"몸관리 방법" 검색결과 161-180 / 76,231건

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  여성건강간호학실습 여성건강간호사 역할 및 전문분야 보고서

  교육자: 많은 여성이 자신의 몸에 관심을 가지고 그 기능을 알고자 한다. 그리고 어떻게 해야 자신의 몸을 잘 지킬 수 있는지 알기를 원한다. ... 간호사는 신체 사정 기술과 신체기관을 관찰하고 검진하는 방법을 가르친다. ... 하지만 여성은 자신이 옳다는 것을 주장하고 자기의 몸과 마음, 건강에 대해 독립적으로 판단하고 자신의 몸에 대해 주인의식을 가지고 스스로 선택하고 조절하고 책임지는 의식과 행동을 하고

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.01.15

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  [중간/기말고사 대비] 예방치학 학교 시험 대비 자료(구강상병, 칫솔법, 올바른 칫솔법 및 세치제, 보조구강용품 등의 선택 등)

  푼사질생활체육식이조절불소복용불소도포치면열구전색치면세마부정교합 예방교환기 유치 발거전문가 치면세균막 관리구취 관리초기우식병소 충전치은염 치료부정교합 차단정기구강검진치수복조치수절단근관충전진행우식병소 ... 세치제 선정법구강환경관리상태가 불량할수록 높은 마모도치주질환이나 치아과민증의 경우 낮은 마모도아동은 불소배합세치제8. ... -> 한국구강보건협회가 대중에게 권장단점: 7-8세 이하의 소아에게는 실천성x/ 구강내 특수환경이 존재하는 환자에겐 권장하기 어려움(5) 바스법- 치주질환환자의 치료, 치아와 잇몸

  시험자료 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.08.16

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  비만 체형 관리를 위한 다양한 뷰티테라피

  노폐물 뿐만 아니라 중금속, 간의 독소, 미생물에 의한 독소, 단백질 부산물에 의한 독소들은 디톡스테라피를 통해 배출해야 합니다.독소를 배출하는 방법에는 크게 두가지 방법이 존재합니다 ... 비만 체형 관리를 위한 다양한 뷰티 테라피1. 비만의 정의2. 비만의 위험성3. 체형관리의 중요성4. 디톡스테라피5. ... 대장암, 췌장암, 전립선암, 유방암 등 이러한 다양한 질병과 합병증이 발생할 수 있기 때문에 비만은 빠르게 극복하는 것이 중요합니다.체형관리의 중요성비만과 더불어 체형관리도 굉장히

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.09.18 | 수정일 2023.03.02

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  닉 트렌턴의 <생각 중독>, 생각이 많은 현대인들이 생각의 굴레를 벗어나는 법

  시각적 심상, 호흡법, 내 몸 인식하기를 통해 스스로 평온을 찾는 방법이다. ... 두 번째 항목인 ‘몸의 온기’를 인식하려면 몸에서 느껴지는 따뜻한 감각에 의식을 집중한다.2. ... 우리를 자극하는 요인을 파악하는 것은 물론이고, 일단 시작된 생각 과잉이 어떤 영향을 미치는지 알아내는 것까지 포함한다.생각 과잉을 극복하고 스트레스 수준을 관리하는 방법의 출발은

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.21

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  피부의 유형과 특징에 대하여 기술하시오

  우리는 자신의 피부를 지속적으로 관찰하고, 피부 유형에 맞는 적절한 피부 관리 방법을 선택하여 피부를 건강하게 유지해야 합니다. ... 피부피부는 인간의 몸을 둘러싸고 있는 외피로, 외부로부터의 물리적 충격, 자외선, 세균 등으로부터 우리 몸을 보호하는 역할을 합니다. ... 나의 생각결론참고자료서론인간의 피부는 우리 몸의 가장 큰 기관으로서 외부 세계와의 상호작용에서 중요한 역할을 담당합니다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.06.27

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  학교보건의료정책변화현황, 비만학생현황 및 건강관리및 간호, 학생건강증진사업내용

  있도록 지도한다.2) 학생 비만도 전수조사 실시 : 연1회 - 건강검사 항목 및 방법검사항목대상 학년주요내용신체발달상황초1~고3키, 몸무게 측정 후 비만도 산출건강조사초1~고3건강조사 ... 방법비만도체질량지수(BMI)? ... 식생활/비만- 식습관- 인스턴트 및 그 밖에 식품의 섭취형태- 다이어트 행태3) 학생 비만 예방관리 1학교 1프로그램 의무운영- 대상 : 초, 중, 고, 특수 모든 학교- 운영방법

  리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.10.15 | 수정일 2023.10.17

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  살빼기운동과영양조절 중간,기말 족보와 타이핑본

  그리고 운동요법을 병행함으로써 과학적인 살 빼기와 몸매 만들기는 물론, 100세 시대 건강관리를 잘 하기 위한 기본지식을 습득하는 것이 본 강의의 특징이다 ... ➊교시: 이근일교수의 살빼기 방법은 무엇인가?01.왜 살을 빼야하는가?▶ 비만은 모든 질병의 원인이 된다. ... 식품 ▶정제(단순)탄수화물 : 정제된 곡류, 설탕, 흰 쌀밥, 케잌, 과일주스, 초콜릿, 흰 밀가루, 빵, 콘 시럽, 비스킷, 아이스크림 등 정제된 식품 04.이근일 교수의 살빼기 방법은

  시험자료 | 121페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.10.06 | 수정일 2020.12.14

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  사람들은 누구나 다 스트레스 상황들을 경험하는데요. 정신건강에 큰 영향을 미치는 스트레스에

  그러나 이것을 피하려고만 한다면, 통제력이 없는 것처럼 느껴서 스트레스가 더 심해지는 것 같다.이처럼 결국 스트레스를 관리하는 방법은 스트레스를 받아들이고, 나 자신의 마인드 컨트롤이다 ... 그리고 부정적인 상황에서도 대처가 훨씬 더 수월해진다.네 번째로, 좀 더 내려놓고, 편안해지는 방법을 터득하려고 한다. ... 몸이 필요한만큼 수면을 취하게 된다면, 몸도 마음도 건강을 유지할 수 있다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

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  스포츠의학 검사론 ) 국민 체력 100 체력 인증센터를 방문하여 본인의 체력 측정 및 평가

  체력 측정 항목 및 방법 기술국민 체력 100에서 현재 몸 상태를 확인하기 위해 자가 체력 측정을 하였다. ... 이에 따라 체중 관리, 스트레스 관리, 신체 기능 향상 등 다양한 이점을 제공하고자 한다. 나는 국민 체력 100에서 자가 체력 측정으로 체력을 측정하였다. ... 체력 측정 항목은 이러하다.- 교차 윗몸 일으키기 (Cross Crunches) 방법▶ 바닥에 누워서 무릎을 구부리고 양손을 귀 옆에 둔다.▶ 상체를 앉은 자세로 들어 올리는 동작을

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.01.11

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  5개의 부위를 선택하여 부위별 관리의 중요성 및 효과에 대해 정리

  따라서 목을 관리하는 것은 우리 몸의 관리에서 매우 중요하다고 할 수 있다.먼저, 가장 쉽게 집에서 목을 관리할 수 있는 방법은 스킨 케어를 사용하는 것이다. ... 아무리 좋은 음식과 약을 섭취하더라도 그 복용이 지나치게 되면 우리 몸에 독이 되는 것은 마찬가지이기 때문에 어떠한 방법으로 화장품을 사용하느냐에 따라서 그 효과는 달라질 수 있다. ... 이렇게 힘들어하는 우리의 발을 위해서 관리하는 방법은 다음과 같다. 먼저, 발에 큰 체중이 가해지지 않도록 적절한 체중을 유지하는 것이 매우 중요하다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.08

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  미용학개론_탈모의 원인 및 관리방법에 대하여 설명하시오.

  탈모 유형에 따른 관리방법(1) 탈모 초기 증상에 대한 관리방법초기증상에 따른 관리방법으로는 두피케어관리 및 트리트먼트가 있다. ... 미용학개론탈모의 원인 및 관리방법에 대하여 설명하시오.Ⅰ. ... 샴푸 후 타월 드라이 후 목, 어깨 등 스캘프 매니플레이션 동작을 반복한다.(2) 비 반흔성 탈모의 관리방법약모제와 육모제를 처방하는 메디컬 약물치료와 메조테라피가 있다.

  시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.15

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  건설안전기사 1차 필기시험대비 제3권 인간공학 및 시스템안전공학 요점정리

  작업환경관리5. 시스템 위험분석6. 결함수 분석법7. ... 위험성평가 및 설비유지관리[제1장 안전과 인간공학]□ 안전공학의 목표 (차피니스)① 안전성 향상과 사고 방지② 기계조작의 능률성과 생산성향상③ 쾌적성□ 인간공학 용어의 분류① human ... 영구적으로 사용하며, 조작자는 한 시간마다 스위치만 작동하면 되는데 인간오류확률(HEP)은 0.001이다. 2시간에서 4시간까지 인간-허리 비대칭 각도(허리비틀림)[제4장 작업환경관리

  시험자료 | 43페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.09.07

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  비만체형관리를 위한 다양한 뷰티테라피

  수기요법의 경우 경락과 마사지를 합친 방법으로 체내 독소를 배출하고 몸의 면역을 강화하기 위해서 사용된다. ... 체중관리를 위해서 하는 식이요법과 운동은 우리 몸의 체력을 향상시켜주며 근육을 키워준다. ... 비만에서 벗어나기 위해서는 체형관리가 필요하다. 비만의 관리 방법에는 뷰티테라피가 사용되는데 대표적으로 디톡스 테라피, 영양관리, 수기요법 등이 있다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.08

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  뷰티산업 내 기기를 활용한 프로그램 조사

  이곳은 에스테틱 전문 브랜드를 사용하고 있으며, 얼굴관리, 전신관리, 임산부 관리 등 다양한 피부관리를 하고 있다.2.조사 방법라스파 분당점의 조사는 인터넷 조사를 위주로 진행했다.3 ... 금속이 몸에 있는 고객의 경우 저주파기를 사용하게 되면 부작용이 발생할 우려가 있기 때문에 몸에 있는 금속을 제거해야 한다. ... 기기를 활용한 프로그램을 조사 정리하여 파일 형식으로 첨부 할 것첫째, 헤어미용, 피부미용, 메이크업, 네일 중 하나의 체계를 선정하고 어느지역의 샵인지를 기록하시오.둘째, 조사방법

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.28

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  유치원 임용고시 신체운동.건강 요약본

  역할놀이를 통한 안전교육,상황중심 안전교육, 부모중심 안전교육행동중심-, 전문단체를통한유아 감염병 예방 및 관리예방단계 (평소)예방접종 관리,안내 감염병 예방교육실시, 수동감시체계대응 ... 몸을 둘러싸고 있는 공간, 한 지점에 머무르는 동안 몸이 닿을 수 있는 곳 / 자신에 의해서만 차지되는 공간일반공간 ? ... 소견내용수동감시체계운영(관찰) / 위생수칙교육(손씻기,기침예절)대응 2단계(의료기관확인, 감염병의심환자 존재)교육청 보고 / 감염병 유아 등원 중지능동감시실시(결석,조퇴,지각 유아 사유 확인)접촉자 관리

  시험자료 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.01.14 | 수정일 2022.02.02

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  아동간호학 사례분석보고서( 소아당뇨 케이스)

  입원했을때처럼 조금이라도 많은 양이 몸 속에 들어가면 저혈당이 발생할 수 있으니까 앞으로는 꼭 처방받은 용량대로 2번, 3번씩 확인하고 주사하도록 해요) (혈당 측정방법, 인슐린 투여 ... 인슐린 투여는 혈당 관리에 효과적인 치료방법이다. 대상자의 이해 수준과 개별적인 상황에 맞게 교육을 제공해야한다. ... 인슐린분비가 되지 않아 발생하는 질병이기 때문에 인슐린 투여와 당분 섭취 등으로 혈당수치를 조절할 수 있습니다.인슐린 투여는 혈당관리에 효과적인 치료방법이다.

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.07.10

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  생활과건강_일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오. (6)

  환자의 몸을 앞으로 숙이게 한 후 등 두드리기를 5회 실시한다. 이 방법이 효과가 없을 때 하임리히법을 시행한다(대한심폐소생협회, 2020). ... 정기적 건강검진으로 자신의 몸 상태를 살피면서 대사증후군을 예방하고 관리할 수 있다.과제명 2.1) 필요한 응급조치 기술 ? ... 원활한 배변 활동을 도우며 정기적 건강검진으로 자신의 몸 상태를 살피고 있다.2) 대사증후군 예방·관리를 위한 구체적 실천방안대사증후군이란 비만, 고혈압, 고혈당, 고지혈증, 당뇨

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.03

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  [A+레포트] 만 5세 유아를 대상으로 식품구성 자전거를 알아보기 위한 이야기나누기 활동계획안 작성

  각 식품 그룹의 중요성과 제공하는 영양소를 이해함으로써, 유아들은 자신의 몸을 건강하게 유지하는 방법을 배우게 된다. ... 이 활동은 유아들이 식품의 다양한 그룹을 인지하고, 각 그룹이 우리 몸에 어떤 이점을 주는지를 배우며, 실생활에서 건강한 식단을 구성하는 방법을 습득하도록 돕는다.활동은 먼저 식품 ... 이는 아이들이 자신의 건강을 스스로 관리할 수 있는 기초를 마련하는 데 필수적이며, 이러한 능력은 아이들이 성장함에 따라 더욱 중요하다.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.19

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  생활체육스포츠지도사 2급 자격증 보디빌딩/ 체육지도 보고서 / 생체2급 과제 / 짜집기 강추 / 시간 절약

  하지만 대부분 지도자나 보디빌딩에 막 입문하는 초보자들은 운동방법에 대해 잘 알지도 못할뿐더러 괴상하고 이상한 동작들로 해서 몸의 운동 사슬을 망가뜨려 버리는 동작들을 대부분이 하고 ... 자기관리를 위해 유기농 채소와 친환경적인 먹거리를 선호하고, 건강한 신체를 만들기 위해 헬스, 수영, 마라톤, 등 운동을 즐기는 사람들이 늘어가고 있다. ... 어떻게 사느냐에 대한 관심이 날이 갈수록 높아지는 가운데 현대인은 삶의 질 향상을 위해 자기 자신에게 투자하는 경향이 높아졌으며, 자기관리에 관한 산업 부문과 그로 인해 파급된 유행이

  시험자료 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.09.04 | 수정일 2022.09.15

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  성교육 지도안(여자의 생리현상)

  월경 기간동안 주의할 점 알아보기○ 여자 생식기 건강 관리 방법(10′)? 여자 생식기 건강 관리법 익히기? 생식기를 올바르게 씻는 방법 알아보기 ... 본 차시에서는 여자의 대표적인 생리현상을 이해하고 생식기 건강관리법을 익혀 사춘기의 몸의 변화와 생리현상을 긍정적으로 받아들일 수 있도록 지도하고자 한다.단계교수? ... 사춘기에 접어든 청소년이 몸과 마음의 변화와 특성을 이해함으로써 변화를 올바르게 수용하고 긍정적인 성 가치관을 형성할 수 있도록 한다.

  리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.08.14 | 수정일 2022.09.03

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