"몸관리 방법" 검색결과 1-20 / 75,709건

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  스트레스의 개념과 원인, 스트레스에 대한 반응, 대처방법 등에 대해 기술한 후, 최근 2개월 내의 나의 스트레스 상황에 비추어 마음과 몸에 나타나는 스트레스 증상을 진단한 후, 자신만의 스트레스 관리기법에

  정신건강론스트레스의 개념과 원인, 스트레스에 대한 반응, 대처방법 등에 대해 기술한 후, 최근 2개월 내의 나의 스트레스 상황에 비추어 마음과 몸에 나타나는 스트레스 증상을 진단한 ... 스트레스 관리의 중요성을 인식하고, 적절한 대처와 관리 방법을 적용하여 스트레스를 효과적으로 관리하고 원활한 삶을 이끌어가는 데에 도움이 될 것이라 생각된다.참고자해2. ... 이러한 행동적인 반응은 개인의 스트레스 관리 능력과 사회적인 지원 체계의 영향을 받을 수 있다.스트레스 대처방법첫째, 문제 중심 대처 방법은 스트레스의 원인에 집중하여 해결책을 모색하는

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.16

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  스트레스의 개념과 원인, 스트레스에 대한 반응, 대처방법 등에 대해 기술한 후, 최근 2개월 내의 나의 스트레스 상황에 비추어 마음과 몸에 나타나는 스트레스 증상을 진단한 후 자신만의 스트레스 관리기법에 대

  정신건강론스트레스의 개념과 원인, 스트레스에 대한 반응, 대처방법 등에 대해 기술한 후, 최근 2개월 내의 나의 스트레스 상황에 비추어 마음과 몸에 나타나는 스트레스 증상을 진단한 ... 우리는 상황에 대한 우리의 생각을 바꿈으로써, 스트레스를 훨씬 더 건강하고 효과적으로 관리할 수 있다.3. ... 스트레스를 유발하는 요인들을 인식하고, 이에 대한 우리의 반응과 취약성을 파악하는 것은 스트레스 관리의 첫걸음이다.

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.16

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  경기가 끝나는 비시즌 몸관리 방법

  ReporTree주제: 경기가 끝나는 비시즌 몸관리 방법2017년도학과:과목명:학번:이름:[ReporTree] 레포트는 본인이 직접 작성을 한 자료입니다. ... 이 자료가 구매하시는 모든 분들에게 좋은 참고자료가 되었으면 좋겠습니다.경기가 끝나는 비시즌 몸관리 방법- 목차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 비시즌을 어떻게 시작하는지2. ... 비시즌 잘못된 몸 관리는 경기력에 영향을 주는 것은 물론이고, 고액연봉자의 경우 ‘먹튀’의 논란에 부딪힐 수도 있다.NBA의 경우 대표적인 몸 관리 실패의 예로 ‘레인맨’ 숀 캠프를

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.11.07

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  스트레스 훈련 프로그램(행동바꾸기) 교육용 PPT

  사용한 대처방법 동생이 나에게 건강관리하라는 뜻으로 긍정적인 생각을 하였다 . 그리고 동생에게 화를 내지 않고 웃으면서 앞으로 건강관리하면서 살을 빼겠다고 얘기했다 . ... 스트레스 대처방법 중 생각멈추기를 복습한다 . 2. 스트레스 대처방법 중 행동바꾸기를 익힌다 . 2. ... 지난 시간 내용을 기억해보기 2. ‘ 날 따라해봐요 ’ 게임 → 몸을 움직여보고 느낌 나누기 3. 오늘의 주제 : 행동바꾸기 4.

  ppt테마 | 15페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.10.31

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  고혈압보건교육 PPT

  고혈압의 관리 및 조절방법 식사관리 탄수화물 섭취 적절히 하기 나트륨 섭취 줄이기 콜레스테롤 섭취 줄이기 표준체중 유지하기 과일 , 채소 , 생선 섭취 늘리기 제한식품 권장식품 권장식품 ... 고혈압의 관리 및 조절방법 나의 위험정도 Check list 부모 형제 중 고혈압 환자가 있다 . 나이가 55 세 이상이다 . 짜게 먹는다 . 기름진 음식을 좋아한다 . ... (3 개 이상 ) 윗몸일으키기와 다이빙은 고혈압 예방에 도움이 된다 .

  ppt테마 | 28페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.07

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  치매 예방 교육 PPT

  소금에 절인 생선은 피하기 싱겁게 먹을 수 있는 방법을 찾아볼까요 ? ... 짜게 먹게 됩니다 .치매예방을 위한 식생활 지침치매예방을 위한 영양관리 1. 정상 체중 유지 2. 영양적으로 균형 잡힌 식사 3. ... 한 가지 반찬만 짠 맛으로 다른 반찬은 싱겁게 싱겁게 먹을 수 있는 방법을 찾아볼까요 ?4. 국 , 찌개의 국물은 빼고 건더기 위주로 먹기 5.

  ppt테마 | 38페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.05.30

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  영양교육 ppt

  영양성분표를 읽는 방법 알아보기 - 열량 ( 칼로리 ) : kcal 로 표시 , 에너지의 양 - 탄수화물 : 우리 몸에 가장 먼저 에너지를 줌 - 단백질 : 우리 몸을 구성 , 성장과 ... 성교육 , 응급처치 , 환경위생 관리 , 영양교육 등등 온라인 교육 - 급식 x  영양불균형 위험도 높아짐 학생 스스로가 영양소 골고루 함유된 간식을 선택할 수 있도록프로그램 목적 ... 면역 - 지방 : 체온 유지 , 몸을 보호 당류 , 포화지방 , 트랜스지방 , 콜레스테롤 , 나트륨2.

  ppt테마 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.03.15 | 수정일 2024.09.05

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  발달장애인의 사회적 기술과 대인관게 PPT 강의안 (117쪽)

  감정 표현 적절한 방식으로 감정을 표현하는 방법을 연습합니다. 감정 관리 강한 ... 감정 관리 강한 감정을 조절하고 관리하는 데 어려움이 있습니다.1) 의사소통 훈련 1 기초 대화 기술 간단한 대화 시작과 유지 방법을 배웁니다. 2 중급 대화 기술 더 복잡한 대화 ... 몸짓 이해 몸짓 언어의 의미를 학습합니다. 눈맞춤 연습 적절한 눈맞춤 방법을 익힙니다.3) 정서적 조절 프로그램 감정 인식 자신의 감정을 인식하고 이름 붙이는 법을 배웁니다.

  ppt테마 | 117페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.08.03

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  발달장애인 부모교육의 중요성 PPT 강의안 (119쪽)

  몸짓 자녀의 몸짓이 전달하는 메시지를 해석하는 방법을 학습합니다. ... 사회적 의사소통 기술 훈련 눈 맞추기 상대방과 적절한 눈 맞춤을 하는 방법을 배웁니다. 몸짓 언어 이해 비언어적 의사소통의 중요성과 해석 방법을 학습합니다. ... 그룹 토의를 통해 경험을 공유하고 효과적인 대응 방법을 모색합니다. 1 행동의 이해 행동의 원인과 패턴 분석 2 대응 전략 효과적인 행동 관리 기법 공유 3 예방적 접근 문제 행동을

  ppt테마 | 119페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.08.01

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  [아동건강교육 A+] 아동 건강 교육 자료 PPT (충치 예방)

  정기적인 치면세마(예방적 스케일링)를 통하여 치석과 치면세균막을 제거함으로써 잇몸병을 예방합니다. ... 치면세마 (예방적스케일링) 우식활성검사 충치가 잘 발생될 아동인지의 여부를 검사해 봅니다. 4 5 6치아에 이로운 음식과 해로운 음식올바른 칫솔질 방법올바른 칫솔질 방법아이의 치아 ... 관리 위한 부모 가이드 - 식사 시간 내 탄산음료와 같은 설탕이 든 음식과 음료를 피하세요 - 자녀가 불소 함유 치약으로 하루 2 번 이를 닦도록 하세요 - 자녀가 칫솔모를 삼키지

  ppt테마 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.07.04

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  환자안전 낙상, 욕창 교육

  갑작스럽고 의도하지 않게 땅이나 다른 물체를 향해 몸이 아래로 떨어지는 것 본인의 의사와 상관없이 의도하지 않은 자세의 변화로 인해 바닥이나 몸의 위치보다 낮은 곳으로 갑자기 넘어지는 ... 교육 병실에서 최대한 침대높이를 낮춰 놓기 Side rail은 항상 양쪽 올려놓기 호출벨 누르는 방법을 안내하고 시연해 보기 호출벨은 환자의 가까운 곳에 위치하도록 순회 시 화장실 ... 통합서비스 병동에서의 낙상예방 화장실에서 활동보조환자는 직원이 화장실까지 동행 변기에 앉도록 도움 가능한 화장실 앞에서 대기한 후 병실로 이동 동행 화장실 내의 호출벨 위치 호출방법

  ppt테마 | 20페이지 | 10,000원 | 등록일 2024.05.30 | 수정일 2024.08.01

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  안전교육지도(사) 제12차시 ppt 강의안 (30쪽) - 재난안전관리 (2) 1안

  대피 훈련 비상 시 대피 훈련과 응급처치 방법을 숙달합니다.지진 대비방법 (b) 1 안전 공간 확보 튼튼한 탁자 아래로 들어가 몸을 보호합니다. 2 위험요소 차단 가스와 전기를 차단하고 ... 재난안전관리 (2 ) - 1 안 재난 대비와 대처 요령에 대해 알아봅니다. 자연재해부터 테러까지 다양한 재난 상황에 대한 준비와 대응 방법을 살펴보겠습니다. by ooo 1. ... 자연재해 대비 홍수, 태풍, 산사태, 지진 등에 대비합니다.재난안전관리 요약 (2) 테러 대비 폭파, 화학, 생물, 무기 테러에 대한 대처 방법을 숙지합니다.

  ppt테마 | 30페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.07.30

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  고관절 골절 수술과 간호

  유지 ( 다리 사이에 삼각베개 ) 금식 : 병실 이동후 2 시간후 수분섭취 가능 얼음찜질 : 수술부위 부종 , 통증 감소 F- cath : 수술후 유지 , POD#1 제거 상처 관리 ... 고관절 ( 대퇴골 ) 수술과 간호 목차 ▶ 고관절 , 대퇴골이란 ▶ 수술 적응증 ▶ 고관절 수술 방법 ▶ 수술 전 간호 ▶ 수술 후 간호 ▶ 고관절치환술 후 탈구 예방법 고관절이란 ... 고관절은 골반과 대퇴골을 연결하는 관절을 의미함 고관절은 골반의 외측과 대퇴골두가 이루는 구와 관절 부분을 감싸고 있는 소켓 모양으로 구성되어 있는 관절 대퇴골이란 - 우리 몸에서

  ppt테마 | 25페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.30

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  안전교육지도(사) PPT 강의안 (29쪽) - 산업안전관리 (1)

  이 카드 세트에서는 산업안전의 주요 개념과 실천 방법을 살펴보겠습니다. by 영어 굿쌤 산업안전관리의 기초1. ... 몸 전체를 보호해야 합니다. 2 고열 환경 내열성 보호복을 착용하여 뜨거운 환경에서 안전하게 작업할 수 있습니다. 3 방사선 작업 방사선 차폐 보호복을 사용하여 방사선 노출을 최소화해야 ... 청력 보호구 귀마개나 귀덮개 등 적절한 청력 보호구를 제공하고 올바른 착용 방법을 교육해야 합니다.

  ppt테마 | 29페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.07.30

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  간호의 개념, 간호사의 역할 발표 PPT

  간호의 개념 건강 몸이 신체적 , 사회적 , 정신적으로 이상 없는 상태 잠재성을 표현할 수 있는 상태 건강관은 시대에 따라 문화를 반영한다 .Ⅱ. 본론 1. ... 간호사의 역할 관리자 [ ] 70 년대 이후 ‘ 관리자 (manager) ‘ Zander ‘ 사례관리 ’ 는 간호사가 간호의 질을 유지하되 비용은 통제하는 간호를 관리하는 것 사회 ... 간호사의 역할 옹호자 [ ] 오늘날 사전동의 필요성 치료방법 선택 의료윤리 문제 중요한 옹호자 역할Ⅱ. 본론 2.

  ppt테마 | 49페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.27

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  악관절장애 팜플렛

  포 포 포 악관절 장애 관리방법 악관절 장애 운동방법 부드러운 음식 을 먹는다 . 껌 을 씹지 않는다 . 얼굴근육을 이완 시킨다 . 온열찜질 과 냉찜질 을 한다 . ... 그 다음 목을 똑바로 세운 뒤 머리를 앞으로 숙여 턱을 몸통에 붙인다 . 목 운동 1. ... 포 악관절 장애 대상자 관리 포 악관절장애 자가진단 입을 벌리거나 다물 때 턱관절에서 소리가 난다 . 하품이나 입을 크게 벌릴 때 턱관절에 통증이 있다 .

  ppt테마 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.10.07

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  PPT 안전교육지도사 과정 제2차시 - 생활안전관리 (26쪽)

  통나무 굴리기 환자의 몸을 마치 미라의 그것과 같이 팔짱을 낀 자세로 만들어 반듯하게 누울 수 있게 굴리는 방법을 말합니다. ... 꾸준한 운동은 안전한 삶을 영위하기 위한 기초적이고 매우 효율적인 개인적 방법입니다. 2 환경적 예방법 미끄럼 방지 패드 설치, 전선 및 물건 정리, 밝은 조명 설치, 안전손잡이 설치 ... 심폐소생술(CPR) 실시 1 가슴 압박 속도 분당 100~120번 속도로 압박합니다. 2 압박 깊이 흉골 5cm 깊이로 압박합니다. 3 압박 방법 팔꿈치를 굽히지 않고 내 상체의 무게를

  ppt테마 | 26페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.26

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  사회복지사 지역아동센터 실습 ppt

  OO구 OO동에 거주하고 있는 저소득층 및 맞벌이가정 아동으로 생활지도,학습지도,체험학습,정서지도, 지역사회 연계를 통해 아동들의 몸과 마음을 건전하게 육성하기 위한 종합적인 서비스를 ... 문제점을 가지고 있을때 효과적인 방법으로 자원연결및 서비스제공으로 지역사회차원에서 도와주는 목적 ●센터아동과 라포형성 -아이들과 라포 형성을 위해 특정 아동만 편애하지않도록 주의함 ... 제공하고 있는 곳이다.실습일정표1주2주3주오리엔테이션 및 기관에 대한 이해 (아동과 라포형성, 안전교육, 사례관리 등)프로퍼절에 대한 이해및 작성 (업무현황파악,평가및 현장실습 마무리

  ppt테마 | 15페이지 | 5,500원 | 등록일 2020.05.25 | 수정일 2020.07.26

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  산모수첩

  약속일자 1112 I 아동발육 표준치 I 영유아 성장발달은 성장속도에 어느정도 개인차가 있을 수 있습니다 .I 영유아 표준 예방접종 I 1314임신부 여성의 산전관리 월령별 태교방법 ... 수목원을 찾아 자연의 소리를 들려주거나 잔잔한 음악을 틀어놓고 휴식을 취하면 좋습니다 . ⊙ 평소에 수분을 많이 섭취하도록 합니다 . ⊙ 태아의 수면을 방해 하지 않도록 최대한 몸을 ... p.9 아기 인적사항 p.10 영유아 신체기록 및 관리사항 p.12 아동발육 표준치 p.13 영유아 표준 예방접종I 임부 인적사항 I 구분 성명 주민등록번호 직업 임부 남편 자녀 (

  ppt테마 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.02.15 | 수정일 2020.02.18

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  [수업지도안][교수학습과정안] 초등학교 체육 수업지도안 예시입니다. 단원은 <비만의 원인과 비만이 건강에 미치는 영향 알기>입니다. 유용하게 사용하시길 바랍니다.

  또한 다른 사람에게 뒤처지지 않기 위해 일에만 매달리다 보니 그만큼 자기 몸 관리에는 소홀해지는 것이 사실이다. ... 따라서 현대사회에서 몸 관리, 다시 말해 운동에 관한 관심이 높아지고 있다.이러한 관심의 바탕으로 건강 활동 영역의 목표를 신체 활동과 건강의 관계를 이해하고, 건강 증진에 필요한 ... 단원의 평가 계획영 역목 표평가시기평가방법평가 결과 활용이해력? 우리 몸을 균형 있게 만들기 위한 방법을 알고 있는가?? 영양섭취와 체중의 관계를 알고 있는가??

  서식 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.06.19 | 수정일 2024.06.20

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