"몸관리 방법" 검색결과 141-160 / 76,231건

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  살빼기운동과 영양조절 기말 족보

  비만을 예방하기 위해서는 지방세포의 특성도 잘 알고 비만관리를 해야 하는데 다음 설명 중 틀린것은? ... 다음 설명 중 살빼기에도움이 되는 식사방법이 틀린 것은? ... 섭취된 음식의 흡수를 적게 하는 방법으로 근위부공장9.

  시험자료 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.07.31

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  노인 구강관리 강의 시나리오

  잇솔질은 돈도 안 들어 경제적이면서 손쉽게 치아를 관리하는방법인데요. ... 잇솔질은 닦을 때 시원한 느낌보다 치아와 잇몸에 손상을 주지 않으면서 깨끗이 닦는 방법이 중요하고 또, 식사 후에 닦으셔야 해요. ... 조금 전에 설명한 침이 알았으니 해결하시면 되겠지요.■ 입 냄새 관리법입 냄새 관리법으로 가장 먼저 입안에 남아있는 충치와 잇몸의 염증을 치료하시는 것이구요.입안에 해 넣은 치아에

  리포트 | 6페이지 | 4,500원 | 등록일 2022.08.17

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  당뇨병의 예방과 관리

  저혈당 원인저혈당 증상저혈당 증상저혈당 대처방법저혈당 대처방법발 관리의 중요성발 관리의 중요성발 관리의 중요성발 관리의 요령발 관리의 요령발 관리의 요령발 관리의 요령발 관리의 요령발 ... 당뇨병의 정의 우리 몸은 섭취한 음식물 중 일부를 포도당 으로 분해하여 혈액 속으로 보냅니다 . ... 포도당은 췌장에서 분비되는 인슐린 이라는 호르몬의 도움을 받아 혈액에서 세포 안으로 이동하여 우리 몸을 움직이는 에너지원 이 됩니다당뇨병의 유병률당뇨병의 증상 당뇨병의 초기에는 자각증상이

  리포트 | 59페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.09.14 | 수정일 2023.09.23

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  건강관리_건강한 내 몸 만들기

  건강관리건강한 내 몸 만들기목 차Ⅰ.서론Ⅱ.본론1) 시작하기 전 파악하기2) 운동3) 식습관4) 심리적 요인 해소방법5) 적용 후의 변화, 평가Ⅲ.결론Ⅳ.참고문헌Ⅰ. ... 최근 스트레스와 과도한 일로 인하여 내 몸을 관리하지 못하였다는 점이 아쉽다. ... 다음 본론에서는 건강한 내 몸만들기라는 주제로 약 1달간의 운동과 음식 관리에 관하여 분석하고자 한다.Ⅱ.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.02

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  기본간호학 개인위생 요약

  등마사지1) 목적· 욕창을 예방하는 방법으로 압력을 완화하고 혈액순환을 ... 등을 도움· 기관의 정책에 따라 침상 홑이불을 교환함· 아침 간호는 자기돌봄, 부분간호, 완전간호 등으로 구분되기도 함① 자기돌봄(self-care)- 독립적으로 자신의 개인위생을 관리하는 ... , 탈수증, 광범위항생제, 방사선 치료, 당뇨 등· 피부 문제: 부동, 단백질 열량섭취 제한, 혈액순환부전 등· 발 문제: 허리를 숙일 수 없거나 시력이 저하됨, 감각저하 등· 눈관리

  시험자료 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.10.23

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  1. 일상생활 중 자신은 어떤 상황에서 가장 스트레스를 받는지 쓰고, 2. 그 스트레스에 대처하고 극복하기 위해 어떤 노력을 해왔는지, 3. 가장 이상적인 스트레스 대처방법은 무엇이라고 생각하는지 쓰시오.

  운동은 몸을 움직이며 스트레스를 해소하는데 큰 도움을 줍니다. 저는 매일 아침 조깅을 하거나 요가를 실천하여 몸과 마음을 건강하게 유지하려고 노력하고 있습니다. ... 운동을 통해 스트레스를 해소하고 집중력을 회복시키는 효과를 경험하였습니다.셋째, 스트레스 관리를 위해 긍정적인 마인드셋을 유지합니다. ... 저는 주말이나 휴가 때마다 취미활동이나 가족과의 시간을 보내며 휴식을 취하려 노력하고 있습니다.둘째, 스트레스 관리를 위한 운동을 지속적으로 실천합니다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.03

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  태교 마사지의 중요성 및 방법

  태교 마사지의 중요성 및 방법태교마사지 개괄 임신전 , 임신중 그리고 임신후 산모와 태아의 건강을 위해서 고안된 마사지 산모의 몸매관리와 태아의 감성과 대뇌발달에 영향을 줄 수 있음 ... 관리 산모 건강관 리 산후 몸매 관 리 태아 정서 관 리 산모 정서 관 리태교마사지 적용 방법 허리 , 어깨 , 목 : 출산 후 모유수유를 하면서 통증이 나타날 수 있으므로 출산 ... 베이비 플랜 임신 준비를 하는 산모를 위한 마사지 아이와 예비엄마의 건강을 관리하며 정화관리를 통해 예비산모의 자궁 준비 및 에너지 밸런스를 잡아줌 출산 후 : 몸매관리 플랜 출산으로

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.07.19

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  성인간호학 파킨슨 환자 보고서, 파킨슨 환자 이해하기, 파킨슨 환자 파악하기, 간호, 운동프로그

  주체는 본인임을 확인하고 스스로의 방법(건강관리)을 구축해가고 있다.파킨슨 환자들에게 있어 건강관리는 뜻대로 움직여주지 않는, 점점 자신이 제어할 수 없을 듯한 자신의 몸을 통제하기 ... 위한 노력이라 볼 수 있다.건강관리를 위해서 파킨슨 환자들이 주력하는 부분은 주로 운동과 식단관리이다.파킨슨 환자들에게 가장 두려운 것은 마비로, 몸이 굳어가는 것을 막기 위해 끊임없이 ... 약물, 수술, 운동 치료 등이 있으며 가장 큰 비중을 차지하고 있는 치료 방법은 약물 치료다.

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.20 | 수정일 2024.07.30

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  건설현장 안전교육일지 및 교육자료(02. 복장과 보호구착용)

  □ 기타( )교 육인 원구 분남여계교 육 대 상 공 종 (협력업체)교육대상 근로자수교육참석 근로자수교육시간교육장소□ 교육장 □ 작업장 □ 기타교육과목보호구교육방법□강의식 □ 시청각 ... 작업복은 이렇게 착용한다.1) 작업에 적합한 재질로 만든 것을 선택한다.2) 간소하고 몸에 잘 맞아야 한다.3) 옷자락, 옷소매, 바지가 너풀거리지 않아야 한다.4) 여성 작업자도 ... 안전보건교육일지일 자 : 2024년 월 일 날씨 : 맑음결재담 당안전관리자현장소장현장명교육강사교 육구 분정기교육□ 근로자교육 □ 관리감독자교육수시교육□ 신규채용시교육 □ 안전보건특별교육

  서식 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.05.12

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  독후감 - 감정의 이해(엠마 헵번)

  정신 건강을 위해 생활 습관 관리가 필요하다는 것을 알고 있었는데 생활 습관 관리 이유를 책을 통해 알 수 있었다.감정 관리 방법 중 감정에 대한 비유와 언어 습관이 도움이 되었다. ... 뇌가 이 신체 예산의 균형을 유지하기 위해 노력하는 과정에서 기분, 감정에 영향을 미치기 때문에 감정 관리에서 몸을 돌보는 것도 중요하다. ... 그래서 혹 저축이 부족하다면 저축을 늘리는 등 예산을 잘 짜서 몸을 잘 돌봐야한다.모든 감정은 나름대로 사용하는 방법이 있다.

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.07.16

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  설탕중독이라는 책을 읽고

  방법으로 해결할 수 있는 방법을 모색해보자설탕만 줄였을 뿐인데 몸이 건강해지면 각종 성인병으부터 해방된다.질병을 연구하는 곳에 늘 설탕이 있다고 의사들은 이야기 하고 있는데 무엇보다도 ... 건강관리를 위해서 설탕의 중요성을 이야기 하고 있기에 간과하지 말고 중요시하게 생각해야 한다. ... 설탕중독이라는 책을 읽고설탕 중독이라는 책을 읽게 된 것은 나의 건강을 위해서였다.살이 좀 찌고 있고, 다시 내 삶에서 고체중으로 가고 있는 것 같아서 운동과 병행하여 식단관리도 해야함을

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.26

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  항암치료와 관련된 상황적 자존감 저하 (간호과정 A+)

  대상자에게 피부 예민성, 발진, 흉터 등을 관리하는 방법에 대한 교육한다.3. Chemoport의 사용과 관리 방법에 대해 교육한다.4. ... 대상자는 먼저, 일상생활에서 스트레스를 관리하는 방법을 배우고 싶다고 하여, 그에 대해 설명해주었다. ... Chemoport를 올바르게 관리하는 방법을 안내하여, 환자가 불편함을 최소화하고 삶의 질을 향상시킬 수 있도록 돕는다.4.

  리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.09.08 | 수정일 2023.10.16

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  누인구강관리교육,노인의구강특성,노인의구강관리방법,올바른의치관리법,구강건조증

  말하는 힘을 기르는 입체조잇솔질 동영상식 후 양치 올바른 의치관리 방법주방세제 / 전용치약 일반치약 올바른 의치관리 방법찬물 뜨거운 물 올바른 의치관리 방법세정제 수면시 보관 올바른 ... 도움 산도가 높음 - 치아와 잇몸을 손상 당도 농축 - 치아 충치 취약 귤구강에 나쁜 음식 마모 발생 턱관절 장애 오징어 , 육포노인의 구강관리방법 구강에 좋은 음식 나쁜 음식 도구를 ... 의치관리 방법 2~3 일에 1 번 !

  리포트 | 44페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.11.11

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  스트레스의 원인과 대응전략에 대한 이해

  이러한 역기능적 대응 관리법은 또 다른 스트레스를 불러올 수 있으니 적절한 스트레스 해소법을 찾아 몸과 마음을 단련시켜야 한다.스트레스 대응 방법과 결과스트레스란 발생하는 원인과 시기가 ... 운동을 통해 몸을 움직이고 땀을 흘리며 스트레스를 해소하거나, 스트레스로 지친 정신을 명상을 통해 잡념을 떨쳐내고 정신을 단련하는 방법이 있다. ... 경우는 스트레스로 인한 감정의 변화를 관리하는 방법으로는 다음과 같다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.30 | 수정일 2024.03.20

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  [지역사회간호학] 산업간호 간호과정 [ 일 산업현장을 중심으로 ] 레포트

  상처관리(가벼운 상처는 흐르는 깨끗한 물로 세척,소독드레싱 사용)사례관리중재대상? 지지그룹(안전모, 보호안경, 보호장갑 사용과 관리방법 및국소진동예방관리)감시중재대상? ... 교육( 개인 보호구 착용과 보관방법, 건강관리 증진 )? 안전(산업안전보건법 교육과 훈련을 철저히 시행)치료 및 절차중재대상? ... 교육(개인 보호구 착용과 보관방법, 건강관리 증진)? 안전(산업안전보건법 교육과 훈련을 철저히 시행)치료 및 절차중재대상? 환경(열약한 작업환경, 작업장의 청결과 정돈)?

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.05.01

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  정신간호학 과제) 일상생활 프로그램, 일상생활 프로그램 만들기, 조현병 치료약물

  강하거나 옆으로 문지르는 방법으로 칫솔질을 하면잇몸이 내려가서 치아뿌리가 노출되고 이 부위의 치야 표면이 패여서 치아경부 마모증이발생된다.㉡ 구강암- 구강암의 주된 위험 요인으로는 ... 자신의 몸을 관리하는 활동(식사하기, 옷 입고 벗기, 씻기, 화장실 이용하기 등), 환경과 상 호작용하는 활동(대중교통 이용하기, 쇼핑하기, 집안관리, 종교 활동 등)을 포함? ... 각자의 구강관리 방법에 대해 이야기 나눈다.2. 구강의 구조, 구강질환의 원인과 증상에 대해 설명한다.3. 올바른 구강관리 방법(양치질, 치실 사용 등)을 설명한다.4.

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.25

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  [사회복지실천기술론 A+레포트] 중학교 2학년 여자아이가 장래희망이 오로지 연예인이 되고 싶다고 하며, 거식증으로 인해 어려움을 겪고 있습니다. 위 사례에 대한 사례관리 개입계획을 수립해 봅니다.

  극단적인 다이어트 과정에서 심적인 요인으로 발생하는 것이 일반적인데, 이는 혹독한 몸매 관리가 심리적인 강박으로 이어지는 것으로, 외형적 요인이 중요시되는 연예인들에게도 고통을 주는 ... 몸무게가 30kg대로 줄어 결국 해당 그룹에서 탈퇴한 바가 있다. ... 행동인 거식증까지 생겨났으므로 이는 곧 본인의 꿈에 대한 강한 갈망을 생각할 수 있으며, 이러한 갈망은 급격한 음식거부 혹은 폭식이 아닌 적절한 식이요법과 운동 등의 다른 올바른 방법으로

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.06.03

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  당신도 느리게 나이 들수 있습니다

  노화와 건강은 어떤 한 분야에 제한되지 않으며, 눈에 보이는 문제를 잀히적으로 해결하는 방법이 아니라 우리 몸의 균형을 보완하며 종합적으로 건강함을 유지하는 비결을 말한다. ... 노화는 관리되어야 하고 30~40대부터 시작해야 하며, 건강함을 유지하기 위해서는 내재 역량을 강화해야 한다. ... 피할수는 없지만 노화를 늦추고 더 건강하게 살 수 있는 방법을 책을 읽으면서 내 습관들을 다시 생각해 보았다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.06 | 수정일 2023.11.14

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  내 몸 혁명 독후감

  예를 들어, 의자생활을 줄이고, 충분한 수면을 취하며, 스트레스를 관리하는 방법 등이 소개되어 있다. ... 내 몸 혁명 독후감저자: 박용우내 몸 혁명은 단순한 다이어트 책이 아닌, 건강한 몸을 만드는 새로운 패러다임을 제시하는 책이다. ... 저는 이 개념을 통해 진정한 건강을 위한 목표가 무엇인지 명확하게 이해할 수 있었다.이 책에서 소개하는 간헐적 단식과 운동 방법은 기존의 다이어트 방법과 차별화된다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.12

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  영유아교육에 있어서 모든 발달의 근원이 되는, 영유아기의 영양은 중요한 부분을 차지한다. 그러므로 영유아들에게 영양에 대한 지식을 가르쳐주고 급식에 대한 관심을 갖고, 영유아들이 편식하지 않고, 5대 영양소를 골고루 섭취할 수 있도록 지도하는 것이 바람직하다. 이에 맞게 보육현장에서 영양교육에 대한 통합적 활동을 구성하시오.

  이러한 다양한 방법을 결합하여 통합적으로 영양교육 활동을 구성하면, 아이들의 올바른 식습관 형성과 건강한 성장과 발달을 지원할 수 있을 것이다. Ⅲ. ... 지방은 에너지 뿐만 아니라 우리 몸의 기능에 도움이 되는 필수 지방산을 제공한다. 지방은 우리 몸의 세포 구조를 유지하고 열을 창출하여 우리 몸을 보호하는 역할을 한다. ... 보육기관에서의 영양관리 필요성 보육기관에서의 영양관리는 아이들의 건강과 발달에 중요한 역할을 한다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.30

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