"습관을 바꿔야 오래" 검색결과 101-120 / 5,171건

• 

  심리학에게묻다 ) 자신의 일상에 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.

  전략을 수립하여 나의 행동에 적용해보기로 했다.- 적용· 나의 오래된 습관? ... 좋지 않은 습관은 문제를 일으키고 가지고 있던 문제까지 더욱 극대화하는 결과를 야기할 수 있다.오래되니 나의 습관을 버리기 위해 습관 행동의 형태를 알고 목표를 정해 행동 변화에 대한 ... 사고로 바꾸는 데 도움이 될 수 있다.

  방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.25

  다운로드 장바구니
• 

  재레드 다이아몬드 나와 세계 감상문

  건강하게 삶의 질을 유지하며 오래 사는 법전염성 질병과 비 전염성질병의 구분 서양식 생활습관이 가져오는 여러 변화에 위험에 대하여 경고하고 있다. ... 과거 진화론적 우성인자를 가진 인간이 현대에서 어떤 식으로 불리함을 갖게 되는지 현대사회가 바꾸어 놓은 실생활에서 건강하게 삶의 질을 유지하며 오래 산다는 것은 무엇인지에 대한 길을 ... 무료한 주말 습관처럼 찾아간 중고서점을 둘러보며 누리는 일상은 호화롭진 않지만 늘 가슴 벅찬 시간을 선사해준다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.27

  다운로드 장바구니
• 

  심리학 독서 보고서 - 게리 켈러, 제이 파파산 저. "원씽" 을 읽고 -

  자신의 단 하나에 대해 목적러싼 사람들과 물리적 환경을 목표달성에 도움이 되도록 바꿔라.18. ... 감상평이 책을 읽기 전에는 성공하기위해서 시간이 아주 오래 걸리고 매우 복잡한 과정을 거쳐야 한다고 생각했다. ... 오래 지속되는 행복을 얻는 가장 확실한 길은 큰 목적의식을 갖고 매일 하는 그 행동에 의미를 부여하는 것이다. 자신만의 ‘큰 이유’를 발견하라.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.16

  다운로드 장바구니
• 

  빠르게 실패하기를 읽고

  몇십킬로를 뺀다거나 무슨 마라톤 대회에 참여한다거나 허무맹랑한 계획들은 접어두고 목표를 낮게 잡는게 중요하다고 한다.도중에 마음을 바꿔도 괜찮다대다수는 좀더 일찍 바꿀 것을 그랬다고 ... 그럴려면 일단 행동해야 한다.백날 계획만 세우고 실천하지 않으면 거두는게 없다.모든일을 완벽하게 하려는 습관을 버린다.완벽한건 불가능하다. ... 그렇지만 한번 세운 계획에 갇혀있지 말고 언제든지 변화를 준비하고 새로운 일들을 과감하게 시도하라 한다.예전에는 회사를 한곳에 오래 머물러 있는게 다른 사람에게도 인정받는다 했던 것

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.10.09

  다운로드 장바구니
• 

  건강에서 예방의 중요성

  그러나 오래 사는 사람들은 의료비가 많이 드는 기간을 여러 해 동안 더 살아야하므로 심지어 건강이 좋은 사람들조차도 오래 사는 데 비용이 많이 들 수 있다(van Baal et al ... 대체로 1차 예방이 2차 예방보다 비용 절감 효과가 좋다. 1차 예방은 예방주사에 의한 면역과 아울러 생활양식을 바꾸도록 고취하는 프로그램들로 구성되는데, 이 유형의 예방은 대체로 ... 좋은 건강습관의 증진이 단기간 의료 치료의 필요성을 줄이는 중요한 방법이다.

  리포트 | 5페이지 | 3,700원 | 등록일 2022.02.16

  다운로드 장바구니
• 

  창의적인 사람이 되기 위해 나는 일상에서 어떠한 노력을 하고 있는가'입니다. 인간과 창조를 공부하기 전과 강의를

  관찰을 잘하기 위하여 무엇보다 여유를 가지는 것이 중요하다.(2) 오래 보아야 한다. ... 휴대폰을 끈다거나 무음으로 바꾸며 메일을 열지 않는 시간을 만드는 것이다. ... 그래서 되도록이면 천천히 오래도록 보며 빠른 생각을 거두며 느리게 생각을 하려고 하여야 한다.(3) 기록을 하여야 한다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.28

  다운로드 장바구니
• 

  돈의 속성 [독서감상문]

  그리고 자신이 돈을 귀하게 여길 때 그리고 고귀한 것으로 인정할 때 나에게도 귀하게 오래 머물고 가치있는 존재가 된다는 것이다. ... 눈을 바꾸고, 돈을 제대로 사용할 줄 아는 사람으로 변하게 할 수 있다고 설명한다. ... 사소한 습관은 돈을 벌 수는 없지만 좋은 습관을 가진 사람에겐 한 번 돈이 들어오면 절대 줄지 않는다.

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.09.10

  다운로드 장바구니
• 

  자기통제 자신을 관리하는 기능에서 자신을 통제하려는 노력의 성패는 어떻게 결정되는 것일까?

  자기 통제의 개념자기 통제는 특정한 행위를 바꾸기 위해, 즉 학습원칙에 따라서 환경적인 영향을 조직화는 행위의 산물이다. ... 조깅은 자기통제행위라고 할 수 없는 것이다.세 번째자기통제는 수고과 기간을 고려해야 하는데 통제된 행위가 힘이 들면 들수록 자기통제의 가치가 커지며, 변화를 처음 시도했을 경우는 오래된 ... 덜 참고 덜 견디면서 목표에 다가가는 방법도 함께 고려하는데 있어서 필요한 것이 바로 작지만 유익한 습관이다. 즉 유혹을 제거하는 효과적인 자기 통제는 습관밖에 없다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.04.12

  다운로드 장바구니
• 

  당뇨환자교육 PPT

  식이요법 ▶당뇨 식이요법의 구체적 목표 : 올바른 식습관과 생활습관으로 바꾸어 고혈당 , 이상지질혈증 등의 대사이상을 교정하여 합병증을 예방하고 좋은 영양상태를 유지하는 것 ▶ 당뇨병의 ... 늘 비슷한 시간에 자고 일어나는 규칙적인 생활 습관유지 수면시간은 7~8 시간 정도 , 너무 오래 자거나 적게 자는 것은 좋지 않습니다 . ... 그러나 생활습관 등도 관여를 하므로 가족력뿐 아니라 생활습관에 따라 발생유무가 달라짐 조기 진단02 03 04 01 05 06 05 당뇨병의 합병증 당뇨환자교육02 03 04 01

  리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.01.08

  다운로드 장바구니
• 

  우울할땐 뇌과학 - 요약자료

  도구모든 일이 뇌를 바꾼다. ... 건설적인 대처 습관을 들이면 뇌의 스트레스를 줄여 준다.스트레스가 습관을 강화한다스트레스는 뇌가 새로운 행동보다는 오래된 습관을 선택하도록 편향 시킨다. ... 그러나, 오래 반복해 온 일, 충동에 따른 행동만 한다.

  리포트 | 27페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.06

  다운로드 장바구니
• 

  [최우수 독후감] 모건 하우절의 돈의 심리학을 읽고 쓴 독후감입니다.

  앞으로 스스로 달라진 모습을 보여야 할 것 같다는 생각이 들었다.장마다 부제가 있는데 그 한 문장들이 오래도록 기억에 남았고 새겨 두고 싶은 말들이었다. ... 꼬리가 전체를 흔든다 등 가치관을 바꾸게 한 인상 깊은 말들이 너무 많았다.하지만 이 중에서 가장 인상 깊은 문장은 ‘다른 사람과 자신을 비교하면 그 천장은 너무 높아서 사실상 아무도 ... 현명한 투자자가 되기 위해서, 또한 기업의 부를 늘려나가고 성장시켜야 하는 경영컨설턴트에 대하여 좀 더 알아보고 싶어 이 책을 선정하게 되었다.이 책을 읽은 후 그동안 나의 행동, 습관

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.04.05

  다운로드 장바구니
• 

  미용과건강 ) 건강하고 아름다운 피부, 모발 정의, 노화예방 위한 실천적 방안

  사람들은 이전보다 오래 살수 있게 되면서 자기관리의 영향으로 노화를 예방할 수 있는 데에도 널리 관심을 두게 되었다. ... 또한 고객의 지속적인 스타일 변경 요구에도 불구하고 미용사의 판단에 따라 시술에 의한 손상이 극심할 거라 판단된다면 합의하에 모발관리 후 원하는 모습으로 바꿔 볼 수 있도록 권유하고 ... 피부와 모발(두피포함) 노화 예방을 위한 식생활과 영양, 실천적 미용관리, 생활습관 등 지속가능한 방안3. 결론1.

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.09.18 | 수정일 2024.02.06

  다운로드 장바구니
• 

  비즈니스 디벨로퍼 독후감

  저자는 똑똑하고 강한 사람이 세상을 바꾸는 것이 아니라 항상 새로운 것에 관심을 갖고 세상에 도전하는 사람이라고 말한다. ... 사업을 시작하는 힘든 일이 오래 지속되어서는 안 된다. 창업한 지 10년이 지났는데도 처음처럼 일을 해야 한다면 뭔가 잘못된 것이다. ... 안주하는 습관을 버리고 실패에 대한 불안에서 벗어나라는 것이다. 여기 성공적인 비즈니스 개발자들을 위한 8가지 팁이 있다.경쟁심이 강한 사람은 경쟁심이 없다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.05.21

  다운로드 장바구니
• 

  [독후감/자기계발/도서요약] 고민의 답

  운동이 삶의 전부를 바꿔주지는 않지만 삶을 기분 좋게 바꿔나갈 수 있게 해주고 우울한 마음에 지지 않게 건강한 마음을 갖게 해주었습니다. ... 답답할 때 잠시 거리를 두는 게 필요하다.오래전, 겉으로 보기에 항상 밝고 건강해 보이던 친구가 우울증과 공황장애 진단을 받았다는 이야기를 들었다. ... 작은 돌도 오래 들고 있으면 무겁고 힘들어. 그러니 너의 힘듦에만 집중하면 아무 노력도 제대로 할 수 없어. 길을 가는데 큰 돌이 막고 있는 거야. 그 길을 꼭 지나가야 해.

  리포트 | 15페이지 | 3,300원 | 등록일 2022.04.19

  다운로드 장바구니
• 

  The One Thing(원씽) 책 정리 - 성공으로 가는 단 하나의 도미노

  건강에 나쁜 습관들 에너지를 관리하라 목표 달성을 도와주지 않는 환경 주변 사람들과 물리적 환경을 도움이 되게 바꿔라 뺄 것 빼기18. ... 목적의식을 갖고 매일 하는 그 행동에 의미를 부여 하는 게 오래 지속되는 행복을 얻는 가장 확실한 길이다 . 정답을 고르기보다 방향을 정해라 자신만의 ‘ 큰 이유 ＇14. ... 한 번에 하나씩 습관을 들여라 . 습관이 될 때까지 66 일까지만 노력7. 의지만 있다면 못할 일은 없다 ( 거짓 ) 의지는 한정 되어 있다 .

  리포트 | 23페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.08.31

  다운로드 장바구니
• 

  당신의 뇌는 최적화를 원한다 (가바시와 시온, 쌤앤파커스) 내용요약

  일을 쉬지 않고 오래하면 안 된다. 일은 생각만 해도 스트레스일 수 있다. ... 바꾸어 이야기하면 멜라토닌이 필요한 상황이라 할 수 있겠다.멜로토닌 분비에 도움을 주는 활동으로 아래와 같은 것들을 추천할 수 있다. ... 햇볕 쬐기, 리듬 운동, 꼭꼭 씹어 먹기 등의 습관을 가지면 세르토닌 분비에 도움을 준다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.01.28

  다운로드 장바구니
• 

  (독후감) 한 번은 독해져라를 읽고

  - 일하는 것도 습관이요,일을 처리하는 방식도 습관이다. 공부하는 것도 습관이요,노는것도 습관이다. ... 도올 선생을 통해 듣게 된 이 교훈으로 3개월 혹은 100일을 꾸준히 하는 개념이 아주 오래된 가르침임을 알게 됐다. , 김승호- 나의 경우에는 공부와 능구 이 두가지를 갖고 3개월 ... 삶에서 가장 중요한 것 중 하나가 실천의 지속이기 때문이다. 3개월이면 몸도 마음도 생각도 바꾸기에 가장 좋은 시간이다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.23

  다운로드 장바구니
• 

  (성,사랑,사회, 공통) <나는 당신들의 아랫사람이 아닙니다, 2019, 배윤민정, 푸른숲>의 독후감

  저자에 의하면 '호칭'은 그냥 ‘호칭’이 아니라 ‘호칭’ 안에는 오래된 우리 사회의 사회적 관습이 반영되어 있다고 한다. ... 뿐만 아니라 ‘변화하지 않았으면 하는 가치’의 본질이 무엇인지, 어떤 기준으로 ‘바꿀 것’과 ‘바꾸지 않을 것’을 그토록 당당하게 주장할 수 있는지는 우리 사회가 다 같이 생각해볼 ... 우리 사회에서는 관계 속에 매뉴얼처럼 정해져 있는 초칭을 고유명사 대신 습관적으로 사용할 뿐이다.

  방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.09.08

  다운로드 장바구니
• 

  노잉(미래를 이끄는 삶, 보장된 성공으로 가는 길, 끌어당김의 법칙, 성공, 자기계발)독후감

  -노잉을 읽고-나는 아침 출근길에 동기부여 영상(특히 하와이 대저택)을 듣는 것이 습관이 되었다. ... -노잉을 읽고-나는 아침 출근길에 동기부여 영상(특히 하와이 대저택)을 듣는 것이 습관이 되었다. ... 하지만 저자의 말처럼 문자판이 움직인다면, 미래로부터 시간이 흐른다고 생각한다면 현재를 힘들어하는 사람에게 또는 나의 삶을 바꾸고 싶은 사람에게 큰 인식의 전환이 올 수 있다고 생각한다.나는

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.30 | 수정일 2023.12.02

  다운로드 장바구니
• 

  아동간호학실습- 변비예방 교육안 (아동실습 A+)

  걷기, 달리기 등의 운동을 해요.병원에서는 병동 복도를 30분 동안 걸어요.생활 습관을 바꿔요.아침을 거르지 말고 세 끼 식사해요.적당량 밥을 먹어요.너무 오래 변기에 앉아 있지 않아요.참고문헌김영혜 ... 배가 아파요.밥을 먹고 싶지 않아요.응가가 빨개요.변기에 오래 앉아 있어요.응가가 딱딱해요.응가를 보기 위해 배에 힘을 많이 줘요.변비를 해결하는 방법!

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.11.12

  다운로드 장바구니