"요가동작" 검색결과 841-860 / 1,750건

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  성인간호학 A+ Case study 골관절염 osteoarthritis

  보조요법증상완화를 위해 사용되는 보조요법은 침술, 요가, 마사지, 심상유도법, 치료적 접촉 등으로 보다 안전하고 효과적인 방법이다.? ... 수술 전 간호대퇴 사두근 힘주기 운동이나 둔부근육 힘주기 운동, 고관절 신전 및 외전 상태의 필요성을 교육하고 목발이나 보행기에 대한 설명과 걷는 동작을 알려 준다.

  리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.12.15

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  필라테스에 대하여

  흉식호흡을 주로 사용합니다.그리고 유연성, 집중, 정렬, 중심화, 호흡, 지구력, 협응능력, 등 여러 가지 능력이 필요한 복합운동입니다.요가와 필라테스의 차이점요가는 명상법의 일종으로 ... 필라테스는 근육을 그로테스크하게 움직이거나 애써 힘을 들이지 않고도 몸과 마음을 일치시킨 동작을 통해 아름다운 몸을 가꾸는 것입니다.? ... 필라테스필라테스 역사필라테스는 조셉필라테스가 수용소에서 창안한 것이 시초입니다.현재는 정통필라테스, 현대필라테스, 모던 필라테스, 요가라테스, 필라테스메쏘드, 기 필라테스, 파워하우스

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.12.21

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  요가-아사나정리

  요가(아사나 정리)1. 요가란.산스크리트어 “Yuj”“말을 마차에 결합시킨다.”라는 뜻을 지닌다. ... 태양경배 자세(Surya Namaskar) : 몸하타요가를 준비 ... 팔의 안쪽과 바깥쪽 근육을 이완시키는 동작으로 팔 라인을 슬림하게 만들어준다.주의점 : 뒤로 깍지 낀 손목이 떨어지지 않도록 주의 한다.

  리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.03.25

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  롯데백화점(영업관리 직무) 합격자소서

  [제대로 집중하는 롯데백화점]20살 때부터 요가를 하며 집중력을 길렀습니다. 한 동작을 할 때 온 마음을 다해 집중하지 않으면 쓰러지고 맙니다. ... 롯데백화점을 보며 저는 이 요가의 정신을 닮았다고 생각했습니다. 시장의 니즈를 정확히 분석하고 집중할 곳에 확실히 투자하는 발자취는 롯데백화점이 리딩 기업인 이유입니다.

  자기소개서 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.03.20 | 수정일 2016.04.17

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  장애인복지론 장애 유형별 스포츠 및 사례

  , 소프트볼) 등이 있다.조절할 수 없고 예측할 수 없으며 의도되지 않는 불수의 운동으로서 움직임은 느리고 율동적이거나 발작적이고 빠른 무정위 운동증에 맞는 수의적 운동은 여분의 동작으로 ... 농구, 볼링, 육상, 배구 등이 있다.균형감각과 신체의 위치 파악이 어렵고 협응력과 안정성이 없는 움직임을 보이는 운동 실조증에 맞는 스포츠 활동으로는 수상활동, 유연성 운동, 요가 ... 운동기능또한 촉진시킬 수 있다.⑵ 뇌성마비장애인의 스포츠 종류경련성에 맞는 스포츠활동으로는 수상활동, 써키트 트레이닝, 저항운동, 중량들기, 매달리기, 느린 스트레칭, 유연성 운동, 요가

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2015.11.20 | 수정일 2021.05.16

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  [SKINSHIP] 스킨십의 교육적 효과와 스킨십의 다양한 장점

  PAGE:5피부접촉을 통한 육아법 : 베이비 요가자연스럽게 정서적인 유대관계를 맺고 외부 세상을 탐색할 수 있는 좋은 기회베이비 요가의 동작은 긴밀한 신체적 접촉을 토대로 함아이에게 ... 스킨십의 교육적 효과피부접촉 육아법의 예 - 베이비 요가포옹도 유행이다? FREE HUG끝맺음..PAGE:3S K I N S H I P ?

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.02.03

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  7월 월간, 7월 1주 주간, 동식물과 자연 월간

  및신체표현-키즈 요가? ... 나무- 작고 작은 들꽃새 노래-동물흉내- 밀림으로- 강아지- 숲 속을 걸어요-나는 채소가 좋더라.게임-코끼리와 조련사-애완동물 그림자 찾기- 대자 대자 나무이름을 대자-채소 수확하기동작 ... 동물 흉내내기- 키즈 요가- 나무가 되어보자-콩처럼 높이 뛰자요리·과학- 동물모양 쿠키 만들기 (요리)- 달팽이 기르기 (과학)- 나뭇잎 관찰하기(과학)- 나뭇잎 탁본뜨기(과학)-

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.10.16

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  후생유전학적 관점에서의 태교의 필요성과 한의학

  산부인과 의사의 자문 아래 산모에게 적합한 발레 동작을 제안하거나 요가를 이용한 태교, 표현예술 프로그램을 활용한 태교 프로그램 성경 태교 등이 그 예이다. 1999년에 조사한 바에

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.02.19

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  노화관련 사회학적 이론인 활동이론과 분리이론을 설명하고 이론에 근거한 노인복지프로그램을 구체적으로 소개한 후 노년기 경제활동에 대한 개인적 의견을 제시하시오

  , 건강 체크, 위생관리, ADL훈련, 건강체조, 명상, 요가, 수지침, 발마사지, 산책, 뇌졸중교실, 치매교실, 회상요법여가, 취미서예교실, 미술교실, 수공예교실, 원예요법, 풍물교실 ... 노인복지프로그램구분프로그램 내용교육한글교실, 외국어교실, 시사정보교실(뉴스읽기), 교양, 상식, 성공적 노후생활, 노인안전교실재활물리치료, 운동재활, 작업치료, 청능치료, 언어치료, 일상생활 동작훈련건강노후건강관리강좌

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.05.08

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  퍼스널 트레이너 총정리

  퍼스널 트레이너 총정리목차1.웨이트 트레이닝(스퀘트.런지.벤치 프레스.인클라인 덤벨 벤치프레스)2.필라테스(롤업.롤오버.한쪽 다리돌리기.크리스크로스)3.요가(아기자세.전사자세.강아지자세.고양이자세 ... 무릎쪽으로 내민다.5,오른쪽 다리는 45도 각도로 쭉 펴고 시선은 뒤쪽 팔꿈치 끝에 둔다.6.숨을 들이마시며 처음자세로 돌아와 반대 방향으로도 동일한 방법으로 실시한다(5회반복)3.요가 ... 진주 목거리를 하나씩 내려놓듯 척추를 한마디씩 내린다.6.꼬리뼈가 바닥에 닿으면 두다리를 45도로 내려 두 다리를 모은 동작을 반복한다(3~10반복)(3)한쪽 다리 돌리기파워하우스를

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.03.10

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  MBSR에 관하여

  -마음의 움직임을 알아차리지 않으면 자동 조정 상태로 빠져든다.6. 6회기 하타요가를 통한 마음챙김- 몸의 동작을 통해 마음 챙기기- 하타요가는 육체를 단려하고 호흡의 리듬을 조절함으로써 ... 생명에너지를 일깨워 고요하고 평화로운 마음의 상태를 유도하는 요가를 말한다. ... MBSR(Mindfulness-Based Stress Reduction)' 프로그램, 즉 ‘마음 챙김’에 기반 한 스트레스 감소 프로그램이란 자각의 증진과 스트레스 완화를 위해 명상과 요가를

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.08.05

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  키즈요가 학습계획안

  사용되는 요가동작(아사나)① 발가락 인사② 잠자는 곰 자세③ 샌드위치 자세④ 작은 나비 자세⑤ 병아리 자세⑥ 고양이 자세⑦ 사자 자세⑧ 오뚜기 자세⑨ 사바아사나(명상)7. ... 사용되는 요가동작(아사나)① 발가락 인사 - 앉아서 샌드위치 되기 자세② 까마귀 자세③ 작은나비 자세④ 병아리 자세⑤ 고양이 자세⑥ 코브라 자세⑦ 비둘기 자세⑧ 독수리 자세⑨ 흔들리는 ... 기대성효과① 흥겨운 음악과 함께 요가동작을 하여 아이들의 정서적 안정과 신체 발육을 도와줍니다.② 척추와 골반을 자극해서 유연하고 바른 자세가 될 수 있게 합니다.③ 또한 척추를 자극해서

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.12.08

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  생활 속의 심리학(인간공학, 법률과 심리학, 스포츠와 심리학, 군대와 심리학, 인구문제와 심리학)

  이 분야는 산업공학에 뿌리를 두고 있다.이 분야의 초창기 연구들은 주로 시간과 동작 원리를 중심으로 이루어져서 벽돌항기 과제나, 철강공장의 선철 하역작업 등의 산업분야에 적용되었다. ... 경기자의 경기력 향상과 관련된 문제로는 경기력 향상을 위한 감각-운동학습, 심리적 불안감 극복, 자아개념향상, 팀 전체협동과 단결 등에 역점을 두어 일반적인 기능훈련은 물론, 명상이나 요가

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.09.23

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  모닝커뮤니케이션타겟-마케팅

  공간에서 간단히 시행할 수 있는 요가 동작들을 제안 - 경차의 공간적 한계를 깨뜨리는 재미있는 아이디어 - 자기계발 할 수 있는 ‘ 공간 ’ 의 이미지 제공 - 고객과 기업 간의 Interactive ... 모닝에서 요가하고 제시카한테 강습도 받자 ‘ 모닝에서 , MORE iNG !’ 모닝에서 요가하고 제시카한테 강습도 받자 . ‘ 모닝에서 , MORE iNG !’ ... Marketing 스타 요가 강사 Jessica 와 함께하는 모닝 요가 타임 I Be More Attractive 2534 전략타겟모닝에서 일어나는 아이와의 해프닝의 스토리를 공유하고

  리포트 | 18페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.04.06

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  전치태반

  대부분은 진통을 수반하지 않고 출혈 형태는 예고 없는선홍색 출혈로서 잠잘 때 요가 젖거나, 동작 시에 옷이 젖는다.- 임신 2기의 중반에 이르기 전에는 증상이 없는 경우가 대부분-

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.05.18

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  성인간호학 관절염case study

  앉는 동작이나 의자에 앉았다가 일어서는 것이 힘들다.통증과 다르게 관절강직(joint stiffness)은 휴식 후에나 한 자세로 오래 있을 때 나타난다.류마티스관절염의 아침 강직과는 ... 굴곡된 자세로 오래 있으면 관절경축이 초래될 수 있다.보완요법이 증상완화에 많이 이용되고 있으며, 최근 경피적 신경자극법, 태극권운동, 수지요법, 요가, 마사지와 심장유도법 등이 효과적인

  리포트 | 24페이지 | 2,500원 | 등록일 2017.09.08 | 수정일 2018.05.26

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  집단상담의 기초 리포트(8회기)

  반대역할 연기)- 내가 부모가 돼서 연기하면서 느낀점 말하기◈ 갈등을 어떻게 해결할 것인가 논의- 공부는 왜 해는가- 부모, 친구입장에서 말하기◈ 몸으로 감정표현하는 방법 배우기- 요가 ... 기6회기진행자참여자활동목표갈등에 효과적으로 대처하는 방법 학습도 입◈ 나의 갈등해결 방법 탐색◈ 역할극 해보기◈ 갈등을 어떻게 해결할 것인가 논의◈ 몸으로 감정표현 하는 방법 배우기 (요가 ... . : 서로의 마음 이해하기일 시시 간약 60분회 기3회기진행자참여자활동목표서로의 마음 이해하기도 입◈ 편하게 앉아서 몸풀이 동작을 해준다◈ 바르게 듣는자세 연습하기◈ 역할극 해보기

  리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.09.29

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  요가 Yoga

  요가 아사나 동작은 교감신경과 부교감신경계의 조화를 강화시켜서 생체 리듬을 더욱 건강하게 유지시키고 스트레스 저항력을 키우며 생활에 활력을 불어 넣어준다.③ 현대의 수많은 운동법들은 ... 요가란 무엇인가? ... 이것이 카르마`-요가의 가르침이다. 그러므로 카르마-요가는 "자아-초월적인 행동의 요가"이며 적극적이고 능동적인 삶을 권한다.

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.05.07

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  파킨슨병환자 케이스 스터디

  고정되고 자발적으로 동작을 시작하는 것이 어려움- 운동마비- 진전? ... 대상자에게 유용함: 도파민의 대사 억제 → 증상 완화 / 파킨슨 질환 진행 지연시킴운동과 기동- 침상안정 : 경축과 근 위축을 초래→ 기동성 유지를 위해 매일 운동을 하도록 함- 요가나 ... 전형적인 진전 증상: 휴식 시 손바닥에 환약을 놓고 엄지손가락으로 굴리는 것 같은 동작 /머리를 앞뒤로 흔들고 목소리가 떨림?

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2015.07.23

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  스포츠_지도법_시즌강의계획안[1][1]

  중급부분 중 호흡에 관련된 요가 동작에 대해 설명하고 호흡관련 요가를 시범과 동시에 따라하며 배운다.?호흡의 중요성을 설명한다.7/20?중급요가인 호흡에 대해 배운다.? ... 요가 수업 시 준비물과 주의 사항을 설명한다.7/4?요가수업을 위한 복식호흡에 대한 설명과 복식호흡에 대해 배운다.?명상을 통한 생각과 마음의 정화?수업 전 스트레칭 및 준비동작? ... 호흡 및 스트레칭과 준비동작?초급(하체부위, 상체부위)?초급(선자세, 앉은자세, 누운자세)에 대한 종합 점검?정확한 자세 점검?피드백 제시4주차2교시?중급부분의 요가를 배운다.?

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.06.27 | 수정일 2020.04.13

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