"필라테스 운동 프로그램" 검색결과 81-100 / 436건

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  사회체육개론_자신의 거주하는 시군구 내에 존재하는 사회체육시설을 유형별(직장체육 시설 제외)로 한 곳씩 조사하여 그 시설의 운영목적과 현재 운영 중인 프로그램을 보고서로 작성하여 제출하시오. (2)

  강습프로그램은 수영, 골프, 요가, 필라테스 등을 청소년, 성인 등을 대상으로 전문 강사를 초빙하여 스포츠를 가르친다. ... 운영 방식은 이용권을 이용한 방식으로 크게 강습프로그램 이용권과 일일 자유 이용 프로그램이 있다. ... 체육시설을 이용하는데 별도의 이용료가 존재하지 않고, 강습 프로그램 등 여러 가지 체육 프로그램도 존재하지 않는다.

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.24

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  [A+자료] 조현병 케이스, Schizophrenia

  운동성 활동 : 센터내에서 하는 운동프로그램(필라테스, 줌바댄스 등) 운동을 하는 프로그램에서 참여하길 권유하고 있으나 몸이 아프고 힘들다는 핑계로 회원들과 함께 참여하지 않고 의자에 ... 신체적 고통(허리)을 호소하며 필라테스 운동프로그램 참여는 기피하는 경향이 있음. 지하상가 운동을 1주일에 3번 하는 것이 목표라고 함. ... 상호 작용을 특정 몇몇 회원분들과만 하며 새로운 사람을 사귀는 것을 어려워하고 두려워함.문제점체중감량에 많은 관심을 가지고 있으나 운동을 병행하기 보단 위해 이 약과 MAO 저해제를

  리포트 | 24페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.12.01 | 수정일 2019.12.04

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  노인스포츠의 상해와 예방

  및 예방45Summary현재의 선진국의 기대수명은 약 80세 1900년대 이후 약 25~30세 증가Result영양섭취사망률 감소의료기술공중위생2노인 인구의 증가건강 및 사회보장 프로그램의 ... 잔기량은 30~50%증가한다중고강도의 신체트레이닝 → 약 60세가 될떄 까지 휴식상태 의 폐기능의 퇴화를 방지 깊은 횡경막 호흡 , 탄력성을 증가 시킬수 있는 요가, 태극권, 기공, 필라테스 ... 체중이 실리는 지구력운동과 저항운동은 골량을 증가!!

  리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.23 | 수정일 2020.09.26

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  2024 중앙대학교병원 신규간호사 최종합격자 면접 기출 및 대본, 자료

  성인이 되어서도 하루 일과를 마치고 요가나 필라테스를 할 정도로 운동을 즐기고 있습니다. 이런 생활습관 덕에 체력관리는 물론 운동을 통해 스트레스를 관리하고 있습니다. ... 그런 생활 습관을 성인이 된 후에도 유지하고 있고, 하루 일과를 마친 후에 요가와 필라테스를 할 정도로 운동을 즐기고 있습니다. ... 그리고 저의 취미인 필라테스 같은 운동은 원하는 요일과 시간을 그때그때 선택해서 학원에 방문할 수 있기 때문에 제가 취미생활을 하면서 스트레스를 해소한다면 적응하는 데 더욱 도움이

  자기소개서 | 8페이지 | 4,500원 | 등록일 2024.05.10

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  2023년도 어린이집 채용 면접 준비 자료

  스트레스 관리저는 산책이나 필라테스 운동을 통해서 스트레스를 관리합니다. 특히 필라테스 운동은 동작을 수행하면서 긴장을 풀고 호흡을 조절하면서 고도의 집중력을 발휘해야 합니다. ... 푸르니 어린이집에 대해 알아보며 체계적인 교사교육프로그램 등 교사들의 성장, 발전을 위한 체계적인 교사교육프로그램과 지원체계가 있다는 것을 알게 되었습니다. ... 체력관리체력을 단련하기 위해서 집 주변 호수 둘레길을 달리며 유산소 운동을 하고 필라테를 통해서 근력을 키우고 있습니다.

  자기소개서 | 7페이지 | 10,000원 | 등록일 2023.02.01

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  가천대 길병원 자소서

  이러한 저의 가치관과 신념을 가천대 길병원에서 실현하고 발전을 위해 이바지하고 싶습니다.취미로는 운동 중 필라테스를 하고 있습니다. ... 특히 기억에 남는 봉사는 요양병원에서 어르신들의 말동무가 되어주고 춤, 치매 예방프로그램, 게임 프로그램을 만들어 어르신들에게 도움 되어드렸고, 장애인체육대회에 참가하여 식사 돕기 ... 개인의 스트레스 관리 및 해소 수단이 되어 일에서 받은 스트레스를 운동해 건강하게 해소할 수 있고 체력관리에 도움이 많이 됩니다.운동할 때면, 하루의 계획이 머릿속으로 정리되고 맑아지는

  자기소개서 | 6페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.01.23

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  노인학 ) 미래사회의 행복한 노후를 맞이하는 나만의 방법(금융, 여가, 주택, 건강 등)을 서술하시오.

  최근엔 2-30대의 젊은층 사이에서도 건강에 대한 주목이 높아져 시중에 건강한 식습관을 만드는 것을 도와주는 다양한 식품과 프로그램이 존재하며 헬스와 필라테스, 요가, 수영 등 다양한 ... 꾸준한 운동은 인간의 체력은 물론 다양한 병을 예방할 수 있어 기존에 운동을 즐겨하던 사람이 노후를 맞이했을 때 다른 이들보다 더욱 행복한 삶을 사는 것은 어쩌면 자연스러운 결과일 ... 방식으로 자신이 즐길 수 있는 운동을 쉽게 접할 수 있는 사회가 되었다.

  리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.09.15

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  지역사회간호학 보건프로그램 개발, 심뇌혈관질환 교육안

  교육혈압, 혈당 검사 제공필라테스간호사, 운동강사스트레칭밴드,6주차2시간영양 교육미각 판정 및 염도계 실습을 통한 나트륨 과다 섭취 식습관 교정저염식이 실물 활용 한 단위(1회 섭취량 ... ) 개념교육전문 간호사, 영양사열량 섭취 포스터7주차2시간운동 교육혈압, 혈당, 총 콜레스테롤 검사 제공맨몸근력운동과 스트레칭간호사, 운동강사스트레칭포스터8주차2시간금연교육금연 실패 ... , 혈당, 총 콜레스테롤 측정맨몸근력운동과 스트레칭간호사, 운동 강사스트레칭 포스터12주차2시간건강 평가신체계측 및 비만도 측정혈압, 혈당, 총 콜레스테롤 측정식생활 진단흡연력 확인

  리포트 | 6페이지 | 4,500원 | 등록일 2021.06.19 | 수정일 2023.05.13

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  코로나 19속에서 경험한 사회복지실천현장의 대면 서비스와 비대면 서비스의

  , 필라테스, 척추, 건강, 당뇨, 예방접종 등의 주제들으로 이미지 혹은 영상으로 제작하여 노인들의 건강 관리를 할 수 있는 비대면 서비스다.대면이 어려운 상황속에서 집에서 할 수 ... 있는 운동 혹은 필요한 접종 등을 자세하게 안내를 함으로 인해서 노인이 스스로 할 수 있는 운동과 예방을 주로 진행을 하고 있다. ... 자신들의 어려운 상황에 대해서 기재하는 것을 어려워 할 수가 있기에 스마트폰의 활용을 지속적으로 안내하고 교육하고 이것을 통한 홈페이지 활용 케어를 할 수 있는 종합적인 온라인 프로그램

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.02.08

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  건강관리_신체활동 피라미드 단계별 활동에 대해서 사례를 조사하시오.

  유연성 운동은 요가, 체조, 필라테스 등 스트레칭 기법을 이용한 운동을 말하고, 근력 운동은 바벨, 덤벨, 벤치 프레스, 스쿼트, 데드 리프트 운동 등 주로 무거운 기구를 들어 올리거나 ... 단계별로 차이가 조금씩 있으나 내용은 변하지 않는 것이 중요한 특성이다. 4단계는 유연성 운동과 저항 운동을 나누지 않고 같은 단계로 취급하나 5단계로 세분화한 피라미드 프로그램은 ... 개인 여가 시간이 부족하여 운동할 시간이 나지 않은 현대인에게 비만이나 당뇨병, 고혈압 등 성인병 발병 확률이 높아지면서 성인병에 대한 재활 목적으로 많이 사용되고 있는 프로그램

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.24

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  자기 자신 혹은 주변 사람들 또는 소설 속 인물들 중 한 사람을 대상으로 선택하여 그 사람에 대하여 사정하고 개입계획을 세운다고 가정하고 개입을 요하는 대상의 표적문제를 서술하고 지금까지 배운 사회복지실천모델 중 하나의 모델을 선택한 후 실천모델에 입각한 개입계획을 세우시오 (사회복지실천기술론)

  - 집에서 혼자 지내는 시간이 많은 송OO 씨는 스트레스를 풀고 건강을 챙길 수 있도록 요가, 필라테스, 방송댄스, 태권도 등 관심 있는 운동을 권하고 하루 1시간이라도 운동을 한다 ... 인지행동 모델은 인지도를 바꾸면서 행동을 바꿀 수 있기 때문에 고객인 송OO씨가 책임감을 갖고 적극적으로 이 프로그램에 참여한다면 인지·행동·감정기술 등 다양한 개입방법을 통해 행동변화가 ... 계획▶ 행동목표① 대인관계 속 송OO의 두려움(불안심리)을 자기암시와 집단활동으로 해결한다.② 송OO가 자신의 연령대에 따라 성장할 수 있도록 성장기에 맞는 식사를 지도한다.③ 운동과

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.04.21

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  여성건강간호학 임산부 간호과정(안위손상, 영양 불균형, 불안)

  필라테스 매트 운동은 임산부의 근육량을 증가시키고, 요부근력에 긍정적인 영향을 줄 수 있다.5. 임신 중 굽이 높은 신발은 요통을 증가시킨다6. ... 참고문헌정향미 외 (2020), 비판적 사고를 적용한 간호과정, 수문사박영주 외 (2020), 여성건강간호학, 현문사조나영, 장용철, 조준용 (2020). 12주간 필라테스 매트 운동이 ... 명상과 미술활동을 활용한 태교 프로그램은 임산부들의 정서를 안정시키는 것으로 밝혀졌다.장기목표1. 7일 이내에 더 이상 걱정되지 않는다고 말할 것이다.

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.11.26 | 수정일 2023.12.12

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  (취미와예술) 코로나 19(COVID 19)로 중단되었던 일상이 서서히 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에

  이러한 데에 수익금은 일종의 기부금으로 환경 보전을 위해 쓰인다거나 하는 운동 프로그램이라고 할 수 있다.이러한 운동프로그램 외에도 다양한 것들을 참여할 수 있었는데 가볍게 친구들과 ... 다시 외부 활동에 대해서 고민을 해보다가 최근에는 필라테스를 배우는 것에 대해서 관심을 갖게 되어 필라테스를 배우기 시작하였다. ... 또한 산 중에는 다양한 산들이 존재하는데, 다양한 지역의 산을 올라가는 프로그램에 참여해보기도 하였다.등산의 경우에는 그 다양성이 워낙 무궁무진하여 다양한 등산프로그램에 참여할 수

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.17 | 수정일 2023.09.22

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  각 활동 대상에 따른 생활체육 종류와 특징을 설명하시오.

  스포츠생활교육이 중요한 목표가 될 것이다.따라서 평생교육이론과 관련하여 논의되고 있는 평생스포츠이론은 시대적 요구에 따라 이해되어야 한다.연령별, 지역별, 직업별 특성을 포함하는 합리적인 운동프로그램 ... 또한 생활체육과 수업 경험이 있는 스포츠 종목은 수영(32.6%), 보디빌딩(22.7%), 요가, 필라테스, 태보(19.9%)에 많이 참여하고 있는 것으로 나타났다.우리 국민들이 주변에서 ... 각 활동 대상에 따른 생활체육 종류와 특징을 설명하시오.서론생활체육의 가치: 운동을 통해 건강을 통해 인간의 삶의 질을 높이고, 건강하고 정신적으로 건강한 시민이 생활체육을 통해 생활할수록

  리포트 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.01.13

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  명상실습 경험보고서

  이 운동을 하는 것에 대해서는 다양한 방법이 있으며, 가장 흔히는 건강달리기하는 것에서 요가와 필라테스 등으로 다양한 운동을 하곤 한다. ... 이 종교인의 경우에는 티베트와 같이 추운 나라에서도 사는 종교인이나 흔히 영화나 티브이 방송 프로그램 통해서만 보던 추운 날씨에서 승려들은 장갑과 양말을 신지 않으면서 한쪽 팔 역시 ... 이것은 최근에 많이 사람들이 주목하고 있는 운동법이다. 명상이라고 하는 것은 심신을 새롭게 단련시키는 방법으로 요가는 이 명상의 방법에서 비롯된 운동이라고 할 수 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.04

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  [생기부][수시][대입] 의예과 진학 학생의 맞춤형 자율활동 기재 예시입니다. 2024학년도부터 의예과 입학생이 크게 증가합니다. 대한민국 최고의 직업인 의사를 꿈꾸시는 학생들은 본 자료를 꼭 참고하셔서 자신의 꿈을 꼭 이루시길 바랍니다.

  공정한 심판으로 행사가 원활하게 진행되도록 하였으며, 학생들의 운동을 보장하기 위해 체육관, 농구 코트, 배드민턴 코트, 탁구대 등을 예약하였고, 학급 친구들과 함께 운동하면서 점심시간을 ... 특히 특수학생들의 학교생활을 돕는 멘토 학생으로 활동하며 주 1회 점심시간에 함께 식사 후, 교내 산책 및 필라테스 등을 함께하여 특수학생들이 학교에 적응하고 행복한 학교생활을 할 ... 다양한 치매 예방 프로그램의 사례를 익히고 직접 프로그램을 기획하는 활동에서 어르신을 위한 마스크 끈 제작 프로그램을 만들어 적용함.

  리포트 | 6페이지 | 20,000원 | 등록일 2024.02.15 | 수정일 2024.02.18

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  (글쓰기) 2021년, 나의 7대 사건 2021년 한 해 동안 자신과 주변에서 벌어진 사건 중 7개를 선택하여 소개하는 글

  필라테스가 감옥의 죄수들의 건강과 재활을 위해 개발된 운동기구라는 설명을 들었는데, 운동을 하며 죄수가 된 기분을 간접적으로 체험했다. ... 바로 ‘필라테스’를 시작한 것이다. 처음엔 높은 가격대가 부담됐지만, 평소 해보고 싶었던 운동 종목이고, 더는 ‘확찐자’로 살 수 없다는 생각에 과감하게 투자했다. ... 코로나19로 외출이 어려워져 집에서 보내는 날이 많아졌는데, 집에서 하는 취미 생활이 없었던 터라 하릴없이 핸드폰이나 TV 프로그램을 보며 시간을 보냈다.

  방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.22

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  40대 중년 여성을 위한 신체활동 촉진 전략에 대해 기술하시오.

  예를 들어, 요가, 필라테스, 줌바와 같은 다양한 운동 프로그램은 운동을 즐겁게 만드는 데 큰 도움이 된다. ... 이를 위해서는 전문가의 도움을 받아 체계적인 운동 프로그램을 시작하는 것이 좋다. ... 우선, 운동에 대한 흥미를 유발하기 위해 다양한 운동 프로그램을 제공하고, 운동의 중요성과 이점을 교육하는 것이 중요하다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.22

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  취미와 예술 ) 코로나 19가 확산된지 1년 반이 지나면서 자신 우리 사회 구성원들 취미생활이 어떻게 변화 있는지 분석해보고 앞으로 코로나 19가 빨리 종식되지 않을 경우 어떤 변화가 추가로 이루어질지 전망해 보시오.

  통한 실시간으로 진행하는 원격 프로그램의 홈트레이닝을 통한 비대면의 홈 필라테스 프로그램을 진행했을 때, 출산 후 여성의 체지방과 복부지방 또한 감소되었고 특히나 고관절 기능을 회복시키며 ... 정신의 건강을 위해 집안에서 할 수 있는 다양한 운동 프로그램 등이 주목받고 있다.기존의 헬스장에서 이제 집에서 하는 홈트레이닝은 코로나 시대에서 건강증진과 비만을 예방하기 위한 ... 이러한 비대면(온라인) 수업은 동영상과 인터넷, 사이버 강의와 같은 형태로 이전에도 존재했었으나 현재는 유튜브에도 요가와 필라테스 등 건강과 관련된 교육에 관련된 홈트레이닝을 학습했던

  방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.01.25 | 수정일 2024.08.01

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  이화여자대학교의료원 합격자소서 (최종합격인증o)

  셋째, 현재의 자리에 안주하지 않고 이화여자대학교의료원의 발전에 이바지하기 위해 재직 간호사 프로그램에 참여하며 전문적인 간호를 제공하겠습니다.5. ... 필라테스를 통한 기초체력 증진 및 자세 교정은 오래 서 있어야 하는 간호사에게 도움이 된다고 생각합니다. ... 또한 운동에 집중함으로써 긍정적 에너지를 얻고, 처음에는 수행하기 어려웠던 자세를 능숙하게 해낼 때의 성취감은 자신감을 불어넣어 주었습니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.06.27

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