"몸관리 방법" 검색결과 201-220 / 76,231건

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  아동생활지도-건강지도,수면지도

  필요한 다양한 종류의 영양분 알기 다양한 영양분을 가진 음식물 알기 몸에 필요한 영양분 섭취방법 알기 우리 몸에 좋은 음식과 나쁜 음식 알기 편식하지 않고 골고루 음식 섭취하기 정시 ... 적절한 휴식 은 건강을 위해서 매우 중요하다.특히 인간의 몸은 운동과 휴식이 규칙적으로 반복 될 때 건강을 유지할 수 있다.휴식을 취할 수 있는 방법으로는 충분한 수면을 취하는 것 ... 정신이 깃들어 전인교육이 이루어 질 수 있다고 보기 때문에 현대사회에서 건강교육은 더욱 필수적 이라고 할 수 있다.3)건강지도(1)건강지도의 의미 이 책에서는 '운동','영양','건강관리

  리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.10.01 | 수정일 2024.01.03

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  A+만점 정신간호학- 스트레스 해소법 (걷기운동)

  스트레스 관리 3p2. 스트레스 관리의 필요성 3pⅡ. 본론 3p1. 스트레스의 정의 3p2. 스트레스의 개념 4p3. 스트레스 이론 5p4. 다양한 스트레스 관리방법 5p5. ... , 건강에 안좋은 스트레스 관리방법도 있었다(맛있는거 먹고 흡연 후 피시방가기.....). ... 다양한 스트레스 관리방법나의 주변에에게 스트레스를 어떻게 관리하는지 질문을 했을 때 수면, 게임, 음주, 흡연, 맛있는 음식, 쇼핑등 주로 쉽고 빠르게 자극을 얻거나 해소 하는것들이였으며

  리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.21

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  [노하우전자책] 그대로 따라하기만 하면 된다! 스마트스토어 새내기를 위한 완벽 가이드북! 시작부터 월 순수익 100만원 세팅까지의 강력하고 과할정도로 상세한 매뉴얼!

  그 간의 경험을 바탕으로 더 쉽고 빠르게 스토어를 세팅하고 즉각 운영할 수 있도록 이 책에 방법을 소개할 것이니 아무 걱정없이 따라하기만 하면 된다. ... 저자의 스마트스토어 운영법은 재고와 자본, 배송의 부담이 없는 방법으로서 초기에 포기하거나, 재고부담으로 운영이 힘들어 지는 일은 전혀 없을 것이다.온라인 시장은 점점 커지고 있고,

  리포트 | 144페이지 | 15,000원 | 등록일 2020.09.05 | 수정일 2020.09.10

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  (보건교육방법론) 보건교육방법(health education methods, 보건교육과정, 보건교육매체)’을 제목 혹은 키워드로

  그와 관련하여 빼놓을 수 없는 것이 바로 치아 건강관리이다. 보편적으로 나이가 들면 치아가 자연스럽게 약해지고 잇몸 기능도 떨어진다. ... 특히 성인의 치아 상실 이유 가운데 가장 큰 원인으로 잇몸 질환이 꼽히므로 노인 치아관리에서도 그에 대한 예방과 치료가 중요하다. ... 구강보건교육 방법은 영상교육(40.5%)과 시범실습교육(23.0%), 그리고 영상과 시범실습 및 프레젠터이션(22.0%) 순으로 집계되었으며 평소 관심이 있는 구강보건교육은 치아관리방법

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.21 | 수정일 2023.09.22

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  자신의 신체적인 수준을(신장,체중,BMI,근력,유연성,지구력 등) 파악하여 체중관리, 근력, 유연성 및 지구력 향상을 위한 신체훈련 프로그램을 작성하시오.

  자신의 신체적인 수준을 파악하면 이를 기반으로 개인 맞춤형 건강 관리 방법을 구축할 수 있기 때문이다.스트레스 관리신체적인 건강 상태가 스트레스에 미치는 영향은 매우 크다. ... 신장 (Height): 개인의 몸 길이를 나타내는 값으로, 머리에서 발까지의 거리를 말한다. ... 일반적으로 센티미터(cm) 단위로 표기된다.체중 (Weight): 개인이 가진 전체 물질의 질량을 나타내는 값으로, 몸의 무게를 말한다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.19

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  [수업지도안] 중학교 2학년 보건 교수학습 과정안으로 단원은 <신체 기관별 건강관리>입니다.

  몸속 다층 구조 활동지의 작성 방법에 관해 설명한다.? 몸속 다층 구조 활동지의 신체 기관 그림을 완성한다.? ... 질병 예방3) 신체 기관별 건강관리대 상2학년 ○반장 소교실수업교사○○○보건과 교수?학습 지도안대 상2-○장소교실일시수업자○○○단원명I-3. ... 질병 예방 3) 신체 기관별 건강관리차시3/3수업 형태강의식, 토의 활동수업 자료교과서, PPT, 동영상, 활동지학습 목표1. 신체 기관의 이름을 말할 수 있다.2.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.16

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  A+ 여성간호학 산후관리 국내정책, 국외정책 / 과제점수 만점

  이렇게 집에서 직접 관리하는 방법도 있지만, 산후조리 프로그램을 통해 관리할 수도 있다.한국의 청소년 산모의 출산 후 건강관리는 열악했다. 2022년 11월 육아정책연구소에 따르면 ... 아기를 낳은 후 곧바로 원래의 몸 상태로 돌아가는 것이 아니므로 관리하면서 천천히 몸 상태를 회복해야 한다. ... 그렇기에 몸의 기능이 돌아오는 산욕기의 시기에는 철저하게 관리해야 한다.출산 후 관리를 ‘산후조리’라는 단어로 불린다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.23

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  가정전문간호 2차 시험 준비(DM)

  위 환자의 족부궤양에 적용할 중재 방법을 기술하시오.(1) 발생원인의 파악과 제거① 압력요인이 있을 경우(특히 감각저하 시) 압력을 감소시킨다.② 혈관병증이 동반된 경우 동맥성 궤양관리에 ... 저혈당을 유발하고 중성지방 수치를 증가시킴.⑤ 나이, 성별, 몸무게, 생활양식을 고려한 개인별 계획표를 작성⑥ 영양교육 시행. ... 가정간호사가 반드시 알아야 할 지식으로 가정에서 할 수 있는 혈액순환부전 상태 평가 방법을 설명하시오.① 하지의 말초동맥(족배동맥, 후경골동맥, 슬와동맥, 대퇴동맥)의 맥박소실 또는

  시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.03.09

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  기초피부관리 ) 우리나라에서 피부관리실의 유형들 중 어떤 피부관리실을 이용해보고 보고싶은지 직접관련업체의 프로그램을 조사하여 제시하여주시고 어떤점이 좋아서 체험하고 싶은것인지에 서술해주세요.

  일반 피부관리실은 관리 방법과 목적, 부위 등에 따라 세분화할 수 있는데, 바른 체형과 날씬한 몸매를 가꿔주는 체형전문 피부관리실, 화장품 회사가 자사의 제품으로 관리 서비스를 제공하는 ... 서론피부관리란 얼굴과 몸 전체의 피부에 물리적, 화학적 방법을 이용해 적정한 자극을 가함으로써 건강하고 아름다운 상태를 유지하도록 돕는 미용 기술이다(김유정, 2004). ... 피부관리실은 전문적인 관리 기술을 토대로 고객의 피부 상태를 파악하고 개선하며, 몸과 마음의 휴식과 안정을 취할 수 있도록 돕는 공간이다.

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.07.29

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  자신이 받고 있는 스트레스의 발생 원인을 서술하고 어떻게 대처하고 있는지 기술하시오

  다양한 방법을 찾아보고 몸이 피곤하면 힘이 들지 않는다는 말을 듣고 집에서 가볍게 스트레칭을 하거나 요가 등을 하는 횟수를 늘렸다.? ... 효과적인 방법으로 널리 알려져 있다. ... 이러한 연습들은 신체적인 움직임과 정신적인 이완을 결합하여 안정감과 균형감을 촉진하기 때문에 스트레스를 관리하는데 특히 효과적일 수 있다.그룹 운동 활동이나 팀 스포츠에 참여하는 것은

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.06.01

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  어린이집 안전계획서

  내 몸의 소중함2. 내 몸의 정확한 명칭3. 좋은 느낌과 싫은 느낌4. 성폭력 예방법과 대처법1. 길을 잃을 수 있는 상황 이해하기2. 미아 및 유괴 발생 시 대처방법3. ... 뜨거워 화상한파 비상대응소방대피훈련2실종·유괴의 예방·방지혼자 집에 가는 길3감염병 및 약물의 오용·남용 예방 등 보건위생관리예방접종으로 내 몸을 지켜요4생활안전술은 우리 몸을 건조하게 ... 유괴 행동에 대한 이해 및 유괴 예방법교육방법1. 전문가 또는 담당자 강의2. 시청각 교육3. 실습교육 또는 현장학습4. 일상생활을 통한 반복 지도 및 부모교육1.

  서식 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.11.19

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  독성 미네랄에 의한 탈모증 예방법을 기재하시오. 서론

  따라서 환경 호르몬을 최대한 피하는 것이 탈모 예방에 중요한 방법 중 하나이다.결론따라서, 탈모를 예방하고 관리하기 위해서는 독성 미네랄과 환경 호르몬에 대한 적절한 이해가 필요하며 ... 특히, 일상 생활에서 자주 접하는 생활용품의 성분을 주의 깊게 살피고, 이러한 물질들을 피할 수 있는 방법을 적극적으로 활용해야 할 것이다.탈모는 우리 몸의 건강한 상태를 유지하는 ... 데 중요한 부분으로, 다양한 물질에 대한 올바른 이해와 관리를 통해 예방하고 관리할 수 있음을 이해하는 것이 중요하다.

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.09

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  바스법을 포함한 구강위생교육 (TBI, Tooth brushing Instruction, 칫솔질교육, 잇솔질교육)

  TBI (구강 위생 교육)안녕하십니까. 000입니다.구강을 청결히 관리하는 법을 말씀드리겠습니다.먼저 가장 기본이 되는 칫솔질 방법부터 알려드리겠습니다.충치나 잇몸병의 원인은 구강내의 ... 잇몸 경계부위에 있는 주머니, 즉 치주낭에 칫솔을 위치시켜 치태를 제거하고 잇몸에 마사지를 줌으로써 잇몸병을 예방하는 방법입니다.칫솔의 크기는 치아 2개 정도 크기로 선택하시면 되고 ... 그 다음 무리하게 힘을 주지 말고 가볍게 천천히 진동을 주어 치아와 잇몸 사이 주머니를 닦아준다고 생각하시면 됩니다.10회 정도 진동을 주었다면 옆으로 이동해 다른 치아도 같은 방법으로

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.11

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  1. 스트레스를 보는 관점을 신체적 반응과 생활환경 내의 자극, 그리고 자극과 역동적 상호작용 과정에 대해 설명하시오. 2. 스트레스의 원인에 대해 개인적 원인에 대해 작성하시오 3. 자신의 스트레스 해결전략을 기술하시오

  심리상담이나 행동요법을 통해 스트레스 관리 방법을 익히는 것도 도움이 될 수 있다. 중 가장 중요한 부분을 차지한다. ... 일상 생활에서 스트레스를 관리하여 건강하고 안정적인 삶을 살 수 있도록 노력하는 것이 중요하다.1) 신체적 반응외부 자극이나 상황에 따라 신경계가 활성화되어 우리 몸의 다양한 부분에 ... 自분하고 계획을 세워 해결해나가는 것이 스트레스와 효과적으로 대처하는 방법일 수 있다.Ⅱ. 본론1.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.19

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  안면관리와 전신관리 프로그램에 활용할수 있는 미용기기의 종류와 특징을 설명

  .서론얼굴의 피부관리와 몸매관리를 위해서는 여러 가지 미용기기들을 활용하는 것이 효과가 좋다. ... 노폐물이 배출되고 근육이 이완되어 체형과 비만관리에 효과적이다.3)하이드로테라피하이드로테라피는 물을 이용한 테라피다. 온천욕과 같은 방법이 수천 년 동안 사용되었다. ... 이들은 화장품의 침투 속도를 증가시켜 피부 표면을 매끄럽게 만들 수 있으며 혈액순환과 림프순환을 촉진시켜 몸의 노폐물 배출을 돕는다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.19

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  (생활과건강) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다

  -목차-1.1)나의 생활습관 점검2)대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 실천방법(1)복부비만 관리 방안(2)높은 혈압 관리 방안(3)높은 혈당 관리 방안(4)높은 중성지방혈증(5) ... 사람마다 스트레스 관리 능력이 다른데 나의 경우 어렸을 때부터 스트레스에 대한 관리 능력을 키워왔다. 스트레스를 받을 때마다 그것을 인내하는 방법을 만들어냈다. ... 요즘에는 건강 때문에 운동을 강하게 하지는 못하지만 대신 집안에서 간단하게 할 수 있는 스트레칭으로 스트레스를 해소하고 있다.2)대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 실천방법대사증후군은

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.15

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  정신건강의 개념 및 요소, 건강행동에 대해 설명하고, 자신의 정신건강은 어떠한지에 대해 생각해 본 후 정신건강을 관리하기 위한 방법

  바쁜 일상 속에서 자신에게 시간을 내어 몸과 마음을 휴식시키는 것은 스트레스를 줄이고 몸과 마음의 피로를 회복시키는데 큰 도움을 준다. ... 정신건강을 관리하는 방법정신건강은 우리 삶에서 매우 중요한 부분이며, 정신건강을 잘 관리하면 행복하고 안정된 삶을 살아갈 수 있다. ... 이제는 저 뿐만 아니라 많은 사람들이 정신건강을 관리하고 유지하기 위해 다양한 방법들을 시도하고 있다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.03

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  신기능대체요법(복막투석, 혈액투석 등)

  매일 일정시간 몸무게 측정하여 기록함? 투석액 함. ... 방법배액- 복강내에 주입되어있던 투석액을 배액주머니로 꺼내는 방법- 10~20분정도 소요1) 지속성 복막투석- 하루 3,4회씩 주기적으로 시행함- 24시간동안 지속적으로 투석이 이루어짐2 ... 목,어깨 도관 삽입하는 방법 : 단기간 혈액투석 이용, 합병증 걸릴 수 있음?

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.05

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  미래직업디자인 역량개발 계획안

  내일배움카드제 수강- 사무관리:ITQ(한글,엑셀,파워포인트 능력향상으로 사업의 기초 적인 사무관리를 용이하게 한다)2. ... 홈플러스 문화센타:몸펴기 생활운동/ 마음챙김, 명상 건강 요가몸을 바르게 하는 몸살림 운동/바른자세 척추운동- 몸의 균형을 잡고 마음을 평온하게 유지하는 것 도 위장병 치료의 중요한 ... 중랑구 평생학습관: 동의보감 지혜로 내 몸 면역 력 높이기/ 내몸의 건강 한방약선학 수강3. 중랑구청 건강증진과 ? 영양플러스 사업(2019년 참여)4.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.22

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  아동건강교육 식품알레르기나 아토피 피부염의 원인, 증상과 관리방법에 대하여 기술하시오.

  아동건강교육식품알레르기나 아토피 피부염의 원인, 증상과 관리방법에 대하여 기술하시오.차 례Ⅰ.서론Ⅱ.본론1. 식품 알레르기의 원인, 증상, 관리 방법2. ... 생겨 피가 나는 것을 볼 수 있다.본론에서는 식품 알레르기의 원인, 증상, 관리 방법과 아토피 피부염의 원인, 증상, 관리 방법에 관해 조사하고 서술해보도록 하겠다.Ⅱ. ... 아토피 피부염의 원인, 증상, 관리 방법Ⅲ.결론Ⅰ. 서론주변에서 아토피 피부염을 앓거나 식품 알레르기가 있는 아이들을 쉽게 볼 수 있다.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.25

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