"습관을 바꿔야 오래" 검색결과 121-140 / 5,171건

• 

  좋은 인생 4

  건강악화 → 운동 습관화5. 아이디어 → 혼자만의 시간6. 유혹될 때 → 사람이 우선7. 스트레스 → 쌓으면 독임3. ... 쌓인 성애를 발견하기도 하고, 구석에서 발견한 소스의 유통기한이 남아있다는 사실에 기분이 좋아지기도 한다.어느 때엔 그런 식재료들을 빨리 처리하기 위해 그날의 저녁 메뉴를 갑자기 바꾸기도 ... 집중력은 오래 가지 못하니 중간에 휴식을 취해라6. 하루 만에 끝내기 보다 매일 나누어서 실행해라7. 긍정 마인드를 위해 매일 긍정확언을 외쳐라8.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.02.01

  다운로드 장바구니
• 

  경제 4

  월 1억 버는 남자의 인생을 바꾼 습관 5가지 "30분의 법칙"1. 30분 일찍 일어나라.기상 시간만 앞당겨도 여유가 생긴다. ... 그렇게 한 번 박힌 이미지를 바꾸는 것은 쉽지 않다. ... 신용카드 잘라 버리세요미래 소득을 당겨 쓰는 습관은 No!!!

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.04

  다운로드 장바구니
• 

  5분 설득스피치 대본 (실천) A+

  의식적인 행동과 달리, 습관은 기억세포가 만들어져 뇌에 에너지가 적게 쓰이기 때문에 목표를 오래 이어갈 수 있습니다.이 습관 형성에는 세 가지 단계가 있습니다. ... 열심히 공부했으니까 이 정도는 해야지 생각하였지만, 날이 갈수록 웹툰 보기는 저의 취침패턴을 바꾸었고 장시간 스마트폰 사용의 원인이 되었습니다. ... 의식하지 않아도 반복적으로 하는 습관을 통해 목표를 효과적으로 달성하는 방법이죠.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.06.22

  다운로드 장바구니
• 

  아비투스

  로또 당첨으로 벼락부자가 될 수는 있지만 상류층의 생활양식은 오래전부터 경험하고 관습을 알아야 몸에 익힐 수 있다. ... 이에 저자는 여기에서 부, 성공, 품격, 사람을 얻는 엘리트의 모든 코스를 바꿀 수 있는 방법과 전략을 제시하고 있다. ... 돈으로부터 인용된 자유로운 시간 재량권은 사고와 행동마저도 바꾼다. 돈이 있어야 노동과 휴식을 선택할 수 있기 때문이다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.25 | 수정일 2022.10.20

  다운로드 장바구니
• 

  유아건강교육 ) 동화를 활용한 활동, 요리활동, 미각활동 중 하나를 선택하여 유아를 위한 식생활 교육 활동을 계획하시오

  이처럼 우리에게 어쩌면 동화는 생활 습관을 바꾸고 올바른 습관을 바로잡으며 한편에 오래 기억되는 교훈으로 남을 수 있는 역할을 하고 있을지도 모른다. ... 또한 필자의 어린 시절에서도 동화란 늘 교훈을 주는 존재이자, 더 나아가 가장 좋아하는 이야기는 기억까지 오래 남아 간직할 수 있는 이야기가 되었다. ... 수 있는 사항으로서는 약의 모양이나 성분을 바꾸기에는 많은 복잡함이 뒤따른다.

  방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.08.06 | 수정일 2021.08.11

  다운로드 장바구니
• 

  마음 트레이닝 참고 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀 점 또는 배운 점을 쓰시오.

  오래된 나의 습관 버리기 ( 목표 세우기, 행동 변화 전략 짜기. ... 내 생각으론 이 속담은 분명 오래되고 나쁜 습관을 두고 하는 말일 것이다. 좋은 습관은 들이기가 어렵고, 나쁜 습관은 버리기가 어렵기 때문이다. ... 좋지 않은 감정을 좋은 감정으로 바꾸려고 무리하여 노력하지 말라고 합니다.

  방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.18 | 수정일 2024.06.04

  다운로드 장바구니
• 

  당신도 느리게 나이 들수 있습니다

  식습관을 바꾸면서 살도 8키로 감량되었고 고질적인 발목 통증도 많이 사라졌다. ... 종합해보면 우리는 빨리 늙고 오래 산다.노인으로 살아갈 날이 청년으로 사는 날보다 길다는 이야기고 이 사회구성원의 노령화는 또 다른 사회문제를 유발할 가능성이 명확하다. ... 피할수는 없지만 노화를 늦추고 더 건강하게 살 수 있는 방법을 책을 읽으면서 내 습관들을 다시 생각해 보았다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.06 | 수정일 2023.11.14

  다운로드 장바구니
• 

  제주대 노르딕워킹 보고서 - 건강한 생활습관과 걷기운동

  결론습관을 바꾸거나 새로운 것을 배우고 건강한 습관을 가지면 우리의 삶은 윤택해지고 더욱 오래 살 수 있다. ... 이러한 생활습관이 점차 몸에 배어감으로서 현대인들은 운동량도 점점 부족해지고, 영양소 섭취가 고르지 못해 건강을 스스로 위협하고 있다.인간은 누구나 오래, 건강하게 살아 자식에게 추한 ... 건강한 생활습관의 의의Ⅱ. 건강한 생활습관의 필요성Ⅲ. 건강한 생활습관의 방법, 효과Ⅳ. 결론PART 2 걷기운동의 이해Ⅰ. 걷기운동의 의의Ⅱ. 걷기운동의 올바른 자세Ⅲ.

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.16 | 수정일 2023.06.08

  다운로드 장바구니
• 

  뇌내혁명(腦內革命) 독후감

  명상은 경험적으로 부정적인 습관을 긍정적으로 바꾸는 놀라운 힘을 가지고 있다. 스트레스가 쌓이면 병이 생긴다. ... 인간의 사고는 습관에 의해 지배당한다. ... 게다가 복식호흡을 하며 걷는다면 뇌내 엔도르핀이 더 많이 분비 되어 기분이 한층 더 좋아지며 스트레스는 금세 사라진다.근육을 만들어야 병에 걸리지 않고 건강하게 오래 살 수 있다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.12 | 수정일 2022.10.21

  다운로드 장바구니
• 

  인성A+) 시간관리 자기평가

  시간관리 테스트 자기평가NO내 용점수바꿀 수 있는 방법1날마다 해야할 일의 목록을 작성하는가? ... 2다이어리를 만들어 정해진 시간에 해야할일의 목록을 쓰드록 습관을 만든다2일과표의 일을 모두 끝내는 편인가? ... 미국의 인지과학자 ‘더글러스 호프스태터’의 호프스태터의법칙 (=계획보다 오래걸릴 것을 예상해도 또 지체된다는 것) 자신의 상황에 낙관적이게 생각하여 계획오류를 범하는 것이다.느낀점:

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.16

  다운로드 장바구니
• 

  나폴레온 힐 성공의 법칙 1 독후감

  "상상력"은 오래되고 잘 알려진 개념에서 새로운 아이디어를 창출하는 방법과 새로운 목적을 위해 오래된 아이디어를 사용하는 방법을 보여준다. ... '보수적인 일 이상의 일을 하는 습관'은 수확 정체의 법칙을 사용하는 법을 가르쳐 줄 것이다. ... '좋아요를 주는 성격'은 어떤 환경이나 사람에게도 적응할 수 있도록 성격을 바꾸는 방법을 알려줄 것이다. 제대로 배우면 수많은 장애물을 제거할 수 있다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.07.01

  다운로드 장바구니
• 

  GRIT, 그릿을 키워라

  하지만 이 책을 읽고 앞으로는 고정마인드셋을 버리고 성장마인드셋으로 바꿔야겠다는 생각을 했다. ... 나는 어떤 습관을 만들려고 할 때 내 의지가 부족해서 실패했다고 생각을 했다. ... 그릿이라는 단어는 오래전부터 알고 있었지만, 크게 마음속에 와 닿지 않았었는데, 이 책을 읽음으로서 다시한번 상기하게 됬다. 앞으로는 성공을 위하여 그릿을 꾸준히 키워가야겠다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.28

  다운로드 장바구니
• 

  직업세계의 이해와진로설계

  앉아 있는 시간을 정하자6)학습공간은 청결하게 한다6)할일들을 메모해두자7)방향을 가끔 바꾸어 보자8)공부를 위한것을 제외하고 모두 치우자9)스터디그룹을 적극 활용하자13.공부습관체크"정신관리 ... ,학습관리,시간관리,환경관리,건강관리,집중력,이해력,암기력,정리의기술,시험의 기술"14.올바른 독서방법15.독서습관1)왜읽을것인가를 생각:가방속에 책을 휴대하는 습관2)무엇을 읽을 ... )적합한 장소3)조명은 밝게 한다3)일정한 장소에서 공부"4)가능한 tv,휴대폰과 침대는 눈에 보이지 않도록 한다"4)공부의 양을 정해놓고 하자5)책상은 넓은것이 좋다5)책상앞에 오래

  시험자료 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.05.07

  다운로드 장바구니
• 

  통풍(Gout)

  과도한 단백질을 섭취하는 식습관을 좀 더 채식 위주로 바꾸는 것도 방법이다. ... 통풍 관절염은 고요산혈증이 심할수록, 또 기간이 오래될수록 발병할 가능성이 커진다.특이한 점은 통풍 환자의 절대 다수가 남자라는 것이다. ... 또 근육질인 사람들 중 역시 단백질 위주의 식습관, 지나치게 많은 근육이 대사 과정에서 요산을 대량 발생시키는 것으로 인해 통풍인 경우도 있다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.25

  다운로드 장바구니
• 

  [독후감/자기계발/서평] 예민한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관

  바꾸려고 하지 말고 그저 담담하게 받아들여 보자. ... 행동으로 옮기기까지 오래 생각하는 소극적인 면도 있다. 상상력이 풍부하다. ... 그래서 가장 좋은 시간은 아침에 일어나 화장실을 다녀온 직후부터 세수하기 전까지다.둘째, 오래 붙잡고 있지 않아야 한다.

  리포트 | 13페이지 | 3,100원 | 등록일 2021.08.19

  다운로드 장바구니
• 

  [독서감상] <페스트>가 불러온 기시감

  절실한 마음에 누군가와 연락을 하려고 애를 쓰지만 결국은 습관적으로 무미건조한 내용만 전하는 건 우리가 쉽게 생각할 수 있는 우리들의 습관이다.전염병이 한 지역을 덮쳤을 때 개인이 ... 오래전 ‘사스’나 ‘메르스’가 한국에 퍼졌을 때처럼 말이다. 하지만 ‘며칠’은 ‘몇 달’이 됐고, ‘몇 달’은 ‘몇 년’으로 늘어나기만 했다. ... 그 유배는 자기 집에서 겪는 유배였는데, ‘자기 집에서 겪는 유배’라는 표현은 작품 속 ‘패스트’라는 전염병을 우리가 사는 현실 속 코로나바이러스, 일명 ‘코비드-19’로 바꿔놓는다.현실

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.21

  다운로드 장바구니
• 

  [가족상담및가족치료]가족상담 및 치료의 정의를 기술하시고, 이를 바탕으로 개인상담과 가족 상담의 특성과 차이를 서술하시오.

  빠르며 오래 지속된다. ... 이전에 가지고 있던 잘못된 습관 및 행동을 제거하고 현재의 개인에게 필요한 습관 및 행동을 이끌어 낼 수 있도록 도와준다. ... 변화되고 따라서 개인의 행동과 정신내적 과정도 변화할 수 있다는순환적 인과론에 근거를 두고 있으며 역기능적인 상호작용 중심으로 치료를 시도하므로 빠른 시간에 변화를 가져오고 효과가 오래

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.15 | 수정일 2023.03.27

  다운로드 장바구니
• 

  저절로 공부가 된다. 쓰카모토료

  나는 하루하루 빨리 성공하고 싶은데 이건 내 욕심이고 많은 시간과 노력만이 답이고 지름길이란 없다 물론 지름길도 있지만 습관은 오래지속 되지 않는다. 인생은 선택이다. ... 내 힘으로 바꿀 수 있는 것과 없는 것을 먼저 정한다. ... 조금의 노력에 도달했다면 자신에게 상을 주고 좀 더 앞으로 나아가 한 발 더 다가가자 노력이 지속되지 않을 때는 설정을 바꿔 재도전하고 희생을 앞세워 물러설 수 없게 만든다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.01.29

  다운로드 장바구니
• 

  (세계의음식ㆍ음식의세계) 자신의 식사습관 중에서 대표적인 것 3가지를 제시하고 각각의 습관이 어떻게 생기게 되었는지에 대한 배경이유를

  그래서 우리 사무실 사람들 대부분이 점심시간을 아껴서 개인 용무를 보는 분위기이다.이런 습관이 시간이 오래되다보니 이제는 완전히 굳어져서, 보통 때 휴일에 집에서 식사할 때도 다른 ... 사치에는 소중한 첫 고객인 토미에게 커피를 무료로 대접한 것은 물론 시시하게 넘어갈 수 있는 이 질문도 오래 고민한다. ... 서론내 식습관에 대해 알아보고, 이어란 습관이 형성된 요인을 파악하여 기술하도록 하겠다.

  방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.29

  다운로드 장바구니
• 

  저절로 공부가 된다- 쓰카모토료

  나는 하루하루 빨리 성공하고 싶은데 이건 내 욕심이고 많은 시간과 노력만이 답이고 지름길이란 없다 물론 지름길도 있지만 습관은 오래지속 되지 않는다. 인생은 선택이다. ... 내 힘으로 바꿀 수 있는 것과 없는 것을 먼저 정한다. ... 조금의 노력에 도달했다면 자신에게 상을 주고 좀 더 앞으로 나아가 한 발 더 다가가자 노력이 지속되지 않을 때는 설정을 바꿔 재도전하고 희생을 앞세워 물러설 수 없게 만든다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.01.20

  다운로드 장바구니