"근력 향상을 위한 운동 프로그램 설계" 검색결과 201-220 / 310건

• 

  학습활동 6.2. 부록 2-1, 2-2를 읽고, 학습자가 근무하는 간호현장에 적용할 수 있는 사항을 모색해 보시오.

  가상현실 운동프로그램 실시 후 실험군의 신체기능은 유의하게 향상되었다. 중재 후 실험군의 정적 및 동적 균형능력은 유의하게 향상되었으나 대조군에서는 유의한 변화가 없었다. ... 이화여자대학교 간호대학원 박사학위 논문.당뇨병 노인을 대상으로 가상현실 운동프로그램을 실시한 후 운동이 신체기능 및 낙상효능감에 미치는 효과를 파악하기 위해 실시된 비동등성 대조군 ... 중재 후 실험군의 STS 시간이 유의하게 감소되어 근력이 향상되었으나 대조군에서는 유의한 변화가 없었다. 보행속도, 분속 수는 실험군에서 유의하게 향상되어 보행능력였다.

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.10.14

  다운로드 장바구니
• 

  평생교육기관 조사

  건강관리생활체육프로그램구 분대 상교육내용명품바디 만들기도내거주 여성스트레칭, 에어로빅, 근력운동어르신 건강체조전문봉사자 과정도내거주40세이상 남녀유/무산소 운동, 유연성 증가운동 등자원봉사자 ... , 임산부 교육 등어르신 교육구 분대 상교육내용어르신 건강 체조교실도내거주65세이상여성스트레칭, 근력운동 등어르신 노래교실건전가요 배우기한글교실기본한글 익히기어르신 율동한국무용 및 ... , ‘성장의 시기(1971~1990년),’ ‘비약적 발전의 시기(1992~2012년)’를 거치면서 경남여성들의 복지향상, 경제적 자립을 위한 다양한 사업을 펼쳐 오늘날 여성능력 개발의

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.10.22

  다운로드 장바구니
• 

  체육교육과정 모형

  유기적으로 연관되는 학문간 영역”이라 규정하였는데, 이처럼 학문중심 모형이란 다양한 운동과 관련된 학문의 탐구와 지식의 습득에 가치를 두고 설계하는 체육 프로그램을 말한다(송기명, ... 이때 수반되는 실제적 행동으로 학생 스스로 ‘반성적 학습’(reflective learning)을 경험하게 되고 결국에는 운동기능의 향상을 가져 오겠지만, 그보다는 과제의 성공적 완수와 ... 교육모형은 심폐기능, 신체구성, 유연성, 근력과 같은 건강 체력의 발달에 큰 비중을 두고 있다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.05.01 | 수정일 2014.11.26

  다운로드 장바구니
• 

  트레이닝의 종류와 효과

  운동하는 거리와 시간, 휴식시간, 운동의 반복횟수 등을 조절함으로써 스피드, 근지구력, 심폐지구력 등 다양한 체력향상 프로그램으로 설계될 수 있는 융통성 있는 방법이다.1930년대에 ... 또, 같은 근육군의 운동이 연속적으로 배열되지 않도록 하여 피로를 덜 느끼게 한다.특정 스포츠의 경기력 향상을 위한 훈련 프로그램으로 작성할 경우에는 그 스포츠에서 역할이 큰 주요 ... 특별한 장비 없이 언제 어디서나 훈련이 가능하며, 근력 손실이나 근위축을 막기 위한 재활 프로그램에 활용된다.등속성 웨이트트레이닝은 근력·순발력·근지구력을 기르는 데 유용하며, 특히

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.12.17

  다운로드 장바구니
• 

  체육교육과 교생실습 시 축구 수업지도안 실기세안.

  체력진단과 평가·체력측정과 운동처방·체력관리 프로그램 설계·노력과 극기?자기 건강관리·자기건강관리의중요성·건강과 신체관리·건강과 스트레스관리·자아존중? ... 형태상의 효율성은 내장기관의 생리적 기능 및 역학적 기능으로써 근육의 조화적 발달과 강인한 근력, 지구력, 민첩성, 순발력을 바탕으로 운동을 효과 있게 수행할 수 있는 정도를 나타낸다 ... 기능면1) 기초기술과 응용기술을 향상시킨다.2) 신체 활동능력을 증대시킨다.

  리포트 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2013.06.13 | 수정일 2014.06.10

  다운로드 장바구니
• 

  [사업계획서] 장애인 수중 운동 프로그램 프로포절

  그러므로 수중프로그램은 환자 각 개개인의 상태에 초점을 맞추어 치료 목적에 부합되는 프로그램을 설계하여 환자들의 기능적인 회복과스대상자산출근거단위 (명)일반대상금천구 거주하는 지체? ... 이것은 다양한 질환성환자들의 재활을 돕기 위해 고안된 수중운동을 광범위하게 이용한 치료적 접근이라 할 수 있다.치료를 하기 전에 선행되어야 할 것은 무엇보다도 다양한 환자들에게 어떠한 ... 중요성 집안에서 할 수 있는 운동 등 여러 가지 주제로 이루어질 것이다.2) 프로그램 구성① 프로그램 시간사업범주세부프로그램대상시간수중치료수중치료레크레이션 반발달?

  리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.04.08 | 수정일 2023.03.06

  다운로드 장바구니
• 

  ROM, MMT, VAS의 모든 것

  치료 후 환자의 상태를 재평가하고 초기 평가 때의 상태와 비교하기 위함.4. 치료프로그램에 대한 환자의 관심 및 동기 부여와 열정을 고취시키기 위해서이다.5. ... ROM (Range Of Motion; 관절가동범위)정의 : 접합 부분의 동작의 정도(각도)를 측정하는 기초적기술로, ROM은 동작의 양을 유지 또는 증가시키도록 설계된 능동적·수동적 ... 향상된 연구기능에 대한 생체 연구.관절가동범위를 감소시키는 요인 : 전신 질환, 관절 질환, 신경 질환, 근육 질환 외과적 또는 외상성 손상, 어떤 이유로 비가동성을 야기하거나 단순한

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2011.04.09

  다운로드 장바구니
• 

  인간공학적 접근방법

  생체 계측근력 - 지구력작업이 5분 이상 지속할 경우 20% 미만의 근력만 가능5. 생체 계측여성 ≒ 남성의 2/3 운동을 통해서 근력과 지구력을 50%까지 증가시킬 수 있다. ... 인간공학의 중요 기술 형태학적 측정 : 무게, 길이, 면적 등 기구운동학적 측정 : 관절운동의 범위 생체학적 측정 : 근력, 피로, 감각, 지각 등 측정: 잰다(measure) 계측 ... 휴먼에러(Human Error) 감소를 위한 思考동침형 표시장치와 조종장치의 운동관계운동 양립성의 예7.

  리포트 | 41페이지 | 3,000원 | 등록일 2010.09.21

  다운로드 장바구니
• 

  성인간호학 - 척추전방전위증(Lumbar Spondylolithesis)

  운동사는 대상자의 통증이 완화되는 자세와 움직임을 찾고, 지속적으로 유연한 자세, 지구력, 허리와 복근의 근력을 향상시키는 운동프로그램을 계획해야한다. ... 주로 허리와 슬건(hamstring)의 유연성과 복근의 근육을 향상하는 운동프로그램을 짤 수 있다. ... Nonsurgical Rehabilitation비수술적 치료를 위한 전방전위증은 운동치료를 포함한다. 대상자는 주 4~6회 운동치료사와 함께 운동을 한다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.11.15

  다운로드 장바구니
• 

  첨단연구교사 계획서

  기능적 소야 함양, 과학기술세계의 가치 경험과 실질적 연결, 융합적 접근 교육을 통한 창의력 향상, 평생학습을 위한 자기주도적 학습력 향상에 있다.과학기술이 비약적으로 발전함에 따라 ... 토대로 MBL 적용 가능 변수(물리적 변수 : 빛, 온도, 압력, 속도, 가속도, 위치, 운동, 힘, 소리, 습도, pH, 복사열 / 생리적 지표 : 심장 박동 수, 뇌파, 근력, ... 연구의 설계본 연구는 첨단과학기술(MBL)을 활용하여 창의적인 STEAM 교수?

  리포트 | 5페이지 | 10,000원 | 등록일 2012.12.05

  다운로드 장바구니
• 

  영.유아기_신체발달

  앞뒤로 돌리기, 줄 뛰어 넘기, 파도 뛰어 넘기, 림보놀이, 줄 따라 걷기 등이 있다.이런 활동으로 기대되는 효과는 신체의 유연성과 근력, 심폐 지구력, 점프력을 향상 시킬 수 있으며 ... 본론ⅰ) 연령별 신체 발달 특성ⅱ) 영.유아기 신체운동발달 교육방법ⅲ) 영.유아기 영양정보ⅳ) 영.유아들의 신체발달을 위한 사례들ⅴ) 영.유아들의 신체발달을 위한 실제Ⅲ. ... 유아에게 새로운 운동을 학습시키면, 대퇴의 신경회로를 강화시켜 주고, 그것을 통해서 어린이의 사고영역 기능이 한층 향상된다는 것이다.

  리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.10.18

  다운로드 장바구니
• 

  저소득 여성 노인의 건강증진을 목적으로 운동프로그램 효과 검증

  운동프로그램 효과 검증을 위한 비동등성 대조군 사전 사후 유사실험설계이다.6.표본추출계획-생활보호대상자나 가구소득이 100만원미만인 대상자-서울시 M구 영세 임대아파트에 거주하는 65세 ... 이러한 운동프로그램의 효과로 노인의 체력 중 근력과 근지구력, 평형성이 유의하게 증가됨을 일률적으로 보고하고 있어 노인에게서 운동은 독립적인 일상생활 유지와 건강증진을 위한 향을 알 ... **노인의 체력 향상을 위해 규칙적으로 운동을 하는 것이 좋으며, 지속적으로 운동을 할 수 있는 흥미유발을 목적으로 음악이나 춤동작 등으로 구성하는 것이 바람직하다.

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.03.04

  다운로드 장바구니
• 

  타이치 운동법이 시설노인의 ADL(일상생활수행능력) 에 미치는 영향

  동의한 대상자는 실험군에 운동프로그램에 참여하지 않는 대상자는 대조군으로 설정한다.② 동질성을 검증하기 위해 사전 사후 조사에 일반적 특성 설문지를 포함한다.3. ... 건강상태와 ADL 능력이 향상된다고 입증한 바 있으며 재활운동요법이 ADL의 증진에 미치는 효과 연구에서 운동시간을 오래하는 것보다 자주 반복하는 것이 ADL의 증진에 효과적이라고 ... 또한 노인은 이와 같은 골격계의 변화뿐만 아니라 근육의 통제에 장애가 일어나서 근력의 저하와 운동성의 저하가 나타나며 피로를 호소하게 된다(Chang, 2005).

  리포트 | 19페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.11.09

  다운로드 장바구니
• 

  근육키우기와 영양

  증가시키는 운동 무게 : 8~12RM 운동량 : 한동작 당 3세트 이상 1RM : 한번 반복의 최대의 힘*웨이트 트레이닝의 효과- 근력의 증대 근력 향상에 절대적인 효과가 있다. ... 즉, 힘 = 근력 × 스피드로 표시하며 트레이닝으로 인해 근력이 향상되면 힘도 향상된다. - 근 지구력의 증대 근 지구력이란 어떤 특정 근육이 계속 힘을 지속할 수 있는 능력이다. ... 부족30%25%20%운동량 보통40%35%30%운동량 충분50%45%40%*근육 성장을 위한 영양공급무엇을 먹어야 하나?

  리포트 | 36페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.06.10

  다운로드 장바구니
• 

  체육교육과정 모형

  체력 교육 모형의 목적은 건강한 생활을 영위할 수 있는 학생의 체력을 향상 시키는 것이기 때문에 개인의 운동수행 능력의 진단과 건강 관련 체력 요소인 심폐지구력, 근력, 유연성 등의 ... 통합성과 학습과정1) 교육과정 모형의 분석2) 체육과정 모형의 특성 비교신념목표개념틀프로그램설계발달단계모형? ... 내용으로 구성한다.체력단련에 유용하며, 실용성이 높은 장점이 있으나 교육이 아닌 훈련에 제한되며, 근거가 미흡하여 체육 교육 프로그램의 부분 요소로 인식하고 있는 실정이고, 정신적

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.05.19

  다운로드 장바구니
• 

  신체와 트레이닝

  ․ 운동량 ․ 휴식시간 길이 연간 훈련 계획 : 선수를 위해 트레이닝 프로그램을 설계함에 있어 1 년간 의 계획을 만들도록 노력하여야 한다 . ... 신체는 어떻게 일을 수행하는가 트레이닝에 있어 코치의 규칙 트레이닝의 원리 트레이닝 프로그램 예 스포츠와 신체훈련을 위한 체력 5. 트레이닝 프로그램 설계 20 /344. ... 트레이닝 프로그램 설계 교육을 통한 훈련 프로그램 인지 자발적 수행 트레이닝 프로그램 = 지시가 아닌 함께 고민 하는 것 팀종목을 제외하고는 , 개인차의 원리 를 고려하여 설계되고

  리포트 | 33페이지 | 4,000원 | 등록일 2009.12.04

  다운로드 장바구니
• 

  필라테스 관련리포트

  함께 메소드를 반전시켰으며 한냐 홈은 그녀의 프로그램에 필라테스의 많은 운동법을 적용 시켰으며 그 테크닉은 아직 까지도 프로그램에 필라테스의 많은 운동법을 적용 시켰으며 그 테크닉은 ... 또한 부상당한 군인들의 재활 및 치료 목적으로 병원 침대에 스프링을 장착한 저항운동 방법을 설계하면서 네 개의 받침대에 스프링을 장착한 캐딜락, 슬라이딩, 바닥에 스프링이 장착된 유니버설 ... 서양의 접근방식은 움직임과 근육의 톤과 근력에 강조를 두며 동적인 반면 동양의 접근 방식은 휴식, 명상, 스크레치와 유연성에 강조를 두며 정적이라고 할 수 있다.

  리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2011.12.01

  다운로드 장바구니
• 

  체육과 체조활동 <기계체조, 뜀틀운동 - 뜀틀 다리 벌려 넘기와 연속으로 넘기> 창의적 세안 지도안

  활용함.2002김정희보조운동 프로그램 적용을 통한 손 짚고 앞돌기의 기능 신장 방안단계적인 보조 운동 프로그램을 구안하여 수업시간에 투입한 후 아동들의 기능이 향상됨을 알 수 있었음.신체적 ... 나의 운동 실천 기록표?도움닫기 및 발구르기 보조기구?뜀틀위에서 구르기 보조기구?손 짚기 보조기구?뜀틀 넘기 보조기구2. 좋은 수업 설계 및 실천 적용가. ... 단순한 활동이나 게임은 좋아하나 지구력, 근력이 필요한 운동은 기피하거나 잘 하지 못 함.결과 분석 및지도 방향?

  리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.02.11

  다운로드 장바구니
• 

  ( 작업치료 해외논문 완역 ) 저널 ` 작업치료 홈프로그램이 뇌성마비(CP)아동에게 미치는 영향 연구 ` 완역본

  그 후의 과정에서는 부모들은 질문을 하였고, 프로그램 활동을 시범해 보였고, 향상된 점을 추적하기 위하여 행동들을 점수 매기는 방법과 어떻게 더 발달을 촉진시킬지에 대해 설계하였다. ... P는 부모의 숙련된 돌보는 능력을 인지하고, 아이의 건강과 발달을 향상시키기 위해 부모의 그러한 돌봄 능력을 증진시키는 것을 목표로 한다. ... P가 건강 전문가에 의해 제 감독되어지는 부가적인 운동으로 여겨졌다.

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.08.01

  다운로드 장바구니
• 

  체육과 교육과정의 비교

  체력 측정과 운동 처방?체력 관리 프로그램 설계?노력과 극기○ 자기 건강 관리?자기 건강 관리의 중요성?건강과 신체 관리?건강과 스트레스 관리?자아 존중○ 지역 사회 건강 관리? ... )은 ‘신체 활동 가치의 기초 교육’을 담당하기 위해 올바른 건강 생활 습관 형성, 기초 체력 증진, 운동 기본 능력과 표현 능력의 향상, 바람직한 운동 질서 및 규범의 형성, 활기찬 ... 선택한국의 민속무용외 선택외국의민속무용외 선택무용창작무용민속무용 등민속무용보건공중보건공중보건소비자보건안전무용창작무용민속무용등소비자보건안전체력운동건강체력근력 및 근지구력운동, 심폐지구력운동

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.05.21

  다운로드 장바구니