"건강한 체중조절" 검색결과 21-40 / 41,619건

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  건강한 체중조절과 맞춤영양 - 장경자 (장수연) 교수님 A+

  '건강한 체중조절을 위한 맞춤영양'은 KAP을 추구하는 강의이다. 여기서 KAP는 무엇의 약자인가? ... 건강한 체중조절을 위한 맞춤영양의 새로운 패러다임은 ( )분 이상 천천히 식사하기, 체지방분해 운동하기, 실천일기에 기록하기를 매일 하는 것이다. 가로 속에 적합한 숫자는? ... 요요현상이 나타나는 것을 예방하려면 1주일에 가장 적합한 체중조절 목표는?

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.11.06

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  [식품과 건강]체중조절과 비만관리

  할 때 건강한 아름다움을 얻을 수 있다.(1) 체중조절 단계? ... 체중조절 프로그램체중조절을 시도하는 많은 사람들이 빠른 체중조절을 위해 식욕 억제제와 같은 약물을 복용하거나 , 단식법을 무분별하게 사용 하고 있다. ... 비만 치료는 비만으로 인하여 현재의 건강상태가 위험수준이거나 체중감소시 건강상태가 개선될 수 있는 경우에 한해 시도해야 한다.

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.04.26

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  건강한 체중 조절이란 무엇이며, 다이어트를 통한 상반된 증상과 웰빙 조리법을 이용한 체중 관리 방법에 대해 논하시오

  건강한 체중 조절이란 무엇이며, 다이어트를 통한 상반된 증상과 웰빙 조리법을 이용한 체중 관리 방법에 대해 논하시오Ⅰ. 개요Ⅱ. 다이어트의 의미Ⅲ. 다이어트의 성공률Ⅳ. ... 조금 힘들더라도 식사량과 지방질 섭취를 줄이고 꾸준히 운동하는 것이 건강하게 체중을 줄일 수 있는 유일한 지름길이다.2. ... 개요다이어트란 치료나 체중조절을 위한 규정식 이라는 사전적 의미를 지닌 단어다. 다이어트의 최초의 시작은 종교적인 목적에서 출발하였다.

  리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.05.23

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  한국 여자 고등학생의 비만도에 따른 식습관, 체형 인식 및 체중 조절 행동 양상 -제 6차 청소년건강행태 온라인 조사를 중심으로- (Eating Habit, Body Image, and Weight Control Behavior by BMI in Korean Female High School Students - Using Korea Youth Risk Behavior Web-based Survey 2010 Data -)

  한국식품영양학회 김미현

  논문 | 11페이지 | 4,200원 | 등록일 2016.04.01 | 수정일 2023.04.05

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  강원대 주왕기교수님 인간과 건강 13주차 비만과 체중조절

  체중과 신체구성 비율 결정하기(1) 건강한 체중허리와 엉덩이 둘레를 특정 연령과 신장의 범위에 따라 체중에 적용할 수 있도록 허리와 엉덩이 비율로 전환시킨 것을 포함한다.(2) 체질량지수남성과 ... R E P O R T13주차 비만과 체중조절과 목 명담당교수학 과학 번성 명제 출 일13주차. ... 비만과 체중조절신체는 에너지의 소비보다 공급이 많을 때, 그 결과로 과량의 에너지는 지방 형태로 저장된다. 이러한 지방의 지속적인 체내 축적은 결국 비만으로 이어진다.1.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.03.20

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  [식품과건강]비만관리와 체중조절

  체중조절 프로그램1) 체중조절 성공 비결2) 체중조절 단계3. ... 체중조절을 위한 행동수정요법1) 행동수정 및 식습관의 변화 단계2) 자기감시와 식습관 확인3) 자극조절과 좋은 습관 길들이기Ⅰ. ... 체중조절 프로그램1) 체중조절 성공 비결성공비결 1.키 158cm, 몸무게 75kg의 48세 여교사. 처음 병원을 방문했을 때 고혈압으로 인해 여러 가지 약을 함께 먹고 있었다.

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.03.31

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  [건강관리] 건강관리와 체중조절

  ..PAGE:1체중조절을 위한올바른 실천적 방법..PAGE:2역할분담체중조절:홍민정: 파워포인트 작성 및 발표, 노트북 준비김성은: 체중감량의 부작용전소연: 비만에 대한 개략적 내용 ... 열량남경희: 조깅의 자세와 주의사항 조사재즈댄스김희연: 재즈댄스 자료조사, 발표자송해영: 스트레칭 자료조사, 시범맨이수원: 스트레칭 자료조사김현지: 재즈댄스 자료조사..PAGE:3체중조절발표목표체중조절에 ... 대한 관심증가비만에 따른 위험무리한 체중조절에 따른 부작용올바른 체중조절로의 방향제시PART 1..PAGE:4비만에 관하여비만증섭취에너지>소비에너지지방축적..PAGE:5비만에 관하여비만진단비만증상고혈압

  리포트 | 38페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.05.28

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  [식품영양][식품과 건강]비만관리와 체중조절

  되기 쉬운 현대인은 건강을 위해 체중관리를 하는 것이 필요하다. ... 체중조절 성공 비결2. 체중조절 단계Ⅲ. 체중조절을 위한 행동수정요법1. 행동수정 및 식습관의 변화 단계2. 자기감시와 식습관 확인3. ... 그리하여 비만의 위험성을 인식하고 체중조절의 필요성을 인식하여, 체중조절의 방법과 식습관의 개선방향을 이해하도록 하자.Ⅰ. 비만의 원인과 판정1.

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.05.25

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  [건강]살빼기 운동과 영양조절 (효과적인 체중감량 법)

  강의 시간에 배웠던 것처럼 건강한 상태의 젊은 남녀의 판정기준을 적용하여 체지방량이 남자는 체중의 20%, 여자는 30%를 초과할 때 노소를 막론하고 비만으로 판정할 수 있다. ... 따라서 자신의 의도와는 달리 더욱 비만해 질 수도 있고 체중감소와 더불어 근육이 위축되어 심폐기능의 약화와 전반적인 체력의 저하가 초래되고 음식섭취의 불균형으로 인한 빈혈 등의 건강 ... 살이 안찌는 특이체질은 열 생성 단백질을 조절하는 유전자인 UCP-2 유전가가 비만한 사람보다 훨씬 많다고 한다. 다시 말해 섭취열량을 에너지로 빨리 소모시켜 준다는 것이다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.11.14

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  [운동과 건강] 비만측정법과 체중조절법

  나는 정말 체중 조절이 필요한가?. ... 나는 정말 체중조절이 필요한가?1) 비만 지수: 표준 체중과의 비교 수치2) 체질량지수3) Kaup 지수4) 뢰러 지수5) W/H ratio6) 피하지방두께7) 체지방률3. ... 체중조절 방법1) 행동수정요법2) 식사요법3) 운동요법(1) 운동 부족시의 신체의 변화(2) 운동의 효과(3) 체중 감소를 위한 운동 계획시 고려사항(4) 운동 프로그램 작성시의 유의점

  리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.05.01

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  [A+자료] 다이어트 식품에 의존하는 다이어트, 득일까 독일까(건강다이어트요법 레포트)

  또한, 한국농수산식품유통공사의 2015년 체중조절식품 시장 현황에 따르면, 체중조절식품을 주로 구매하는 채널 중에서 응답 비율은 ‘인터넷 및 모바일 쇼핑몰’이 60.6%로 가장 높았다 ... 뿐만 아니라, 체중조절식품의 세계시장규모는 2014년 기준 2,735억 달러로 추정되며 2020년에는 4,228억 달러로 확대될 것이라고 전망된다. ... 효과적인 체중감량을 위해서는 식사요법 조절과 운동 등을 모두 병행해야 하지만, 바쁜 현대인들에게는 상당한 노력과 시간을 투자하면서 꾸준히 실천하기 쉽지 않다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.03.04

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  조선대/비만학개론/기말정리본(A+)

  체중 조절점과 체중 조절 전략1) 체중 조절점과 체중 감소① 천천히 체중 감소하기 : 6개월 동안 체중의 10% 감소② 건강하게 잘 먹기③ 충분한 수면④ 스트레스 줄이기⑤ 운동하기2 ... 체중 조절점과 체중 조절1) 체중 조절점과 체중 조절 : 과잉 섭취 실험과식 → 기초대사량 증가 → 총에너지 소비량 증가2) 체중 조절점과 체중 조절 : 에너지소비 (에너지 대사에 ... , 기초대사량 감소3) 체중 조절점과 체중 조절 : 식욕조절 호르몬① 그렐린 : 배고픔을 주는 식욕 신호 (단기적), 체중감소 이후 더 많이 분비② PYY, GLP-1 : 배부름을

  시험자료 | 14페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.01.27

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  연세대 인간과 건강 기말 레포트

  나는 지난 중간 보고서에서, 이러한 건강 유지를 위해 필요한 ‘1-영양’, ‘2-체중조절’, ‘3- 운동’, ‘4-음주와 흡연’, ‘5-규칙적인 생활’에서의 건강습관을 평가하고, 문제점을 ... 서론건강이란 흔히 육체적, 정신적으로 질병이나 이상이 없고 개인적으로 정상적인 생활을 영 위할 수 있는 신체 상태를 말한다. ... 그리고 그 후로 지금까지 약 두 달 동안, 중간평가를 통해 자각했던 나쁜 생활습관을 개선해 좀 더 건강한 생활을 영위할 수 있도록 노력해 보았다.Ⅱ-1.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.09.17 | 수정일 2024.07.28

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  [청소년건강과간호 2021] 1) 청소년의 인터넷 게임 장애, 학교폭력, 자살, 청소년의 식이와 영양, 신체활동과 수면, 구강 및 시력 건강관리, 금연교육 및 성교육, 스트레스 관리 중에서 1개를 선정 문제의 중요성, 이에 대한 합리적인 근거와 최신 현황, 2) 치료 및 간호 중에서 자신이 가장 중요하게 인식하는 방안 1개와 이유, 구체적인 실행계획 제시

  감소, 기능장애, 합병증 등 신체적 건강이 심각하게 위협을 받을 뿐 아니라, 체중증가에 대한 극심한 두려움 등 심리·사회적 기능도 손상된다. ... 또한 운동을 위한 비만 조절은 체지방 감소만 되는 것이 아니라, 근육을 비롯한 몸에 이로운 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 인 등의 제지방량(lean body mass)이 증가하기 때문에 ... 급성장기이며 영아기 이후 유아기와 학령기 동안에 주춤했던 신장과 체중의 성장속도는 사춘기를 맞으면서 다시 빨라져서 사춘기 5~7년 동안에 성인의 키와 체중의 각각 20%와 50%에

  방송통신대 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.04.17 | 수정일 2021.05.30

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  사업장 대사증후군 관리 예방 교육 PPT자료

  하루에 물 8 잔 이상 마시기 증후군 대사 Metabolic SyndromeChapter 4 증후군 대사 Metabolic Syndrome 신체활동 체력향상 체중 조절 유병률 감소 ... 대사증후군의 진단 및 원인 대사증후군의 합병증 대사증후군 예방 관리 질문시간Chapter 1 건강검 진 건강검 진 질병예측 혈압측정 혈액검사 흡연 음 주 운 동Chapter 1 고혈압 ... 높이자 , 좋은 콜레스테롤Chapter 4 체중감량 1. 규칙적 인 식사 2. 천천히 먹기 3. 기름기 많은 음식은 No ! 4. 외식 은 가능하면 자제 5.

  ppt테마 | 21페이지 | 4,900원 | 등록일 2022.09.16 | 수정일 2022.11.03

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  청소년 관련 영양교육 앱

  튀긴 음식과 패스트푸드를 적게 먹습니다 . * 건강 체중을 발로 알고 , 알맞게 먹자 . 내 키에 따른 건강 체중을 압니다 . 매일 한 시간 이상 적극적으로 신체활동을 합니다 . ... 결식 및 불규칙한 식사 : 시간이 급하고 늦잠으로 인해 아침식사 결식률이 높다 . - 빈혈 ( 여성대상 ) : 초경 이후 급격한 철 필요량의 증가를 식사로써 충분히 보충하지 않고 체중조절을 ... 체중증가로 인해 고혈압과 고지혈증에 걸릴수 있어요ㅜ 섭식장애의 위험이 높아요 !

  ppt테마 | 18페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.12.27

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  체중관리 방법

  혈당지수(GI 지수)는 특정 식품이 혈류 속에서 얼마나 빨리 당으로 분해되는가를 알려주는 척도로써 혈당지수가 낮은 식품은 식욕을 억제해주면서 체중증가를 막아주고 콜레스테롤 조절에도 ... ●● 꿈과 끼를 꽃피우는 자신만만 행복강남교육 ●●●● 꿈과 끼를 꽃피우는 자신만만 행복강남교육 ●●건강한 체중관리 방법안녕하십니까? ... 사랑하는 ○○초 우리 자녀들의 올바른 신체적 성장을 위해 바른 체중 관리 방안을 다음과 같이 보내드립니다.?

  서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2023.07.25

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  의생명과학 뇌과학 수면장애 발표(인제대) A 양식!

  수면상태 대뇌 피질의 각성상태는 신경조절물질의 작용으로 유지되며 수면현상도 마찬가지입니다 . ... 각성상태 조절하는 회로찾았다Thank you{nameOfApplication=Show} ... v=b7dfDVEi-Gw 생명과학부 의생명과학과출처 : 국민건강보험공단 2016 년 작년 한해 수면장애로 병원을 찾은 환자 49 만 4000 여명 2012 년 35 만 8000 명에서

  ppt테마 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.05.06

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  스포츠의 과학적 이해, 스포츠와 건강

  인식[이해], 수용[공감, 수용], 관리[통제, 대처] 영역 포함 ex) 스트레스 조절4. 사회적 : 타인과의 상호작용. ... 이상적으로 행복하고 건강한 상태 [5가지 요인 ↴] 1. ... * 웰니스(Wellness)의 정의, 5가지 요인Well-being + happiness + fitness 의 합성어로 육체적, 정신적, 사회적으로 건강하고 행복한 상태를 의미함가장

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.04.15

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  고혈압보건교육 PPT

  KOSIS( 보건복지부 , 국민건강영양조사 ) 2. 고혈압의 위험요인 2. ... 음식량을 적당하게 먹는다 ( 정상체중 유지 ). 칼로리 10. ... 고혈압의 위험요인 위험요인 조절할 수 없는 위험요인 조절할 수 있는 위험요인 유전 나이가들수록 혈압은 올라감 ( 남자 55 세 이상 , 여자 65 세 이상 ) 부모 모두 고혈압 80%

  ppt테마 | 28페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.07

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