"근지구력 측정" 검색결과 961-980 / 2,180건

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  성인 Activity Analysis

  근력, 지구력과 근긴장도:중력에 대항할 수 있는 근력이 필요하고, 활동을 계속 이어갈 수 있는 지구력과 전반적인 활동에 적당한 근 긴장도가 필요하다.3. ... 신경근육/운동기능1. ... 중에 물건을 잡고 결합을 할 수 있도록 움직임 있어야 한다.② 이동(Transports)③ 들어올리기(Lifts) : 과제 수행 중에 사용되는 물건을 들어 올릴 수 있어야 한다.④ 측정

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.06.26 | 수정일 2020.08.16

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  체육 및 체력에 관하여

  체육측정평가?체격 및 체력의 관한 고찰?? ? ? ? ?? 체격 측정 자료1. 신장(Height)2. 체중(Weight)? 체력 측정 자료1. 근지구력(Sit-ups)2. ... 근지구력 (Sit-ups)2. 근지구력 (Push-ups)3. 순발력 (Standing Long Jump)4. 유연성 (Sit and Reach)5. ... 근지구력(Push-ups)3. 순발력(Standing Long Jump)4. 유연성(Sit and Reach)5. 심폐지구력(1200m Running)? 결과 및 분석? 체격1.

  리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.11.29

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  배구 기능 측정평가

  : 무산소성 파워전 세트 경기의 수행 전신 지구력과스테미너골격근근력 : 동적, 정적 근력속도 : 스피드순발력 : 근력*속도/시간근지구력 : 사용근육 반복력민첩성 : 반응시간+운동속도스파이크 ... , 근지구력비, 근결함비를 저속 등저항성 운동과 고속 등저항성 운동을 통해 사지근군의 경기 체력의 성적을 진단·처방하고 이를 바탕으로 근력, 순발력, 지구력의 보강 훈련 처방이 이루어져 ... 끝으로 기록은 악력계의 지침이 가르키는 치로 하되 좌우 각각 교대로 2~3회 측정하여 그 중 최고 성적을 kg 단위로 기록한다.② 배근력- 배근력계를 사용하여 등에 있는 승모근, 활배근

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.06.15 | 수정일 2014.03.20

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  학습활동 5-1 5-1.1. 서군의 비만도를 판정하고, 서 군에게 제시하여야 할 체중관리 목표를 쓰고, 그 이유를 설명하시오.

  지구력관절 유동성심혈관 기능호흡기능혈압영양관리-> 12주간의 비만관리 운동프로그램과 식습관 관리를 받은 실험군은 체중, 체지방율, 체지방량, 신체질량지수에서 긍정적 효과가 나타났다. ... 이러한 운동의 효과는 체지방의 감소, 제지방의 증가, 혈중 지질농도의 개선, 근골격계 기능 및 내분비대사 기능 향상, 면역기능 향상, 스트레스 해소 등 매우 다양하다. ... 지수(BMI)허리둘레/엉덩이 둘레체지방 측정운동증진-> 체내 지방 축적이 과다한 비만은 운동을 통해서축적된 지방분해 능력의 활성화를 가져올 수 있다는 관점에서 비만치료에 적극적으로

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.09.06

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  장거리 수영 선수의 트레이닝 및 주기화 프로그램

  *-연간 훈련 프로그램에 있어서의 목표①선수의 근력, 근지구력, 신경근육 조절 능력, 유연성, 근생검법을 통한 젖산 제거, 심폐능력, 민첩성, 순발력 측정을 통한 신체 능력 향상 프로그램 ... 선수트레이너는 선수의 근력, 근지구력, 지구력, 심폐능력, 평형감각, 순발력, 민첩성 등을 체력 측정에 의해 증가 혹은 가감에 대해 분석하고 앞으로의 트레이닝 프로그램에 대한 방향을 ... , 3회 실시함 )준비기기존의 훈련과 교차트레이닝(VO2max 65-80% 수준의 런닝 실시)과비대/지구력단계*근지구력 향상과 심폐지구력 향상을 위한 프로그램-근지구력 향상: 서킷트

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.05.23

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  웰리스/내몸이원하는운동

  이 때 건강체력요소인 근력, 근지구력, 심폐지구력, 유연성, 신체구성을 평가한다. ... 의학검사 및 운동부하 검사 과정에서 규칙적인 체력증진운동을 실천 할 수 있다는 판정을 받은 사람을 대상으로 개인이 현재 지니고 있는 체력 수준을 측정하여 운동 처방의 근거 자료를 확보하기

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.12.06

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  저항성운동

  근지구력은 240°/sec의 부하로 30회 측정하여 평균파워를 측정치로 하였음연구방법5.분석항목 및 방법● 체조성은 체조성 분석기기(Inbody 3.0)를 이용 ● 근 둘레는 줄자를 ... ) 외력의 힘으로부터 저항하는 운동◈ 저항성 운동의 목적 근력증진, 지구력 증진, ROM(각 관절의 가동범위)의 증진, 근 수축 속도 증진◈ 저항의 종류 Weight - 과학적인 측정이 ... 저항성 운동을 병행한 HMB 섭취가 체조성, 젖산탈수소효소 및 등속성 운동시 최대근력과 근지구력에 미치는 영향저항성 운동(Resistive Ex)◈ 저항성운동(Resistive Ex

  리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.03.25

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  근막통증 증후군을 유발하는 근육과 증상 및 치료 3

  근력강화훈련을 실시전거근(Serratus Anterior Muscle)운동 및 가정요법 처음에는 의사의 지도 아래서 운동을 실시 통증 없어지고 운동범위가 최대한 회복되면 점차 근력강화훈련과 지구력강화훈련을 ... 전에 전기적인 자극, 근육을 유연하게 하는 것과 온습포 운동프로그램 근육의 이완, 유연, 신전 및 근력강화운동을 포함 통증 없어지고 운동범위가 최대한 회복되면 점차 근력강화훈련과 지구력강화훈련을 ... Muscle)운동 및 가정요법 운동은 둔부와 허리의 신전운동을 포함하여 실시 처음에는 의사의 감독하에서 운동을 실시 통증이 없어지고 운동범위가 최대한으로 회복되면 점차 근력강화훈련과 지구력강화훈련을

  리포트 | 60페이지 | 8,000원 | 등록일 2012.02.15

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  인사관리 해석 레포트 chapter 6 Human Resource Management / McGraw Hill / Noe, Hollenbeck 지음 / 2012년 레포

  근 장력, 근력, 근지구력, 심장혈관지구력, 유연성, 균형, 조정능력 이다.일련의 테스트를 위한 관련기준은 타당성이 높다. ... 언어적 이해력은 구어와 문어의 ... .■ 신뢰성직원 선발에 있어 많은 일은 일을 시작하게 될 사람을 결정하는데 사람들의 성격을 측정하는 것을 포함한다.

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.12.26

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  운동과 건강

  등 전신지구력 : 심장, 폐, 혈관망 등) ④ 운동을 조정하는 신 등)3) 체력의 요소체력신체적 요소정신적요소행동체력방위체력행동체력방위체력형태체격기능자세민첩성근력파워지구성평형성협응성유연성구조기능기관조직의 ... 인한 신체의 질환과 질병, 신체조정상태(체지방율, 근육량, 뼈의 치밀도 등) ③ 운동을 지속하는 호흡순환능력 - 근력을 지속적으로 활동시키는 능력 (국소적 지구력 : 폐,신경,감각기 ... 수단의 편리 ⇒ 운동부족현상 운동부족으로 인한 체력저하⇒ 정서적불안정, 근육의 긴장, 수면장애, 성인병등 만성적 운동부족병으로 고생하는 사람증가 운동부족으로 오는 대표적 증상 - 전신지구력

  리포트 | 39페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.09.25

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  기구를 이용한, 이용하지 않은 체력측정 & 평가표

  - 윗몸일으키기(복근의 근지구력)1. ... PEI(신체효율지수)를 산출한다음 평가표에 따라 그 수준을 평가한다.PEI=300초/2*3회의 맥박수 총합*100기타 측정방법 - 12분 달리기, 1200M달리기2) 근지구력측정방법 ... 상체를 일으켜 양팔꿈치가 닿게하며 누울때는 어깨가 닿도록 한다. 1분간 실시.측정방법 - 팔굽혀펴기(상지신근의 동적 근지구력)양손을 어깨 넓이로 벌려 30cm 높이의 팔굽혀펴기 봉을

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.06.10

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  COPD case study A+ (만성폐쇄성폐질환)

  효과가 없을 때 실시하게 되며 부작용 등을 잘 감시해야 한다.2) 약물요법약물요법은 증상을 예방하고 완화시키며, 증상 악화의 빈도와 정도를 감소시켜 건강 상태를 개선시키고, 운동 지구력을 ... 호흡곤란은 주관적 증상이므로 호흡곤란의 정도를 객관적으로 측정하도록 노력하는 것이 필요하다. ... 1회/이틀 (규칙적), 색깔은 진하고 약간의 묽은 변장음 : 정상(2) 배뇨배뇨양상 : 횟수 1~2회/하루 (규칙적) 색깔이 하얗게 묽음3) 호흡호흡양상 깊이 : 가쁨, 보조 호흡근

  리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.06.09 | 수정일 2016.03.22

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  뇌성마비(뇌성마비아동, 뇌성마비장애인) 개념,특성, 뇌성마비(뇌성마비아동, 뇌성마비장애인) 증상,교육, 뇌성마비(뇌성마비아동, 뇌성마비장애인)와 근력, 뇌성마비,언어장애,언어치료

  이렇게 길항근의 과다한 긴장으로 경련성 마비 아동은 정교한 운동 수행이 어려운데, 주로 팔의 굴근과 다리의 신근에 많이 발생하고, 과다한 근장의 증가로 근력이나 지구력을 필요로 하는 ... 사회교우도 측정검사에서 장애아동들에 대한 정상아동들의 사회적 수용이 증가하였으나 교우관계는 증가되지 않았다. ... 통합교실 구조와 개별화 교실구조를 만들어 읽기, 사회적 기능, 사회적 지위를 측정한 결과, 협동조건의 학습장애 학생들은 개별적으로 활동한 학습장애 학생들에 비해 다른 학생들을 그들의

  리포트 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2013.08.06

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  측정평가 버피_테스트[1] 레포트

  이 테스트는 단시간에 실시되지만, 장시간 실시하면 근지구력 테스트로 활용 될 수 있다.측정방법“시작”과 동시에 무릎과 허리를 굽히면서 양손으로 발 앞 끝에 가까운 마루 위를 짚는다. ... 측정 결과(평균)성별평균등급남자42.69697보통여자28보통버피 테스트 실기측정 후 각각 평균을 냈더니 수업을 듣는 남,여학생들의 등급은 “보통”으로 나왔다. ... 전신의 대근군을 동원하여 짧은 시간에 어느 정도의 일을 하는가 측정하는 것이다.

  리포트 | 15페이지 | 2,500원 | 등록일 2012.03.22

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  근력 평가

  즉, 근력, 근 power, 근 지구력, 신경근 협조성, 민첩성, 평형성 등의 능력을 의미 Strength와 Power의 개념차이 - S는 신체의 이동이 없다. - P는 신체전체의 ... 저항을 줘서 너무 피곤해 지지않게⑤환자의 협력에 대한 중요성과 필요한 Orientation - 치료사의 충분한 설명과 demonstration ⑥피로에 대한 고려 - 소모성 질환시 지구력을 ... :의자에 앉아 팔을 체간에 붙이고elbow90°상태에서 측정 (2) 배근력(back strength) = trunk extensor - 측정기구는 tensiometer(3) 복근력(

  리포트 | 28페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.01.20

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  웰니스와 삶의 질, 에이쁠짜리 총정리본

  낮기 때문에 운동강도를 적절히성인여성 유산소운동 최대산소섭취량의 50~60%정도의 강도로 30분 이상의 운동 지속저항성 운동의 방법*근력 강화 운동 - 등척성, 등장성, 등속성근지구력 ... 근수축 : 저항>근육의 장력 -> 근육이 펴지면서 힘을 발휘- 등장성 운동의 강도는 일반적으로 1RM그러나 1RM의 측정 내용의 식사를 하더라도 체지방의 증가율이 높지 않은 경우도 ... 충분히 발휘되지 않는다.* 쉬어가기여성의 운동프로그램은 남성에 비해 운동의 질과 양을 낮게 작성개개인의 운동능력에 따라 운동강도를 적용특히 여성은 지방이 많으며 근육이 적고 심폐지구력이

  시험자료 | 123페이지 | 7,900원 | 등록일 2013.12.05 | 수정일 2013.12.16

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  [기계][기계화][기계산업]기계와 기계화, 기계와 기계산업, 기계와 기계공학, 기계와 기계가공, 기계와 기계소음설계, 기계와 기계제어컴퓨터, 기계와 기계요소, 기계와 기계과학공작

  공간의 일부에서 측정한 음압을 이용해 공간상의 음압을 예측하는 기술이 근접장 음향 홀로그라피 방법이다. ... 높은 경쟁력은 타 산업의 경쟁력에 긍적적 효과를 미치고 있음.? ... 또한 하늘을 날고 지구의 범위를 넘어 인간의 활동 범위를 넓히고 있는 항공우주공학도 기계공학에서 출발하고 있으며, 실제로 기계공학기술자가 우주항공분야로 진출하는 경우가 많다(우주항공분야의

  리포트 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2013.07.20

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  트레이닝 방법

  -휴식은 주당 1일 완전휴식3) 근지구력 트레이닝의 실제(1) 서어킷 트레이닝(circuit training)-근력과 근지구력, 심폐지구력을 증대시키기 위한 훈련 방법-근육계나 호흡순환계의 ... 운동을 지속하는 능력: 지속능력(근지구력, 전신지구력)?운동을 조절하는 능력: 조정능력(민첩성, 평형성, 교치성, 유연성)(2) 방위체력? ... 심폐 지구력 트레이닝1) 심폐지구력의 정의○장시간 운동을 지속할 수 있는 신체 능력으로 심폐기효과

  리포트 | 24페이지 | 15,000원 | 등록일 2011.04.25

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  비만과 운동처방

  주3회 20분이 가장 적당하며, 최대산소섭취량의 60~80%가 가장 적당하다.경우에 따라서는 운동처방사의 지도에 따라 저항성운동이 추가된다.저항성 운동은 골격근량 증가, 근력향상, 근지구력 ... , DXA, BMI측정법 등 다양한 측정방법이 있다. ... 단순비만은 과식과 운동부족이 그 원인이며, 증후성 비만은 내분비, 유전, 전두엽 및 대사성 등으로 발생한다.비만을 측정하는 방법으로는 생체전기저항법, 캘리퍼측정법, 수중체중법, 공기치환법

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.03.12

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  만성 호흡기 질환과 운동처방

  수축이 예상되는 운동시 약물 처방베타자극제 기관지 확장분무제 크로몰린 분무제 잔틴제제 스테로이드 제제 항 류코트리엔 제제운동 유발성 천식 운동처방*운동의 종류-심폐계에 부하를 주어 지구력을 ... 더 잘 발생 준비운동을 포함해서 서서히 운동량을 늘일 때 그 정도가 줄어듬운동 유발성 천식 임상증상*폐기능 검사 1분간 노력성 환기량, 노력성 호기 중간유량,최대호기 유속 등을 측정운동 ... 분비물의 양이 증가특징기도가 좁아지고 폐쇄됨폐포의 구조적 악화가 일어남*만성폐쇄성 폐질환의 임상증상활동시의 호흡 곤란임상 증상운동 내성의 감소만성적 기침빈번한 호흡기계 감염*가족력

  리포트 | 43페이지 | 2,500원 | 등록일 2013.06.21

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