게 제가 자신 있게 할 수 있는 ... 그러나, 현대인들은 앉아서 일하거나 운동을 건강을 살리는 도구가 아닌 운동을 생활화 하지 않고 매우 기피하는 종목으로 간주되고 있음을 알았습니다. ... 그리고 제가 사랑하는 무용과 운동을 사람들에게 전해야 겠다는 마음으로 성장해왔습니다.

  자기소개서 | 1페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.04.02

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  광명중앙대병원 자기소개서(서류합격, AI합격 인증완료)

  그중 최근에 했던 운동은 필라테스로 신체를 이완시키며 차분한 분위기에서 마음과 생각을 정리할 수 있었습니다. ... 그래서 저는 대학교 1학년 때부터 다양한 운동에 도전하고 있습니다. 먼저 홈 트레이닝부터 시작하여 헬스, 배드민턴, 필라테스 등을 하였습니다. ... 저의 적극적인 모습에 주저하던 다른 팀원들도 서로 의견을 제시하고, 협력하여 모두가 만족할 수 있는 프로그램을 완성하였습니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.10.27

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  지역사회복지론)지역사회 단위로 진행되고 있는 지역사회복지 실천프로그램을 1사례 이상 조사하고 제출

  기본적인 서비스로 운동 프로그램으로 요가 필라테스, 수영 등이 있으며 문화 프로그램으로 수공예, 요리 등이 있다. 부가적인 서비스로 부부교육과 부부 상담도 진행한다. ... -실천 프로그램 : 지역사회투자서비스-사례 2가지a. 노인맞춤형 운동처방서비스b. ... 그 중 노인맞춤형운동처방서비스는 고령자 등 건강에 취약한 계층을 대상으로 신체적 활동을 지원하여 의료비를 절감하고 건강을 증진하는 목적으로 건강상태를 점검하는 서비스와 운동 프로그램

  리포트 | 5페이지 | 3,800원 | 등록일 2022.03.18 | 수정일 2022.05.09

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  노인관련 기관 노인전문요양센터 기관의 비전 목적 연혁 시설현황 조직도 지역사회 특성 본인 소감 리포트 (종로노인종합복지관)

  역량강화를 위한 다양한 문화프로그램 제공을 통해 지역사회 내 사회발전을 기여할 수 있는 노인문화활동 활성화① 건강교육 : 요가, 단전호흡, 밍댄스, 실버태권도, 필라테스, 뇌튼튼체조 ... : 일상운동, 맞춤형 운동지도, 덤벨체조, 체력단련실, 건강 오픈 채팅방 운영 등5) 평생교육· 평생학습에 대한 어르신들의 욕구 충족 및 건강하고 활기찬 노년기 생활 지우너· 노인문화 ... 가족지능지원 : 도시락 배달, 및반찬 지원, 결연후원, 희망온돌 위기긴급지원, 가정방문봉사자 연계, 절기별 후원서비스 연계, 명절맞이 선물 나눔 등④ 생명숲100세힐링센터 : 실버 필라테스

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.14 | 수정일 2022.06.24

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  지역사회간호학실습 대변자, 옹호자의 역할 및 실습사례, 치매 건강증진 프로그램 계획서 케이스스터디 A+자료

  어르신 가정에 방문하여 조호물품 전달금요일치매로 진단받지 않은 어르신5주차치매 예방 교육-적절한 생활습관 예시, 정기적인 건강검진의 중요성강의 (1시간)치매로 진단받지 않은 어르신운동치료-명상필라테스 ... : 뇌 기능 증진을 위한 운동프로그램을 시행하여 치매의 인지기능 수행 및 일상 활동 능력 증진시범/실습(1시간)치매로 진단받지 않은 어르신전화상담-프로그램 참여 유도월요일치매로 진단받지 ... 운동방법, 치매예방수칙 3.3.3시범/실습, 질의응답 (2시간)치매로 진단받지 않은 어르신전화상담-프로그램 참여 유도월요일치매로 진단받지 않은 어르신가정방문-치매 어르신 가정에 방문하여

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.08.21

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  모성간호학-임산부 체험을 통해 임산부에 대한 사회적, 정책적 고찰 및 자신의 의견제안하시오.

  임산부가 만삭 및 출산시에 대한 치아 관리를 도와주는 구강질환예방 서비스와 모자보건 지소에서는 임산부를 위한 운동관리로 임산부 필라테스 프로그램 , 심리상담 프로그램, 명 상심리 ... 임산부 출산 주기에 맞는 필라테스 및 요가 프로그램등을 지원 해주기 때문에 임산부는 건강한 자신의 몸을 관리하는데에 도움을 받을 수 있으며 부부교실 은 예비부모들에게 출산시에 모르는 ... 프로그램 , 태교 프로그램 , 입덧 완화 쿠킹 클래스 및 건강한 부보교육인 출산에 대한 지식 전달 프로그램 , 그림책 태교 음식태교 음악 태교등의 태교교실을 무료로 운영 하고 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.19

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  보건소실습 지역사회간호학 업무수행 관찰보고서

  부서별 추가하였으면 하는 업무내용- 건강증진실에서 하는 프로그램으로 헬스장 운영, 인바디 측정, 지역사회 주민들을 대상으로 하는 요가교실, 필라테스 교실 등 많은 사업을 하고 있는데 ... 체지방률이 높고 근육양이 낮은 대상자에게는 건강을 증진할 수 있도록 식단조절표와 집에서 할 수 있는 운동방법이 적힌 책자를 주고 교육해준다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.09.07

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  스포츠시설 건립 계획서

  GX룸에는 요가 필라테스 줌바댄스 스트레칭 등 다양한 운동목적으로 사용할 수 있도록 한다. ... GX룸은 시간당 파트를 나눠 요가, 필라테스, 줌바댄스, 스트레칭, 등 프로그램을 만들어 2시간씩 한달에 60000원으로 하여 프로그램을 이용할 수 있게 한다. ... 체육관을 빌려주고 전문강사들을 모집해 학생들이 방과 후에 단체로 운동을 즐길 수 있도록 프로그램을 짜서 체육관을 운영한다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.10.14

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  스포츠정책론 ) 생활체육진흥과 관련된 스포츠정책을 수립하기 위해서는 환경분석이 필수적입니다. 현시점 기준, 생활체육과 관련된 다양한 주변 환경의 변화(스포츠 자체, 사회문화적 환경, 인구구조적 환경,

  노인복지관의 생활체육 프로그램은 요가, 라인댄스, 에어로빅, 맷돌 체조, 댄스스포츠, 한국 무용, 건강체조, 기체조, 밴드 운동, 필라테스, 챠밍 댄스 순으로 실시되고 있었으며, 유산소 ... 대한노인회의 생활체육 프로그램은 라인댄스, 실버 요가, 건강체조, 웃음 치료, 노래 교실, 스포츠 댄스, 한국 무용, 기공 체조, 실버 필라테스, 생활 체조, 맷돌 체조, 난타 순으로 ... 프로그램 대다수는 유산소 운동과 저항성 근력 운동, 스트레칭 분야로 이 중에서 스트레칭이 가장 큰 비중을 차지했다.

  방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.08.24

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  지역사회 간호학: 가족간호 사례연구

  모: 활동적인 것을 좋아하여 남양주시에서 운영하는 체육관을 통해 규칙적인 필라테스를 하며 종합비타민 같은 건강 보조제를 복용함. ... 생활방식: 부: 아침식사-출근-회식(술자리)-퇴근-수면 / 주말: 점심때쯤 기상-늦은식사-TV시청-수면 모: 아침식사-출근-퇴근-필라테스-수면 / 주말: 아침식사-친목모임-홈트레이닝-수면 ... 주기적인 면담을 통하여 올바른 생활습관이 지속될 수 있도록 지지한다. - 대상자와 면담 가능한 일정을 잡는다. - 지역사회와 연계된 프로그램들을 통해 전문적인 상담 및 도움을 받을

  리포트 | 15페이지 | 2,500원 (20%↓) 2000원 | 등록일 2020.07.12 | 수정일 2020.09.03

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