"배영호흡법" 검색결과 101-120 / 277건

• 

  [교양수영] 마스터즈 대회로 가는 길(5)

  흔히 물과 친해지기 위해서 사용되는 방법이 “음~파~”하는 호흡 법이다.2. ... 자유형, 배영, 평형, 접영이 있는데, 각 영법에 대해서 바른 자세로 균형 있게 연습하는 것이 필요하다. 그리고 처음부터 빨리 가려고 하기보단 지구력부터 기르는 것이 중요하다. ... 특히 잘못된 호흡은 발차기와 팔 동작 사이의 리듬을 없앨 수 있기 때문에, 일정한 간격으로 호흡하는 연습을 해야한다.3. 영법에는 무엇이 있을까?

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.08.28

  다운로드 장바구니
• 

  아동안전관리(스포츠안전)

  체력 소모를 줄이도록 편안한 상태를 유지하는 것이 안전하다.- 머리는 수면위로 내밀고 큰 파도가 덮칠 때는 깊이 잠수할수록 안전하다.- 체력을 다하여 움직일 수 없거나 지쳤을 때 배영 ... 수영댄스스포츠장애아 수영/체육방송&힙합댄스주말체육(수영&구기)협동심이 생기며 조정력이 발달한다.등산자연과 함게 즐기며 순발력을 기른다.농구/축구/탁구서바이벌/래프팅스케이드/인라인스케이트호흡기 ... -빙상장의 온도가 평균적으로 낮으므로 아동의 체온을 일정하게 유지하도록법

  리포트 | 30페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.12.01

  다운로드 장바구니
• 

  [수영(물놀이)프로젝트]교육계획안, 올림픽프로젝트, 수영경기종목, 여름프로젝트, 수영장안전

  이름을 따라 써보고 그려보세요.배영배영배영배영은 위를 향하여 반듯하게 누워 헤엄치는 경기에요.수영경기종목인 평영의 이름을 따라 써보고 그려보세요.평영평영평영평영은 개구리처럼 물과 ... 인공호흡을 해요?싱크로나이즈드스위밍【게임】?수영도구 찾아오기?수영동작으로 갔다오기?튜브 통과하기?수영모에 물 담아 옮기기동화/동시【동화】?수영도 못하는 하마 노노? ... 수영경기에요.수영경기종목인 접영의 이름을 따라 써보고 그려보세요.접영접영접영두 손을 동시에 앞으로 뻗쳐 물을 아래로 끌어내리고 양 다리를 모아 위, 아래로 움직이며 발등으로 물을 치면서 나아가는 수영법이에요.수영경기종목인

  리포트 | 87페이지 | 14,500원 | 등록일 2012.01.31 | 수정일 2020.05.31

  다운로드 장바구니
• 

  동국제강

  처음엔 물에 대한 공포심 때문에 물속에 있는 것이 매우 두려웠습니다.그러나 호흡법에서부터 발차기, 팔 젓기 등 하루하루 배울수록 자신감이 생겼습니다. ... 그렇게 하여 자유형, 배영, 평형까지 배울 수 있었고 이제는 어느 정도 수영도 할 수 있고, 물에 대한 두려움도 완전 사라졌습니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.09.11

  다운로드 장바구니
• 

  [자유형]수영 영법 자유형의 정의, 수영 영법 자유형의 기본자세, 수영 영법 자유형의 시선, 수영 영법 자유형의 호흡법, 수영 영법 자유형의 팔동작, 수영 영법 자유형의 다리동작

  수영 영법 자유형의 호흡법숨을 들여 마시는 것보다 내뱉는 것이 더 중요하다. ... 수영 영법 자유형의 호흡법Ⅵ. 수영 영법 자유형의 팔동작1. 핵심 포인트2. 입수(Entry)3. 뻗기(Stretch)4. 아래로 젓기(Downsweep)5. ... 수영 영법 자유형의 정의, 수영 영법 자유형의 기본자세, 수영 영법 자유형의 시선, 수영 영법 자유형의 호흡법, 수영 영법 자유형의 팔동작, 수영 영법 자유형의 다리동작 분석Ⅰ.

  리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2013.03.25

  다운로드 장바구니
• 

  아동간호학 비뇨생식기계 요약

  이차성 유뇨증은 소변을 가리고 6~12개월이 경과한 후 다시 소변을 못 가리는 것을 말함1) 원인-신체적 원인 : 방광 용적 감소, 비정상적인 요로계, 신경계 이상, 폐쇄성 수면 무호흡 ... 예방법[아동이 요로감염으로 진단받은 상태라면 다음 사항이 중요하다.] ... 때문-신체사정은 체온, 혈압, 종양을 파악하기 위해 복부검진, 늑골척주각의 압통에 대한 검진, 생식기계 비정상을 파악하기 위한 검진 등이 포함됨-항생제 치료를 시작하기 전에 소변검사와 소변배영

  시험자료 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.06.19 | 수정일 2019.08.03

  다운로드 장바구니
• 

  박태환과 펠프스 비교분석과 영법에 관한 설명

  호 흡 요 령이번엔 호흡요령에 대해 알아보자.배영은 코와 입이 수면에 나와 있는 상태라 다른 영법에 비해 호흡하기가 비교적 편하다. ... 기 본 자 세배영의 기본자세에 대해 알아보자.배영은 반듯이 누운 자세로 얼굴을 수면 위에 내놓고 헤엄치며 호흡은 언제든지 할 수 있으므로 특히 얼굴을 물속에 담그기 싫어하는 사람에게나 ... 기 본 자 세이번엔 기본자세에 대해 알아보겠다.위에서도 말했지만 크롤은 이제까지 여러 형태로 발달 해 온 수영법 가운데 가장 스피드 있고 대중적인 영법이다.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.05.05

  다운로드 장바구니
• 

  라이프가드 책 1장 요약

  대비해 수상응급상황계획을 세움ㆍ수상안전의 안전한 장소를 선택ㆍ구명조끼를 착용ㆍ수상위험요소들을 확인ㆍ날씨와 일기예보를 알아보는 방법(인명구조시 유용한정보)ㆍ저체온증예방,인지, 치료법을 ... 감소시키고 영법의 효과를 증가시킨 영법4장 스타트와 턴1) 스타트ㆍ 그랩 스타트스타트 대에서 상체를 숙이고 손이 양쪽 블록에 놓으며, 머리부터 입수해서, 접영 킥으로 앞으로 전진한다.ㆍ 배영스타트배영을 ... 물 위에 있다면 급격한 호흡으로 인해 의식을 잃고 높은 혈압과 심장박동수로 인해 심 장마비가 발생될 수 있다.

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2009.12.25

  다운로드 장바구니
• 

  [수영] 기본영법과 구조영법

  얼굴이 물속에 있지 않기 때문에 언제든지 호흡이 가능하다.⑵ 배영의 기본자세 : 먼저 턱을 약간 당긴 후 천정을 바라보며 등줄기를 물에 기댄다. ... 크롤로 경기를 하는 종목에는 50미터와 같은 한 순간에 긍부가 결정되는 종목부터 1500미터와 같은 장거리 종목 등 여러 종목이 존재한다.⑷ 크롤의 특징 : 크롤은 이때까지의 수영법 ... 팔 동작과 관련된 호흡의 타이밍이 중요하며 크롤 연습시, 수면위로 몸이 미끄러지듯이 나아간다는 느낌을 갖고 연습 하는 것이 중요하다.

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.04.04

  다운로드 장바구니
• 

  [체육학] 수영

  않으면 안 되기 때문에 팔의 움직임이나 힘의 이용이 불편하며 따라서 강한 다리의 동작에 의하여 몸을 우선 뜨게 함으로써 팔 동작이 가능하도록 조력하지 않으면 안 되기 때문이다.4) 호흡법배영은 ... 그러나, 실제로 이렇게 90도 각도의 간격만을 힘주어 젓는다는 것은 빠른 스피드로 수영할 경우에 한해서만 가능한 것이다.3) 호흡법크롤 영법에 있어서 올바른 호흡 방법을 익혀 숙달되도록 ... 따라서, 이론적인 면만을 고려한다면 양팔은 크롤과 마찬가지 동작으로 젓는 방법이 가장 최선의 방법 일 것이다.4) 호흡법평영의 호흡은 얼굴을 앞쪽으로 들었을 때 입으로 숨을 들이마시고

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.10.14

  다운로드 장바구니
• 

  초보자도 이해하기 쉬운 수영 강습법

  - 5분간 어깨 및 다리 스트레칭 실시『자유형(crawl stroke) 강습법』▶ 1주차- 1일 : 오리엔테이션, 물적응 훈련(발차기, 뜨기, 호흡)- 2일 : 오리엔테이션, 물적응 ... 『평영(breast stroke) 강습법』▶ 1주차- 1일 : 자유형 킥, 자유형, 배영 킥, 배영, 물 밖에서 평영 발차기- 2일 : 자유형 킥, 자유형, 배영 킥, 배영, 벽잡고 ... 연습- 3일 : 배영 발차기, 반복※ 유의점 : 자유형 자세가 완벽한지 확인 및 배영 뜨기 자세 교정『배영(back stroke) 강습법』▶ 1주차- 1일 : 자유형 발차기, 자유형

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.06.05

  다운로드 장바구니
• 

  수영 A+레포트

  있는 종목 중 하나다.많은 초보자들이 정확한 호흡법을 터득하지 못하여 배영을 실행하는데 많은 고통을 겪고 있으며 배영을 즐겨 하지 않는 이유에 지도자는 유의 하지 않으면 안된다.배영은 ... 수영을 즐길 수 있는 종목 중 하나다.많은 초보자들이 정확한 호흡법을 터득하지 못하여 배영을 실행하는데 많은 고통을 겪고 있으며 배영을 즐겨 하지 않는 이유에 지도자는 유의 하지 않으면 ... 불리운다.자유형 영법을 이미 습득한 사람은 자유형의 모든 동작의 전이로 인하여 배영을 쉽게 터득 할 수 있으며 4가지 영법 중 배우기가 가장 쉽고 호흡법만 정확히 터득하면 편안한

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.09.17

  다운로드 장바구니
• 

  수상인명 레포트

  구조영법 -입영-자유형-평영-횡영-배영-기본배영-잠영2. 접근법 -입수-접근-다이빙-막기-풀기-구조기술-물에서 끌어올리기3. ... 잠영은 호흡을 참아야 하므로, 몸 안의 장부가 활발해 진다. 때문에 폐의 산소가 활성화 되고 된다. ... 익수자 운반법 -머리칼잡이 운반법-가슴잡이 운반법-머리잡이 운반법-양 겨드랑이를 끼고 하는 운반법4. 구조장비의 종류 및 장비 구조 5. 해난구조 1.

  리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2011.12.05 | 수정일 2015.01.23

  다운로드 장바구니
• 

  수영의 역사

  그러나 사실은 많은 초심자들이 배영의 호흡법에 대하여 이해하지 못하는 관계로 어려움을 겪고있는 것이 사실이다.배영은 다른 종목과 달리 수면에 누워서 수영이 보기좋을 수 있다. ... 서로 스치듯 붙어 있어야 하며 발의 뒷꿈치느 8~10cm정도 벌려서 beating해야 한다.3) 호흡법배영의 호흡은 얼굴이 항상 수면에 나와 있기 때문에 큰 어려움이 없는 것처럼 ... ]*점프 호흡 깊은 데에서도 자유로이 호흡 할 수 있다.②[판 잡고 발차기]*바른 자세로 판 잡고 발차기12급①[발차면서 호흡]*바른 자세로 판 잡고 발차면서 호흡을 하면서 25m②

  리포트 | 36페이지 | 2,500원 | 등록일 2009.01.20

  다운로드 장바구니
• 

  크롤

  하며 멀리 빠르게 가는 법을 생각했던 듯 합니다.crawl (기어가다)영법도 고대부터 사용되어왔던 것으로 생각되어집니다. ... 다리동작① 발차기 요령자유형 발차기는 배영 발차기와 비슷하며 회초리 치듯이 부드럽게 차준다. ... 호흡① 호흡요령▶ 물에 입수하면서 코와 입으로 공기를 내뿜는 모습호흡의 간단한 원리는 공기를 마시고 입수를 할 때 ‘음~' 을 하며, 물 속에서 잠깐 멈추었다가 다시 수면 밖으로 나오기

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.05.09

  다운로드 장바구니
• 

  수영레포트

  이것은 당기기 동작을 정확하게 하는 법을 연습하기 위한 것이다. 처음에는 호흡하지 않고 당기기만전에 얼굴은 재빨리 원래의 위치로 돌린다. ... 해파리 뜨기 자세에서 팔을 앞으로 뻗으며 윗몸을 폄과 동시에 다리를 뒤로 뻗어 하체를 들어 올려 곧게 일직선으로 펴서 드는 자세를 수평 뜨기이다.4) 누워 뜨기-> 배영의 기본자세. ... 자유형 지도법< 차례 >1. - 1주차 -3가. 물 적응 훈련3나. 호 흡3다. 뜨기3라. 물속에 가라않기4마. 누워 헤기4바. 나아가기4사. 손의 형태5아.

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.06.16

  다운로드 장바구니
• 

  자유형지도법A+

  해파리 뜨기 자세에서 팔을 앞으로 뻗으며 윗몸을 폄과 동시에 다리를 뒤로 뻗어 하체를 들어 올려 곧게 일직선으로 펴서 드는 자세를 수평 뜨기이다.4) 누워 뜨기-> 배영의 기본자세. ... 자유형 지도법과목명: 수영(1)학과: 체육학과학번: 20703467이름: 이성민< 차례 >1. - 1주차 -3가. 물 적응 훈련3나. 호 흡3다. 뜨기3라. 물속에 가라않기4마. ... 이것은 당기기 동작을 정확하게 하는 법을 연습하기 위한 것이다. 처 물에 들어가기 전에 얼굴은 재빨리 원래의 위치로 돌린다. 눈은 얼굴을 들어 올릴 때 비스듬하게 앞을 본다.

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.06.07

  다운로드 장바구니
• 

  성인병의 종류와 운동법(운동 생리학 레포트)

  수온이 낮으면 혈압이 상승하므로 수영장의 수온을 알아야한다.또한 훈련된 호흡법은 자율신경계에 좋은 영향을 미친다.장거리 수영은 좋은 지구성 운동이다. ... 달린다.주행 전 혈당치검사를 한다.스키는 항상 동반자와 함께 실시하여야 하는데 훈련효과가 크다.출발 전 충분한 준비운동 및 혈당치 검사를 하고 클루코오스를 휴대하여야 한다.수영은 평영, 배영 ... 성인병의 예방방법 ----------------------------------- 8~12p1) 성인병을 물리치는 운동법 ---------------------------- 8~10p2

  리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2015.04.20

  다운로드 장바구니
• 

  배영과 평영의 지도법

  배영과 평영의 지도법@.배영 지도법미국사람들은 Back stroke라고 부른다. 반듯하게 수면에 누워 헤엄치는 것은 모두 배영이다. ... 배영은 갑자기 물이 얼굴을 덮을때가 있으므로 호흡의 리듬을 잘 익혀두어야 한다.★.팔, 다리, 호흡의 연결왼손으로 물을 잡는 동시에 반대편의 오른쪽 다리의 킥은 시작된다. ... 배영이 다른 종목과 구별되어 우리 나라에 도입된 것은 1906년이후이다. 자유형을 뒤집어 놓은 형태이며, 호흡이 언제나 가능한 영법이다.

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.10.17

  다운로드 장바구니
• 

  수영영법

  호흡법팔로 물을 끌어 당기며 머리를 들어 숨을 들이마시게 되는데 팔과 다리 동작의 리듬을 깨뜨리지않도록 주의해야 하며 머리를 들 때 상체가 너무 들려 하체가 가라앉지 않도록 주의한다 ... 팔굽을 한다.풀(FULL)물을 저으면서 두팔이 몸과 직각이 되는 지점에 가까이 짐에 따라 두팔을 점차 몸의 중심선 아랫 쪽으로 접근시키며 팔꿈치 아리가 가라앉지 않도록 주의해야 한다.배영자세배영의 ... 팔, 다리 및 호흡동작의 횟수가 모두 같다. 한번의 팔과 다리 동작에 한번의 호흡이 뒤따른다.1) 몸은 곧게 전진자세를 취하고 있다.

  리포트 | 15페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.11.28 | 수정일 2024.03.05

  다운로드 장바구니