"근지구력 측정" 검색결과 1,021-1,040 / 2,180건

• 

  전신 ROM(Range OF Motion)

  근위축 예방? 근력과 지구력 증가? 능동적 그릭 수의적 수축 정도의 혈액순환 보조② 능동운동의 제한점강한 근육들을 만들기 위한 근력 유지나 증진에 한계가 있다. ... ROM의 목적① 능동관절가동운동의 목적- 참여 근육들의 물리적 탄성력과 수축성 유지- 수축하는 근육으로부터 감각되먹임을 제공- 뼈나 관절조직의 통합성을 위한 자극 제공- 순환의 증가와 ... 관절과 근육의 가동범위 원칙과 측정1.원칙① 해부학적인 자세를 측정위치로 하여 미부를 0˚로 하고, 두부를 180˚로 한다.② 모든 각도측정은 수동적 관절가동범위로 기록한다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.08.21

  다운로드 장바구니
• 

  [신체운동][경호무술][검도][태권도][신체운동 관련 이론][신체][운동][무술]신체운동과 경호무술, 신체운동과 검도, 신체운동과 태권도, 신체운동과 신체운동 관련 이론 분석

  *준비수련법* - 심리준비:신체준비:부상예방 - 판단력,집중력,근력,지구력,순발력,평형력,유연성,관절,근육 - 정신:신체:호흡 - {일체} - 명상,단전호흡,목운동,허리운동,무릎운동 ... 이것은 개인차가 있으며 민첩한 움직임의 주체는 근수축의 빠르기에 의존한다는 사실을 입증해주는 것이다.일반적으로 많이 사용되고 있는 민첩성 테스트는 반응 시간의 측정과 스타트 대쉬할 ... ,발목운동,등배운동,근신전운동,막잡당전환운동,해제역전환 - [준비수련법]4.

  리포트 | 14페이지 | 6,500원 | 등록일 2013.04.26

  다운로드 장바구니
• 

  보건교육4D)중년노년의운동증진교육 그린의 프리시드프로시드모형을 적용0k

  폐지구력, 유연성, 근력을 증진시킬 수 있는 운동을 실시하여야 한다.노년기에는 노화과정 및 활동부족으로 특히 하지근력이 약화되며 대량의 하지 근섬유 위축과 근력의 감소는 순발력, 지구력 ... 하지 근력이 약화된 노인에게 근비스' 사업이 진행되고 있다. 이러한 서비스는 관절염, 비만환자를 대상으로 수중 운동교실(인천, 계양구. ... 그러나 노인들은 최대 운동 능력을 측정하는 것이 위험하므로 안정시 심박동 수와 연령으로 최대 심박동 수를 산출하고 이에 따라 목표 심박동 수를 결정한다.

  리포트 | 9페이지 | 4,000원 | 등록일 2013.03.31

  다운로드 장바구니
• 

  건강관리론 정리

  요인 : 체격, 자세 등ㆍ신체적 요인 : 근력, 근지구력, 전신지구력, 순발력, 유연성, 평형성, 민첩성 등Chapter 06. ... 의학적 건강진단1) 신체조성 검사◎ 비만도의 측정(신장ㆍ체중)실제체중 - 표준체중 × 100 = 비만도2. ... 비만의 측정과 평가 방법1) 체지방량비만은 체지방이 과다하게 축적된 상태를 말하는 것이므로 엄밀한 의미로는 체지방량을 산출해서 비만을 판정해야한다.

  리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.10.21

  다운로드 장바구니
• 

  (체육과 수업 연구) PAPS를 활용한 체력향상 프로그램 구안 적용으로 학생체력 향상(체력활동 지도안)

  85.7%가 보통이상으로 측정됨☞ 유연성이 비교적 높이 측정되어 상위수준의 유연성 운동 프로그램 구안 전략이 요구됨중8하5항목구분인원도표분석 결과 및 시사점체육요소별 등급근력 및근지구력상11근력이 ... 근지구력과 순발력이 심각한 수준으로 나타나 기초 수준의 운동부터 단계향상형으로 계획하는 것이 효과적일 것으로 보이며 수업 시간이외에도 지속적으로 운동할 수 있는 학습자료의 개발도 필요하다 ... 신나는 체력운동(체력활동)4/8☞ 맞춤체력(줄넘기)활동을 통한 심폐지구력 향상하기192.

  리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.01.07

  다운로드 장바구니
• 

  5)체육-5. 체력활동 - 체력을 기를 수 있는 체력운동하기

  이 활동을 통해 근력 및 근지구력을 기를 수 있어요.- 마지막으로는 여러분이 조금 생소할지 모르지만, 돼지씨름이라는 것을 할거에요. ... 오래 활동을 유지할 수 있는 힘을 바로 심폐지구력이라고 합니다.- 세 번째에는 무엇이 보이나요?- 우리가 아는 후프지만 이번엔 후프를 가지고 뜀뛰기를 해볼 거에요. ... 좋은 아이가 없나 미리 살펴보도록 한다◎ 준비운동- 교사의 지도에 맞추어 준비운동을 한다.3‘◆ 몸을 충분히 풀어서, 활동이 이루어지도록 한다.문제제시활동안내- 지난 시간에 체력 측정을

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.02.17

  다운로드 장바구니
• 

  태권도의 생리적 변화

  것이며 몸앞으로 굽히기와 뒤로 젖히기, 엎드려 누워 윗몸젖히기, 앉아 윗몸앞으로 굽히기 등이 있다.⑥ 지구력: 지구력의 측정에서는 주로 호흡 순환기능과 근기능을 합께 측정하는 항목으로서 ... 태권도를 수련함에 있어 근육을 발달시키는 관계와 선수의 근기능을 정확하게 측정하므로 기능상에 도움을 주는 요소이다.② 순발력: 순발력의 테스트는 주로 수직도(서전 점프와 같은 제자리에서 ... 근력, 지구력, 민첩성, 평형성, 안정성, 구심력, 타격력의 관계 등 체육적 기능을 배양하고 신체의 조직력과 이에 따라는 균형 있는 신체발달을 유도한다.먼저 태권도의 수련에서 꼭 필요한

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.12.16

  다운로드 장바구니
• 

  어휘집

  idiopathy(특발성 질환),hysteropathy(자궁 질환)느끼다fe디esth / aesthanesthetic(마취제),synesthesia(공감각),kinesthetic(근 ... ingress(들어가다),egress(나오다),regress(후퇴하다),retrograde(후퇴하는),ingredient(요소)petcentripetal(중심으로 향하는),impetus(운동력) ... repugnance(적대감)힘powerdyndynamo(발전기),dynamic(동력의),dyne(다인 : 힘의 단위)나이ageevlongevity(수명),coeval(같은 나이의)측정기gaugemeterchronometer

  리포트 | 34페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.07.15

  다운로드 장바구니
• 

  신체조성

  근력, 순발력 및 근지구력이 필요한 선수들에게 중요2) 체지방율 (%fat)* 체지방량이 많으면 많을수록속도지구력민첩성평형성경기력이 감소수영양궁역도운동 중에 소비된 에너지 양 만큼 ... 단층 촬영(CT) 신체의 내부 구조를 여러 방향에서 찍은 투영을 토대로 계산하여 재구성하는 방법3) 자기공명 영상(MRI) 몸 전체의 골격근과 지방 구성요소의 정확한 측정 가능 명확한 ... 지구성 운동 + 저항 운동운동강도가 높을수록* 탄수화물 의존65%제지방량을 증가 지방을 감소시키는데 효과적단백질미네랄 비타민균형식을 해야 한다2) 식이요법: 하루 500Kcal↓*

  리포트 | 35페이지 | 4,500원 | 등록일 2010.06.02 | 수정일 2022.09.17

  다운로드 장바구니
• 

  TBI(Traumatic Brain Injury)

  손상ㆍ 바닥핵의 손상 시 평형반응(equilibrium reaction), 보호폄(protective extension)이 부재- 근육 약화ㆍ 물리적 활동의 약화로 발생- 감소된 지구력 ... 적절한 의사소통 방법이 어려울 때 행동관찰을 통해 평가할 수 있음- 시각 : 시력, 눈 움직임 조절, 시야범위를 먼저 측정하고 난 뒤 시각집중력, 훑어보기, 시각 기억 등을 평가- ... - 운동실조(ataxia)ㆍ 저하된 근긴장도로 인한 비정상적인 움직임으로 소뇌나 소뇌로 오는 운동기관의 손상으로 나타남ㆍ 사지를 이용한 조그마한 움직임을 수행하는 능력을 잃으며 상지

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.06.26

  다운로드 장바구니
• 

  축구와 트레이닝 방법

  무산소 근지구력은 이러한 단기지구력과 잘 조화된 힘의 발달에 의해 향상되므로 유도, 레슬링, 수영, 조정, 카누 등의 종목에서는 이러한 조화된 능력(Combined ability)이 ... 이 운동은 근력, 근지구력, 순발력, 협응력 등 전신을 발달시키는 것을 목적으로 하여 고안되었다. 서키트 트레이닝은 웨이트 트레이닝과는 달리 중간에 휴식이 전혀 없다. ... 중기지구력2-6분 정도 지속되는 스포츠에 요구되는 것으로 장기 지구력이 요구되는 종목에 비해 운동강도가 높다.

  리포트 | 21페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.05.22 | 수정일 2014.12.04

  다운로드 장바구니
• 

  실습일지 보건소

  기회가 된다면 교육을 더 해 보고 싶다.8/24(수)오전통합건강실압력측정, 평행감각 측정, 유연성, 근지구력, 심폐지구력, 체질량측정 하는 것을 보았고, 체질량은 직접 측정해 보았다

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.08.30

  다운로드 장바구니
• 

  신체활동과 스트레스

  : 근 력 - 근육이나 근조직이 단 한번에 발휘 할 수 있는 최대의 힘근지구력 - 근육이 수축된 상태를 오래 지속하는 힘유연성 : 관절의 최대 가동 범위(관절이 굽혀지고, 젖혀지고 ... 관계된 능력평형성 : 정적 또는 동적 자세를 취함에 있어 공간에서의 정위의 지각과 실현 능력협응성 : 신체의 여러 분절을 조화롭게 연속적으로 움직일 수 있는 능력건강관련 체력근력과 근지구력 ... , 회전되는 정도 등)심폐지구력 : 리듬 감각을 가진 운동을 신체의 전체적인 동원을 통하여 장시간 지속할 수 있는 능력(심혈관계지구력, 심폐능력 순환지구력 등으로 불림)체지방량 :

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.11.15

  다운로드 장바구니
• 

  시간에 대한 거의 모든 것들

  방사능으로부터 측정한 정확한 나이 등 지구의 나이에 대한 생각은 6천 년에서 46억 년으로 인식되고 있다. ... 그리스력이나 바빌로니아 달력, 이슬람 태음력등은 모든 문명마다 해와 달과 별의 움직임에 따라서 시간을 나름대로 결정해왔고 관리하게 되었다.우리가 사용하는 것은 그레고리력으로 지구가 ... 시간을 장악한 서구가 공간을 장악(식민지)한 사건으로 근현대사의 역사를 만들게된 시발점이 아닌가 싶다.4.

  리포트 | 5페이지 | 10,000원 | 등록일 2012.02.16

  다운로드 장바구니
• 

  심부전 환자의 재활에 대한 간호중재

  (윗몸 앞으로 굽히기, 악력, 배근력, 윗몸 일으키기, 심폐지구력 검사 등을 통해 유연성, 근력, 근지구력, 심폐지구력 등의 건강 체력을 측정하고, 수직뛰기, 전신반응, 눈감고 한발서기 ... 등의 검사를 통해 민첩성, 순발력, 평형성 등의 운동체력을 측정한다.)③ 트레드밀 스트레스 검사를 한다. ... 류마티스 심질환, 울혈성 심질환, 급성 폐성심, 심근증, 빈혈, 세균성 심내막염, 심장 판막질환, 급성 심근경색, 부정맥, 폐 색전증, 갑상선 중독증, 고혈압성 위기, 심장 유두근

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.03.31

  다운로드 장바구니
• 

  스포츠과학

  두 지구력은 운동수행능력에 독자적으로 기여 하는데 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기 등에는 근지구력이 중요하며 수영, 마라톤 등에는 심폐지구력이 실력과 직결되는 요소가 된다. ... 이것이 바로 수영의 숨은 키워드다.② 스피드유지의 근원적 힘지구력은 일정강도의 운동을 장시간 지속하는 능력으로 특정근육이 에너지 소비를 지속하는 근지구력, 몸 전체 운동지속성을 의미하는 ... 심폐지구력(전신지구력)으로 구분된다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.05.10 | 수정일 2014.05.11

  다운로드 장바구니
• 

  아동의 운동수행체력에 대한 실태 분석

  또한 학교 생활에력으로서 운동부족으로 인한 질병을 예방할 수 있는 요인을 포함하며(Pate, 1983), 그 요인으로서 심폐지구력, 근력, 근지구력, 유연성, 신체조성 등을 들고 있다.운동수행관련 ... 달리기장애물 달리기기구 순환1회20m×3회50m×3회1회5분10분10분10분수유연성전신지구력순발력민첩성스트레칭줄넘기높이뛰기물건 놓고 오기1회50회×2회5회10m×2회×2회5분10분10같다 ... 아동들이 일상생활에서 주로 할 수 있는 또래 집단 놀이나 민속 놀이 지도를 통해 민첩성, 지구성, 조정력과 협응성, 근력을 향상시켰다는 연구도 있다(안기철, 1995).

  리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.05.23 | 수정일 2016.08.12

  다운로드 장바구니
• 

  생리학과 운동 처방 86문제

  근력 및 근지구력 운동이 뼈에 미치는 영향골밀도 유지, 골다공증 예방9. 체력구성요소에 무엇이 있는가?근력, 근지구력, 심폐지구력, 유연성, 허리의 기능, 복근지구력10. ... -Male, 44 - 200 mg/dory Aerobic Fitness, 심폐지구력)측정 시 사용. ... 요통의 요인을 3가지 이상 쓰시오.① 복부 근육의 지구력 부족② 햄스트링근의 유연성 부족③ 눕거나 앉거나 서거나 움직일 때의 안 좋은 자세④ 안 좋은 생활습관 (자세불량)⑤ 스트레스

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2010.07.12

  다운로드 장바구니
• 

  장시간 앉아 다리를 꼬는 자세의 상지근육 정렬 및 근 활성도의 효율적인 운동치료

  작업 자세보다 높아 요통의 발생 위험을 높인다(Donald et al. 1999).체간 근육은 일상 생활중 다양한 자세를 유지하는데 필수적이기 때문에 체간근육의 균형적인 근력과 지구력의 ... 장시간 앉아 다리를 꼬는 자세의 상지근육 정렬 및 근 활성도의 효율적인 운동치료1.필요성일반적으로 자세(posture)란 정상적인 균형을 위한 필수적인 요소이며, 인체의 각 부분들의 ... 이 연구에서는 앉은 자세에서 습관적으로 장기간 다리를 꼬는 자세를 취하는 실험군을 대상으로 척추기립근과 복직근의 올바른 정렬과 유연성을 키우기 위해 계획하였다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.05.17

  다운로드 장바구니
• 

  [그린포트 정책] 부산광역시 그린포트 정책 특징, 부산광역시 그린포트 정책 현황, 부산광역시 그린포트 정책 진행, 부산광역시 그린포트 정책 나아갈 방향

  , 광통신망을 축으로 위성통신 수·발신시설, 고도정보화 빌딩, 근거리 통신망, 정보관련시설을 공동으로 활용런던, 요코하마2. ... 여기서 분석이란 부산항만공사의 정책 자체를 분석하는 것이 되겠고 방법에는 기존문헌조사 검토와 해외연구사례를 들어서 이를 통해 분석틀을 만들고 검증할 것 이다.허나 직접적인 자료 측정 ... 항만시설을 개발하여 친수공간을 조성미국 및 유럽환경친화적 항만친수성 방파제, 갑문시설 인근의 친수공간, 여객터미널 등 다양한 공간 고려로테르담, 일본정보통신항만종합정보통신항만으로 위성통신지구국

  리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2015.05.23

  다운로드 장바구니