"건강한 체중조절" 검색결과 101-120 / 41,619건

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  지역사회간호학실습 가족간호보고서 간호진단 3개 간호과정2개

  안됨□ 복부비만□정상 체중범위 유지□적정체중유지의 필요성 및 중요성 교육□규칙적 신체활동실천을 위한 신체활동교실 소개□체중변화 모니터링□체중조절 성공사례 소개? ... 신체활동실천안용□자가관리 강화를 위한 훈련과 교육- 체중조절, 적합한 신체활동 실천 등- 식이요법□합병증 발생□합병증 자각증세 인지□합병증 발생 및 악화 방지□질환 악화요인 및 합병증에 ... 행동체크리스트 활용)□가족지지□음주관리 안됨□절주 실천□절주교육 실시- 음주 영향- 절주방법 및 효과에 대한 정보 제공□알코올 상담센터 연계□주기적 모니터링(행동체크리스트 활용)□가족지지□ 체중조절

  리포트 | 24페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.12.10

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  학교건강증진사업 비만교육

  학교건강증진사업간호학과 2학년비만관리의 필요성균형 잡힌 영양 섭취 성장 발달을 도움 인체 면역기능을 유지 각종 질병으로부터 인체의 건강을 유지 아동기에는 건강 유지와 미래의 건강을 ... 먹기, 싱겁게 먹기 여러 가지 음식 골고루 적당히 먹기 정해진 시간에 규칙적으로 먹기 채소, 해조류, 물을 충분히 먹기 야식, 편식, 과식 피하기 달고, 기름진 음식 피하기식사 조절유산소 ... 먹기, 싱겁게 먹기 여러 가지 음식 골고루 적당히 먹기 정해진 시간에 규칙적으로 먹기 채소, 해조류, 물을 충분히 먹기 야식, 편식, 과식 피하기 달고, 기름진 음식 피하기식사 조절유산소

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.10.30

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  A+ 지역사회간호 실습 케이스 (지역사회 보건계획 및 간호수행-비만)

  조절 목표 세우기 - 비만인 경우 체중조절 목표는 1년 동안 현재 체중에서 5~10% 줄이는 것을 목표로 합니다. ... 각 프로그램 참여율(체중조절 시도율)은 매회 80% 이상을 달성하였다. ... - 체중조절을 위해서는 저열량, 저지방식을 권장합니다. 영양교육을 통해 하루 섭취량을 배워 알맞게 먹도록 합니다.

  리포트 | 50페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.06.13 | 수정일 2024.08.06

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  웰니스와 삶의질 기말범위 총정리 - 교안, 수업 필기, 퀴즈 및 해설

  불구하고 지나치게 살이 찔 것을 염려음식에 대한 두려움이 큼공공장소에서 식사하는 것에 대한 두려움이 큼체중 감량을 위해 지나치게 운동지나친 체중감소를 감추기 위해 헐렁한 옷을 입음폭식체중조절을 ... 조절, 적절한 식습관 그리고 심혈관 질환의 예방과 같은 개인적 행동뿐만 아니라 삶의 질에 영향을 미치는 제 요인에 이르기까지 다루고 있습니다. ... 아주 이상적인 예방법으로 백신 접종을 받아 감염성 질환의 발생을 예방한다든지, 고혈압 환자가 중풍이나 관상 동맥 질환을 예방하기 위해 혈압 조절을 한다든지 금연을 실천하여 폐암 등의

  시험자료 | 234페이지 | 9,000원 | 등록일 2022.11.18 | 수정일 2022.11.24

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  서울대학교 간호대학원 간호학과 연구계획서

  석사 박사 진학시 희망 연구분야 및 계획저는 서울대학교 간호대학원에 진학을 한 다음에 학교 기반의 'We Fit' 체중조절 프로그램이 청소년에게 미치는 효과 연구, 종합병원 간호단위의 ... 연구, 급성심근경색증 환자의 성별에 따른 치료추구지연과 관련 경험의 비교 연구, 전산화된 신경인지검사를 이용한 노인의 인지기능에 영향을 미치는 요인 분석 연구, 한국 청소년의 수면 건강에

  자기소개서 | 2페이지 | 3,800원 | 등록일 2024.09.04

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  A+) 살빼기 운동과 영양조절 2023-1 중간, 기말 족보

  살빼기 운동과 영양조절 2023-1학기 중간고사 족보문제 1번, 비만인이 체중조절 중 흔히 겪는 요요현상에 대한 설명이 틀린 것은?1. ... 증가하는 시기는 임신 초 3개월과 출생 후 1년 그리고 사춘기이다.문제 3번 우리가 알고 있는 금식이나 단식처럼 무조건 굶는 다이어트가 아닌 식이섬유가 풍부한 통곡물을 섭취하면서 체중조절을 ... 체중 감량의 필수 요소인 운동과 식이요법을 과학적 지식을 무시하고 무리하게 체중을 감량하면 사망에까지 이를 수 있음을 종종 목격하게 되는데 준비 운동에 관한 설명이 옳은 것은?

  시험자료 | 16페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.06.14 | 수정일 2023.06.24

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  조선대/비만학개론/중간고사기출(A+)

  건강한 체중 감소를 위한 식단에 대한 설명으로 옳은 것은? ... 수분 섭취가 체중 조절에 도움이 되는 이유로 옳지 않은 것은?1) 운동 효과 상승2) 기초대사량 상승3) 신장 기능 감소4) 식욕 감소5) 노폐물 배출 상승15. ... 건강한 탄수화물 섭취에 대한 설명 중 옳지 않은 것은?

  시험자료 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.01.27

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  현대사회 비만의 실태와 치료 및 예방법에 대하여 서술하시오

  연구 결과, 운동은 체중 감량뿐만 아니라 건강한 심혈관 기능, 혈당 조절, 뼈 건강 등 다양한 이점을 제공한다. ... 식이요법은 건강한 식습관을 유지하기 위한 방법으로, 적절한 식단 조절과 운동을 통해 체중 감량과 건강 상태 개선에 도움을 준다. ... 일상적인 운동으로 인한 에너지 소비가 높아지면서 체중 감량에 도움을 줄 뿐만 아니라, 식욕 조절에도 효과적이다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.12

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  운동생리학 강의 주제 중 1개를 선택하여 개조식으로 정리 요약하고, 연습문제 10개를 단답형, OX형, 4지 선형 유형으로 골고루 출제하시오.

  유산소 운동은 또한 염증을 줄이는 데 도움이 되어, 전반적인 건강 상태를 개선한다. 체중 조절에 효과적이며, 비만 예방 및 치료에 도움이 된다. ... 유산소 운동을 통해 신체는 에너지원으로 지방을 더 많이 사용하게 되며, 이는 체지방 감소와 체중 조절에 기여한다. ... 유산소 운동은 칼로리 소모를 증가시켜 체중을 효과적으로 관리할 수 있게 한다. 이는 비만 예방 및 치료에 중요한 역할을 하며, 건강한 체중을 유지하는 데 도움이 된다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.18

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  벌크업이란? 벌크업은 도대체 HOW ?

  우선 체중 0.45kg당 14~18칼로리를 섭취해 보고, 거기에서부터 조절해 나가자. ... 그 많은 칼로리를 건강식으로만 섭취한다고 해도 마찬가지입니다. ... 각각의 영양소를 대표하는 건강식품만 아래에 모아 봤습니다.단백질탄수화물지방지방이 없는 육류.

  노하우 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.10.26 | 수정일 2021.10.29

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  살빼기운동과 영양조절 2019년 중간고사

  최근에는 건강을 위한 것으로 답은?-> 채식주의자 중 3번20. 비만인이 체중 조절 중 흔히 겪는 요요현상에 대한 설명이 틀린 것은? ... 비만인의 체중조절에 관한 설명인 것은?-> 물만 마시면 위에서 흡수되지 않지만2. ... 지금까지 학습한 살빼기 운동과 영양조절을 기초로 자신의 건강관리를 철저히 하고 주변에 도움이 되는 것은?

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 (10%↓) 1800원 | 등록일 2022.11.30

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  [아동간호학] 9. 학령기 아동과 청소년의 건강증진과 건강문제

  근골격계 성장(지방↓)  근육의 조절기능↑  상해 가능성↑② 영양(1) 지방세포 수∙크기 동시 증가  과체중 발생 O(2) 음식에 대한 선호가 분명해짐  새로운 음식 회피, ... 성장 및 발달사정① 신장과 체중(1) 안정적으로 성장  체중 2.5kg/년 + 신장 5.5cm/년 ↑(2) 10~12Y 여아 급성장  여아 > 남아12~14Y 남아 급성장(3) ... 관련O(5) 건강에 좋은 간식, 칼슘 섭취, 과일∙채소 섭취, 탄산음료 절제, 가족식사 권장(6) 건강유지활동 목표: 비만을 비롯한 만성 질환 방지 / 모든 영양소의 충분한 섭취

  시험자료 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.10.22

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  [A+]급성통증, 비효과적 건강 자기관리/간호과정/간호진단

  음식량에 비해 활동량이 부족할 때 비만, 과체중이 발생하며 운동은 열량 소모를 촉진하여 체중 조절을 돕는다.② 당뇨병에서 운동은 혈당치와 혈중 지질 수치를 개선한다.12. ... 비만의 위험성과 건강관리 방법에 대한 정보를 제공한다.9. 과체중과 비만의 잠재적 합병증이 건강에 미치는 영향에 대해 교육한다.10. ... : 90~140mg/dl)을 유지한다.③ 대상자의 6개월 이내에 부적절한 식습관을 개선하고 체중을 조절하여 13~26주 안에 BMI 지수를 정상범위(18.5~22.9)로 회복한다.2

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.09.13

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  [건강사정 A+] 현문사 요약정리 7~12장

  비만도(%)비만도 = (본인체중/이상체중) x 100- 심한 저체중 : 이상체중의 70% 또는 그 이하- 중증도 저체중 : 이상체중의 70~80% 이하- 과체중 : 이상체중의 110 ... 소한선 ★- 피부 표면으로 수분을 배출하여 체온 조절- 모든 피부에 소한선 분포- 손바닥, 발바닥, 시진- 전반적인 피부색과 색의 균질성을 시진.? ... 섭취해야 함- 단백질은 1g 당 4kcal의 에너지를 생산함- 전체 칼로리의 12~20%의 섭취가 이상적임③ 지방- 정상적인 성장과 발달에 필수적인 지방산의 주 자원- 호르몬 합성과 조절

  시험자료 | 31페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.04.14

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  단국대학교 노화의 이해 퀴즈 답안지

  -생활습관 : 일단 갑작스런 체중 증가에 대한 예방으로 CR을 통해 칼로리를 조절하고, 꾸준한 운동을 통해 비만을 예방하는 것이 여성갱년기 증상을 완화하는데도 도움이 된다고 생각한다.여성의 ... -건강기능식품 :1.식물성 에스트로겐류 : 칡즙, 석류, 난유, 랑곤베리, 아다.6.감마리놀렌산 : 중년기 이후 여성에게 프로스타글라딘 물질을 조절해주며 여성갱년기에 좋은 효과를 보인다 ... -건강보조식품1.치아씨 : 섭취함으로 포만감을 늘리고 이로인해 효과적인 CR을 수행하여 복부지방 및 체중을 줄일 수 있다.2.오메가3, 비타민D : 섭취를 통해 아디포넥틴을 증가시켜

  시험자료 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.07

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  생리적 욕구 중 배고품의 내적 조절 및 외적 조절의 원리에 대해서 설명하고 건강하게 식이조절 할 수 있는 자신만의 방법에 대해서 제안하시오.

  반면 외적 조절은 사회문화적 요인, 식품의 가용성과 같은 외부 환경적 요소의 영향을 받습니다.건강하게 식이를 조절하는 것은 단순한 체중 관리를 넘어 만성 질환 예방 및 전반적인 건강 ... 특히 시상하부는 식욕 조절 중추로서 에너지 섭취와 소비를 조정하여 체중 균형을 유지하는 데 있어 핵심적인 기능을 담당합니다.시상하부는 렙틴, 그렐린, 인슐린 등 다양한 호르몬으로부터 ... ● 주제생리적 욕구 중 배고품의 내적 조절 및 외적 조절의 원리에 대해서 설명하고 건강하게 식이조절 할 수 있는 자신만의 방법에 대해서 제안하시오.● 목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.19

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  간호과정과 비판적 사고 보고서입니다. 주변 사람 잡고 간호과정하라고 하신 자료입니다. 칭찬받은 자료입니다. 간호진단은 1개고 꼼꼼히 작성했습니다.

  비만, 과체중의 합병증, 건강에 미치는 영향을 이해하여 체중 조절에 대한 동기부여를 제공하고 실천을 도모한다.2. ... 체중 조절은 평행 관리가 요구되므로 대상자의 지식과 자가 관리가 매우 중요하다. ... 섭취한 음식량에 비해 활동량이 부족할 때 비만, 과체중이 발생하며 운동은 열량 소모를 촉진하여 체중 조절을 돕는다.간호수행1. 매일 체중계로 대상자의 체중을 측정했다.

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.12

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  (A+ 자료)성인간호학 - 고혈압 간호과정(케이스스터디) 비효과적 건강관리 (문헌고찰, 간호과정 (비효과적 건강관리 -이론적 근거, 간호계획 및 수행 17개 포함))

  최근 영양 상태와 섭취를 중점으로식이력을 사정한다.- 비만은 고혈압의 주원인이며, 건강을 위한 적절한 체중을 유지하기 위해서는 에너지 섭취를 조절해야 한다.3. ... 섭취 ■안한0- 안저검사 : 안저출혈(-), 유두부종(-)간호진단간호 진단지식 부족과 관련된 비효과적 건강관리정의질병과 후유증을 치료하기 위한 치료적 요법이 일상생활 속에 조절되고통합되는 ... 심혈관질환이 있다면 콜레스테롤과 포화지방산 섭취를 제한하도록 교육한다.② 적절한 체중유지대상자가 과체중의 경우에는 체중을 줄이면 혈압이 떨어지고 심장의 부담이 줄어들어 치료에 효과가

  리포트 | 18페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.10.21 | 수정일 2023.10.24

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  굶으면서 하는 아동 다이어트가 인체에 미치는 영향에 대하여 토론하시오

  또한, 굶는 것으로 인해 식욕 조절이 어려워지며, 다이어트가 실패하거나 급격한 체중 증감으로 인한 건강 문제가 발생할 수 있다. ... 따라서, 다이어트를 위해 굶는 것은 건강에 해롭다는 것을 알리고, 적절한 식습관과 운동으로 체중을 조절하는 것이 중요하다는 것을 알 수 있다.4. ... 굶는 것은 식욕을 억제하고 체중 감량을 이루기 위해서는 필수적이지만, 굶는 동안 뇌에서 분비되는 호르몬 수치가 변화하면서 우울증, 불안, 피로 등의 증상이 나타날 수 있다는 것이 밝혀졌다

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.14

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  아동 비만 보고서 - 아동간호학

  먼저 장기간의 체중조절을 보장하는 행동수정이 필요한데, 이것은 자기감시, 자극조절 및 보상의 3단계로 이루어진다. ... 그러나 유산소 운동이 너무 격렬해지면 인체는 무산소 대사상태로 전환되어 포도당이 일차적인 에너지원이 된다.3) 행동습관 개선과 가족중심 치료체중조절의 수단은 균형 잡힌 생활방식이다. ... 아동을 위한 열량 조절식사요법을 계획할 때는 비만의 정도를 고려하여야 하며, 이 때 발육곡선을 이용하여 키, 연령에 대한 적정체중을 구하여 비만도를 구하도록 하며 이렇게 평가된 비만도를

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.02

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