"기분을 관리하면 인생이 관리된다" 검색결과 121-140 / 4,976건

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  [생활과건강] 2022년 중간과제물, 1. 신체 및 정신 건강을 유지를 위한 지속적인 평가와 관리 노력 1) 건강상태 질문지를 이용하여 건강상태를 평가한 후 총점과 취약 항목 확인, 특성 2) 건강관리 전략과 계획 2. 정신건강의 날 1) 정신장애인에 대한 일반적인 생각, 편견과 객관적 사실을 구별, 합리적 이유, 2) 인식 개선을 위한 바람직한 방안

  하지만 가끔씩 한 가지 일이 안 풀리면 불행한 일들이 한꺼번에 몰려오는 기분이 든다. 최근에 약간 그런 기분도 들었다. ... 후 총점과 구체적인 취약 항목 등을 확인하고 그 특성을 파악하여 서술하시오.2) 이를 토대로 구체적인 건강관리 전략과 계획을 세우시오.2. ... 신체 및 정신 건강을 유지하기 위해서는 건강상태에 대한 지속적인 평가와 관리 노력이 필요하다.1) 건강상태 질문지(교재 147-148, 표 4-3)를 이용하여 자신의 건강상태를 평가한

  방송통신대 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.03.07

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  좋은 인생

  틈틈이 건강관리하기인생에서 반드시 기억할 것1. 너무 많은 기대는 하지 않기2. 비교는 나를 갉아먹는 행위3. ... 기분이 태도가 되지 말자지금 당장 손절해야 할 사람1. 약속을 가볍게 여기는 사람2. 필요할 때만 나를 찾는 사람3. 지나치게 의존적인 사람관계에서 은근히 무서운 사람1. ... 인생 잘 사는 사람의 잘 배운 습관 5가지흔히들 욕심이 많은 사람들이 원하는 것을 얻기 위해서 노력하고 성공한다고 하죠. 가지고 싶은 게 많으니까요.그런데 제 생각은 달라요.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.10.12

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  정신간호학 우울장애

  우울 장애에 대한 이해1) 우울장애의 정의: 객관적인 현실과는 무관하게 기분이 가라앉고 슬픔이 지속적으로 나타나는 병적 기분장애2) 원인 및 역동생물학적 이론① 자율신경계: 교감신경 ... 본원 입원하셨던 분으로 f/u 하던 추병원 심장혈관내과에서 진료 보았다고 하나 이상소견 없다고 함, 이후 원룸으로 이사하여 주로 혼자 지냈으며 우울 및 불안 증상 호소함, 투약 관리 ... 상황에 대한 통제가 부족하다는 느낌이 두드러짐으로써 우울증에 걸리는 것③ 대상상실 이론: 인생에서 처음 6개월 동안 의미 있는 사람으로부터 분리되었거나 버림받은 결과로 나타난다고

  리포트 | 30페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.03.03

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  [지역사회간호학실습] 노인자살 예방교육 보건교육계획안 교육자료 PPT

  입맛이 많이 없어지고 쉽게 피곤하다 .노인 우울증의 증상 이제까지 살아온 인생이 허무하게 느껴진다 . 자주 죽음이나 자살에 대해 생각하게 된다 . 숙면을 취하기가 어렵다 . ... 보통 기분이 좋은 편입니까 ? ➀ ❷ 6. 자신에게 어떤 좋지 않은 일이 일어날지도 모른다는 불안이 있습니까 ? ➀ ❷ 7. 항상 행복하다고 느끼고 있습니까 ? ➀ ❷ 8. ... ➀ ❷ 1) 노인 우울검사 ※ 질문이 최근 1 주일 동안의 기분과 일치하면 ‘예’ , 그렇지 않으면 ‘ 아니오’에 체크 하세요 점수 ( 총점 : 15 점 )2) 스트레스 척도검사 ※

  리포트 | 51페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.04.12

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  정신장애 발표(진로탐구)

  불안장애 양극성 장애 조현병목차 불안장애 양극성 기분장애 조현병 강박 공황 공포 범불안 외상후 스트레스불안이란 ? ... disorder2) 공황장애 ( panic disorder) 정의 : 뚜렷한 이유도 없이 갑자기 극도의 두려움과 불안을 느끼는 불안장애 원인 : 생물학적 ( 즉 신체적인 ) 원인 , 개인적인 인생 ... 조현병 ( Schizophrenia )  위 증상 중 두개 이상 나타나고 이런 증상이 6 개월 넘게 지속돼 일이나 대인관계 , 자기 관리 등에 있어서 어려움이 발생할 경우3.

  시험자료 | 37페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.24

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  (심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후

  하지만 나부터 무미건조하게 말하더라도 다양한 표현을 사용하게 되면 내 주변의 다른 사람들도 더 많은 감정 표현으로 인해 서로의 인생과 관계가 더 풍부해지지 않을까 생각하게 되었다. ... 하지만 현대인은 부정적인 감정의 지배를 받기 쉬운 정서적인 취약성을 지니고 있지만 감정관리에 소홀하다. ... 기분 일기기분을 나타내는 일기를 작성하는 것이 기분 일기이다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.24 | 수정일 2023.09.22

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  리더쉽조별과제 간호사김리연 인물소개 롤모델 ppt

  자기만의 간호사 인생 계획표를 세우고 , 인생이 꼭 그대로만 흘러가는 것은 아니지만 자연스레 꿈조차 변하기 마련이기에 지금보다 나은 어딘가를 향해 나아갈 수 있는 플랜 짜는 것우리가 ... 타인인식 타인의 정서와 기분을 이해할 수 있는 공감하는 능력과 타인 인식능력이 필요 하 다 . 4. ... 관계관리 기술 - 조직 내 갈등을 해소하기 위해 타인과 효과적으로 의사소통 하는 능력 및 구성원들 의 정서적 성숙을 이끌어내는 능력인 관계관리의 기술을 사용할 줄 알아야 한다 .

  리포트 | 32페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.12.27

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  슬럼프를 극복했던 사람이 꼭 지키는 것

  몸을 움컥한 기분을 관리한다.4 쉽게 도전하는 편이다.하고 싶은 일이 생겨도 당장 돈이 되지 않는다고 해서, 내 실력이 모자란 것 같아서, 고민을 하기 보다 일단 도전하고 본다.시도를 ... 인생을 살아갈 때 어떻게 나아갈지 고민되는 당신을 위한 글1. ... 줄 안다.그 과정에서 실패를 경험해도 이것도 경험이지~ 하고 대수롭지 않게 생각한다.3 일상 루틴을 가지고 있다.잠깐 짧은 명상으로 하루 시작하기, 출근길에 오디오북 듣기, 오늘 기분

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.08.21

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  마음의 법칙 - 사람의 마음을 사로잡는 51가지 심리학 독후감 및 요약 느낀점

  ^^ 분명 인생에도 공략집은 존재할 것 같습니다.21. 일상의 스트레스, 어떻게 관리하는 게 최선일까? ... 그럼 기분이 좋아진다. 좋아진 기분은 전염되어 상대방 기분을 좋게 한다.8. 표성 휴리스틱)19. 면접에서 심리학을 활용하는 법 (첫머리 효과 VS 최신 효과)20. ... 일상의 스트레스, 어떻게 관리하는 게 최선일까? (적응)22. 당신이 지금 행복하지 않은 이유 (자기 효능감)23. 잠재의식을 통해 원하는 것을 이루는 법 (잠재의식)24.

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.10

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  성공 6

  자기관리아름다운 몸매와 탱탱한 피부를 가진 사람은 그냥 만들어진 게 아니라 매일 꾸준히 관리했기에 된 것임을 잊지 말자.4. ... 불평불만보단 장점 바라보는 연습단점을 먼저 바라보고 불평불만으로 하루를 보내다 보면 나의 기분을 망치게 된다. ... 인간관계를 정리하자.나를 힘들게 만드는 사람은 하루라도 빨리 인생에서 내보내는 게 좋다.4. 뭐든 배우자.배움은 평생이다. 더 넓고 깊은 삶을 위해 끊임없이 배우자.5.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.04

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  정신건강의 개념

  , 자극성 기분, 기분 동요, 황홀감, 우울, 쾌감, 무쾌감증, 감정표현 불능증, 불안정한 기분, 불안, 공포, 초조, 긴장, 공황, 무감동, 양가감정), ⑤ 의식의 장해(의식의 혼란 ... 인간은 의식과 주체의식을 지니고 있으며, 인생관을 지니고 있는 존재로서, 생물학적 기전에 의해 움직이지만, 그 기전을 총괄하고 조절하는 적극적인 역할을 하려는 마음을 가지고 있다.( ... (4) 정신건강의 요소도넬리(Donnelly)에 의한 정신적으로 건강한 사람이 지니고 있는 특징적 요소는 ① 삶에 대한 긍정적 전망, ② 삶에 대한 현실적 기대, ③ 효과적인 정서관리

  시험자료 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.08.01

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  간호지도자론 ) 1. 임파워먼트 내용을 구체적 기술. 1) 간호사의 임파워먼트가 필요한 이유를 3가지 이상 설명하시오. 2) 간호사를 임파워링하는 구체적 방법을 3가지 이상 제시하고 각 방법이 효

  감성지능에는 자아인식 능력과 자기통제능력, 자기동기화, 감정이입능력, 관계관리능력(사교성)의 다섯가지 요소로 구성되어있다.자아인식능력이란 자신의 기분이나 감정, 취향등과 함께 이것이 ... 자신의 인생을 보다 적절히 이끌어가며 개인적인 결정의 순간에 어떠한 감정을 가져야할 지에 대한 정확한 감각을 가지고 있다. ... 자기관리능력은 자기인식능력에서 비롯되며 자기관리능력은 리더가 목표를 성취하기 위하여 갖추어야 할 보다 구체화된 힘을 말한다.

  방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.01.12 | 수정일 2024.04.19

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  웰빙으로 나를 경영하라

  성공을 자축 하자이 책은 위 10가지의 지침을 가지고 자기자신을 관리 하고 인생을 바꾸고자 하는 자기 경영의 기술을 깨닫게 한다. ... 책은 다음의 10가지를 지침을 가지고 실천 하는데 있다.1) 사소한 것에 목숨을 걸자일상 속에서 널린 골칫거리를 깔끔하게 해치우고, 모든 중독에서 벗어나는 것이다.기분 좋은 습관 ... 인생의 목적이 있는 사람이 되고, 인생을 더 넓게 보는 시간을 갖자. 7) 일? 열심히 하지 말고 똑똑하게 하자강점을 극대화 하면서, 다른 사람에게 일을 맡기는 법을 배우자.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.14

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  하버드 지혜수업 A+최상의리뷰

  ‘바로 지금’이 가장 중요하다고 여긴다.’시간 관리법이나 목표 관리법에 보면 구체적으로 계획을 잡으라고 조언한다. ... 손님의 부인이 물건을 다른 곳에 보관해서 몰랐다며 미안하다고 말했다.천 원 한 장도 아껴 써야 했던 필자는 15만원을 기분 좋게 깎아 드렸는데, 연봉 1억인 사장은 20만 원 손해도 ... 그분이 받고도 안 받았다고 할 사람은 아니었다.필자 : 사장님, 이왕 다시 물건 드리기로 했으면 기분 좋게 드리세요~사장은 필자의 물건이 아니라서 아까운 걸 모른다고 언성을 높였다.단골손님이

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.02

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  <자기관리론> 종합적인 분석 (주제, 줄거리 및 구조) 독후감 및 학술적 분석 데일 카네기

  예를 들어, "당신이 칭찬을 듣고 기분이 좋아질 것입니다"와 같은 구문입니다. 이러한 구문은 독자가 직접 상황을 상상하고 자기 자신에게 적용할 수 있도록 도와줍니다. ... 이에 그는 ‘걱정을 멈추고 새로운 인생을 사는 법’을 교육하기로 마음먹었으나, 교과서로 삼기에 적합한 책을 찾을 수 없어 직접 쓰게 되었습니다.저자는 이를 위해 동서고금의 온갖 자료를 ... 정보1.1 책 정보이 책은 국내에서 유일하게 1948년 초판의 10부까지 고스란히 담은 ‘오리지널’ 초판 완역본으로, 저자는 성인들에게 화술과 인간관계를 가르치는 동안 ‘걱정’이 모든 인생

  리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.17

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  간호지도자론 ) 1. 임파워먼트에 대한 다음 내용을 구체적으로 기술하시오. (A4 약 1페이지 분량, 15점) 1) 간호사의 임파워먼트 필요한 이유를 3가지 이상 설명. 2) 간호사를 임파워링하는 구체적 방

  자기가 가진 인생을 잘 이끌어갈 수 있으며 어떻게 감정을 다스려야 할지 유지할 수 있다. 다음은 자기통제 능력이다. ... 자기를 관리할 수 있는 능력은 이러한 자기인식 능력에서 비롯된다. 다음은 자기동기화이다. ... 마지막으로 관계관리 능력인 사교성이다. 다른 사람과의 관계를 만들어갈 수 있는 능력으로, 사교성이 좋은 사람은 타인의 감정을 관계에서 바람직하게 바꿀 수 있다.

  방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.01.05 | 수정일 2024.04.19

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  인생이란 3

  별 것 아니지만 사소한 것들이 인생을 바꾸곤 하지요.3. ... 저는 학교를 가면 스트레스를 많이 받았어요그러나 방치해놓고 나중에 풀리겠지 하고 냅뒀어요하지만 지속적인 스트레스는 저를 망가트리고 있더군요그래서 책을 읽고 알게된 스트레스 관리를 해야되는 ... 인생에서 멘토를 만들지 않은 것4. 조금 더 열정적이게 배우지 않은 것5. 나를 제외한 모든 사람에게만 신경 쓴 것6. 나에게 투자를 하지 않은 것7.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.02

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  자신의 생애에서 영향력 있다고 판단되는 ‘타인과의 경험’을 3가지 기술하고, 이 경험이 현재 자신의 인간관계에 각각 어떤 영향을 주었는지를 자세히 분석해서 서술하시오.

  들어보자면, 요양보호사 업무에서 회계 직무로 이직해온 현재, 요양보호사 자격이 있다는 이유로 은근히 해당 업무를 나에게 떠넘기려는 분위기가 있는데, 그때마다 내가 하고 싶은 말을 기분 ... 이외 남편은 나를 지지해주는 사람이자, 내가 잘못된 선택을 하려 할 때마다 그것을 막아주고, 왜 그것이 옳지 않은 길인지 설명해주는 내 인생의 이정표와 같은 사람이다.위의 이야기들은 ... 서술하시오.서론나의 생애에서 가장 영향력 있는 타인 경험은 초기 직장생활의 사수, 남편과의 만남, 그리고 나의 자녀 출산이라고 생각한다.위의 세 사람들은 지금도 나와 관계를 맺고 있으며, 나의 인생에서

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.09

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  어서 오세요 휴남동 서점입니다 독후감

  이때부터 영주는 서점을 본격적으로 관리하고 이제 진짜 서점다운 꼴을 갖추게 된다. 책도 늘어나고 독서 모임이 주최가 되고 글쓰기 강의가 시작한다. ... 그들이 느끼는 느슨한 연대와 우정, 그리고 그들이 나누는 진솔한 대화를 통해서 나 역시 그들과 함께 소통하고 있다는 기분을 만끽할 수 있었다.우리 주변에서 흔하게 찾아볼 수 있을 법한 ... 그리고 동네의 작은 서점이라는 공간을 매개로 하여 속 깊은 인생의 이야기들을 펼치는 작품이다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.02.08

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  [독후감/자기계발/도서요약] 심플하게 산다

  마음이 평화로울수록 머릿속에 저장된 정보를 쉽게 관리하고 정리할 수 있으며, 그 정보를 맑은 정신으로 분별 있게 사용할 수 있다. 모든 생각은 결국은 아무것도 아니다. ... 화려함보다는 여백을, 소음보다는 침묵을, 유행하는 것보다는 변치 않는 것을 나면 기분이 개운해진다. ... 기분 좋은 산책, 맛있는 식사, 좋은 사람과의 만남 등 바로 이런 것들이 일상의 보물이다. 좋은 일들은 다이어리에도 적어 두자.

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.10.01

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