"다이어트일기" 검색결과 281-300 / 676건

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  정신간호학 실습 - 의사소통 과정 기록지 10일분량

  “다이어트 중이라서요.” ... 일기쓰지. 나는 일기를 10년동안 쓴사람이야.""정말요?""그래. 진짜지. 하루도 안빼먹고 썼지. 이만큼 쌓였는데 다 가져가버렸다.""누가요?""잠시만 이거 한번봐라. ... 나는 10년간 한번도 일기쓰는걸 빼먹은 적이 없는데. 노트고 볼펜이고 다 가져갔다. 이것도 남의 노트빌려서 쓰고 있다.

  리포트 | 16페이지 | 4,000원 | 등록일 2015.08.14 | 수정일 2015.08.16

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  정신간호학 실습-의사소통 과정 기록지 10일분량

  “다이어트 중이라서요.” ... 일기쓰지. 나는 일기를 10년동안 쓴사람이야.""정말요?""그래. 진짜지. 하루도 안빼먹고 썼지. 이만큼 쌓였는데 다 가져가버렸다.""누가요?""잠시만 이거 한번봐라. ... 나는 10년간 한번도 일기쓰는걸 빼먹은 적이 없는데. 노트고 볼펜이고 다 가져갔다. 이것도 남의 노트빌려서 쓰고 있다.

  리포트 | 14페이지 | 3,500원 | 등록일 2015.08.14 | 수정일 2015.12.06

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  아프니까 청춘이다

  계획은 했지만, 오늘 저녁 일기에 적어가는 내용의 50%는 내일은 계획한 것을 모두 성공 하리라는 마음을 먹는다. ... 고전적으로는 다이어트, 영어 공부, 취업 등이 될 것이다. 그에 앞서 이런 계획은 어떨까 하는 생각을 해보았다. 게으르지 않는 사람이 되자. ... 다이어트, 취업처럼 아주 상투적인 목표이다. 하지만 게으르지 않는 사람이 되면 모든 사람들의 이외의 새해 소망들이 저절로 이루어 질 것같다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.02.01

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  [건강다이어트] 건강 다이어트

  음식 일기와..다이어트 과정 결과에 대한 레포트기간: 3월 20일에서 6월 3일까지..학교:학번:아이디:성별: 여자나이: 만 20세몸무게: 3월 20일 (45kg) -> 6월 4일 ... 찌푸둥한 것 같아서 오히려 운동을 하는 것이 더 상쾌할 정도로 변했습니다.그리고 예전보다 먹는 것은 많이 먹어도 운동을 하니까 균형 있는 몸이 되는 것 같아서 너무 좋아요..식사일기 ... ..그리고 평가식사 일기는 다 쓰기에는 너무 많으므로, 그리고 비교하기가 어렵기 때문에 레포트를 쓰기 시작한 처음과 중간 그리고 레포트를 제출하기 전 이렇게 세 부분으로 나누어 각각의

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.05.13

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  비만과 다이어트(조리법, 식단 구성, 근육의 중요성, 수술요법, 대체식품..)

  없다치료 : 규칙적인식사를 한다 , 식사 일기를 쓴다 , 폭식 행동을 대체할수 dLT는 활동들을 개발한다.근육 만들기의 중요성 - 근력운동은 지방을 연소시키는 기관 , 즉 근육을 ... 다이어트 조리법과 외식다이어트외식을 위한 식재료 선택☞고식이섬유소 식품 - 장을 통과 하는 시간을 빠르게 하여 영양소의 흡수량을 적게 함으로써 체중조절에 도움을 주게 된다. ... ☞저혈당지수 식품 - 혈당지수가 낮은 음식섭취로 다이어트 하는방법칼로리를 줄이는 다이어트 조리법☞고열량 식품 재료를 저열량 식품 재료로 대치볶음밥 : 밥양을 줄이고 당근, 양파 등

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.10.28

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  (대학생)스위치 독후감

  금연이나 다이어트가 어려운 사람에게는 해법이 될 것이다. ... 일기나 메모를 좋아하는 사람들은 알 것이다. 본인의 생각을 글로 쓰다보면 나도 모르게 논리적으로 바뀐다. 글의 구성 자체가 논리적이어야 쓸 수 있기 때문이다.

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.09.30

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  가족건강 프로젝트

  또한 가족 간의 관계가 더욱더 두터워졌다.나는 예전에 이와 비슷한 방송들을 종종 보곤 했었는데, ‘다이어트 워’ 같은 방송이었다. ... 특히 식사일기를 꼼꼼히 작성하고 자신의 몸의 변화를 꾸준히 체크하면서 자기관찰을 통해서 몸에 긍정적인 변화가 온다는 것을 깨닫게 하여 시너지 효과를 내는 것이 이 프로젝트의 가장 큰

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.10.09

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  [ 롯데캐피탈 ]합격자기소개서_롯데캐피탈자기소개서자소서_롯데캐피탈자소서자기소개서_롯데캐피탈자기소개서샘플_롯데캐피탈자기소개서_자기소개서,기업 자기소개서_자기소개서_자기소개서 샘플 _자기소개서

  어느 날 고혈압이 있음을 알게되어 다이어트를 하여 20KG을 감량했습니다. 감량의 비결은 다이어트 일기를 적으며, 식습관을 개선한 데 있었습니다. ... 하지만, 일기를 쓰며 조금씩 개선했습니다. 그렇게 1년 6개월간 노력하여 채식 위주의 식습관을 갖게 되었고, 자신감도 얻었습니다.

  자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.05.18

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  비만예방을 위한 올바른 식습관

  다이어트 부작용ⅰ. 거식증ⅱ. ... -식사 일기 쓰기-체중 변화 기록식이 요법은 칼로리 섭취를 줄이는 것이 가장 중요한데, 평소에 섭취하던 열량보다 500~1000kcal 정도를 덜 섭취하도록 권장.운동은 체중이 줄어든 ... 식이요법저열량, 고지방, 고 탄수화물 다이어트 등은 비만의 근본적 치료보다는 일시적인 체중감소를 일으킴.

  리포트 | 31페이지 | 2,500원 | 등록일 2013.12.22 | 수정일 2013.12.23

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  죽에 대한 고찰 리포트

  구성체인 DNA의 활성작용과 치매의 예방 및 치료효과에 탁월한 효능을 지니고 있는 세라늄, 세사몰, 세사미놀 등의 성분이 들어있으며, 인간의 암 예방 식품으로 인정되고 있다.또한 다이어트식이나 ... 『국조오례의』에서는 상례 때는 슬픔에 지쳐서 밥을 먹을 수 없으니 죽을 먹게 하였고, 『미암일기초』4월조에 권득경 장손의 상을 입었을 때 콩죽을 쑤어 보냈다는 이야기가 나온다. ... 숙종대의 암행어사 박만정의 『해서암행일기』에는 극심한 흉년을 당한 식생활상을 말하는 가운데 "밥상이 들어 왔는데 초근을 넣고 쑨 죽이었다" "나물을 듣는 사람들도 산야가 뒤덮여 있으며

  리포트 | 12페이지 | 2,500원 (30%↓) 1750원 | 등록일 2016.02.18

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  섭식장애

  갈등폭식증으로 인한 영향 스스로 알고 있음 선행사건들이 폭식 유발 ex)불안, 피곤, 스트레스 자살기도, 자해 약물 남용섭식장애의 예방, 교육사고의 전환 심리교육 일반적인 섭식장애 관리 식사일기 ... 혼자서 식사사례제시[거식과 폭식의 진실] KBS '추적60분' 2005-09-21여고생 193명 초등학생 175명 대상 설문조사11.4%12.4%식사장애 위험군36.6%65.3%다이어트 ... 식욕부진증생물학적 요인 유전, 대뇌이상, 과도한 신체활동 심리적 요인 조심성, 강한 자제력, 목표지향적, 완벽주의, 강박적 성격 사회 문화적 요인 날씬함에 대한 사회적 압력 - 다이어트구체적

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.09.19

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  현대건설 자소서

  유럽의 도시, 빈티지 가게, 매일매일 기록된 10년 치 일기, 이것들이 매력적인 이유는 꾸준함이라고 생각합니다. ... 그런 제가 중도에 그만두지 않고 다이어트에 성공해 낼 수 있었던 것은, 포기하고 싶을 때마다 떠올렸던 '물방울이 바위를 뚫는 것은 강해서가 아니라 꾸준해서다.' ... 부족한 부분을 채워넣기 위해 저는 오늘도 욕심을 부리고 있습니다.성격 및 생활신조"水適穿石 물방울이 바위를 뚫는다"2년 전, 몸무게가 갑자기 불어서 다이어트를 결심해야 했습니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2013.04.30

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  개별화 수업의 개념 및 정의, 특성 및 필요성, 개인차를 고려한 수업 방안, 개별화 수업의 경영, 실제, 교수법의 예(지도안)

  ▶일주일동안 다이어트 일기 쓰고 개선방안 결정▶건강목표와 그것을 달성하기 위한 방법 마련▶일주일 동안 가족 식단 계획, 쇼핑 목록 작성만약 만들기를 좋아한다?

  리포트 | 20페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.02.22 | 수정일 2017.04.12

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  정신간호학 - 섭식장애(eating disorders) : 식욕부진증, 폭식증 간호과정PPT

  : 항상 우울 , 진지함 폭 식 증 : 기쁘고 즐거움 - 폭식 , 구토 이야기시 강한 죄책감 , 수치심 , 당황간호과정 - 사정 판단력과 통찰력 사고과정과 내용 감각 및 인지과정 다이어트 ... :간호과정 - 사정 섭식장애 여부 판별 식사일기 시간 섭취한음식물 장소 과식 구토 하제 상황 / 감정 / 사고 7:45 사과 1 개 , 귤 1 개 주방 기분이 나빠졌다 . ... 작성 감정확인 및 대처 전략개발 감정 표현 및 묘사 격려 셀프 모니터링 ( 자기감시 ) : 자기 행동 인식 → 자기 조절감 찾음 식사 일기 작성 감정조절법 ( 이완요법 , 음악듣기

  리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2013.06.21

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  비만의 정의,비만도 측정,체지방 율에 따른 비만도,비만인구 급증,비만의 원인-과식,잘못된 식사방법,운동부족,유전,약물의 부작용

  그 날의 행동과 식사내용을 기록한다.다이어트 일기를 작성하여 그 날 하루의 일과를 낱낱이 기록한다. ... 목표가 정확해지면 다이어트를 하는 동안 부딪치게 되는 여러 가지 유혹들을 쉽게 물리칠 수 있는 큰 힘이 된다.2. ... ‘당신의 신체지수는 얼마인가’ 또는 ‘당신의 표준체중은 어느 정도인가’ 라는 물음에 정확한 대답을 할 수 없다면 다이어트를 열심히 하는 사람이라도 실패할 확률이 훨씬 크다.

  리포트 | 26페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.12.16

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  섭식장애(최종1)

  섭식장애섭식장애의 정의 체중증가에 대한 지나친 두려움이나 마른 몸매에 대한 강한 욕구 , 다이어트에 대한 과도한 집착 , 계혹 굶거나 약을 먹는 부적절한 체중조절 행위등의 극단적 다이어트에 ... 대한 두려움 , 소외된 느낌 , 좌절에 대한 내성이 낮음 , 낮은 자긍심 , 강박사고 , 완벽주의 , 충동조절의 어려움 , 무력감등폭식증 진단기준 -(DSM-4)섭식장애의 치료 식사일기

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.08.07

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  비만과 다이어트

  매일 식사 일기 같은 식품이라도 저칼로리 메뉴를 고른다⑵ 운동요법 비만시의 체중감소는 운동량을 증가시킴으로써 건강하게 체지방을 감소시키고 근육을 유지함으로써 탄력과 활력을 유지할 수 ... 이러한 RMR 의 감소는 운동요법을 병행함으로써 예방되거나 감소될 수 있다 .식품에 의한 다이어트성공사례다이어트 식품의 원리 ● 위에서 포만감 주는 섬유소 ● 단백질로 고지방 퇴치한다 ... 자극성 있는 음식은 피한다 인스턴트 식품은 피한다 저녁식사에는 지방질 식품은 피한다 저칼로리의 식물성 섬유를 듬뿍 먹어두자 한가지 식품만 먹지 않는다먹는 것이 바뀌면 다이어트 끝 *

  리포트 | 29페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.11.19

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  닥터유,닥터유마케팅,마케팅,브랜드,브랜드마케팅,기업,서비스마케팅,글로벌,경영,시장,사례,swot,stp,4p

  분의 비타민 충천광고-TV광고 없음 -휘트니스 센터, 여대를 대상으로 샘플제공(2004년~현재없음) -최근 무인도녀 간접 광고를 통해 화제가 됨-TV광고 없음 -굿모닝 체험단(체험일기 ... 최초 제품• 일반적인 다이어트 식품처럼 인식되지 않도록 한다. • 건강을 챙기면서 다이어트를 할 수 있다는 인식을 심어준다. • 다이어트에 대해서 숨기고 싶은 욕구를 충족시켜줄 수 ... 광고 목표 - 다이어트 시 Dr.You 시리얼 바가 왜 필수적인지를 소비자들에게 인식시킴 - 다이어트 식품을 연상했을 시 Dr.You 시리얼바를 제일 먼저 연상할 수 있도록 인지도를

  리포트 | 26페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.08.13

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  1) 최근 우리사회에서 남용되고 있는 약물에 관한 내용을 찾아보고, 약물의 종류와 특성 등 현황에 관해 정리하시오.

  약물남용의 사례헐리우드 배우 P씨 사망 “헤로인 추정, 약물 봉투 있었다”헐리우드 배우 P씨는 향년 46세를 일기로 사망했다.보도에 따르면 P씨는 발견 당시 팔에 주사기를 꽂은 채 ... 본인 호르몬이 나오는 걸 자체적으로 방해해서 남성의 경우는 무정자증, 고환 위축, 심혈관계 질환을 야기할 수 있다.(2) 다이어트 보조제 : 다량 섭취하면 고혈압, 신경장애, 이뇨억제 ... 중추신경억제제나 알코올, 기침감기약 등과 혼용 시 약물효과가 상승할 수 있으므로 약물 사용 시 주의해야 한다.③ 기침감기약 : 항히스타민에 의한 중추신경억제 작용이 가장 주된 부작용이다.④ 다이어트

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.10.10

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  [생활과건강] 건강한 생활양식 중 관련된 내용을 상세히 기술하시오. 제시한 내용 각각에 대한 효과 제시, 제시한 내용 각각에 대한 과학적 근거 제시

  그래서 점점 운동량이 부족해 비만이 늘어나고, 체력도 급격히 저하되었다.그래서 1년 전부터 늘어난 뱃살을 빼기 위해 운동다이어트를 꾸준히 해오고 있다. ... 그리고 자전거타기는 하체관절이 이상이 있는 사람, 여성과 노약자들이 운동하기에도 좋다.배드민턴은 용기구가 간편하고 실내에서나 실외에서 일기와 시간에 관계없이 즐길 수 있는 여가스포츠이다

  방송통신대 | 11페이지 | 3,300원 | 등록일 2016.03.23

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