"몸관리 방법" 검색결과 121-140 / 76,230건

• 

  발표자료 - 보건교육 계획안(출산 후 체중관리와 건강관리)

  CONTENTS 1 출산 후 몸매 관리와 건강관리를 무엇부터 시작하면 좋을까요 ? CONTENTS 2 출산 후 올바른 체중관리 방법을 알아봅시다 . ... 출산 후 체중관리와 건강관리 - 들어가기 들어가기 나의 체질량 지수 체중관리 해야하는 이유 체중관리 , 건강관리 방법 마음다지기 출산 후 몸매관리에 대해서 생각해 보신적이 있으십니까 ... 방법 산후조리 2~4 주 정도는 몸매관리보다는 균형 있는 식사에 신경 쓸 것 ( 노폐물도 빨리 배출됨 ) 산후 6 주 이후부터는 식단 조절이 중요 .

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2021.05.14

  다운로드 장바구니
• 

  피부노화방지 방법-6페이지

  이는 영양소를 균형 있게 섭취하여 우리 몸이 필요로 하는 영양소를 충분히 공급하여 건강을 지키는 방법입니다. ... 피부노화방지 방법목 차피부보호 매일습관적절한 수분보충균형잡힌 식습관안티에이징 제품 사용스트레스 관리태양광 과다 노출 방지피부 노화를 방지하기 위한 방법은 건강한 생활습관과 피부 관리가 ... 아래에 적절한 수분 보충을 위한 몇 가지 방법을 자세히 설명해 드리겠습니다.물 섭취: 물은 우리 몸의 대부분을 차지하므로 충분한 물 섭취가 필요합니다.

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.26

  다운로드 장바구니
• 

  1. Faber Castel사의 색연필은 어떤 공정들을 거쳐 생산되나요 공정에 이름을 붙여 순서대로 써봅시다. 2. Frederick W. Taylor의 과학적 관리법은 뭘 어떻게 하자는 것인가요 (몇 줄 이내로) 2. Southwest Airlines의 목표고객은 어떤 사람들인가요 대형 항공사와 운영방식이 어떻게 다른가요 (몇 줄 이내로)

  이를 위해 다음과 같은 원칙을 제시하고 있습니다:노동의 과학적 방법 적용: 과거의 경험이나 주먹구구식 방식 대신 과학적 방법을 사용하여 작업을 개선하고 생산성을 향상시킵니다.노동자 ... 과학적 관리법을 제안하였습니다.2. ... 여러 층의 색심을 쌓아서 다양한 그림을 그릴 수 있게 합니다.연필의 몸체 제작: 나무 부품과 색심이 함께 조립되어 연필의 몸체가 만들어집니다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.26

  다운로드 장바구니
• 

  염증해소,습관형성, 건강관리

  그럴 정도로 충분한 수면 습관을 가지는 것도 건강에 도움이 될 수 있다.이 책은 만성 염증으로부터 해방시킬 수 있는 방법을 소개시킨 책이라서 좀 더 유익하고 건강관리를 잘 할 수 있도록 ... 숨은 염증이 다 생길 수가 있어서 평소 염증 관리에 신경써야 한다고 한다.만성염증의 경우 몸의 노화와 직접적 관련이 있따고 한다. ... 몸의 염증을 제거하면 삶의 활력이 생긴다고 한다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.02

  다운로드 장바구니
• 

  A+/모성간호학/산후조리 한국문화/산후조리 다문화/느낀점/생각/간호학과

  보통 분만 후 1~2주가 지나면 일상생활을 하게 되고, 산후조리 방법 중 몸을 따뜻하게 하라는 경향은 없다. ... 관리 항목으로는 위생상태 관리, 신생아 체온 유지, 목욕, 돌연사 예방, 모유수유 등과 같은 산모와 신생아에 대한 간호와 신생아 돌보는 방법에 대한 교육을 중점적으로 알려준다. ... 공중위생이 극히 불량했던 시절에 나름대로 경험적으로 깨우친 감염 방지 방법이었던 것이다.

  리포트 | 6페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.02.27

  다운로드 장바구니
• 

  두피모발관리 ) 두피 관리의 효능 - 두피 관리의 효능에 대해서 자유롭게 작성.

  균형을 맞추어 건강한 두피 및 모발 유지와 심신안정에 도움을 주는 관리법이라 할 수 있다.두피 관리 방법은 물리적 관리 방법과 화학적 관리 방법의 크게 두 가지로 구분 할 수 있다. ... 우리 몸에도 손, 발바닥, 입술 및 음핵 등을 제외한 전신에 털이 분포되어 있다. 모발은 신체를 보호하는 기능뿐만 아니라 몸을 장식하여 주는 역할도 한다. ... 먼저 물리적 관리 방법은 코밍, 세발, 영양공급, 두피마사지, 두피모발기기 사용 등이다. 화학적 관리 방법에는 두피모발 화장품 사용을 말할 수 있다.

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.07.29

  다운로드 장바구니
• 

  자신의 신체적인 특성을 정확하게 파악하여 자신의 건강 및 체력향상을 위한 트레이닝 프로그램을 작성하시오

  키를 통해 나의 체질유형과 신체 구성을 파악할 수 있다.2) 몸무게: 나의 몸무게는 53kg로, 이것은 체중 관리와 올바른 트레이닝 계획을 수립하는 데 필요한 정보 중 하나다. ... 이를 위해서는 우리 자신의 신체적 특성을 이해하고, 이를 바탕으로 최적의 건강 관리 및 체력 향상 방법을 찾아야 한다.본문에서는 나의 신체적 특성과 건강 상태를 자세히 살펴보고, 이를 ... 나의 신체건강을 위한 개선점나의 신체건강을 개선하기 위해서는 현재의 상태를 파악하고 개선이 필요한 부분을 찾아야 한다.1) 체중 관리현재 몸무게가 53kg로 나의 키와 비교해보았을

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.23

  다운로드 장바구니
• 

  기초몸매관리전면_지방세포와 셀룰라이트 차이

  기초몸매관리전면지방세포와 셀룰라이트 차이차 례Ⅰ.서론Ⅱ.본론1. 지방세포2. 셀룰라이트3. 지방세포와 셀룰라이트의 차이4. 몸매 관리 시 주의사항Ⅲ.결론Ⅰ. ... 몸매 관리 시 주의사항위에서 살펴본 결과 지방세포와 셀룰라이트는 차이가 있다. 그러므로 몸매 관리 시 각 원인을 파악하여 알맞은 처치를 해야 한다. ... 자기관리의 종류는 여러 가지가 있지만 그중 많은 빈도 수로 언급이 되는 주제를 꼽자면 기초몸매관리라고 할 수 있다.

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.02

  다운로드 장바구니
• 

  건설현장 안전교육일지 및 교육자료(06. 추락으로 인한 재해방지)

  안전보건교육일지일 자 : 2024년 월 일 날씨 : 맑음결재담 당안전관리자현장소장현장명교육강사교 육구 분정기교육□ 근로자교육 □ 관리감독자교육수시교육□ 신규채용시교육 □ 안전보건특별교육 ... 작업중 추락(1) 지하실 또는 야간 작업시 조명이 부실했다.(2) 강풍, 강우등 악천후시 작업을 강행했다.(3) 상부에서 공구등 낙하물이 발생되어 충돌했다.(4) 무리한 행동으로 몸의 ... □ 기타( )교육인원대상 : 명 중 참석 : 명교육시간교육장소□ 교육장 □ 작업장 □ 기타교육과목추락으로 인한 재해 방지교육방법□강의식 □ 시청각 □ 재해사례 등교 육내 용1.

  서식 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.05.13

  다운로드 장바구니
• 

  신체운동건강 정리 - 안전관련

  학부모 개별면담 :식품알레르기 사고 발생 시 대응방법에 대한 동의서 / 식품알레르기 관리 수준에 대한 동의서? ... 몸이 빠지거나 낄 만한 틈새 X(손가락 : 8mm이하 또는 25mm이상, 몸 : 90mm이하 또는 230mm이상, 발(30mm이하)? ... 식중독 (식중독 발생 시 대처 요령, 식중독 지수, 예방방법) / 교차오염 / 보존식(보존식 기록 용지)?

  시험자료 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.11

  다운로드 장바구니
• 

  안전연수 핵심요약

  로프는 양쪽 겨드랑이 안으로 넣어주고 내려가는 도중 몸에서 빠지지 않도록 팔을 벌린 상태로 내려가야 한다.(6) 미끄럼대미끄럼대는 어린이 놀이기구인 미끄럼틀과 유사한 피난기구로서 고정식과 ... 수련활동 안전관리 실제 및 안전지도▶ 청소년 수련활동 신고제19세 같은 것도 바르지 않는다.* 그리고 응급처치 후에는 환자를 빨리 병원으로 옮겨야 한다.▶ 열손상 관련 질환관련질환증상응급처치열사병 ... .▶ 수상 일반구조법과 직접구조(수영구조방법)일반구조방법 : 물 밖에서 다른 구조용구를 이용하여 구조하는 방법직접구조방법 : 장비로서 구조가 어려울 때 물속에 직접 들어가서 구조하는

  시험자료 | 66페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.09.16

  다운로드 장바구니
• 

  간호전문직 보고서

  그러나 여성은 자신이 옳다는 것을 주장하고 자기의 몸과 마음, 건강에 대해 독립적으로 판단하고 자신의 몸에 대해 주인의식을 가지고 스스로 선택하고 조절하고 책임지는 의식과 행동을 하고 ... 그리고 어떻게 해야 자신의 몸을 잘 지킬 수 있는지를 알기를 원한다. ... 간호사는 신체사정 기술과 신체기관을 관찰하고 검진하는 방법을 가르친다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.08.23

  다운로드 장바구니
• 

  2023학년도 학생건강체력평가 계획PAPS

  마지막 세 번째 기록란에 기록주의사항① 준비운동과 정리운동하기② 심박수 측정기는 수평인 상태로 채우기③ 검사 중 상체가 지나치게 숙여지거나 또는 뻣뻣하게 서 있지 않도록 주의하기기록방법유연성앉아윗몸앞으로굽히기실시자가 ... 검사앉아윗몸앞으로굽히기앉아윗몸앞으로굽히기근력근지구력윗몸말아올리기악력검사악력검사악력검사순발력50m 달리기제자리멀리뛰기제자리멀리뛰기제자리멀리뛰기체지방체지방률(FAT)체질량지수(BMI) ... 목적단순한 운동 기능의 측정과 기록에 그친 체력평가를 개선하여 학생들의 건강과 체력, 비만을 측정하고 그 관리를 위한 신체활동 처방 프로그램을 운영함으로써 학생들의 거강과 체력을 증진시키고

  시험자료 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.09.06

  다운로드 장바구니
• 

  정신건강의 요소 10가지 중 자신에게 있는 요소 (3가지 이상)가 어떻게 형성이 되었는지와 현재 자신에게 긍정적 영향을 주고 있는지를 설명, 개발해야 할 요소(2가지 이상)을 선정하여 어떻게 개발할 것인지를 설명

  필요한 경우 휴식을 취할 수 있는 환경을 조성하고, 스트레스 관리와 휴식을 통합한 효과적인 방법을 찾기 위해 노력하겠다.4. ... 또한, 심신의 휴식을 위해 명상이나 요가와 같은 실천적인 방법을 활용하고 있다.적절한 휴식과 리커버리는 스트레스를 완화하고 몸과 마음을 재충전시키는데 도움을 준다. ... 이러한 관계를 유지하고 강화하기 위해 주기적인 만남과 소통을 중요시하고, 서로의 이야기에 귀를 기울이는 노력을 기울일 것이다.2) 자기 관리몸과 마음의 건강을 유지하는 것이 중요하다

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.13

  다운로드 장바구니
• 

  야구에서 타격시 안정성과 운동성의 관계를 설명하고 좋은 타격을 위한 방법을 설명하시오.

  좋은 타격을 위한 방법을 설명Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고자료야구에서 타격시 안정성과 운동성의 관계를 설명하고 좋은 타격을 위한 방법을 설명하시오.Ⅰ. ... -삼성 라이온즈 감독이었던 박영길 감독은 무게중심을 잘 관리하는 것이 좋은 타격을 위한 선결 조건이 된다는 말을 한 적이 있다. ... 몸통의 안정성을 높이기 위해 많은 타자들이 근육량이나 체중을 늘리는 방식을 선택하고 있다.

  리포트 | 4페이지 | 8,900원 | 등록일 2023.01.27

  다운로드 장바구니
• 

  한방미용특수관리 ) TV 방송 중 생로병사의 비밀 프로그램 3편을 선택하여 시청 후 요점 정리하여 제출하시오.

  해당 에피소드를 통해 우리들은 평소 자기 건강관리를 하는 의사들의 관리 방법을 통해 우리 몸 운동과 식이요법이 이뤄졌을 때 체중 유지와 관리가 될 수 있다.④ 사례 3. ... 서론한방 미용 관리에 있어서 외모와 피부를 관리하며 신체의 건강을 모색하는 방법으로 건강한 식재를 섭취하고 한방 식품을 섭취하는 방안이 제시되고 있다. ... TV 방송 ‘생로병사의 비밀’은 우리 몸의 건강을 유지하고 미용을 위한 다양한 방법 및 이슈가 되는 식품, 활동 등에 대해 우리 몸에 주는 영향을 알려주는 방송으로 이를 통해 여러

  리포트 | 17페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.01.24

  다운로드 장바구니
• 

  시간을 절약하고 효율적으로 활용할 수 있는 생활 습관 10가지

  가능하며, 체중 감량을 도울 수 있습니다.운동관리는 규칙적이고 효율적인 운동 계획을 수립하여 건강을 유지하고 몸매를 가꾸는 것을 의미합니다. ... 영양가 있는 식사 준비와 정기적인 음식 섭취는 몸과 마음 모두에 긍정적인 영향을 끼치며, 일상 생활의 큰 부분을 차지합니다.자기 관리: 습관을 만들어 자기 자신을 관리하여 능률적인 ... : 건강한 몸과 마음은 모든 자기개발 활동의 기반이 됩니다.

  리포트 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.03.20 | 수정일 2024.03.27

  다운로드 장바구니
• 

  사회복지사 업무 기초 매뉴얼

  요양보호사 선생님께서 잘 관리를 해주고 계시네요. ... 등), 위험요소 최소화 및 안전관리로 낙상예방, 정확한 시간 복용도움, 인활동, 반복 훈련하기, 함께 수행하기), 일상생활지원, 환경관리 (취사, 세탁, 청소 및 주변 정돈, 장보기 ... 만일 몸상태가 안 좋으실 경우에는 요양보호사에게 말하고 미루어도 됩니다. 이젠 몸씻기 꼭 하실거죠?

  서식 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.11.18

  다운로드 장바구니
• 

  건강기능식품

  가장 입증된 건강관리 방법은 건강기능식품에 의존하는게 아니라 균형잡힌 식사와 충분한 휴식, 그리고 규칙적인 생활, 적당한 운동이라는게 이미 과학적으로도 밝혀진 사실이기 때문이라고 한다 ... 하지만 평소에 몸을 건강하게 관리하면 병도 잘 걸리지 않는다. 면역력을 높게 유지하는 것이 중요한 것이다.어릴때면 아파도 하루면 금방 낫는다. ... 일반적으로 의사들은 건강기능식품을 통한 건강관리는 추천하지 않는 경우가 많다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.25

  다운로드 장바구니
• 

  미용학개론_탈모의 원인 및 관리방법에 대하여 설명하시오.

  미용학개론탈모의 원인 및 관리방법에 대하여 설명하시오.목 차1.서론2.본론1) 탈모의 유형과 특징2) 관리방법3.결론4.참고문헌1. ... 이에 따라서 출산 3개월 이후 일시적으로 탈모가 증가하는 현상이 나타나는 것이다.2) 관리방법탈모의 관리는 탈모의 유행과 환자의 삶의 질에 대한 영향을 고려할 때 임상 피부과학에 있어 ... 그러나 몸속에 들어와서 필요 영양소 흡수와 작용을 방해하며, 배출을 촉진시키는 나쁜 미네랄도 존재한다. 몸에 쌓이면 건강을 해치기도 한다. 이를 ‘독성 미네랄’이라고 한다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

  다운로드 장바구니