"배영호흡법" 검색결과 121-140 / 277건

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  수영에 대하여

  배영(Backstroke)배영은 등줄기를 수면에 대고 누워서 팔을 교대로 휘젓는 스트로크를 뜻한다.(1) 기본자세배영은 반듯이 누운 자세로 얼굴을 수면 위에 내놓고 헤엄치며 호흡은 ... 제2회 올림픽(1900)에서는 경영에 각종 수영법의 종목이 추가되고, 그 후 다이빙 및 수구도 더해져서 오늘날에 이르렀다. ... 버터플라이 수영법은 평영에서 발달해 한때는 '버터플라이 평영'이라 불러 평영 속에 포함되었다. 그리고 멜버른 올림픽대회(1956)때에 독립된 종목으로 채용되었다.?

  리포트 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2009.05.26

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  일반인들도 이해하기 쉬운 수영의 모든 영법 [중급기술]

  초보자의 경우 양팔을 같이 하여, 자유형의 형태를 갖추기 어려운 경우가 있기 때문입니다.오른손잡이의 경우 오른쪽 팔을 할 때에 호흡하고, 왼팔은 왼쪽으로호흡하며, 호흡할 때 머리가 ... 자 유 형 강습법1.자유형 발차기.우선 자유형 발차기가 선결과제입니다.대부분의 사람들이 수영을 떠올리면 자유형을 생각하고, 구사 할 수 있는 수영의 대부분이 자유형입니다. ... 수영을 할 수 있습니다.이 과정에서 부가적으로 팔 동작에 롤링 동작을 첨가하여, 팔과 다리로 만가는 것이 아니라, 롤링을 통해서 물위를 미끌어 지듯이 가는 것도 중요합니다.평 영 강습법1

  리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.06.05

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  수영과 스포츠과학

  크롤은 팔 동작과 관련된 호흡의 타이밍이 매우 중요합니다. ... 몸에 힘이 들어가 엉덩이 부위가 수면 밑으로 많이 가라앉으면 안 됩니다.2) 배영배영은 반듯이 누운 자세로 얼굴을 수면 위에 내놓고 헤엄치는 영법입니다. ... 그러므로 현재 경영에서 사용하는 네 가지 정형화된 영법을 중심으로 설명하도록 하겠습니다.1) 자유형(크롤영법)크롤은 이제까지 여러 형태로 발달 해 온 수영법 가운데 가장 스피드 있고

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.12.19

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  지체장애 발표용

  마리아는 1986 년 장애인 세계 수영 선수권 대회 50 ｍ 배영 종목에서 금메달을 땄다 . ... 사람마다 증상이 다양한데 , 호주의 Sillence 라는 사람이 제안한 분류법이 가장 널리 쓰임 . 애초 네 ... 머리둘레가 커지고 운동발달이 늦어지며 호흡곤란 , 전신 경련 , 의식장애 경험 . 수액을 빼기 위한 관 삽입 (shunt) 뇌수종뇌수종은 간단히 말해 뇌에 물이 차는 병이다 .

  리포트 | 38페이지 | 3,000원 | 등록일 2013.06.26 | 수정일 2013.11.28

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  수영선수트레이닝

  크롤, 배영, 평영, 접영 등 각 종목에 대한 연습방법이다.가. ... 크롤의 SI 방법① 왼팔을 뻗은 상태로 오른팔만으로 1회 1회 호흡을 하면서, 2~4회 스트록한다.② 오른팔을 뻗은 상태로 왼팔만으로 1회 1회 호흡을 하면서, 2~4회 스트록한다.③ ... 즉, 오른팔 2~4회 스트록, 왼팔 2~4회 스트록, 양팔로 4~6회 스트록이라는 조합 연습법이다.나.

  리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.03.22

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  수영의 역사 및 각 영법 조사

  하며 멀리 빠르게 가는 법을 생각했던 듯 합니다.crawl (기어가다)영법도 고대부터 사용되어왔던 것으로 생각되어집니다. ... 속도는 빨랐지만 호흡하기는 쉽지 않은 영법이었다.평영 선수들은 최대한 길게 물속에서 영법을 구사하려고 했기 때문에 중간에 기권을 하거나 얼굴이 새파랗게 되어 경기를 마치는 선수도 있었다 ... 언어학교수는 빠져죽지 않기위한 방법으로 수영을 설명한 책을 썼고 또한 흥미로운 책은 지상에서 수영동작을 연습한 후에 물에 들어가서 수영하는 순서로 가르치고 있는 것으로 미루어 물속에서 호흡을

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.04.27

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  장애인 수영

  , 중풍 등의 질병을 치료하기 위해 수중치료를 추천하였다.고대 로마시대그리스인들과 로마인들에 의해 온천지역에 대 욕조나 공동 목욕탕등 대규모 목욕탕이 만들어 졌는데 치료보다는 건강법과 ... 모든 관련된 의무조건이 신고되어야 한다.선수의 신고사항에는 몸 상태에 대한 조건과 관리계획이 포함되어야 하며 포함된 조건들은 천식, 뇌졸중, 간질, 당뇨, 저혈압, 심장질환 및 과호흡증후군 ... , 선수는 다음 순서로 3가지 영법을 실시한다.배영, 평영 및 자유형혼영 릴레이 종목의 선수들은 다음 순서로 4가지 영법을 실시한다.배영, 평영, 접영 및 자유형각 부문은 관련된 영법에

  리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.05.22

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  임산부의 올바른 운동법

  평형 , 배영 위주로 수영한다 5. 물 속에서 호흡법을 연습하다 6. 수영을 못 한다면 물놀이 위주로 2. 임산부를 위한 운동1) 요가 ※ 요가의 장점 1. ... 임산부의 올바른 운동법1. 임산부 운동 1) 운동을 해야하는 이유 2) 임산부의 특징 3) 운동의 효과 4) 운동 시 주의할 점 5) 임신중 비만 2. ... 초과까지 포함 S) - 대하가 병적으로 많지 않은 사람 - 수온 , 실온 모두 30 도 이내 - 오전 10 시 - 오후 2 시 사이 - 수영은 1 시간 이내 - 임신말기는 평영 , 배영

  리포트 | 24페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.11.16

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  체육교육, 특수체육 자료입니다

  안전관련 기술 ( 호흡법 , 방향 바꾸기 , 누워 뜨기 , 벽 잡기 ) 을 먼저 습득시키고 물에 대한 공포감을 완화시킨 후 기술을 습득시킨다 . 5. ... 호흡근과 순환기능 강화 4. 호흡근과 순환기능 강화 5. 신체의 균형 유지 6. 안전 7. 협응능력의 증진10 수중 재활 운동 수중재활운동 ? ... 정신장애4 장애인 스포츠 ( 수영 ) 장애인 수영대회의 경기규칙 ( 정신지체 S14 등급 ) 개인전 자유형 50,100,400M 배영 100M 평영 100M 접영 100M 개인혼영

  리포트 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.11.12

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  6주간 수영 지도 프로그램 계획표

  허벅지를 이용해서 차도록 지도한다.넷째, 배영도 규칙적으로 호흡하도록 지도한다.86첫째, 배영풀 동작에서 입수과정에서 어깨라인을 중심으로 안쪽으로 입수하거나 너무 바깥쪽으로 입수하지않도록 ... 세부지도계획주요일지도사항1월준비운동과 지도과정 설명 및 입수하기와 정리운동수물에 적응하기와 몸 띄우기 그리고 일어서기금몸 띄워서 나아가기와 킥판 사용법2월자유형 킥= 앉아서 차기, ... 좌우호흡하기*25m는 왼쪽호흡*25m는 오른쪽호흡-킥판 없이 풀 동작하기@처음에는 지도자가 잡아줌@익숙해지면 좌우호흡하기*25m는 왼쪽호흡*25m는 오른쪽 호흡10-인사

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.11.24

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  자유형

  자유형의 기본 자세크롤은 이제까지 여러 형태로 발달 해 온 수영법 가운데 가장 스피드 있고 대중적인 영법으로서 크롤 경영에서는 참가자가 어떤 영법이든지 자유롭게 선택할 수 있다. ... (엉덩이)배영과 마찬가지로, 크롤의 킥 동작의 힘도 엉덩이와 넓적 다리로 부터 나온다. ... 킥 보드를 잡고 오리발을 끼워서 위아래로 물을 차면서 움직이는데, 이 동작은 배영의 킥 동작과 같다.

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.06.05

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  자유형지도법

  이것은 당기기 동작을 정확하게 하는 법을 연습하기 위한 것이다. 처음에는 호흡하지 않고기 전에 얼굴은 재빨리 원래의 위치로 돌린다. ... 해파리 뜨기 자세에서 팔을 앞으로 뻗으며 윗몸을 폄과 동시에 다리를 뒤로 뻗어 하체를 들어 올려 곧게 일직선으로 펴서 드는 자세를 수평 뜨기이다.4) 누워 뜨기-> 배영의 기본자세. ... 자유형 지도법과목명수영학과학번이름제출일< 차례 >1. - 1주차 -3가. 물 적응 훈련3나. 호 흡3다. 뜨기3라. 물속에 가라않기4마. 누워 헤기4바. 나아가기4사.

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.06.05

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  수술실 척수 케이스

  알려져 있다.예방방법지속적인 허리 운동을 하는 것이 요통및 추간판 탈출증의 치료와 예방에 도움이 된다. 20~30분 가량 평지나 낮은 언덕을 걷기, 자전거 타기, 수영(자유형이나 배영 ... 그리고 최근에는 수술 환자의 전신적 관리라는 측면의 의미까지 확대시켜 수술실에서 수술을 받는 환자가 수술을 하는 동안 통증, 의식, 움직임을 없애고 호흡, 혈압 및 출혈과 수액을 적정하게 ... 앞에서 기술한 대로 올바른 허리 사용법을 익히고 습관화하는 것도 요통 및 추간판 탈출증의 예방에 매우 중요하다.생활 가이드흡연은 요통이나 좌골 신경통의 중요한 위험 인자로 알려져 있으므로

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.09.16

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  추간판 탈출증 케이스 HNP

  알려져 있다.예방방법지속적인 허리 운동을 하는 것이 요통 및 추간판 탈출증의 치료와 예방에 도움이 된다. 20~30분 가량 평지나 낮은 언덕을 걷기, 자전거 타기, 수영(자유형이나 배영 ... 앞에서 기술한 대로 올바른 허리 사용법을 익히고 습관화하는 것도 요통 및 추간판 탈출증의 예방에 매우 중요하다.Ⅱ. 사례연구대상자 사정1. ... Diskectomy - Lumbar spine(L5~S1)3) 마취종류 : General4) 마취제마 취 제 : propofol 1%(마취유도)-효능, 효과 : 전신마취의 유도 및 유지, 인공호흡중인

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.05.17

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  자유형. 배영에 모든것 !! (A+) 그림첨부

  쪽으로든 똑같이 능숙하게 호흡하는 법을 익혀야 한다. ... 배영의 호흡배영은 항상 얼굴이 수면위에 나와있으므로 호흡이 용이하다. ... 배영의 자세배영은 반듯이 누운자세로 얼굴을 수면 위에 내놓고 헤엄치며 호흡은 언제든지 할 수 있으므로 특히 얼굴을 물속에 담그기 싫어하는 사람에게는 이 영법을 먼저 가르치기도 한다.

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.12.01

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  수영 레포트

  (손의 입수)손을 옆으로 세우고 새끼손가락부터 먼저 입수시키면, 비교적 깊이 들어가서 물을 잡는 힘이 크게 향상된다.⑷ 호흡배영은 코와 입이 수면에 나와 있는 상태라 다른 영법에 비해 ... 호흡하기가 비교적 편합니다. ... 속도는 빨랐지만 호흡하기는 쉽지 않은 영법이었다.

  리포트 | 33페이지 | 2,500원 | 등록일 2008.12.09

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  생활 체육 지도자 (수영자료)

  수영의 효과1)전신 운동이기 때문에 전신을 고르게 발달시켜 준다.2)유산소 운동이며 호흡을 억제하는 운동이므로 심폐지구력을 높여 준다.3)전신운동이므로 전신 지구력, 근력, 유연성을 ... 자유형1) 어떤 수영방법이라도 또 도중에서 수영법을 바꿔도 상관없다.2) 반환 때 풀벽에 손이나 발이라도 몸의 일부가 닿으면 된다. ... 전체의 수영 법에 공통하는 것1) 자신의 코스를 벗어나서 타인의 코스로 들어가거나 다른 수영자를 방해를 있을 때는 실격이 된다.2) 반환 때는 푸울이 끝벽에 몸의 부분을 접촉(수영방법에

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.12.21

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  수영(학습지도안)

  배영의호흡 법실시? 배영의종합 동작실시? 우수자시범ㅇ 수준별학 습◎ 배영의 호흡법을 설명하고 연습을 한다? 배영은 얼굴이 수면 위로 나와 있으므로 호흡은 비교적 쉬운 편이다? ... 배영의 호흡?배영의 종합 동작본시의 주제?배영의 호흡 및종합 동작학습목표◎ 배영의 호흡법을 정확히 익힌다.◎ 배영을 신속하고 정확하게 연속 동작으로 할 수 있다.학습단계? ... 평영의 호흡 법? 평영의 종합 동작본시의 주제?평영의 호흡 및종합 동작학습목표◎ 평영의 호흡법을 정확히 익히단.◎ 평영을 신속하고 정확하게 연속 동작으로 할 수 있다.학습단계?

  리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.01.11

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  수영

  풀, 호흡 킥은 전체의 움직임 중 타이밍 맞아야 하는 것이다. ... 채 수영하는 일반적 수영법과 호는다. ... 수영이 바람직한 것으로 인정되어 권장하게 되었다. 1837년에 영국 런던에서 처음으로 수영이 경영으로 거행되었으며, 당시의 영법은 평영과 횡영이었는데 이와 같은 영법은 지금의 자유형·배영

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.06.13

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  수영에 관하여

  상급자 수영 지도법과 목: 수영지도법담당교수:학 과:학 번:이 름:제출일자:자유형자유형이란 허용된 규칙 내에서 자유롭게 영법을 구사할 수 있도록 고안된 수영이다.자유형 시합에서 선수는 ... 때문에 발생한다.영자는 스트로크 중에 입으로 들여 마시고 입과 코로 내 뱉는다.숨을 내쉬는 것은 입이 물속으로 가라앉자 마자 시작되고 다음 호흡을 위해 머리가 다시 나올 때 까지 ... 때문에 숨을 내뱉는 시간은 들여 마시는 시간보다 적어도 두 배 이상은 길어야 한다.또한 수영하고 있는 동안에 숨을 멈추는 오류를 범해서는 안 된다.많은 스트로크의 결점들이 잘못된 호흡기술

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.10.11

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